5 thói quen gây nếp nhăn ở cổ mà phụ nữ ngoài 30 nên tránh

Dưới đây là 5 thói quen mà phụ nữ ngoài 30 nên tránh để giảm thiểu nếp nhăn trên cổ.

Bên cạnh việc chăm sóc da mặt thì cổ cũng là vùng da mà bạn cần quan tâm. Vùng cổ thường ít được chăm sóc, cộng thêm các thói quen sống hàng ngày có thể khiến nếp nhăn ở vùng da này hiển thị rõ ràng, từ đó khiến bạn trông già nua, thiếu sức sống. Dưới đây là 5 thói quen mà phụ nữ ngoài 30 nên tránh để giảm thiểu nếp nhăn trên cổ:

1. Không bôi kem chống nắng cho cổ

Khi chúng ta nghĩ đến việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, chúng ta thường chỉ tập trung vào khuôn mặt và bỏ qua cổ. Tuy nhiên, da cổ cũng rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương bởi tác động của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, để tránh nếp nhăn ở cổ, hãy nhớ bôi kem chống nắng lên vùng cổ mỗi ngày, ngay cả khi không ra khỏi nhà.

2. Bỏ qua việc dưỡng ẩm vùng cổ

Da cổ có ít tuyến dầu hơn khuôn mặt, do đó nó dễ mất nước và trở nên khô ráp. Nếu không dưỡng ẩm đúng cách, da cổ có thể xuất hiện nếp nhăn, tình trạng da khô. Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho da cổ và thoa đều lên vùng này hàng ngày để giữ cho da căng mượt, mềm mịn.

3. Thường xuyên cúi mặt khi sử dụng điện thoại

Việc cúi mặt để sử dụng điện thoại di động trong thời gian dài có thể tạo áp lực lên cổ và gây ra nếp nhăn. Vì vậy, hãy cố gắng duy trì tư thế thẳng lưng, nâng cao điện thoại lên để tránh việc cúi đầu. Điều này giúp tránh căng thẳng và tạo áp lực không cần thiết lên da cổ.

4. Đeo nhiều phụ kiện cầu kỳ

Mặc dù việc trang sức, phụ kiện có thể làm cho chúng ta trông thật tươi trẻ và thời trang, nhưng đôi khi chúng cũng có thể gây tổn thương cho da cổ. Ví dụ, đeo chuỗi cổ quá nặng sẽ gây ra ma sát liên tục trên da, hình thành nếp nhăn. Hãy chọn những phụ kiện đơn giản, nhẹ nhàng, hạn chế đeo quá nhiều vòng cổ để giữ cho da cổ khỏe mạnh.

5. Không kiểm soát cân nặng

Cân nặng không kiểm soát có thể gây ra tình trạng mất độ đàn hồi của da, bao gồm cả da cổ. Khi cân nặng tăng nhanh chóng hoặc giảm nhanh, da có thể bị căng và co lại, tạo ra nếp nhăn không mong muốn. Hãy duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn để giữ cho cân nặng ổn định. Điều này sẽ giúp duy trì độ đàn hồi của da cổ, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn.

Tóm lại, để giảm thiểu nếp nhăn ở cổ, phụ nữ ngoài 30 nên tránh những thói quen gây tổn thương cho da cổ. Bao gồm việc bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm đúng cách, hạn chế cúi mặt khi sử dụng điện thoại, chọn phụ kiện đơn giản và nhẹ nhàng, kiểm soát cân nặng. Bằng cách chú ý và chăm sóc cho vùng cổ, phụ nữ có thể giữ cho làn da trông trẻ trung, tươi trẻ.