5 loại thực phẩm vô cùng tốt giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, nhiều người không biết

Theo dõi VGT trên

Các chuyên gia chỉ ra 5 loại thực phẩm phòng ngừa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình hàng ngày, hỗ trợ cực tốt cho sức khỏe người bệnh tim mạch.

1. Quả việt quất

Kathleen Zelman, giám đốc dinh dưỡng của “Nền tảng dịch vụ thông tin y tế Internet Hoa Kỳ” và là bậc thầy về sức khỏe cộng đồng cho biết, quả việt quất đứng đầu danh sách các thực phẩm có lợi cho tim. Quả việt quất không chỉ ngon mà còn giàu chất chống oxy hóa.

5 loại thực phẩm vô cùng tốt giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, nhiều người không biết - Hình 1

Quả việt quất chứa các chất chống oxy hóa đứng đầu so với 40 loại trái cây khác

Theo Ủy ban Blueberry High Shrub của Mỹ, các nhà nghiên cứu tin rằng các chất chống oxy hóa trong quả việt quất có thể làm giảm sự tích tụ cholesterol lipoprotein mật độ thấp “có hại” trong thành động mạch, thủ phạm gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm dinh dưỡng con người của Mỹ cho thấy quả việt quất đứng đầu về hoạt động chống oxy hóa so với 40 loại trái cây và rau quả tươi khác.

Chất chống oxy hóa giúp trung hòa các chất chuyển hóa có hại được gọi là gốc tự do, những chất này có thể gây ung thư và các bệnh khác có liên quan đến tuổi tác. Các anthocyanin có trong quả việt quất là một chất chống oxy hóa và được coi là tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia khuyên bạn nên một ly quả việt quất (khoảng 220g) mỗi ngày. Quả việt quất tươi, đông lạnh hoặc việt quất khô đều tốt. Ngoài ra, việt quất cũng có thể được thêm vào ngũ cốc và bánh nướng xốp.

2. Cá hồi

5 loại thực phẩm vô cùng tốt giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, nhiều người không biết - Hình 2

Cá hồi chứa chất béo lành mạnh giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim

Cá hồi có ở khắp mọi nơi, giá cả phải chăng và chế biến nhanh chóng. Cá hồi cũng là một trong những nguồn “chất béo lành mạnh” tốt nhất được gọi là axit béo omega-3. Loại chất béo này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách giảm mức độ chất béo trung tính (Triglyceride) trong cơ thể. Triglyceride là chất béo trong máu liên quan đến bệnh tim và tiểu đường.

Nhiều nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng axit béo omega-3 có thể ngăn ngừa huyết khối bằng cách giảm nguy cơ kết tập tiểu cầu và bám dính vào thành động mạch. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo nên ăn ít nhất hai khẩu phần cá (đặc biệt là cá béo như cá hồi) mỗi tuần. Mỗi khẩu phần cá khoảng 85-170 gram.

3. Đạm đậu nành

5 loại thực phẩm vô cùng tốt giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, nhiều người không biết - Hình 3

Đạm đậu nành là một thực phẩm thay thế rất tốt cho thịt đỏ

Đạm đậu nành rất giàu axit béo omega-3, protein, vitamin và khoáng chất, và là một thực phẩm thay thế tốt cho thịt đỏ. So với nhiều loại thịt, protein đậu nành có hàm lượng chất béo thấp hơn và hàm lượng chất xơ cao hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đối với những người có mức cholesterol cao, protein đậu nành kết hợp với chế độ ăn ít chất béo lành mạnh có thể làm giảm mức cholesterol một cách hiệu quả.

Cả Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đều khuyến khích ăn ít nhất 28 gram đạm đậu nành mỗi ngày. Đạm đậu nành có thể được lấy từ đậu tương, hạt đậu nành, sữa đậu nành, bột đậu nành, và đậu phụ.

4. Yến mạch

5 loại thực phẩm vô cùng tốt giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, nhiều người không biết - Hình 4

Video đang HOT

Ăn yến mạch vừa giúp bảo vệ tim lại có tác dụng giảm cân

Kim Seidl, người phát ngôn của “Ủy ban bác sĩ y khoa có trách nhiệm” của Mỹ, cho biết tác dụng tuyệt vời của việc ăn bột yến mạch mỗi sáng. Ăn nửa cốc bột yến mạch mỗi ngày sẽ chỉ tiêu thụ khoảng 130 calo, đồng thời cung cấp 5 gram chất xơ có lợi cho tim, giúp giảm mức cholesterol và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tiến sĩ Peter Schulman, bác sĩ tim mạch tại Trung tâm Y tế Đại học Connecticut, cho biết một lợi ích khác của bột yến mạch là nó tạo ra cảm giác no và kéo dài cho đến giờ ăn trưa, do đó bạn sẽ không bị cám dỗ bởi những món ăn vặt không lành mạnh.

Yến mạch cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, trong đó tiểu đường là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Điều quan trọng là phải ăn ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế. Các loại ngũ cốc tinh chế hoặc chế biến sẽ mất nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ. Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyến cáo rằng, tùy thuộc vào giới tính và độ tuổi, lượng chất xơ hàng ngày nên được duy trì trong khoảng từ 21-38 gram.

5. Rau bina

5 loại thực phẩm vô cùng tốt giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, nhiều người không biết - Hình 5

Loại rau quen thuộc này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh

Loại rau lá xanh đậm này (và họ hàng gần của nó như cải xoăn, bông cải xanh và bắp cải xanh) rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch. Tiến sĩ Suzanne Havala Hobbs, giáo sư trợ lý lâm sàng tại Đại học Bắc Carolina, đã chỉ ra rằng các loại rau như vậy cũng là một nguồn cung cấp lượng lớn axit béo omega-3.

Ngoài ra, rau bina rất giàu axit folic, giúp làm giảm mức độ homocysteine trong máu. Nồng độ homocysteine cao là yếu tố nguy cơ mới được phát hiện đối với bệnh tim mạch. Do đó, khuyên bạn nên ăn một chén rau lá xanh đậm mỗi ngày.

[ẢNH] Những điều "đại kỵ" cần tránh khi ăn cá bạn nên biết

Cá là một thực phẩm phổ biến, giàu chất dinh dưỡng thiết, tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý một số điều như: Không ăn cá khi đói, tránh ăn những bộ phận gây độc của cá, hạn chế ăn cá sống... để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 1

Nếu muốn có một trái tim khỏe mạnh đồng thời ngăn chặn những căn bệnh về tim, bạn nên bổ sung cá vào thực đơn ăn uống của mình

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 2

Trong cá có chứa chất EPA - một dạng axit béo không no có thể giúp cơ thể phòng chống bệnh xơ vữa động mạnh, ngăn chặn những cơn nhồi máu cơ tim. Mặt khác, hàm lượng dinh dưỡng như khoáng chất, axit béo omega-3 vô cùng dồi dào giúp cải thiện và lưu thông mạch máu, giảm hiện tượng máu bị vón cục dẫn tới tắc nghẽn mạch máu

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 3

Không chỉ tốt cho tim mạch, cá còn là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 4

So với các loại thịt động vật như lợn, bò... chứa nhiều protein, nếu ăn nhiều có thể gây chứng thừa đạm, béo phì, tiểu đường... thì protein trong cá lại dễ hấp thụ, giảm thiểu gánh nặng cho dạ dày trong quá trình tiêu hóa

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 5

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, DHA có trong axit béo không no của cá có vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng các tế bào não và hệ thần kinh của con người

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 6

Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, DHA là một dưỡng chất vô cùng quan trọng và cần thiết để phát triển tế bào não. Với người già thì lượng DHA có trong cá có tác dụng làm chậm lão hóa bộ não

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 7

Không chỉ tốt cho sức khỏe, cá còn là thực phẩm dễ chế biến. Bạn có thể giữ cá trong tủ lạnh mà vẫn giữ nguyên được thành phần dầu cá hấp thụ vào cơ thể

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 8

Các bà nội trợ có thể biến tấu cá thành những món ăn khác nhau, vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe cho của các thành viên trong gia đình

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 9

Cá có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn cá, bạn cần tránh một số điều sau

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 10

Cá là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên, chúng ta không nên ăn cá khi đói, đặc biệt đối với những người mắc bệnh gout

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 11

Nguyên nhân là do, chất purine có trong cá sẽ làm acid uric trong cơ thể tăng lên, gây tổn thương mô. Lượng acid uric tăng, tích tụ trong các khớp chính là nguyên nhân gây ra bệnh gout vô cùng nguy hiểm

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 12

Để đảm bảo sức khỏe, chúng ta không nên ăn một số bộ phận ở cá như: Mật cá, ruột cá, trứng cá... bởi đây là những bộ phận dễ bị nhiễm các loại độc tố và vi sinh vật dưới nước hoặc ký sinh trùng như trứng sán, trứng giun và giun xoắn

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 13

Nếu ăn ruột cá, chúng ta phải rửa thật sạch bằng muối và nấu chín để tránh nguy cơ mắc bệnh ký sinh trùng

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 14

Đặc biệt, nhiều người còn "nuốt" mật cá bởi theo quan niệm dân gian, mật cá giúp thanh nhiệt, giải độc, giúp mắt sáng và giảm ho. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm bởi theo nghiên cứu khoa học, mật cá cung cấp các men, enzyme song cũng chứa rất nhiều độc tố như tetrodotoxin, tác hại lên hệ thần kinh, gây mệt mỏi, suy hô hấp và rối loạn hành vi

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 15

Không chỉ vậy, ăn mật cá cũng có thể bị trúng độc, sốc nhiễm khuẩn, chảy máu cấp thậm chí tử vong. Vì thế, lưu ý khi chế biến nên tránh làm vỡ mật cá, tránh để dịch mật cá bắn vào mắt

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 16

Để bảo vệ sức khỏe, chúng ta nên hạn chế ăn cá sống

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 17

Theo PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), cá sống dưới nước, ăn tạp nên rất dễ bị nhiễm các loại độc tố và vi sinh vật sống dưới nước. Các độc chất này tích lũy lâu ngày trong cơ thể có thể dẫn đến nguy cơ mắc dị ứng, tim mạch, suy gan, thận, bệnh về đường tiêu hóa cho người

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 18

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, khi cơ thể không được khỏe và đang bị ho lâu ngày, bạn nên tránh ăn cá, đặc biệt là cá biển để phòng nguy cơ bị dị ứng

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 19

Chất histamine có trong cá biển khi được nạp vào cơ thể sẽ xâm nhập vào quá trình tuần hoàn máu, gây ra hiện tượng dị ứng, khiến bệnh tình của bạn trở nên nguy hiểm hơn

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 20

Theo nghiên cứu, các bộ phận trên mình cá có hàm lượng thủy ngân cao được xếp theo thứ tự như sau: Đầu cá, da cá, thịt cá và trứng cá

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 21

Cá nuôi càng lâu thì hàm lượng kim loại nặng trong não càng cao. Nếu ăn não cá, rất có thể bị ngộ độc. Do đó, chúng ta cần ghi nhớ, cá càng lớn tuổi thì không nên ăn đầu cá để tránh ngộ độc

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 22

Cá chép là một thực phẩm quý, ăn rất ngon, có tác dụng an thai, chữa được ho suyễn, mụn nhọt, mồm méo...

[ẢNH] Những điều đại kỵ cần tránh khi ăn cá bạn nên biết - Hình 23

Tuy nhiên, khi ăn cá chép, chúng ta không nên ăn cá chép cùng lá tía tô bởi sự kết hợp này dễ gây nóng, sinh mụn nhọt...

Kiều Phương (Tổng hợp)

http://ictvietnam.vn/5-loai-thuc-pham-vo-cung-tot-giup-ngan-ngua-cac-benh-tim-mach-nhieu-nguoi-khong-biet-2220208592036789.htm
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Từ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩuTừ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩu
19 giờ trước
Thủng mũi, biến dạng khuôn mặt: cô gái trẻ hối hận vì căng chỉ mũiThủng mũi, biến dạng khuôn mặt: cô gái trẻ hối hận vì căng chỉ mũi
21 giờ trước
Sáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹpSáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹp
16 giờ trước
Ba không trước khi massageBa không trước khi massage
hôm qua
Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cựcĐiều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực
hôm qua
Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?
hôm qua
Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?
hôm qua
Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thườngLợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường
hôm qua

Tin đang nóng

Khả Ngân chính thức công khai bạn trai mới?Khả Ngân chính thức công khai bạn trai mới?
6 giờ trước
Nhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặngNhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặng
5 giờ trước
Huỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ ngườiHuỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ người
6 giờ trước
Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"
3 giờ trước
Park Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờPark Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờ
5 giờ trước
Thái độ của Hoa hậu Khánh Vân sau màn nhảy gây tranh cãi tại hôn lễThái độ của Hoa hậu Khánh Vân sau màn nhảy gây tranh cãi tại hôn lễ
6 giờ trước
Khánh Thi khoe dáng sau khi giảm 11kg, cùng chồng làm đúng 1 việc suốt 10 năm quaKhánh Thi khoe dáng sau khi giảm 11kg, cùng chồng làm đúng 1 việc suốt 10 năm qua
7 giờ trước
Dung mạo "mỹ nhân tương lai" gây sốt của con gái út Hoa hậu Đặng Thu ThảoDung mạo "mỹ nhân tương lai" gây sốt của con gái út Hoa hậu Đặng Thu Thảo
6 giờ trước

Tin mới nhất

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

19 giờ trước
Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.
Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

19 giờ trước
Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.
Mối lo viêm gan virus

Mối lo viêm gan virus

20 giờ trước
Đồng thời hỗ trợ, góp phần nâng cao nghiệp vụ chuyên môn cho đội ngũ y bác sĩ tuyến tỉnh. Hai bệnh viện đã ký hợp đồng hỗ trợ, phối hợp đến hết năm 2025.
Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

20 giờ trước
Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.
Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

21 giờ trước
Để phòng ngừa nhão cơ hoành, bác sĩ Thành khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ. Khi có các triệu chứng bất thường như khó thở, đau ngực, ho kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.
Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

21 giờ trước
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Khoa học Sinh học Châu Phi chỉ ra rằng huyết áp tăng đáng kể sau những buổi cuối tuần uống rượu bia xã giao, so với những cuối tuần không tiêu thụ rượu bia.
Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

hôm qua
Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

2 ngày trước
Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.
Cô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chít

Cô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chít

2 ngày trước
Sau khi căng chỉ nâng mũi tại một cơ sở gần nhà được khoảng 3 tháng, mũi cô gái bị nhiễm trùng, hoại tử, thủng ở sống mũi, lộ chỉ chi chít dọc sống mũi.
Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

2 ngày trước
Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.
Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

2 ngày trước
Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.
Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

2 ngày trước
Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.

Có thể bạn quan tâm

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Sao việt

3 giờ trước
Bên cạnh những ý kiến đánh giá khá khách quan, không ít người đã mang ngoại hình của Quỳnh Nga ra mổ xẻ và chê bai một cách đau lòng.
Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Sao thể thao

3 giờ trước
Jude Bellingham vừa được được Liên đoàn thống kê và lịch sử bóng đá thế giới vinh danh là tiền vệ kiến thiết xuất sắc nhất trong năm 2024.
Choáng với hình ảnh hiện tại của Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp, 58 tuổi nhưng vẫn nhìn như gái đôi mươi

Choáng với hình ảnh hiện tại của Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp, 58 tuổi nhưng vẫn nhìn như gái đôi mươi

Hậu trường phim

3 giờ trước
Có thể khẳng định, Lý Nhược Đồng dường như đã thoát khỏi nanh vuốt của thời gian và vẫn trẻ trung xinh đẹp như hồi đôi mươi.
Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Phim việt

4 giờ trước
Kể từ khi công bố dự án, phim Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối nhận được sự quan tâm của khán giả bởi đây là dự án hướng đến kỷ niệm 50 năm ngày thống nhất đất nước.
HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

Nhạc việt

5 giờ trước
Là 1 bản nhạc sôi động với tiết tấu dồn dập gây nghiện, ai nấy cũng phải nhún nhảy nên cũng không khó hiểu khi fan nghe mãi Walk vẫn chưa chán.
Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh

Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh

Tv show

5 giờ trước
Mỹ Linh gây bất ngờ với động tác uốn dẻo, nhảy hùng hục vũ đạo mạnh không hề thua kém các đàn em. Nữ diva còn khiến khán giả sốc óc khi nhào lộn, ke đầu ngay trong dancebreak của màn trình diễn.
Syria hậu Assad: Bàn cờ địa chính trị giữa Israel và Thổ Nhĩ Kỳ

Syria hậu Assad: Bàn cờ địa chính trị giữa Israel và Thổ Nhĩ Kỳ

Thế giới

5 giờ trước
Sự sụp đổ của chính quyền Assad và chiến thắng của phe đối lập Syria được coi là lời cảnh tỉnh cho những người ra quyết định của Israel.
Tuyên bố dậy sóng của sao nữ 9X sau 4 tháng kết hôn với doanh nhân trên sân khấu SBS Drama Awards

Tuyên bố dậy sóng của sao nữ 9X sau 4 tháng kết hôn với doanh nhân trên sân khấu SBS Drama Awards

Sao châu á

6 giờ trước
Màn xuất hiện của nữ diễn viên này tại SBS Drama Awards 2024 đã trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội Hàn Quốc.
Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Netizen

7 giờ trước
Nhưng gần đây, một người mẹ có một hành động khá đặc biệt khi phát hiện đôi tất của con gái bị rách vài lỗ. Cô đã kiên nhẫn và tỉ mỉ sửa lại đôi tất với những miếng vá rất đẹp,
Nữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dục

Nữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dục

Sao âu mỹ

8 giờ trước
Nữ diễn viên Blake Lively đã đâm đơn kiện bạn diễn kiêm đạo diễn Justin Baldoni với cáo buộc quấy rối tình dục trong quá trình sản xuất bộ phim It Ends With Us .
Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Sáng tạo

9 giờ trước
Nằm lòng 12 mẹo này, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ thở hơn nhiều! Khi mới mua quần áo hoặc chăn ga mới, việc bị phai màu trong lần giặt đầu tiên là điều dễ xảy ra, nhất là với các chất liệu vải như denim.