bảo vệ chất béo

Tác dụng bất ngờ của những loại rau có vị đắng, ăn quen thấy ngon

Nhiều người không thích ăn rau có vị đắng. Tuy vậy, đa phần rau đắng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, tiểu đường, giảm stress.

8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa lạnh

Vào mùa lạnh, thưởng thức món đồ uống ấm là một cách tuyệt vời để thư giãn cơ thể và tâm trí, lưu ý là tránh những đồ uống chứa nhiều đường và chất béo.

5 thức uống giải độc giúp giảm mỡ bụng cho mùa đông ấm áp

Mùa đông, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều các món chiên rán, các món giàu chất béo. Điều này sẽ khiến cơ thể nhận lại các chất béo không lành mạnh.

5 chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên giúp giảm cân

Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế khuyến nghị những người tập thể dục nên tiêu thụ ít nhất 1,4 đến 2,0 g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Người lớn trung bình cần...

7 loại nước lý tưởng để giảm cân trong mùa đông này

Thay vì thực hiện chế độ ăn kiêng cấp tốc, tại sao bạn không thử một số loại nước uống tốt cho sức khỏe cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng và giúp bạn giảm cân.

Người tự xưng cán bộ Tòa án khi bị kiểm tra nồng độ cồn là bảo vệ

Liên quan đến đoạn video ghi lại cảnh một người đàn ông tự xưng là cán bộ của TAND huyện Châu Phú (tỉnh An Giang) khi bị yêu cầu kiểm tra nồng độ cồn, được xác định đang làm bảo vệ...

3 cách giải độc gan tự nhiên

Cẩn thận với các loại thực phẩm giàu tinh bột có chỉ số đường huyết cao như khoai tây, bánh mì trắng, gạo trắng, nên lựa chọn mì ống và gạo nguyên hạt, các loại đậu hoặc yến mạch.

Sự thật việc không ăn đường để bỏ đói tế bào ung thư

Kiêng đường nghĩa là không ăn quá độ mà ăn trong giới hạn cho phép để nêm nếm thức ăn. Với bệnh nhân ung thư, sự ngon miệng rất quan trọng, nếu kiêng đường tuyệt đối, người bệnh sẽ...

Thực phẩm quen thuộc khiến cơ thể nặng mùi khó chịu

Nhiều chuyên gia chia sẻ rằng hợp chất lưu huỳnh khi dạ dày chúng ta phân hủy thức ăn cay sẽ để lại mùi. Nếu bạn bổ sung lượng lớn thực phẩm có gia vị này, cơ thể mất nhiều thời gi...

Chuyên gia chỉ cách giảm cholesterol mỡ xấu trong máu

Chất béo bão hòa là một trong những căn nguyên làm tăng cholesterol LDL trong máu. Nồng độ cholesterol LDL trong máu cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, làm tăng nguy cơ dẫ...

Hai loại gia vị giúp sống thọ người Việt vẫn ăn thường xuyên

Là họ hàng của gừng, nghệ rất phổ biến trong chế biến thực phẩm của nhiều nước châu Á. Nghệ cũng được sử dụng làm thuốc để điều trị các vấn đề như khó thở, bệnh dạ dày. Gần đây, ng...

Muốn thu hút tiền tài, ngày Lễ Tết nên thắp bao nhiêu nén hương, tưởng đơn giản nhưng nhiều gia đình làm sai

Theo quan niệm, thắp 1 nén hương mang ý nghĩa bình an; thắp 3 nén hương nhằm mục đích cầu tổ tiên bảo vệ gia đình tránh khỏi tai ương...

Loại rau rẻ bèo hương vị ‘đồng quê’ Việt Nam, sang Mỹ giá đắt gấp hàng chục lần

Là một loại rau có hương vị đồng quê Việt Nam nhưng ở một số bang ở Mỹ có những quy định nghiêm ngặt liên quan đến việc trồng và mua bán loại rau này.

Ai không nên uống sữa vào buổi sáng?

Tuy sữa rất tốt cho sức khỏe, cho mọi lứa tuổi. Nhưng thói quen uống 1 cốc sữa thay cho bữa sáng chưa chắc đã tốt, nhất là đối với các trường hợp dưới đây:

Nước cam rất giàu vitamin C nhưng lúc nào không nên uống?

Nước cam nổi tiếng giàu vitamin C cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng nước trái cây này không đúng cách có thể gây ra một số hậu quả cho cơ thể.

5 mẹo ăn uống đánh bay mỡ bụng sau tuổi trung niên

Sau độ tuổi trung niên, nhiều người thường gặp khó khăn trong việc duy trì vóc dáng do lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Dưới đây là 5 mẹo ăn uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, cùng...

Loại quả đầy chất bổ nhưng tối kỵ với người bệnh thận

Người mắc bệnh thận ăn nhiều chuối có thể bị tăng kali máu dẫn tới các triệu chứng khó thở, tim đập nhanh, buồn nôn, nôn.

Uống bột sắn dây hàng ngày có tốt?

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, mỗi ngày không nên uống nhiều hơn một ly nước pha sắn dây, đồng thời không nên dùng sắn dây liên tục nhiều ngày.

Cách khắc phục tình trạng thiếu sắt cho người ăn chay

Ngũ cốc nguyên hạt thường chứa nhiều sắt hơn ngũ cốc tinh chế. Trong đó yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt phổ biến nên có trong chế độ ăn uống để bổ sung sắt.

Xe đầu kéo nổ lốp tông sập hàng rào cao tốc rồi lao xuống vệ đường

Xe đầu kéo đang chạy trên cao tốc TP HCM - Trung Lương bất ngờ nổ lốp rồi mất lái tông sập hàng rào lan can bảo vệ rồi lao xuống vệ đường.

Bí quyết sử dụng dầu ô liu cho món ăn thơm ngon và tốt cho sức khỏe

Dầu ô liu là loại dầu được làm từ quả của cây ô liu. Loại dầu này có hàm lượng acid béo không bão hòa đơn lành mạnh cao tự nhiên. Ngoài các acid béo có lợi, nó còn chứa một lượng n...

Xôn xao video 2 phụ nữ bị đánh ở chung cư tại quận Bình Thạnh, TP.HCM

Hai phụ nữ xuống sảnh chung cư ở quận Bình Thạnh, TP.HCM thì bị đôi nam nữ xông tới, tấn công vào mặt và cơ thể.

Va chạm với xe đạp điện, người đi xe máy tử vong

Một người đàn ông làm bảo vệ, trên đường về nhà sau một đêm trực thì xảy ra va chạm với xe đạp điện do em nhỏ 13 tuổi điều khiển. Người bảo vệ tử vong sau khi được cấp cứu tại bệnh...

Loại trái cây nổi tiếng bổ dưỡng nhưng 6 nhóm sau đây không nên ăn nhiều

Quả bơ được trồng nhiều ở vùng Tây Nguyên nước ta. Do có nhiều công dụng với sức khỏe, bơ được nhiều người ưa chuộng.

Bắt được trăn đất dài 1,7 mét tại bãi xe chung cư ở TP.HCM

Phát hiện con trăn đất bò tại bãi xe chung cư Mỹ Phước (phường 2, quận Bình Thạnh, TP.HCM), cư dân phối hợp ban quản lý và bảo vệ bắt, giao cơ quan chức năng.

Phát hiện bất ngờ về tác dụng của thịt đỏ, sữa với bệnh ung thư

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện chuột có chế độ ăn giàu TVA giảm đáng kể sự phát triển ung thư hắc tố và ung thư ruột kết, đồng thời tăng cường khả năng tấn công các khối u.

Dầu oliu giúp thải độc gan, bảo vệ gan khỏe mạnh

Mặc dù có rất nhiều loại dầu tốt cho sức khỏe với những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời nhưng dầu oliu được đánh giá là hỗ trợ thải độc gan một cách tự nhiên.

6 chất cần có trong bữa ăn hàng ngày của bệnh nhân ung thư

Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong chăm sóc và điều trị bệnh nhân ung thư. Việc can thiệp dinh dưỡng đúng và sớm sẽ giúp cho bệnh nhân ung thư có sức khỏe để chống chọi với bệ...

Loại gia vị nhiều công dụng nhưng gây hại cho một số người

Khi sử dụng, gừng sống có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Gừng khô có tác dụng làm ấm cơ thể. Vỏ gừng được gọi là khương bì có tác dụng lợi tiểu.

5 công thức giảm cân với hạt chia

Pudding hạt chia là món ăn đơn giản, dễ làm giúp bạn no lâu. Tùy theo sở thích, bạn có thể kết hợp các nguyên liệu khác nhau sao cho phù hợp với khẩu vị.

Vụ nữ tài xế lùi ô tô vào cửa hàng vàng: Người bảo vệ đã tử vong

Tối 15/11, Công an quận Ngô Quyền (TP Hải Phòng) xác nhận, ông Lê Văn H. (trú tại phường Lam Sơn, quận Lê Chân, TP Hải Phòng) đã tử vong do thương tích quá nặng sau vụ tai nạn xảy ...

Quốc gia đầu tiên ban hành ‘luật đồ ăn vặt’

Điều này dẫn đến sự phát triển của bệnh cao huyết áp, các bệnh tim mạch, đồng thời làm tăng số ca đột quỵ và suy tim. Colombia ghi nhận 1/3 số ca tử vong do bệnh tiểu đường xảy ra ...

8 tác dụng đối với sức khỏe khi thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày

Lượng đường trong máu bị ảnh hưởng bởi lượng protein, chất béo, chất xơ và carbohydrate có trong thực phẩm. Ăn nhẹ bằng một quả táo có thể khiến bạn bị đói sau 30 phút, thậm chí cả...

So sánh độ bổ dưỡng của khoai lang và khoai tây

Khi chưa nấu chín, hai loại khoai khá giống nhau về năng lượng, carbohydrate, chất béo hay protein. Nhưng khi luộc và nướng, sự khác biệt đã được thấy rõ.

Nam thanh niên rơi từ tầng 26 chung cư xuống đất

Trước khi phát hiện nam thanh niên người dân tộc tử vong dưới sảnh chung cư, cư dân phát hiện nam thanh niên này đã đi từ tầng 19 lên tầng 26.

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Sữa gạo không chứa nhiều protein, nhưng lại chứa nhiều tinh bột, thích hợp để uống trước khi tập thể dục. Một ly sữa gạo lứt 240 ml cung cấp khoảng 120 Kcal cho cơ thể.

Loại hạt ví như “nữ hoàng của các loại hạt”, ở Việt Nam bán đầy

Để rang hạnh nhân đã ngâm, hãy làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 79 độ C và rang cho đến khi chúng khô lại. Hạnh nhân ngâm khử nước ở nhiệt độ 68 độ C duy trì trong 12 giờ.

Mượn ô tô của bạn gái để trộm xe đạp đắt tiền ở chung cư

Quá trình đến chung cư, Hưng phát hiện có nhiều xe đạp của cư dân để ở sảnh, lực lượng bảo vệ trông coi không chặt chẽ nên nảy sinh ý định trộm cắp.

Ăn bún, miến, phở hay cơm trắng tốt hơn?

Dinh dưỡng từ bún, phở: 100g bún tươi cung cấp 110 calo, 100g bún khô có 130 calo, chủ yếu từ carbohydrate. Trong khi đó, 100g gạo trắng cung cấp 242 calo.

Tài xế livestream tố bảo vệ ngăn cản xe cứu thương vào bệnh viện chở người ở Bình Phước

Xe tôi là xe miễn phí. Anh đuổi xe tôi ra vì lý do gì? Tại sao xe kia vẫn được đậu ở đây mà xe tôi không được đậu tài xế xe cứu thương hỏi lý do.

5 thực phẩm làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới

Duy trì mức testosterone lành mạnh rất quan trọng để tăng khối lượng cơ bắp, cải thiện chức năng sinh lý và tăng cường sức mạnh...

Xung đột tại Ukraine cũng là “hội chợ” vũ khí khổng lồ…

Theo báo Politico, các công ty quốc phòng của Pháp và Đức đang thành lập những chi nhánh địa phương ở Ukraine để bảo trì khí tài - bước đầu tiên hướng tới sản xuất vũ khí ở nước nà...

Ăn nhiều cơm có bị tiểu đường không?

Ngày nay, chúng ta có xu hướng cắt giảm cơm trắng nhưng lại ăn nhiều chất đạm, chất béo, đường đơn, hơn thế lại lười vận động, từ đó khiến bệnh gia tăng.

Bác bảo vệ qua đời để lại tài sản 196 tỷ đồng không ai ngờ tới, con cái ngỡ ngàng trước người thừa hưởng

Nam bảo vệ qua đời để lại tài sản khổng lồ mà không một ai có thể ngờ tới, nhưng người thừa hưởng số tài sản này mới khiến nhiều người bất ngờ.

Ăn cóc để chữa còi xương: Bác sĩ dinh dưỡng lắc đầu lo sợ

Theo BS Vi Thị Tươi, Viện nghiên cứu và tư vấn dinh dưỡng, thịt cóc không chữa được vấn đề còi xương của trẻ mà còn có thể gây ngộ độc nếu quá trình chế biến không đảm bảo.

Thời điểm ăn trứng tốt nhất để có vóc dáng như ý

Bạn mới bắt đầu hành trình giảm cân và mọi người đều nói về tầm quan trọng của việc ăn trứng. Tuy nhiên, bạn lại thấy nhiều ý kiến khác nhau về thời điểm nên ăn loại thực phẩm này.

Sáng dậy phụ nữ có 3 biểu hiện này là đang béo lên mà không biết

Tuy nhiên, táo bón buổi sáng cũng có thể liên quan tới chế độ ăn uống, trạng thái tinh thần căng thẳng. Điểm khác biệt là nó không kéo dài và có thể thay đổi nhanh chóng nhờ điều c...

Xôn xao bác bảo vệ dùng iPhone 15 Pro Max, đi làm cho vui, khách mất xe bác đền xe mới khỏi thương lượng

Phát hiện bác bảo vệ dùng iPhone 15 Pro Max chỉ để nghe nhạc, đi làm vì đam mê khách nào có mất xe bác dắt ra showroom đền luôn 2 cái mới.

“Găm” nỗi hận, nhân viên bảo vệ mang dao bấm đi đoạt mạng quản lý quán cà phê

Theo cáo trạng, Trần Phúc Hậu là nhân viên bảo vệ của Công ty dịch vụ bảo vệ An Toàn. Hậu được phân công làm bảo vệ, giữ xe tại Rita Võ Café (trên đường Nguyễn Văn Cừ, phường 3, qu...

Bác tin xảy ra cướp ngân hàng ở Bắc Giang

Trưa 26/9, trao đổi với PV VietNamNet, ông Nguyễn Văn Trung Chủ tịch thị trấn Thắng, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang khẳng định: Không phải xảy ra vụ cướp ngân hàng như thông tin tr...