ăn gì chữa mất ngủ

Thảo quyết minh – vị thuốc dễ tìm giúp trị bệnh mắt

Có một loại cây mọc hoang và nhanh phát triển như cỏ dại, thường được nhiều người hái lấy hạt về nấu nước uống thay trà nhưng ít ai biết nó có tác dụng gì nhiều ngoài việc nghĩ nó mát gan, giải độc.

Cô gái 14 tuổi phải cắt cụt 2 chân vì ung thư xương, bác sĩ cảnh báo đây là căn bệnh nhiều người trẻ mắc phải trong độ tuổi dậy thì

Xiaoxi (14 tuổi, Trung Quốc) liên tục nói với bố mẹ mình bị đau chân, nhưng họ cho rằng đó là ảnh hưởng của thời kỳ dậy thì nên không quan tâm. Đến khi phát hiện bệnh, họ khóc hối ...

4 loại cây tốt cho sức khỏe nên có trong nhà

Hương thảo hay oải hương là những loại cây thảo mộc có nhiều công dụng cho sức khỏe như giảm căng thẳng, điều trị chứng mất ngủ...

Mẹo ăn uống lành mạnh vào ban đêm

Ăn khuyakhông hẳn là kém lành mạnh nếu mọi người thực hiện một chế độ ăn hợp lý, theo Insider.

Bài 3: “Bệnh nhân” và “thầy” trong các video quảng cáo dều… được thuê để diễn

Câu chuyện về quảng cáo thực phẩm chức năng hoặc thuốc Đông Nam dược theo kiểu gia truyền không phải bây giờ mới xuất hiện.

Tác hại của thuốc lá điện tử đến sức khỏe tâm thần

Tác hại của thuốc lá điện tử đến cơ thể đã được báo cáo có liên quan đến các vấn đề sức khỏe như răng miệng, phổi, tim mạch, tình trạng da, liệt, co giật...

Nấm linh chi – thuốc bổ khí dưỡng âm, bổ tâm an thần

Nấm linh chi là dược liệu quý được dùng từ xa xưa. Trong Thần nông bản thảo xếp linh chi là siêu thượng phẩm, hơn cả nhân sâm.

Duy trì 2 điều này, sức khỏe của quý ông được cải thiện nhanh chóng

Thiếu hụt dương khí không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Nói gãy lưỡi mới được lắp điều hòa, nào ngờ chồng phán ‘Để hàng xóm biết mình có, chứ bật làm gì tốn điện’, vợ thẳng tay trị gã bủn xỉn

Nhà có điều hòa mà như không, con thì khóc thét vì nóng, vợ ốm người vì ngột ngạt, vậy mà Tú vẫn không cho vợ con bật.

Rối loạn tiền đình nguy hiểm thế nào?

Rối loạn tiền đình không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng không điều trị kịp thời nó là nguyên nhân tác động đến nhiều bệnh lý khác.

Lý do ánh sáng xanh của thiết bị điện tử bị xem là ‘kịch độc’

Vì sao, trong các loại ánh sáng, ánh sáng màu xanh của các thiết bị điện tử như máy tính, tivi, điện thoại... lại gây hưởng mạnh nhất đến giấc ngủ? Cách nào để phòng tránh loại ánh...

Phụ nữ trẻ tuổi nên tăng khẩu phần rau củ và trái cây để ngủ ngon hơn

Tăng thêm khẩu phần trái cây và rau củ hằng ngày sẽ giúp người trẻ ngủ ngon hơn, đặc biệt là phụ nữ trẻ tuổi - nghiên cứu mới của Đại học Michigan (UM), Mỹ cho hay ngày 13/4.

Bài 2: Những liệu trình 5 triệu đồng và hậu quả của việc tin vào quảng cáo

Không biết có liên kết với nhau hay không, nhưng theo ghi nhận của phóng viên, các trung tâm hoặc nhà thuốc gia truyền đang quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội đều đưa ra một liệu tr...

Bài 1: Chẩn đoán bệnh, bốc thuốc mà không cần giao tiếp với bệnh nhân

Trong vai một người có nhu cầu mua thuốc chữa bệnh mất ngủ cho mẹ, PV đã liên hệ trực tiếp tới số điện thoại của một đơn vị tự xưng là Trung tâm điều trị chứng mất ngủ.

Lý do bạn nên tập thiền trước khi ngủ

Thiền không chỉ giải tỏa căng thẳng, loại bỏ cảm xúc tiêu cực mà còn mang lại sự thư thái, giúp bạn ngủ nhanh hơn.

IU vượt qua chứng mất ngủ bằng cách… không ngủ nữa, câu chuyện đằng sau khiến fan đau lòng

Được biết, IU đã phải đối mặt với chứng mất ngủ từ lâu và kéo dài đến tận hiện tại. Chứng bệnh này cũng đã đem đến cho nữ ca sĩ nguồn cảm hứng để sáng tác nên ca khúc Knees.

Dược thiện cho người khí huyết hư

Chứng khí huyết đều hư là chỉ nguyên khí trong cơ thể bất túc, hóa nguyên thiếu thốn, khí không sinh huyết, khí và huyết bị hao tổn dẫn đến công năng của tạng phủ bị giảm sút.

Dưỡng chất cần thiết cho người mãn kinh

Mãn kinh là thời kỳ quá độ từ chức năng buồng trứng bình thường suy giảm dần cho đến không còn chức năng.

Phụ nữ hay đàn ông đều nên nhớ: Hôn nhân có thể trễ nhưng không được phép sai

Nếu bạn đang ở tuổi 30 và vẫn chưa kết hôn không phải vì bạn thiếu đối tượng mà vì bạn chưa tìm được người phù hợp theo mong muốn của mình, thì hãy để tôi bắt tay bạn nhé...

Cắt cơn đau cho bệnh nhân ung thư

Bệnh nhân mắc ung thư bàng quang và nhiễm khuẩn tiết niệu khiến việc kéo quần chạm vào vùng kín cũng mang đến cảm giác đau đớn, khổ sở.

Vì sao nên ăn một quả chuối trước khi đi ngủ?

Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyên bạn nên ăn một quả chuối trước khi đi ngủ.

Thấy con chỉ ngủ 20 phút mỗi đêm, 1,5 giờ/ngày, cha mẹ đưa con đi khám rồi “chết sững” khi nghe bác sĩ kết luận

Vì con ngủ ít nên cả hai vợ chồng phải thay phiên nhau thức canh con cả ngày lẫn đêm. Chúng tôi cần ngủ, chứ con thì không, ông bố tâm sự.

Bài thuốc chữa mất ngủ

Mất ngủ lâu ngày kéo theo rất nhiều vấn đề về sức khỏe: ảnh hưởng tới não bộ, tim mạch, miễn dịch...

Thích ăn xì dầu, người phụ nữ suýt bị liệt toàn thân

Liên tục cảm thấy đau đầu và chóng mặt, bà Lưu cứ nghĩ rằng do hậu quả của việc mất ngủ. Bất chấp lời khuyên của người nhà, bà đinh ninh sức khỏe sẽ ổn định sau khi có được giấc ng...

Bị rệp giường hút máu, làm ngay điều này để không tự giết mình

Trong hai thập kỷ qua, loài rệp giường chuyên hút máu người từng được cho đã bị diệt trừ, giờ đã xuất hiện trở lại. Không chỉ gây khó chịu, mất ngủ, chúng còn có thể gây bệnh truyề...

Phát hiện bất ngờ về tác dụng thần kỳ của sự tha thứ

Trong cuộc sống, có những lúc bạn cảm thấy mình bị tổn thương và bị đối xử tồi tệ đến mức không bao giờ muốn tha thứ cho người khác. Tuy nhiên, nếu biết tác dụng thần kỳ của sự tha...

Chất lượng giấc ngủ phản ánh tuổi thọ: Người khỏe mạnh thường không có 4 hiện tượng này khi nghỉ ngơi

Những biểu hiện bất thường về sức khỏe khi đang ngủ có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm. Đừng chủ quan với sức khỏe và tính mạng của chính mình!

Nhăm nhăm thử thai – nỗi khốn khổ của chị em tuổi 40

Người phụ nữ mới bước vào tuổi 40 lo sợ không biết mình mắc bệnh gì mà mấy ngày lại thấy ra kinh nguyệt. Trong khi rất nhiềungườimãi chẳng thấy có kinh. Họ ngỡ dính bầu nên suốt ng...

Những nguyên nhân không ngờ gây ra bệnh trầm cảm

Trầm cảm lâm sàng là một căn bệnh nguy hiểm, và sự chán nản sâu sắc chỉ là sự khởi đầu. Trầm cảm có thể cướp đi năng lượng, trí nhớ, sự tập trung, ham muốn tình dục, hứng thú với c...

Cách trị bệnh giời leo

Để điều trị bệnh giời leo có thể sử dụng các phương pháp sau: Thanh nhiệt giải độc cơ thể bằng việc duy trì chế độ ăn hợp lý, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, vitamin, khoáng chất cầ...

Dịch Covid-19 bùng phát: Đêm trắng căng thẳng của bác sĩ cấp cứu

Loay hoay với rất nhiều câu hỏi, bác sĩ Phạm Văn Phúc - người điều trị cho các bệnh nhân Covid-19 nguy kịch - chỉ lặng lẽ ngồi, ánh mắt thẫn thờ trong góc phòng nhiều giờ.

An Nguy chia sẻ chuyện sinh con: “Tôi thuộc dạng rủi ro cao vì u vẫn lên rất nhiều”

Mới đây,An Nguychia sẻ trên trang cá nhân câu chuyện về hành trình sinh con gái đầu lòng vào đầu tháng 3 vừa qua.

Đậu đen có thực sự là “thần dược”?

Đậu đen là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, được sử dụng trong đời sống hằng ngày và trong các bài thuốc Đông y.

Đeo đồ trang sức cho trẻ tưởng là đẹp nhưng cũng tiềm ẩn những nguy cơ ko ngờ

Trước khi đeo đồ trang sức cho trẻ, mẹ cần lưu ý đến một số nguy cơ mà trẻ sẽ gặp phải.

Con trai tôi 35 tuổi không chịu đi làm, xin tiền mẹ sống qua ngày

Tôi và vợ kết hôn cách đây hơn 40 năm. Chúng tôi có 3 con (1 trai và 2 gái).

5 lưu ý đặc biệt khi uống thuốc hormon tuyến giáp

Tại Việt Nam, ung thư tuyến giáp xếp thứ 9 trong các loại ung thư phổ biến nhất với 5.418 ca mắc mới. Nhưng may mắn là hầu hết các ung thư tuyến giáp đều được chữa khỏi.

Món ăn thuốc từ khoai môn, khoai sọ

Khoai môn, khoai sọ ở Việt Nam có nhiều giống. Sự khác biệt giữa các giống ở hình thái và phẩm chất và có tên gọi khác: khoai sọ trắng, khoai sọ nghệ, khoai sọ sớm, khoai sọ muộn, ...

Bất lợi thường gặp của thuốc trị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Thời tiết giao mùa khiến người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính khó chịu, mệt mỏi, thậm chí bệnh có thể trở nặng lên.

Căn bệnh của “Bao Thanh Thiên” mắc phải dù chỉ dấu hiệu đau đầu cũng không nên chủ quan

Nam diễn viên Kim Siêu Quần ghi dấu ấn với vai diễn vị quan thanh liêm của Trung Quốc trong phim Bao Thanh Thiên bị u não. Chuyên gia khuyến cáo, căn bệnh của Bao Thanh Thiên mắc p...

Ngủ thế nào cho đúng để sáng dậy tỉnh táo đi làm?

Thức dậy vào buổi sáng với trạng thái tỉnh táo, khỏe khoắn để đi học, đi làm là điều mong muốn của nhiều người. Chúng ta hoàn toàn có thể đạt được điều này nếu thay đổi một số thói...

Bạn nên ngừng uống cà phê ngay lập tức khi có những dấu hiệu này

Cà phêcó một số lợi ích như giúp bạn luôn tỉnh táo, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, cải thiện hiệu suất tập luyện thậm chí giúp giảm cân. Tuy nhiên uống quá nhiều cà phê có thể...

Cách tính thời điểm hoàn hảo để đi ngủ và thức dậy

Ước tính mỗi người dành 1/3 cuộc đời đểngủ. Tuy nhiên hiện nay số lượng người mất ngủ, không ngủ đủ giấc ngày càng gia tăng.

Vị thuốc quý từ hoa quả (3): Loại quả nhỏ xinh ngăn ngừa tiểu đường, giúp ngủ ngon

Quả anh đào còn gọi là quả cherry dù nhỏ xinh nhưng chứa rất nhiều dưỡng chất giúp ngăn ngừa tiểu đường, giúp ngủ ngon... Để tận dụng vị thuốc quý từ hoa quả này, bạn có thể áp dụn...

Khám chữa bệnh không phép, một người nước ngoài bị phạt, thu hồi hơn nửa tỉ đồng

Dù không có chứng chỉ hành nghề doBộ Y tếcấp nhưng một người nước ngoài vẫn ngang nghiêm khám chữa bệnh tiểu đường, mất ngủ, thu của bệnh nhân gần 1 tỉ đồng. Thanh tra Sở Y tế TP.H...

Vị thuốc quý từ hoa quả (2): Thứ quả dân dã từ dâu tằm giúp làm đẹp da, chữa tóc bạc sớm

Dâu tằm là thứ quả dân dã rất tốt cho sức khỏe, giúp sáng mắt, làm đẹp da, chữa tóc bạc sớm. Hiện dâu tằm đang bắt đầu vào mùa, mọi người có thể tận dụng công dụng quý của loại quả...

Bác sĩ cảnh báo căn bệnh khiến Hoa hậu đại sứ nhân ái Bến Tre qua đời

Hoa hậu Đại sứ Nhân ái Bến Tre - Phan Thuyền đã trút hơi thở cuối cùng ở tuổi 33 do mắc chứng trầm cảm trong thời gian dài, khiến gia đình, bạn bè và người hâm mộ đều bàng hoàng, x...

Phụ nữ mãn kinh không tự ý dùng thuốc nội tiết

Thời kỳ mãn kinh, thông thường khoảng 50 tuổi, lúc này cơ thể bạn sản sinh hormon estrogen và progesteron ít hơn.

10 điều không ngờ cơ thể phải gánh chịu khi đi máy bay

Chúng ta không thể phủ nhận được sự tiện lợi cũng như an toàn của phương tiện máy bay. Tuy nhiên, dù không muốn thì cơ thể chúng ta cũng gặp phải 1 số phản ứng không mấy dễ chịu lắ...

Người Trung Quốc có câu “Đứng như tùng, ngồi như chuông, đi như gió, nằm như cung”: Và đây là tư thế ngủ giúp chúng ta ngon giấc!

Ngày nay, có rất nhiều người gặp phải triệu chứng mất ngủ. Điều này đã trở thành nỗi lo và khiến bản thân luôn trong trạng thái mệt mỏi.

Nếu khổ vì thức giấc nửa đêm, mất ngủ: 7 cách tự nhiên và khoa học rất hiệu quả sẽ “cứu” bạn

Mất ngủ, khó ngủ, thức giấc lúc nửa đêm và không ngủ lại được có thể coi là hung thần ban đêm của không ít người. 7 giải pháp này có thể là gợi ý trên cả tuyệt vời dành cho bạn.