9 hiểu lầm tai hại về sức khỏe

Liệu có phải mái tóc của bạn không ngừng phát triển ngay cả sau khi chết? hoặc nếu bạn cạo râu, râu sẽ mọc lại nhanh hơn?

9. Bạn không thể tiêu hoá kẹo cao su (hoặc phải mất 7 năm)?

Khi còn trẻ, bạn thường nghe nhiều về điều này với lý do rằng kẹo cao su quá dính rất khó cho quá trình tiêu hóa.

Tuy nhiên thực tế, hệ thống tiêu hóa của bạn được thiết kế để đối phó với nhiều điều còn tồi tệ hơn. Khi nó làm việc trên một vật gì đó khó tiêu hóa như kẹo cao su, điều đó không có nghĩa là nó sẽ còn nằm lại trong dạ dày của bạn.

Ngược lại, kẹo cao su sẽ vẫn đi qua cơ thể và bạn thường sẽ không phải mất đến tận 7 năm để tiêu hóa.

8. Mái tóc của bạn không ngừng phát triển ngay cả sau khi chết?

Phải nói một điều là không! Bởi vì trước hết, mái tóc của bạn đã chết ngay cả khi bạn vẫn còn sống. Phần “sống” chỉ là những gì thuộc về da đầu của bạn. Và da đầu của bạn chính là chìa khóa tạo nên lời đồn thổi này.

Có một lý do tại sao mái tóc dường như vẫn phát triển một chút sau khi bạn chết là do sự khử nước và sự rút da đầu của cơ thể. Chính điều này sẽ cho bạn nhìn thấy nhiều phần của từng sợi tóc mà trước đó đã được ẩn bên dưới da đầu.

7. Nếu bạn cạo râu, râu sẽ mọc lại nhanh hơn?

Đây là ngộ nhận ngớ ngẩn nhất. Khi bạn cạo râu, bạn chủ yếu chỉ cắt tỉa những sợi râu ra khỏi cơ thể mình mà không làm bất cứ điều gì có ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng dưới da của bạn.

Nhưng tại sao đôi khi bạn cảm thấy vừa mới cạo râu xong như đã có ngay râu mọc trở lại trong vòng vài phút sau khi cạo râu? Song đó chỉ là hiện tượng da bị mất nước cũng giống như điều lầm tưởng tóc có thể dài hơn sau khi chết.

Nếu bạn cạo râu khi da ướt hoặc ẩm vì bất cứ nguyên nhân nào nó sẽ làm mở rộng một chút những lỗ caahn lông của bạn. Nhưng khi bạn lau khô, làn da của bạn sẽ siết chặt lại nên vì thế có thể nhìn thấy râu dài hơn.

6. Cà phê sẽ khiến bạn tỉnh táo?

Đây là một trong những huyền thoại sức khỏe nguy hiểm nhất trong danh sách này. Lý do bởi vì bất cứ ai cũng có thể sử dụng rượu hay cà phê khi đang lái xe trên đường vì họ nghĩ rằng nó giúp họ tỉnh táo.

Nhưng thực tế không phải như vậy, caffeine trong cà phê có thể ở một phương diện nào đó là một loại thuốc an thần tốt. Nhưng sau đó, nó lại là một liều thuốc sẽ khiến bạn mệt mỏi và không tỉnh táo.

5. Ăn cà rốt giúp cải thiện thị lực cho mắt của bạn?

Có một số sự thật trong những lời đồn thổi này vì thực tế các chất dinh dưỡng có trong cà rốt rất tốt cho mắt của bạn.

Vấn đề là ở chỗ, nếu bạn cho rằng cà rốt có thể sửa chữa vấn đề thị lực của mình bằng cách ăn chỉ một mình cà rốt sẽ dẫn tới nhiều nguy hại cho mắt và sức khỏe.

4. Mọi người đều cần uống 8 ly nước mỗi ngày?

Bất cứ lúc nào bạn thấy khát nước thì nên phải uống nước và luôn cố gắng uống nhiều nước sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Thực tế, không phải tất cả mọi người đều cần uống 8 ly nước mỗi ngày. Một số người có thể cần uống ít nước hơn. Những người lớn và các vận động viên có thể cần uống nước nhiều hơn.

Ngoài nhận nước từ các thức uống hàng ngày, bạn có thể uống nước từ những thực phẩm bạn ăn như trái cây, rau xanh, nước canh, nước súp…

3. Nghỉ ngơi tại giường là tốt nhất khi bạn bị đau đớn?

Thường thì khi bạn cảm thấy không khỏe khoắn hoặc đau đớn, theo bản năng bạn thường nằm vật xuống giường cho đến khi bạn cảm thấy cơ thể tốt hơn.

Song thật không may rằng đôi khi điều này có thể có hại nhiều hơn lợi đấy. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc chuyển động của bạn những khi mệt mỏi, đau nhức sẽ giúp tốc độ hồi phục của cơ thể nhanh hơn thay vì khi bạn nằm ở trên giường có thể cản trở nó.

2. Nếu bạn đi ra ngoài mà không mang theo áo, mũ, áo mưa…bạn sẽ bị cảm lạnh?

Có nhiều người cho biết, khi còn bé họ thường rời khỏi nhà mà không có một chiếc áo lông trong mùa đông, hoặc đi chân trần trên tuyết mà chẳng hề bị cảm lạnh.

Do đó, nếu như có ai đó cho rằng nếu bạn đi ra khỏi nhà mà không đội mũ, không mang ô khi trời mưa thì sẽ bị cảm lạnh là điều không có căn cứ khoa học.

Bạn chỉ có thể bị cảm lạnh nếu bạn thực sự bị một vi-rút cảm lạnh xâm nhập vào cơ thể. Vì thế, bạn cũng có thể phòng tránh virut cảm lạnh lây lan bằng cách thường xuyên rửa tay để giảm cơ hội vi rút cảm lạnh ghé thăm bạn.

1. Mặc áo ngực có thể gây bệnh ung thư vú?

Một số người thực sự tin rằng mặc áo ngực có thể khiến bạn bị ung thư vú? Lý do rất đơn giản của việc này là họ e ngại áo ngực có thể làm giảm lưu thông máu trong ngày của bạn và tạo ra các chất tích tụ dẫn đến ung thư.

Thực tế, không có dữ liệu khoa học nào chứng minh lời đồn thổi này là đúng nếu bạn chọn áo ngực đúng cách. Vì thế bạn không phải lo lắng về điều này nhé. Hãy mặc áo ngực trong ngày để bảo vệ ngực của bạn.

Lê Nhi (Theo Daddu)