Bệnh gout tấn công người trẻ, bác sĩ chỉ cách phòng ngừa
Theo lý thuyết, bệnh gout chủ yếu ảnh hưởng đến đàn ông lớn t.uổi. Nhưng hiện nay những người trẻ t.uổi, cả phụ nữ và nam giới đều có thể mắc bệnh này.
Hầu hết người trẻ không lo lắng về bệnh gout nhưng họ không tránh khỏi nó. (Ảnh: ITN)
“Bạn còn quá trẻ để mắc bệnh gút.” – Đó là cách một bác sĩ người Mỹ trả lời Gary Ho khi anh bắt đầu xuất hiện các triệu chứng của căn bệnh này ở t.uổi 24.
Hiện nay, Gary Ho đang điều trị bệnh gout đồng thời là người đồng sáng lập Nhóm Hỗ trợ Bệnh Gout của Mỹ, một cộng đồng hỗ trợ dành cho những người ở mọi lứa t.uổi sống chung với bệnh gout.
“Hầu hết người trẻ không lo lắng về bệnh gout nhưng họ không tránh khỏi nó. Tôi chắc chắn là không”, Ho nói.
Bệnh gout là gì?
Tránh né vấn đề có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng sau này. (Ảnh: ITN)
Bệnh gout xảy ra khi axit uric, xuất hiện tự nhiên trong cơ thể dưới dạng chất thải, tích tụ đến mức không an toàn trong m.áu. Khi tinh thể axit uric tích tụ quanh khớp, bệnh nhân sẽ bị viêm, đau dữ dội, sưng và đỏ.
Các đợt bùng phát, còn được gọi là cơn gout, thường bắt đầu ở ngón chân cái. Chúng cũng có thể xảy ra ở các khớp khác trên khắp cơ thể.
Video đang HOT
Vì bệnh là mãn tính nên các cơn tái phát sẽ nặng hơn nếu không được điều trị. Các khớp bị tổn thương theo thời gian, làm hạn chế phạm vi chuyển động của bệnh nhân và có thể phải phẫu thuật để điều chỉnh.
Trong khi đó, bệnh nhân thường phải đối mặt với các bệnh lý đi kèm và các biến chứng có thể xảy ra của bệnh gout như bệnh thận, tiểu đường, bệnh tim, trầm cảm, loãng xương.
Cách ứng phó với bệnh gout
Nâng cao nhận thức về các yếu tố nguy cơ bệnh gout và phương pháp điều trị nên là ưu tiên hàng đầu của những người trẻ t.uổi. (Ảnh: ITN)
Những người trẻ t.uổi có nhiều khả năng cố gắng che giấu hoặc phớt lờ tình trạng bệnh thay vì tìm cách điều trị kịp thời. Nhưng tránh né vấn đề có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng sau này.
Mặc dù bệnh gout không thể chữa khỏi nhưng nó có thể được kiểm soát. Bệnh nhân thường cần sự chăm sóc của bác sĩ chuyên khoa về bệnh gout và chế độ điều trị phù hợp.
Nhiều bệnh nhân có thể không bị bùng phát và tránh được các biến chứng nghiêm trọng hơn do lắng đọng axit uric, gọi là tophi, hình thành trong khớp.
Với việc chẩn đoán kịp thời và điều trị hiệu quả, bệnh nhân có thể duy trì chất lượng cuộc sống và tránh được những ca phẫu thuật tốn kém và đau đớn.
Ho nói: “Nâng cao nhận thức về các yếu tố nguy cơ bệnh gout và phương pháp điều trị nên là ưu tiên hàng đầu của những người trẻ t.uổi. Điều quan trọng là phải tìm cách điều trị và tìm được cộng đồng hỗ trợ càng sớm càng tốt.”
Thực phẩm cần tránh khi bị bệnh gout
Một số loại thực phẩm và đồ uống có nhiều khả năng gây ra các triệu chứng và bùng phát bệnh gout.
Thịt đỏ và nội tạng: Thịt đỏ có hàm lượng purin cao hơn thịt trắng. Tiêu thụ nhiều thịt đỏ (bao gồm thịt bò, thịt nai và bò rừng) và các loại nội tạng (bao gồm gan, lưỡi và thận) làm tăng nguy cơ tái phát các cơn gout.
Cá nước lạnh, động vật có vỏ: Một số loại cá có hàm lượng purin cao hơn và nên hạn chế trong chế độ ăn kiêng cho bệnh gout. Các loại cá nước lạnh như cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá mòi và cá cơm có hàm lượng purin cao hơn, cũng như các loài động vật có vỏ bao gồm tôm, hàu, cua và tôm hùm.
Bia và rượu: Hầu hết đồ uống có cồn không được khuyên dùng trong chế độ ăn kiêng cho bệnh gout. Cụ thể, bia và rượu làm chậm quá trình bài tiết axit uric. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ rượu vang vừa phải không liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh gout cao hơn.
Thực phẩm và đồ uống có đường: Nên tránh thực phẩm và đồ uống có chứa fructose – đặc biệt là những loại có chứa xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao – trong chế độ ăn kiêng cho bệnh gout.
Giữ mức axit uric ở mức thấp hơn bằng cách hạn chế hoặc tránh tiêu thụ nước ngọt và đồ uống có đường khác, trái cây đóng hộp hoặc nước ép trái cây và các sản phẩm có lượng đường cao khác bao gồm bánh rán, bánh ngọt, kẹo và một số loại ngũ cốc ăn sáng.
Bánh mì trắng và mật ong: Carbs được tiêu hóa và hấp thụ nhanh chóng có thể làm tăng lượng đường trong m.áu, do đó làm tăng nồng độ axit uric. Tránh xa các loại carbs tinh chế như bánh mì trắng, gạo trắng, bánh quy và bánh ngọt.
Mặc dù mật ong là chất làm ngọt tự nhiên nhưng nó lại chứa nhiều đường fructose. Khi cơ thể p.hân h.ủy fructose, nó sẽ giải phóng purin.
Trời rét, bác sĩ cảnh báo căn bệnh khiến nhiều người không thể thở
Vào những ngày trời rét, nguy cơ chuyển nặng của các bệnh lý hô hấp đều gia tăng trong đó có bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
Theo ghi nhận của phóng viên VietNamNet, tại Trung tâm Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), trong những ngày trời rét đậm, số bệnh nhân cấp cứu tăng cao, chủ yếu là nhóm người cao t.uổi.
Ông Trần Viết Tị (72 t.uổi, trú tại TP. Hòa Bình, tỉnh Hòa Bình) mắc phổi tắc nghẽn từ năm 2012, mỗi năm phải vào viện 3-4 lần nhất là mùa đông. Trước khi cấp cứu tại Bệnh viện Bạch Mai, ông đã phải điều trị tại Bệnh viện tỉnh Hòa Bình 9 ngày. Sáng 22/1, trời trở lạnh, nhiệt độ hạ thấp đột ngột, ông không thể thở được.
"Tôi cảm giác như không hít thở lấy oxy được nữa, lồng ngực như có người bóp nghẹt nên gia đình đưa tôi xuống Bệnh viện Bạch Mai ngay. Khi được cấp cứu tại đây, tôi có cảm giác như con cá mắc cạn đã có nước hồi sinh", ông nói.
Ông Tị được gia đình đưa đi cấp cứu ngay khi trời rét vì khó thở. Ảnh: Phương Thúy
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Minh Hiếu - Trung tâm Cấp cứu, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết ông Tị bị viêm phổi tắc nghẽn kéo dài hơn 10 năm. Khi vào viện, bác sĩ nhanh chóng cho thở oxy gọng và tiếp tục điều trị triệu chứng, thêm thuốc giãn cơ. Sau đó, bệnh nhân sẽ về Trung tâm Hô hấp tiếp tục điều trị theo phác đồ COPD.
Bệnh nhân T.V.T (65 t.uổi) được đưa vào cấp cứu vào sáng 22/1 tại Trung tâm A9 trong tình trạng khó thở, tắc nghẽn phổi cấp tính. Ngay lập tức, các bác sĩ đã tiến hành đặt máy thở để cấp cứu hồi sức tích cực.
Người bệnh bị tắc nghẽn phổi mạn tính đã lâu, trong đợt không khí lạnh này bất ngờ khó thở, suy hô hấp.
Bác sĩ Hiếu chia sẻ, đây là một trong nhiều trường hợp nguy kịch vì viêm phổi trên nền COPD. Khi bệnh nhân COPD trở nặng vào cấp cứu, bác sĩ phải nhanh chóng đặt ống nội khí quản, thở máy. Trong vài ngày tới, bệnh nhân bình phục sẽ được rút máy thở.
Theo bác sĩ Hiếu, khi thời tiết lạnh sâu, bệnh nhân cấp cứu vì biến chứng do COPD tăng đột biến. Trung bình, Trung tâm cấp cứu A9, tiếp nhận 20 - 30 ca/ngày trong đó 10% phải thở máy.
Phó giáo sư Nguyễn Anh Tuấn - Giám đốc Trung tâm Cấp cứu A9, thông tin, hiện nay có xu hướng gia tăng các bệnh lý không lây nhiễm như tim mạch, ung thư, đột quỵ, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Số ca cấp cứu nội khoa tại Trung tâm Cấp cứu A9 trong thời gian này chủ yếu là các bệnh lý xuất huyết tiêu hóa (do uống rượu, xơ gan vỡ tĩnh mạch thực quản), COPD, đột quỵ, bệnh lý tim mạch (cơn tăng huyết áp, đau thắt ngực, nhồi m.áu cơ tim)... Đặc biệt, khi thời tiết lạnh sâu, số ca bệnh liên quan tới đột quỵ, huyết áp, hô hấp tăng lên đáng kể.
Theo Trung tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính đang là gánh nặng lên sức khỏe, kinh tế và xã hội. Đây là nguyên nhân thứ 3 gây t.ử v.ong trên thế giới. Tại Việt Nam, ước tính tỷ lệ mắc bệnh này là 9% dân số, cao nhất khu vực châu Á Thái Bình Dương.
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường xảy ra ở những người có độ t.uổi trên 40 t.uổi. Các dấu hiệu thường gặp gồm: ho nhiều về buổi sáng, ho cơn hoặc ho thúng thắng, có kèm khạc đờm hoặc không. Đờm nhầy, trong, trừ đợt cấp có bội nhiễm thì đờm màu trắng đục, màu xanh và màu vàng. Ở giai đoạn đầu, người bệnh khó thở nếu gắng sức như khi leo dốc, leo cầu thang, làm việc nặng. Ở giai đoạn sau, tình trạng khó thở nặng dần lên theo thời gian. Ở giai đoạn muộn, người bệnh thường khó thở liên tục, ngay cả khi nghỉ ngơi.
Một trong những biện pháp phòng tránh đợt cấp bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính do nhiễm khuẩn là tiêm phòng vắc xin. Người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nên tiêm phòng vắc xin phòng cúm, phế cầu, ho gà, Covid-19, virus hợp bào hô hấp và zona.
Khi thời tiết lạnh, người có bệnh nền sẵn cần tuân thủ điều trị, giữ ấm cơ thể. Nếu người bệnh có dấu hiệu khó thở, mệt mỏi cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế để được hỗ trợ điều trị.
Uống một lon bia lúc 19h, ba tiếng sau cơ thể còn nồng độ cồn không? Theo chuyên gia, thông thường, một đơn vị cồn mất 1 tiếng để gan đào thải hết và 2 tiếng nữa để hết toàn bộ trong hơi thở. Như vậy, người uống một lon bia mất khoảng 3 tiếng để nồng độ cồn về 0%. Tôi rất thích uống 1 lon bia vào bữa ăn, nó trở thành thói quen, không có sẽ...