11 bí quyết “nuôi da” mùa nóng không phải ai cũng biết
Vào mùa hè, nhiệt độ ngoài trời thường khá cao và nắng gay gắt với tia cực tím gây hại cho da, ngược ở trong nhà không khí thường khô rất khó chịu.
Chính điều này khiến làn da của chị em trở nên mong manh, nhạy cảm và dễ tổn thương hơn bao giờ hết.
Ánh nắng mặt trời gay gắt khiến làn da mỏng manh trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương
Để làn da “sống sót” qua thời điểm điểm, phái đẹp phải thuộc nằm lòng những lời khuyên của chuyên gia da liễu về việc chăm sóc da trong mùa nóng.
1. Không nên sử dụng các loại máy rửa mặt khi da đang có mụn và nhạy cảm, thay vào đó nên dùng tay mát xa nhẹ nhàng làn da.
2. Khi đi đường nên sử dụng khẩu trang để hạn chế bụi bẩn, kích thích mụn sinh sôi nảy nở trên da. Chị em nên nhớ vệ sinh cẩn thận khi dùng khẩu trang.
Dù bạn trang điểm hãy không đừng bao giờ quên tẩy trang, làm sạch da trước khi đi ngủ
3. Hạn chế các sản phẩm chứa cồn sẽ không tốt cho khi da nhạy cảm.
4. Nên chú ý khâu làm sạch và giảm bớt các khâu dưỡng để tránh da thừa ẩm sẽ phát sinh mụn.
Video đang HOT
5. Dùng kem chống nắng là điều bắt buộc, nhất là với thời tiết mùa hè nắng gắt tia cực tím hoạt động cực mạnh. Nếu bỏ quên khâu này mỗi khi ra ngoài đường, chỉ sau một thời gian ngắn chị em sẽ cảm nhận rõ làn da của mình bị sạm và héo hon đi rất nhiều.
6. Trước khi lên giường ngủ, dù trang điểm hay không mọi người cũng nên tẩy trang làm da sạch sẽ. Buổi sáng, chị em có thể chỉ cần dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và rửa lại bằng nước ấm để đ.ánh thức làn da.
Bôi kem chống nắng là điều không bao giờ được quên khi đi ra khỏi nhà, chúng giúp bảo vệ làn da của bạn trước tác động có hại của tia cực tím
7. Chú ý đến những sản phẩm có mùi quá thơm, chúng có thể gây kích ứng cho da bạn. Khi có bất kỳ dấu hiệu khác lạ hãy lập tức dừng ngay trước khi da trở nên nặng hơn.
8. Xịt khoáng là một sản phẩm không nên thiếu trong mùa hè, chúng vừa có khả năng cấp ẩm lại giúp bạn tỉnh táo, sảng khoái bội phần sau khi sử dụng.
9. Ngay sau khi làm sạch, chị em nên nhớ thấm nước bằng khăn/giấy ăn để ngăn chặn sự bốc hơi nước khiến da trở nên bị khô, quá trình này càng diễn ra nhanh chóng hơn trong thời tiết nóng nực của mùa hè.
Ăn nhiều hoa quả và rau xanh để tăng cường sức đề kháng cho da
10. Cố gắng hạn chế việc trang điểm đậm có thể sẽ gây bí và kích ứng da làm xuất hiện mụn. Nếu có hiện tượng lạ, ngay lập tức ngừng sử dụng sản phẩm, quan sát và chăm sóc tái tạo lại da.
11. Nên kiểm soát chế độ dinh dưỡng của mình, hạn chế ăn thực phẩm nóng, dễ gây dị ứng, thay vào đó tăng cường các loại có thể cải thiện sức đề kháng cho da như rau, trái cây, đậu nành hay các thực phẩm chức năng có lợi…
Theo Alobacsi
10 tuyệt chiêu giảm vòng ngực khi cho con bú
Vòng ngực nhiều mẹ trở nên quá khổ khi cho con bú. Sau đây là những tuyệt chiêu giảm vòng ngực để mẹ có thể "tung tăng" diện đồ đẹp.
Một trong những tuyệt chiêu giảm vòng ngực khi cho con bú mà bạn có thể áp dụng tại nhà là uống một thìa hạt lanh cùng nước ấm mỗi ngày. Hạt lanh có tác dụng giảm lượng estrogen trong cơ thể từ đó dẫn tới giảm cân, giảm vòng ngực và giúp trái tim khỏe mạnh.
Tập thể dục giúp cơ thể săn chắc, loại bỏ những phần mỡ thừa không cần thiết và giúp ngực bạn thon gọn lại
Massage ngực với dầu ô liu và dầu dừa theo chiều kim đồng hồ và ngược lại sẽ giúp gia tăng tuần hoàn m.áu và giảm kích thước vòng ngực
Nói không với thức ăn có đường và chất béo cũng là cách giúp bạn về lại số đo vòng ngực lý tưởng
Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ như rau, hoa quả, ngũ cốc
Uống trà xanh mỗi ngày là cách hiệu quả giảm cân và ngực. Chất catechins trong chè có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân do giúp kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Một tuyệt chiêu nữa là uống trà gừng với mật ong mỗi ngày. Tác dụng của thức uống này là làm tăng quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể.
Massage ngực bằng lòng trắng trứng và không xả nước trong vòng 30 phút. Cách này giúp ngực săn chắc lại và tất nhiên là sẽ giảm được vòng ngực.
Một chiêu giảm kích thước ngực nữa là uống hỗn hợp là neem (nim), nghệ và mật ong 2 lần/ngày
Ăn cá ngừ, cá hồi, cá thu để giảm lượng estrogen trong cơ thể và giúp giảm ngực
Theo Alobacsi
Phương pháp điều trị gàu, ngứa da đầu mùa hè Gàu xuất hiện nhiều vào mùa hè khi thời tiết nắng nóng, mưa nhiều, da đầu tiết ra dầu, tóc bết ngứa, tạo điều kiện thuận lợi cho vi nấm Malassezia phát triển. Để trị gàu và ngứa da tận gốc, bạn cần nắm rõ các nguyên nhân gây ra gàu để tìm cách khắc phục phù hợp. Các vay gau màu trắng...
