5 món ăn tuyệt ngon từ bơ giúp chị em giảm cân vèo vèo, dáng xinh da đẹp

Bơ đang vào mùa, giá rẻ như cho, chị em hãy nhanh tay chế biến món ăn tuyệt ngon giúp giảm cân siêu tốc.

Bạn gái có biết rằng có vô số món ăn ngon được làm từ quả bơ. Nhiều cô gái đã giảm cân hiệu quả nhờ những món ăn này. Quả bơ rất giàu vitamin B6, chất đạm, là sự lựa chọn hàng đầu để các cô gái giảm cân, dưỡng da. Dưới đây là 1 số món ăn tuyệt ngon lại dễ làm từ quả bơ. Bạn gái hãy tham khảo nhé!

(Ảnh Cen Lixiang IG)

1. Bánh mì nướng trứng chiên kem bơ

Cách làm đơn giản, bạn có thể lựa chọn trứng ốp lết hoặc trứng lòng đào.

Bước 1: Chiên trứng với bơ đậu phộng trước

Bước 2. Xếp rau xà lách và trứng chiên lên bánh mì

Bước 3. Thái nhỏ quả bơ và thêm một chút nước cốt chanh để bơ không đổi màu

Bước 4. Phết bơ đã thái lên bánh mì, thêm trứng, nước sốt hạt tiêu và thưởng thức

2. Gà nướng bơ

Bước 1. Ướp ức gà với muối, tiêu, vỏ chanh và nước cốt chanh, đổ dầu ô liu vào, nướng ở 180 độ C trong 15 phút.

Bước 2. Cắt nhỏ quả bơ, rửa sạch xà lách rồi cho vào tô lớn, thêm nước cốt chanh và một ít dầu ô liu vào trộn đều.

Bước 3. Cắt gà nướng thành từng miếng nhỏ, trộn đều với các thực phẩm đã chuẩn bị trong tô lớn là xong

3. Sinh tố bơ

Thỉnh thoảng muốn có món mới, bạn có thể thử làm món sinh tố bơ xem sao.

Bước 1. Cắt nhỏ quả bơ, hành và tỏi cho vào máy xay sinh tố và đánh thành sinh tố

Bước 2. Thêm dầu ô liu, nước cốt chanh, hạt tiêu đen và muối và khuấy đều.

Bước 3. Món sinh tố này chấm cùng khoai tây chiên ăn rất tuyệt

4. Bơ nướng trứng

Món ăn này cũng là sự kết hợp giữa bơ trứng. Cách làm cũng không thể dễ dàng hơn.

Bước 1. Rửa sạch quả bơ, cắt đôi và bỏ phần hạt, hành lá cắt nhỏ.

Bước 2. Cho lòng đỏ trứng vào giữa quả bơ, phết dầu ô liu loãng, rắc tiêu đen, muối và hành lá lên trên.

Bước 3. Cho bơ vào lò nướng, nướng ở nhiệt độ 200 độ trong 10-15 phút là xong!

5. Bơ lắc

Đây là món ăn phù hợp với những nàng lười. Chỉ cần cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tốt, bạn đã có món bơ lắc siêu ngon rồi!

Bước 1. Gọt vỏ bơ và cắt thành từng miếng để sử dụng sau.

Bước 2. Thêm bơ, chuối, táo hoặc các loại trái cây khác, cho vào máy xay sinh tố và đánh đều.

Bước 3. Thêm đường nâu hoặc mật ong theo khẩu vị tùy thích là xong!