Hỗ trợ vải thiều Bắc Giang, ăn thế nào để da láng mịn, vòng 1 căng tràn như Dương Quý Phi?

Nếu biết cách ăn vải này, chị em sẽ không còn lo sợ gây nóng trong người dẫn đến làn da bị nổi mụn chi chít.

Những ngày gần đây, câu chuyện vải thiều Bắc Giang được người tiêu dùng cả nước hỗ trợ tiêu thụ đã trở thành một trong những câu chuyện truyền cảm hứng nhất mùa dịch COVID-19. Chung tay mua vải thiều, các chị em không chỉ đóng một phần mình giúp cải thiện kinh tế đồng bào mà còn có thể sử dụng quả vải để cải thiện sắc vóc. Dành cho những chị em chưa biết, quả vải chính là “thần dược” từng được Dương Quý Phi – tứ đại mỹ nhân Trung Quốc mê mẩn vì khả năng nâng tầm dung nhan.

Hỗ trợ vải thiều Bắc Giang, ăn thế nào để da láng mịn, vòng 1 căng tràn như Dương Quý Phi? - Hình 1

Dương Quý Phi nổi tiếng không chỉ có sắc đẹp khuynh quốc khuynh thành mà còn sở hữu thân hình nõn nà được cho là hoàn mỹ theo tiêu chuẩn thời bấy giờ. Theo sử liệu ghi lại, ăn vải hay còn gọi là lệ chi chính là cách để bà giải độc, dưỡng dung nhan. Ngoài ra, nhờ ăn nhiều quả lệ chi mà Dương Quý Phi mới có được vòng 1 căng tràn đầy sức sống.

Trên thực tế, quả vải chứa hàm lượng đường cao, có tác dụng bổ sung năng lượng, tăng cường dinh dưỡng. Ăn vải là cách để giúp “bức size” thềm ngực một cách hiệu quả. Trong quả vải còn chứa nhiều vitamin C và protein có lợi cho hệ tuần hoàn máu, mang đến công dụng làm mờ vết đốm trên da, khiến da dẻ hồng hào, nhẵn thín…

Bên cạnh đó, khi ăn quả vải, cơ thể toát nhiều mồ hôi, giúp giải trừ độc tố trong người. Đồng thời nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào và hàm lượng chất béo trong loại quả này gần như không đáng kể mà vải thiều còn hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.

Hỗ trợ vải thiều Bắc Giang, ăn thế nào để da láng mịn, vòng 1 căng tràn như Dương Quý Phi? - Hình 2

Ăn vải thiều là cách để vừa có làn da đẹp, vóc dáng thon thả và vòng ngực căng đầy.

Tuy nhiên, hẳn nhiều người cũng nhận ra rằng ăn nhiều vải dễ bị nóng trong người, nhẹ thì nổi mụn, nặng thì lở miệng, chảy máu mũi… Đối với Dương Quý Phi, bà vẫn gặp phải những tình trạng này. Để đối phó với những nhược điểm trên, bí quyết giải nhiệt cực nổi tiếng mà bà áp dụng chính là hằng ngày ngậm một miếng ngọc đã được mài giũa thành hình con cá và uống sương đọng trên hoa.

Song, với người hiện đại, bạn vẫn có thể tránh nhiệt, không bị nóng trong người, hạn chế tối đa nguy cơ nổi mụn, giúp duy trì sắc vóc hoàn hảo hơn… bằng cách tuân thủ những nguyên tắc sau:

- Ăn vải khi có cả lớp màng trắng bọc ngoài: Việc ăn vải với lớp màng trắng bọc ngoài sẽ giúp giảm nhiệt. Lớp màng này tuy có vị chát nhưng khi ăn đến thịt vải bên trong sẽ thấy cơm vải ngày càng ngọt.

- Ngâm vải trong nước muối: Để tránh cơ thể không bị nóng sau khi ăn vải, nhiều chị em thường có thói quen ngâm quả vải trong nước muối khoảng một tiếng rưỡi trước khi ăn. Việc ngâm vải qua nước muối cũng là cách để tránh ngộ độc.

- Không ăn quá nhiều vải cùng lúc: Trong vải chứa rất nhiều đường, nếu ăn một lúc khoảng 500g trở lên, đường glucoza vào máu vượt quá khả năng hấp thu – chuyển hóa của gan dễ làm hạ nồng độ đường máu xuống, gây ra các biểu hiện như chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, tim đập nhanh, toát mồ hôi, miệng khô khát, mỏi mệt…Thậm chí còn có thể gây nóng trong người, làm nổi mụn.

- Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh:Ngoài những mẹo kể trên, chị em có thể kết hợp vải trong các món salad hoặc nước ép… và sau khi ăn vải, bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống những món thực phẩm có khả năng giải nhiệt.

Hỗ trợ vải thiều Bắc Giang, ăn thế nào để da láng mịn, vòng 1 căng tràn như Dương Quý Phi? - Hình 3

Kết hợp cùng một chế độ ăn uống lành mạnh khi sử dụng vải với các thực phẩm như bơ, khoai lang, dưa hấu… sẽ giúp các chị em giữ dáng và dưỡng da hiệu quả.

5 thực phẩm ăn vào buổi tối làn da sẽ rất thích

Cải thiện làn da, vóc dáng bằng cách lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn đang là xu hướng được nhiều chị em lựa chọn.

Đu đủ

5 thực phẩm ăn vào buổi tối làn da sẽ rất thích - Hình 1

Đu đủ là trái cây giúp trẻ hóa da.

Đu đủ được xem là loại hoa quả tuyệt vời dành cho phái đẹp bởi khả năng "nâng cấp" vòng 1, bên cạnh đó, lượng enzyme dồi dào trong đu đủ còn kích thích tái tạo da, hỗ trợ làm trẻ hóa làn da, giúp chúng ta có làn da tươi trẻ, mịn màng.

Không chỉ vậy, đu đủ còn hội tụ nhiều loại vitamin A, C, kali và chất xơ... Chất xơ khiến cơ thể không có cảm giác thèm ăn, giúp bạn hạn chế việc nạp thêm thức ăn vào buổi tối, hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân.

Trái táo

Táo rất giàu hoạt chất Flavonoid, có tác dụng ngăn ngừa chất béo tích tụ trong cơ thể, đồng thời chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và tăng Glucose vào cơ.

Do đó, ăn táo vào bữa tối chính là cách cung cấp Flavonoid vào cơ thể để giảm cân hiệu quả.

Bí đao luộc

Bí đao luôn nằm trong danh sách thực phẩm bổ dưỡng mà ít calo, thích hợp cho người ăn kiêng. Bí đao có tính thanh mát, dễ ăn, hầu như không chứa chất béo, đường nhưng lại chứa nhiều các loại vitamin, kali, magie, sắt... Ăn bí đao giúp thanh lọc cơ thể, vừa có tác dụng giảm béo lại giúp đào thải độc tố, dưỡng da khỏe đẹp.

Chỉ cần chưa đến 10 phút cho một đĩa bí đao luộc hoặc nước ép bí đao, bạn đã có một bữa tối đầy đủ chất dinh dưỡng và rất có lợi cho việc làm đẹp rồi.

Chuối

Chuối là loại quả xuất hiện 4 mùa tại Việt Nam, giá thành rẻ và nguồn dinh dưỡng dồi dào khiến chuối luôn nằm trong danh sách các loại hoa quả bổ dưỡng cho tất cả mọi lứa tuổi. Từ trẻ em đang ăn dặm tới người cao tuổi, đặc biệt là chị em phụ nữ muốn giảm cân.

Chuối kích thích tiêu hóa, chứa ít calo nhưng nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, đồng thời còn giúp chúng ta giải phóng năng lượng trong khi ngủ. Vậy nên chuối quả là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối để vừa bổ sung vitamin giúp da đẹp, lại vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trứng

Để giảm cân hiệu quả, đừng quên thêm trứng vào thực đơn bữa tối. Trứng là thực phẩm ít năng lượng nhưng giàu chất dinh dưỡng, giàu Protein, khoáng chất và Vitamin. Vì vậy, ăn trứng vào bữa tối không những cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn tránh năng lượng dư thừa chuyển hóa thành mỡ.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lọ tẩy da chết bình dân giúp "bản sao Hà Tăng" có làn da mướt rượt, bảo sao cô dùng mãi không muốn đổi
14:02:00 20/06/2021
Hết hồn công nghệ làm kem trộn "như khuấy cám" thời 4.0
12:32:04 21/06/2021
Top 4 lọ kem chống nắng bảo vệ da tối ưu: Bôi xong da vẫn ráo mịn, không hề bóng dầu dù trời nóng đỉnh điểm
13:59:40 20/06/2021
Có 1 bộ đôi serum - toner gây "xót ví" nhưng hiệu quả thì miễn bàn, da dẻ mùa Hè ngồi máy lạnh cần lắm đấy!
16:59:51 20/06/2021
Da cậu bé 7 tuổi đỏ tím, bong tróc vì mẹ mắc sai lầm khi dùng kem chống nắng
12:10:26 21/06/2021
Mùa hè, mẹ bầu ăn 4 loại quả này để giải độc cơ thể, da dẻ trắng hồng sau khi sinh con
12:28:01 20/06/2021
Khi da thiếu nước trầm trọng, da mặt sẽ phát ra 5 “tín hiệu”, hãy xem bạn có không?
15:51:24 21/06/2021
Nữ họa sĩ 'tàng hình' bằng kỹ năng trang điểm đỉnh cao
21:33:03 21/06/2021
6 kem chống nắng nâng tông da sáng hồng tự nhiên không cần makeup
22:12:54 21/06/2021
Cô gái suýt mất mũi và môi vì tiêm filler
11:05:15 20/06/2021

Thông tin đang nóng

Vợ chồng Cường Đô La tổ chức sinh nhật cho Subeo tại villa sang chảnh, nụ cười hạnh phúc của cả gia đình thấy mà ngưỡng mộ
21:58:13 21/06/2021
Về ra mắt mẹ anh bắt rửa bát, tôi tức tối bỏ về rồi phải ngậm trái đắng
21:27:23 21/06/2021
Sao Việt chê trách Phi Nhung sau ồn ào con nuôi Hồ Văn Cường
23:08:42 21/06/2021
Trương Thần Quang sau vụ bị chỉ trích trên livestream
23:03:48 21/06/2021
Nhờ chồng bê chậu quần áo lên sân thượng vì cho con bú, anh buông 1 câu khiến bố đẻ cầm dép đuổi ra khỏi nhà
21:15:08 21/06/2021
Đi công tác về, thấy mẹ đẻ dọn cho vợ mâm cơm cữ mà chồng xót cả lòng, cách xử lý "như văn mẫu" sau đó khiến ai cũng tấm tắc khen!
21:23:56 21/06/2021
Giữa ồn ào “xài chung bồ” tỷ phú với ca sĩ Bolero, Ngọc Trinh diện trang phục cắt xẻ ngay vùng “cấm địa”
22:06:50 21/06/2021
Hoài Lâm trở lại với những thông điệp khiến ai nghe cũng thấm
22:19:29 21/06/2021
Chấp nhận ở rể, 4 năm hết lòng báo hiếu, đến khi chia tài sản thì bố vợ tuyên bố một bí mật khiến mẹ vợ ngất xỉu còn tôi uất ức vô cùng
21:11:41 21/06/2021
Vợ cũ Thanh Bình khoe mặt mộc bên con trai mới sinh cho chồng trẻ
21:41:16 21/06/2021

Tin mới nhất

Chè dưỡng nhan đắt khách ngày Hà Nội nắng nóng

06:24:12 22/06/2021
Dù đã du nhập vào Việt Nam được 2 năm, món chè dưỡng nhan vẫn được săn lùng bởi lợi ích giải nhiệt, giữ gìn sắc vóc và giúp chị em giết thời gian trong mùa dịch.

Bạn đã béo lên hay mới chỉ đầy đặn

06:07:28 22/06/2021
Những ngày giãn cách xã hội dễ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát, hãy tự kiểm tra xem bản thân đã tới mức báo động hay chưa.

6 loại mỹ phẩm phụ nữ ngoài 30 tuổi nên có

06:00:05 22/06/2021
Bạn nên bắt đầu làm quen với các thành phần giúp ngừa lão hóa da như vitamin C, retinol, cafferine... từ khi ngấp nghé tuổi 30 để không hối hận khi về già.

Tự kiểm tra độ chắc khỏe của tóc ngay tại nhà trong 5 giây, không mất tiền mà chả phiền đến ai

05:33:33 22/06/2021
Tóc của chúng ta có thể dài hơn bình thường 30% khi tóc ướt, đặc biệt chúng còn có thể kéo căng ra. Tuy nhiên, chỉ những mái tóc khỏe mạnh mới có siêu năng lực như này, còn ngược lại những sợi tóc bị hư tổn sẽ khá dễ gãy.

6 thói quen phố biến gây mỡ bụng

05:20:42 22/06/2021
Mỡ bụng vừa ảnh hưởng đến ngoại hình, vừa khó loại bỏ nếu không tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.

Bạn có thể giảm mỡ bụng chỉ trong 10 ngày?

05:18:27 22/06/2021
Theo WHO, vòng eo của nam giới nên dưới 94 cm và phụ nữ không quá 80 cm để tránh các nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp...

7 điều giúp phụ nữ Ấn Độ gìn giữ nét xuân

05:14:04 22/06/2021
Sử dụng các loại thực phẩm hữu cơ, duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng kết hợp thiền định... là những bí quyết giúp phụ nữ Ấn Độ trẻ mãi không già.

Vì sao bạn nên tập thể dục trước khi đi ngủ?

05:07:45 22/06/2021
Không chỉ giúp giảm cân, luyện tập vào buổi tối còn có thể giảm căng thẳng và tạo ra giấc ngủ ngon.

Trai đẹp kể chuyện skincare: Toner, kem chống nắng phải dùng mấy loại, độ cầu kỳ khéo ăn đứt nhiều chị em

04:45:58 22/06/2021
Đã không skincare thì thôi chứ một khi các anh đã đầu tư thì chị em phải dè chừng đấy!

Trước thềm 30, chị em cần làm ngay 3 điều này để tránh nếp nhăn đuôi mắt in hằn ngày một rõ

22:37:47 21/06/2021
Tuổi tác ập đến và nếp nhăn đuôi mắt chính là một dấu hiệu đầu tiên mà ai cũng gặp phải.

6 lọ serum giá vừa tầm, được đánh giá là "lột xác" da đẹp dành cho hội chị em 30+

22:34:17 21/06/2021
Bạn không cần phải bỏ ra quá nhiều tiền để sắm được một lọ serum chất lượng, có khả năng cải thiện làn da rõ rệt.

Biến nhà thành spa chuyên nghiệp với 6 loại mỹ phẩm siêu hot đang được chuyên gia khuyên xài

22:00:04 21/06/2021
Spa luôn là địa chỉ các chị em rất yêu thích và thường lui tới để chăm sóc sắc đẹp.

4 điều tối kỵ hội da đẹp không bao giờ làm, bạn rút kinh nghiệm thì sẽ có làn da mỹ mãn

21:56:50 21/06/2021
Chỉ cần từ bỏ 4 thói quen tai hại sau đây, da bạn đã đẹp hẳn lên.

Kem Scarmagic xóa tan nỗi lo sẹo, vết thâm nám

20:49:48 21/06/2021
Các vết sẹo, vết thâm nám trên da làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ gây tâm lý tự ti cho không ít người. Giờ đây, nỗi lo đó không còn với đột phá mới trong bào chế mỹ phẩm dành cho da mang tên Scarmagic.

Khám phá mặt nạ thần thánh cho mùa hè từ thứ rau siêu rẻ

20:43:21 21/06/2021
Được mệnh danh là thuốc kháng sinh tự nhiên, rau sam giá rẻ lại vô cùng dễ kiếm, nếu biết tận dụng sẽ có làn da bóng khỏe, sạch mụn ngay.

Tập yoga không chỉ khỏe mà còn an lành

16:10:21 21/06/2021
Thực hành yoga không chỉ là phương pháp rèn luyện sức khỏe thể chất mà còn là bài tập cho tâm trí và suy nghĩ.

5 mẹo chăm sóc tóc cho nam giới vào mùa hè

12:21:24 21/06/2021
Phái mạnh cần sử dụng kem chống nắng cho tóc để tránh bị hư tổn dưới ánh nắng mặt trời.

Chị em muốn có đôi chân săn chắc, thon gọn hãy chăm chỉ tập 8 bài tập giãn cơ này

12:00:56 21/06/2021
Bạn còn chần chừ gì mà không thực hiện ngay những bài tập giãn cơ dưới đây chứ?

3 công thức nước detox giải nhiệt, đào thải mỡ hiệu quả

11:57:29 21/06/2021
Trong bài viết này, giới thiệu tới chị em 3 công thức nước detox từ các loại quả tốt cho sức khỏe như dâu tây, việt quất, hạt chia... vừa hạ nhiệt cho cơ thể, làm đẹp da hiệu quả lai giúp giảm cân, đào thải mỡ thừa và cholesterol xấu.

Tốp mỹ phẩm bình dân, chất lượng tốt có bán chính hãng ở Việt Nam

11:56:51 21/06/2021
Những ngày gần đây, một xưởng mỹ phẩm giả vừa bị báo chí và cơ quan chức năng phanh phui khiến nhiều chị em đau đầu lo lắng mua nhầm mỹ phẩm kém chất lượng.

10 thực phẩm giúp chống nắng tự nhiên cho da

09:42:24 21/06/2021
Dưa chuột, cà rốt hay lựu không chỉ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp tăng khả năng chống nắng cho da.

Suýt mất mũi vì tiêm filler

08:28:41 21/06/2021
Chỉ đôi ngày sau khi tiêm chất làm đầy vào mũi, Leah vội vàng đi tiêm chất làm tan vì đau đớn, khó chịu nhưng sau đó mũi cô còn nghiêm trọng hơn và lạnh như băng do tắc nghẽn mạch máu dẫn đến hoại tử.

Thói quen hạn chế nổi mụn trong mùa nắng nóng

08:27:32 21/06/2021
Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, nên chú trọng uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giúp bổ sung vitamin, làm mát cơ thể nhằm bảo vệ da từ trong ra ngoài.

10 sai lầm phổ biến khi tập luyện và cách khắc phục ai cũng phải biết

15:21:08 20/06/2021
Bạn hãy bỏ ngay những thói quen tập luyện dưới đây ngay nhé!

Có thể bạn quan tâm

Tây Tạng “mong manh” khi du lịch bùng nổ

Du lịch

07:07:11 22/06/2021
Trong đại dịch Covid-19, khách đến Tây Tạng tăng 12% trong năm 2020 khi người Trung Quốc không thể đi du lịch nước ngoài, kéo theo những lo ngại về tác động tiêu cực lên môi trường và di tích lịch sử.

Thanh niên bổ 1 thứ nhìn như củ khoai mì, đến khi thấy phần ruột bên trong thì ai cũng bất ngờ

Clip hay

07:07:08 22/06/2021
Phải công nhận rằng, thế giới ẩm thực quá nhiều điều kì thú và bất ngờ. Có những thứ nhìn vậy mà không phải vậy, bề ngoài một kiểu mà bên trong lại vô cùng khác so với tưởng tượng. Điển hình là món ăn trong đoạn clip dưới đây.

Ấn Độ phát hiện 20 trường hợp nhiễm biến thể 'Delta plus'

Thế giới

07:01:29 22/06/2021
Theo hãng tin Sputnik, bang Maharashtra của Ấn Độ đã ghi nhận 20 trường hợp nhiễm biến thể mới của virus SARS-CoV-2 với tên gọi là Delta plus (B.1.617.2.1), là thể mới của biến thể Delta đã được phát hiện trước đó tại Ấn Độ.

Săn gà ủ muối đồng giá 1k trên mạng, cô gái nhận được sản phẩm mới ngậm đắng nuốt cay: "Ủa gà đây, nhưng thịt đâu?"

Netizen

06:50:21 22/06/2021
Chương trình sale đồng giá 1.000 đồng trên các sàn thương mại điện tử sẽ đưa bạn đi từ bất ngờ này sang bất ngờ khác.

Vết bầm tím trên cơ thể, tưởng đơn giản nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm

Sức khỏe

06:48:33 22/06/2021
Trên thực tế, làn da là nơi có thể tiết lộ cho bạn biết nhiều vấn đề về sức khỏe. Vậy vết bầm tím trên cơ thể có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nào?

Top 3 cung Hoàng đạo may mắn hết phần người khác trong tuần mới này

Trắc nghiệm

06:38:06 22/06/2021
Tuần mới này, Cự Giải cảm thấy muốn thoát ra khỏi những thói quen thường ngày và thử một điều gì đó khác biệt. Bạn sẵn sàng cho những trải nghiệm mới và không sợ phải thay đổi quan điểm của chính mình.

Cận cảnh Mũi trưởng Long chạy thục mạng: Nam chính mệt đứt hơi mà Hậu Hoàng chẳng thương, lại đi cosplay Dương Hoàng Yến?

Nhạc việt

06:35:23 22/06/2021
Dương Hoàng Yến mới đây đã chia sẻ khoảnh khắc hậu trường MV cùng những phân cảnh thú vị của Hậu Hoàng - Mũi trưởng Long.

Trồng cây vị trí này dù nghèo đến đâu cũng có thể chuyển mình, người giàu không nói ra

Sáng tạo

06:27:30 22/06/2021
Có những vị trí gia chủ có thể bài trí hoa cây cảnh theo cảm quan, nhưng cũng có những vị trí bắt buộc phải lựa chọn thật cẩn thận cả chủng loại, màu sắc, kích cỡ…

Thiên thần một thời của đế chế nội y

Thời trang

06:25:27 22/06/2021
Trước khi lụi tàn, đế chế Victorias Secret từng là cái nôi của nhiều người mẫu hàng đầu như Adriana Lima, Miranda Kerr, Candice Swanepoel, Alessandra Ambrosio.

TVB đang cố cứu Hoa hậu Hong Kong?

Sao châu á

06:23:58 22/06/2021
​Trong bối cảnh Tăng Chí Vỹ nắm quyền trở lại, công tác tổ chức của Hoa hậu Hong Kong 2021 có nhiều thay đổi nhằm cải tổ hình ảnh.

Hài hước với pha đốt đền thứ hai tại EURO 2020 tới từ một thủ môn

Bóng đá thế giới

06:22:35 22/06/2021
ĐT Phần Lan bước vào trận đấu gặp đội đầu bảng Bỉ với mục tiêu giành ít nhất 1 điểm. Với 3 điểm sau trận thắng chủ nhà Đan Mạch trước đó, Phần Lan nếu có 4 điểm gần như chắc chắn đi tiếp ngay cả khi chỉ xếp thứ 3 bảng B.

BTV Hoài Anh thời sự 19h đẹp sắc nét tuổi 41

Sao việt

06:20:33 22/06/2021
Ở tuổi 41, BTV Hoài Anh của thời sự 19h ngày càng xinh đẹp và chuyên nghiệp trong các bản tin trên sóng truyền hình.

Lưu Diệc Phi tạo dáng trong rừng

Phong cách sao

06:20:26 22/06/2021
Diễn viên Lưu Diệc Phi chụp ảnh tạp chí chủ đề mùa hè trong rừng.

Cách làm súp bí đỏ bổ dưỡng cho cả nhà

Ẩm thực

06:20:00 22/06/2021
Bí đỏ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mọi người chính vì vậy các món ăn chế biến từ nguyên liệu này đều rất bổ dưỡng.

Thêm 47 ca Covid-19 trong nước, TP.HCM có 36 bệnh nhân

Sự kiện nóng

06:17:14 22/06/2021
Sáng nay, Bộ Y tế công bố 47 bệnh nhân Covid-19 do lây nhiễm trong nước, nâng tổng số người mắc lên 13.530 trường hợp.