Bạn thích uống trà hay cà phê? Gene chính là yếu tố quyết định
Tại sao có người thích uống trà, có người lại thích cà phê? Câu trả lời được các nhà khoa học giải đáp là cho yếu tố gene quyết định.
Trà và cà phê đều là những loại đồ uống có vị đắng khi đều chứa caffeine. Sự khác biệt là cà phê chứa thêm một phân tử đắng khác gọi là quinine, loại chất này cũng được tìm thấy trong nước tăng lực.
Tuy nhiên, trong khi có những người thích uống trà, người khác lại thích cà phê. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc thích các hương vị đắng như caffeine, quinine hay một chất nhân tạo có tên propylthiouracil tùy theo các loại gene thụ thể vị giác mà họ có, tức là có yếu tố di truyền.
Sở thích đồ uống nóng có thể bị ảnh hưởng bởi chính gene của bạn.
Để tìm hiểu xem sự khác biệt này có ảnh hưởng đến sở thích uống trà hay cà phê hay không, nhà nghiên cứu Daniel Hwang thuộc Đại học Queensland ở Australia và các đồng nghiệp đã nghiên cứu mối quan hệ giữa gene thụ thể vị giác với việc tiêu thụ trà và cà phê ở hơn 430.000 đàn ông và phụ nữ tại Anh ở độ tuổi từ 37 đến 73.
Kết quả là những người tham gia với các biến thể gene nhạy cảm hơn với mùi vị của caffeine có thể tiêu thụ caffeine mạnh hơn nhiều hơn 20% so với người bình thường. Họ có thể uống hơn 4 tách mỗi ngày. Đồng thời, những người siêu nhạy cảm hơn với mùi vị của caffeine này cũng uống ít trà hơn.
Ngược lại, những người tham gia với biến thể gene khiến họ nhạy cảm hơn với mùi vị của quinine và propylthiouracil cao hơn 4 và 9% so với người bình thường là những người thích uống trà nhiều hơn, nghĩa là họ uống hơn 5 cốc mỗi ngày. Họ cũng ít uống cà phê hơn.
Hiện không rõ tại sao lại có sự khác biệt này, song theo nhà nghiên cứu Daniel Hwang, có thể là do các siêu quinine và propylthiouracil – cả hai đều đắng hơn so với caffeine – nhạy cảm hơn với vị đắng nói chung. Kết quả là, họ thích vị đắng nhẹ của trà hơn là vị đắng dữ dội của cà phê./.
[ẢNH] Những lưu ý khi chọn thức uống trong ngày hè nóng nực
Việc cơ thể không được cung cấp nước trong những ngày nhiệt độ tăng cao sẽ khiến chúng ta thường hay cáu gắt, bực bội, thiếu tập trung, thậm chí là choáng và ngất.
Với điều kiện thời tiết khắc nghiệt như vậy, uống gì để giải tỏa được trạng thái đó luôn là vấn đề được mọi người quan tâm. Bên cạnh một số loại nước uống có thể giúp làm mát, giải nhiệt cơ thể nhanh chóng thì cũng có những loại nước uống bạn không nên lựa chọn trong những ngày nắng cao.
Nhiều người thường chọn các quán trà hay quán cà phê để tránh nóng trong những ngày có nhiệt độ cao
Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn không nên uống trà và cà phê trong những ngày nắng, bởi các loại chất kích thích nói chung, trà và cà phê nói riêng đều có nguy cơ khiến cơ thể tăng nguy cơ bị mất nước
Video đang HOT
Phát ngôn viên của Viện dinh dưỡng và Chế độ ăn của Mỹ, bà Heather Mangieri khuyên rằng nếu bạn uống trà và cà phê trong một ngày nóng thì nên uống vào chiều tối, lúc mặt trời đã bắt đầu lặn
Bên cạnh đó, bạn cũng nên để bên cạnh một ly nước lọc để bổ sung một lượng nước hợp lý cho cơ thể
Chúng ta thường có cảm giác hết khát khi uống nước uống có ga, tuy nhiên loại đồ uống này là một dạng thực phẩm có năng lượng rỗng, với thành phần chủ yếu là nước bão hòa CO2 và chất làm ngọt
Do đó, trên thực tế, nó không cung cấp cho cơ thể bất kỳ dưỡng chất nào ngoài đường để tạo năng lượng
Nếu uống nước có ga lúc khát sẽ làm nồng độ đường trong máu tăng lên, lượng nước trong cơ thể của bạn không đủ để bù vào, máu trở nên đậm đặc hơn
Mặt khác, nếu dùng thường xuyên, nước ngọt có ga sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng
Bia lạnh là một trong những thức uống được nhiều người lựa chọn để giải khát trong những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên, thói quen xấu này có thể khiến cơ thể mất nước, kiệt sức và gây hại tới sức khỏe
Theo TS Heather Mangieri, phát ngôn viên của Viện Dinh dưỡng Mỹ, rượu bia là chất lợi tiểu, khiến cơ thể tăng sản xuất nước tiểu, dẫn đến nguy cơ mất nước cao
Ngoài ra, nếu thường xuyên phải đi ngoài trời nắng, bạn dễ bị đột quỵ, kiệt sức, khi đó uống bia rượu càng khiến dễ bị tổn thương hơn
Để giúp cơ thể tránh được tình trạng mất nước và không bị mất sức vào ngày hôm sau, bạn nên uống thêm một ly nước lọc ngay sau khi uống rượu
Thay vì uống các loại nước uống có chứa chất kích thích thì bạn nên uống nước chanh trong những ngày nắng nóng, bởi từ lâu chanh đã được biết đến là một loại quả giải nhiệt cực tốt
Mặt khác, trong thành phần của chanh còn chứa hàm lượng kali dồi dào. Đây là chất có khả năng kích thích sự hoạt động của não bộ, giúp hệ thần kinh hoạt động một cách bình thường
Ngoài ra, loại thức uống này sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, khiến huyết áp của bạn được giữ ở mức ổn định, tăng khả năng thanh lọc, đào thải độc tố của cơ thể
Nước dừa là một trong các loại nước mát có tác dụng làm đẹp da và giải nhiệt cơ thể được nhiều người lựa chọn
Nguyên nhân là nước dừa là một thức uống lành tính, không độc, vị ngọt ấm, có tác dụng tăng cường trí lực. Đồng thời, loại nước này cũng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cực tốt, ngăn ngừa mất nước và giảm stress
Ngoài ra, nước dừa còn tốt cho tuyến giáp, cho người bị bệnh thận do có tác dụng lợi tiểu, làm tăng khả năng miễn dịch, loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh nướu răng và nhiễm trùng đường tiết niệu
Nước rau má cũng là một trong các loại nước nên uống vào mùa hè. Bởi chúng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vô cùng tốt
Uống nước rau má trong ngày có nhiệt độ cao sẽ giúp bạn giảm được tình trạng căng thẳng, đào thải độc tố trong gan
Những người có thói quen uống nước rau má hằng ngày sẽ giúp thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa, chúng còn có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giúp tăng trí nhớ và thị lực
Ngoài ra, rau má là một loại thảo dược có tính hàn, vị đắng dịu, trong thành phần của nó chứa nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể như vitamin K, B1, B2, B3 và vitamin K
Nếu nhắc đến các loại nước uống làm mát cơ thể trong ngày hè chúng ta bỏ qua nước sắn dây thì quả là một thiếu sót
Chúng được coi là loại củ có tính bình, vị ngọt mát, được sử dụng để giải khát, chữa mụn nhọt, sốt lỵ.... trong những ngày nắng nóng, loại nước này sẽ trở thành một loại thức uống có khả năng thanh lọc và giải độc cho cơ thể cực tốt
Ngoài ra, trong thành phần của loại củ này còn chứa hoạt chất isoflavon - chất có khả năng làm giảm huyết áp, giúp tăng lưu lượng máu lên não và ngăn ngừa bệnh cao huyết áp
Bạn nên uống loại thức uống này vào những ngày nắng nóng để giúp cơ thể của bạn sẽ khỏe khoắn và tươi mát hơn
Trời nóng nhưng tay chân lúc nào cũng lạnh ngắt: Dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm Không chỉ là hiện tượng thông thường khi trời đông, chân tay lạnh cóng khi ngồi còn là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm, đặc biệt là về tim mạch. Chân và tay là 2 bộ phận thường có nhiệt độ khá thấp. Chính vì thế, chúng rất dễ bị lạnh vào mùa đông và có thể khắc phục bằng cách mặc...