Loại quả Việt thải độc bên trong, chống nắng bên ngoài bán đầy chợ, nhiều chị em dùng để khử mùi cơ thể

Quả dứa không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên được phái đẹp truyền tai qua nhiều năm tháng.

Từ xa xưa, con người đã biết tận dụng các loại quả thiên nhiên để chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe . Trong kho tàng y học cổ truyền, không khó để tìm thấy những công thức làm đẹp từ hoa quả, thảo dược. Dù là để làm sạch da, dưỡng ẩm hay thải độc , những phương pháp này luôn được đánh giá cao bởi tính hiệu quả và an toàn. Quả dứa, với những đặc tính ưu việt của mình, đã trở thành một trong những loại quả được phái đẹp ưa chuộng sử dụng trong việc làm đẹp tự nhiên.

Tác dụng của quả dứa trong việc làm đẹp

Dứa chứa nhiều vitamin C và bromelain , giúp làm sạch hệ tiêu hóa và hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể. Khi ăn dứa thường xuyên, không chỉ da dẻ trở nên sáng mịn hơn mà còn giúp giảm mụn và tăng cường sức đề kháng. Không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, dứa còn được các thế hệ trước sử dụng như một “bí quyết” làm đẹp. Từ việc làm sáng da , chống nắng , đến khử mùi cơ thể, dứa đã chứng tỏ được giá trị vượt trội của mình.

Loại quả Việt thải độc bên trong, chống nắng bên ngoài bán đầy chợ, nhiều chị em dùng để khử mùi cơ thể - Hình 1

Những lợi ích của dứa được khoa học hiện đại chứng minh và công nhận có nhiều công dụng giúp cho làm đẹp và khử mùi cơ thể.

Không chỉ có công dụng từ bên trong, dứa còn giúp bảo vệ da từ bên ngoài. Nước ép dứa có thể được sử dụng như một loại kem chống nắng tự nhiên, giúp da chống lại tác hại của tia UV và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh. Điều này đặc biệt hữu ích trong khí hậu nhiệt đới của Việt Nam, nơi ánh nắng mặt trời gay gắt quanh năm. Ngoài ra, dứa còn được nhiều chị em sử dụng như một phương pháp khử mùi cơ thể hiệu quả. Nhờ vào hương thơm tự nhiên và các enzym đặc biệt, dứa giúp loại bỏ mùi hôi và mang lại hương thơm dễ chịu cho cơ thể.

Loại quả Việt thải độc bên trong, chống nắng bên ngoài bán đầy chợ, nhiều chị em dùng để khử mùi cơ thể - Hình 2

Sử dụng dứa để khử mùi và thải độc hiệu quả

Video đang HOT

1. Ăn dứa tươi hàng ngày

Dứa là một loại quả có vị ngọt xen lẫn vị chua, tạo cảm giác sảng khoái khi ăn vậy nên chị em có thể dễ dàng sử dụng hàng ngày. Vitamin C trong dứa tăng cường hệ miễn dịch, làm sáng da, trong khi bromelain phân hủy protein, giúp hấp thụ dinh dưỡng và loại bỏ độc tố. Bạn nên ăn từ 1-2 lát dứa tươi mỗi ngày, có thể vào buổi sáng hoặc giữa các bữa ăn. Tuy nhiên, vì dứa có tính axit cao, ăn quá nhiều có thể gây kích ứng dạ dày và miệng. Do đó, nên ăn dứa một cách hợp lý để tận dụng lợi ích sức khỏe mà không gặp phải tác dụng phụ.

2. Lấy dứa làm nước ép

Bên cạnh việc ăn trực tiếp bạn có thể thay bằng nước ép dứa không đường. Dứa cũng à một loại quả tuyệt vời dành cho chị em đang có nhu cầu lấy lại vóc dáng thon gọn bằng nguyên liệu tự nhiên. Trong dứa có ít calo, giàu chất xơ, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng và chất béo nhanh chóng. Ngoài ra, nước ép dứa còn có tác dụng chống viêm, giúp giảm đau và sưng tấy sau khi tập luyện. Uống nước ép dứa cũng giúp làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Loại quả Việt thải độc bên trong, chống nắng bên ngoài bán đầy chợ, nhiều chị em dùng để khử mùi cơ thể - Hình 3

Nước ép dứa ít calo và không chứa chất béo, làm cho nó trở thành một thức uống lý tưởng trong kế hoạch giảm cân của các nàng.

3. Làm smoothie dứa kết hợp với các loại hoa quả

Các chị em cũng có thể kết hợp dứa trong các bữa ăn của mình một cách dễ dàng. Chị em có thể xay 1/2 quả dứa, 1 quả chuối, 1/2 quả táo, 1/2 cốc sữa chua không đường, 1/2 cốc nước cam và đá viên. Smoothie này giàu vitamin C từ dứa và nước cam, kali từ chuối, chất xơ từ táo và probiotic từ sữa chua.

Loại quả Việt thải độc bên trong, chống nắng bên ngoài bán đầy chợ, nhiều chị em dùng để khử mùi cơ thể - Hình 4

Sự kết hợp này không chỉ thải độc, hỗ trợ tiêu hóa mà còn tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp một bữa ăn nhẹ lành mạnh, bổ dưỡng.

Hoa hậu Thiên Ân tự tin làm việc này sau chuỗi ngày 'độ dáng'

Thiên Ân đã tự tin khoe hình ảnh này sau những ngày miệt mài luyện tập để "độ dáng".

Mới đây, Hoa hậu Đoàn Thiên Ân đăng tải hình ảnh nhận nhiều quan tâm của cộng đồng mạng. Cô nàng tự tin "thả nhẹ" một tấm ảnh vén áo khoe vòng eo nhỏ nhắn. Mặc dù bức ảnh chụp đen trắng nhưng vẫn có thể nhìn rõ rãnh bụng số 11 của Hoa hậu Hòa bình Việt Nam.

Hoa hậu Thiên Ân tự tin làm việc này sau chuỗi ngày độ dáng - Hình 1
Đoàn Thiên Ân tự tin vén áo khoe vòng eo nhỏ xíu sau thời gian thực hiện Ketox

Trong group trò chuyện mạng xã hội, Thiên Ân hào hứng chia sẻ thành quả siết dáng, lấy lại cơ bụng đẹp mắt sau chuỗi ngày mất hút. Nói về hành trình giảm cân lần này, người đẹp hớn hở khoe: " Tui tìm được mấy cái lằn bị mất bữa giờ rồi nè. Đói nhìn mấy khúc này có động lực bớt đói ngang. Mà ketox khó khơn detox bằng smoothie nhiều nha. Vì ít ra detox bằng smoothie có rau có nước ép trái cây, còn này là không luôn. "

Như vậy, thông qua những lời tâm sự, nàng Hậu đã cho biết phương pháp cô sử dụng để giảm cân chính là Ketox. Đây là một phương pháp khá phổ biến, kết hợp giữa keto (chế độ ăn không tinh bột, tăng protein) và detox (chế độ thải độc cơ thể với nước ép rau củ quả).

Hoa hậu Thiên Ân tự tin làm việc này sau chuỗi ngày độ dáng - Hình 2
Hoa hậu Hòa bình Việt Nam chia sẻ về những chai nước uống của cô trong quá trình Ketox

Được biết mỗi chu trình Ketox thường sẽ kéo dài trong 7 ngày bao gồm 6 chai nước uống theo thứ tự mỗi ngày, mỗi chai cách nhau 2 - 3 tiếng. Người thực hiện cách giảm cân này không được ăn thêm bất kỳ thực phẩm nào trong suốt thời gian đó.

Trong Vbiz, không ít sao nữ đã từng thực hiện phương pháp này và đạt hiệu quả giảm cân, thải độc như Chi Pu, Thanh Hằng, Trương Ngọc Ánh...

Ai không phù hợp thực hiện phương pháp Ketox?

Mặc dù mang lại hiệu quả giảm cân nhất định nhưng không phải ai cũng phù hợp với phương pháp Ketox. Dưới đây là những người không nên thực hiện phương pháp này:

- Những người có lịch học tập, làm việc vừa phải, không quá căng thẳng và cần vận dụng nhiều đến đầu óc.

- Những người bị mắc bệnh dạ dày hay các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch không nên áp dụng phương pháp này.

- Người không thể ăn được nhiều bữa trong ngày.

Lưu ý khi thực hiện Ketox

- Mặc dù đây là phương pháp giảm cân nhanh, giúp detox cơ thể nhưng các bạn cũng nên tùy theo hoàn cảnh, công việc cũng như thói quen sinh hoạt hàng ngày để áp dụng theo.

- Khi thực hiện nhớ chú ý theo dõi phản ứng của cơ thể, dừng ngay khi gặp các vấn đề tim đập nhanh, đau bụng, đau dạ dày.

- Sau khi kết thúc quá trình Ketox cần ăn lại bắt đầu từ đồ lỏng như cháo, súp, sau đó mới tăng dần thô để cơ thể quen lại dần với chế độ ăn bình thường.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân khiến môi thâm và cách khắc phục hiệu quảNguyên nhân khiến môi thâm và cách khắc phục hiệu quả
13:41:30 13/06/2025
Thành phần chăm sóc da nào ngăn ngừa lão hóa da sớm?Thành phần chăm sóc da nào ngăn ngừa lão hóa da sớm?
12:18:42 14/06/2025
Các chất dinh dưỡng cần thiết để có làn da rạng rỡCác chất dinh dưỡng cần thiết để có làn da rạng rỡ
13:36:19 13/06/2025
Khám phá cách làm đẹp từ bên trong mà bạn chưa từng nghĩ đếnKhám phá cách làm đẹp từ bên trong mà bạn chưa từng nghĩ đến
12:33:22 14/06/2025

Tin đang nóng

Chàng trai 10X trúng sét ái tình "bà dì" hơn mình 15 tuổi, cưới về mới biết sướng như trúng sốChàng trai 10X trúng sét ái tình "bà dì" hơn mình 15 tuổi, cưới về mới biết sướng như trúng số
10:09:32 14/06/2025
Nghi án chồng sát hại vợ trong khách sạn rồi bỏ trốnNghi án chồng sát hại vợ trong khách sạn rồi bỏ trốn
10:49:32 14/06/2025
Hoa khôi bóng chuyền Phạm Thị Yến kết hôn ở tuổi 40 nhan sắc trẻ xinh "phát hờn", danh tính nửa kia gây chú ýHoa khôi bóng chuyền Phạm Thị Yến kết hôn ở tuổi 40 nhan sắc trẻ xinh "phát hờn", danh tính nửa kia gây chú ý
12:13:55 14/06/2025
Đang làm đám cưới thì phát hiện "bí mật động trời" về cô dâu, chú rể "quay xe"Đang làm đám cưới thì phát hiện "bí mật động trời" về cô dâu, chú rể "quay xe"
13:42:09 14/06/2025
Phương Mỹ Chi chảy máu trên sân khấu Sing! Asia, netizen nhận định thua sốc trước đối thủ Trung Quốc vì 1 lý doPhương Mỹ Chi chảy máu trên sân khấu Sing! Asia, netizen nhận định thua sốc trước đối thủ Trung Quốc vì 1 lý do
10:53:14 14/06/2025
Cha rong ruổi 5 tháng tìm con từ Bắc vào Nam, gặp lại nhờ một phép màuCha rong ruổi 5 tháng tìm con từ Bắc vào Nam, gặp lại nhờ một phép màu
11:33:05 14/06/2025
Tử vi ngày mới 14/6: 4 con giáp được Thần Tài "ưu ái", tiền bạc ào ào đổ về, tình duyên rực sángTử vi ngày mới 14/6: 4 con giáp được Thần Tài "ưu ái", tiền bạc ào ào đổ về, tình duyên rực sáng
10:17:00 14/06/2025
Iran tiếp tục phát động đợt tấn công tên lửa mới nhất nhằm vào IsraelIran tiếp tục phát động đợt tấn công tên lửa mới nhất nhằm vào Israel
13:01:34 14/06/2025

Tin mới nhất

Quả bơ rất bổ nhưng sử dụng theo 3 cách này sẽ phản tác dụng

Quả bơ rất bổ nhưng sử dụng theo 3 cách này sẽ phản tác dụng

08:39:20 12/06/2025
Nếu bạn ăn quả bơ không đúng cách, khả năng hấp thụ dinh dưỡng sẽ giảm đi rất nhiều, thậm chí lượng calo nạp vào có thể tăng lên. Dưới đây là những sai lầm khi ăn quả bơ mà nhiều người gặp phải.
5 bài tập bodyweight giúp cánh tay săn chắc cho tuổi 40

5 bài tập bodyweight giúp cánh tay săn chắc cho tuổi 40

08:36:55 12/06/2025
Khi già đi khối lượng cơ sẽ mất dâng, độ đàn hồi của da giảm, khiến da lỏng lẻo hơn và chảy xệ, đặc biệt là ở vùng da dưới cánh tay. Việc thực hiện một số bài tập với trọng lượng cơ thể là một cách hiệu quả để làm làm thon gọn cánh tay,...
Mẹo nhỏ tại nhà giúp tóc mọc nhanh, dày mượt bất ngờ

Mẹo nhỏ tại nhà giúp tóc mọc nhanh, dày mượt bất ngờ

10:49:40 11/06/2025
Từ bao đời nay, dân gian đã biết tận dụng vỏ bưởi như một phương thuốc quý giúp chăm sóc và phục hồi mái tóc. Trong vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu quý như limonen, a-pinen và linalol có tác dụng kích thích nang tóc phát triển, ngăn ngừa rụ...
5 bài tập mỗi sáng giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo

5 bài tập mỗi sáng giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo

10:43:16 11/06/2025
Các động tác dưới đây giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian, vừa không mất quá nhiều sức nhưng lại mang lại hiệu quả cao khi muốn đốt cháy mỡ thừa, giảm cân và thu nhỏ vòng eo.
Già sớm vì... sai lầm trong chăm sóc da

Già sớm vì... sai lầm trong chăm sóc da

10:40:59 11/06/2025
Da hỗn hợp thường có má khô và vùng chữ T nhờn. Cần điều chỉnh cân bằng nước và dầu. Tốt nhất nên sử dụng hai loại sữa rửa mặt để làm sạch riêng biệt.
Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn trông trẻ hơn

Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn trông trẻ hơn

10:28:52 11/06/2025
Táo có thể dùng ăn trực tiếp (quả tươi), nước ép, trái cây sấy khô và thực phẩm bổ sung. Một quả táo cỡ trung bình cung cấp một khẩu phần trái cây. Hầu hết mọi người có thể ăn táo mỗi ngày một cách an toàn.
Mỗi tuần 'thưởng' da bằng thứ này 1 lần, mặt sẽ mướt mịn như sương sớm mà chẳng cần skincare cầu kỳ

Mỗi tuần 'thưởng' da bằng thứ này 1 lần, mặt sẽ mướt mịn như sương sớm mà chẳng cần skincare cầu kỳ

14:46:01 10/06/2025
Làn da sau khi đắp mặt nạ này trông sạch hơn, đỡ bóng dầu và cảm giác nhẹ tênh dễ chịu như được thở . Cảm giác mềm mịn sau khi rửa mặt có thể khiến bạn không cần thêm bước dưỡng nào khác, đặc biệt với làn da khỏe.
Phương pháp trị mụn bằng ánh sáng sung cao IPL là gì?

Phương pháp trị mụn bằng ánh sáng sung cao IPL là gì?

11:01:11 09/06/2025
Trong suốt quá trình điều trị, bệnh nhân phải đeo kính bảo vệ. So với các kỹ thuật trẻ hóa khuôn mặt khác, phương pháp điều trị IPL thường không đau, chỉ có cảm giác châm chích nhẹ.
Ăn vặt có ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân?

Ăn vặt có ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân?

08:07:32 07/06/2025
Tránh những thứ gây mất tập trung như xem tivi, xem các thiết bị điện tử hoặc làm việc trong khi ăn vặt để tránh ăn quá nhiều và tập trung vào việc thưởng thức, cảm nhận đồ ăn.
Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

08:04:23 07/06/2025
Mùa hè là thời điểm da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và môi trường ô nhiễm.
6 loại thực phẩm làm đẹp da tự nhiên

6 loại thực phẩm làm đẹp da tự nhiên

08:02:52 07/06/2025
Cá béo rất giàu axit béo omega-3, là loại thực phẩm lành mạnh để đưa vào chế độ ăn uống. Axit béo từ cá béo có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, làm giảm tác động của một số tình trạng da.
Làm gì để da không bắt nắng?

Làm gì để da không bắt nắng?

08:00:22 07/06/2025
Khoảng thời gian từ 10h đến 16h là lúc tia UV mạnh nhất, dễ gây bắt nắng và tổn thương da. Hạn chế các hoạt động ngoài trời vào khung giờ này, hoặc nếu phải ra ngoài, cần chuẩn bị kỹ càng biện pháp chống nắng.

Có thể bạn quan tâm

Những điểm du lịch không thể bỏ lỡ tại thành phố Cao Hùng

Những điểm du lịch không thể bỏ lỡ tại thành phố Cao Hùng

Du lịch

15:28:13 14/06/2025
Đến với thành phố Cao Hùng, Đài Loan (Trung Quốc), du khách sẽ thoải mái trải nghiệm những địa điểm du lịch mới lạ như Phật Quang Sơn Tự, Khu nghệ thuật Pier-2, Phố cổ Cijin...
Nam diễn viên Vbiz tung ảnh nét căng bên vợ bầu streamer, cảm xúc lẫn lộn khi lên chức bố

Nam diễn viên Vbiz tung ảnh nét căng bên vợ bầu streamer, cảm xúc lẫn lộn khi lên chức bố

Sao việt

15:25:13 14/06/2025
Sau khoảng 4 tháng tổ chức lễ ăn hỏi với bạn gái streamer Huyền Trang, diễn viên Trọng Lân đã thông báo tin vui gia đình chuẩn bị có thêm thành viên mới.
Tổng thống Mỹ Donald Trump phê chuẩn thương vụ Nippon Steel mua lại US Steel

Tổng thống Mỹ Donald Trump phê chuẩn thương vụ Nippon Steel mua lại US Steel

Thế giới

15:07:49 14/06/2025
Trước đó, ông Trump ký một sắc lệnh hành chính nêu rõ thương vụ chỉ được tiến hành nếu các bên ký kết một thỏa thuận với Bộ Tài chính Mỹ để giải quyết các lo ngại an ninh quốc gia.
HIEUTHUHAI: "Lúc mình ra bài TRÌNH, mọi người rất hiểu lầm"

HIEUTHUHAI: "Lúc mình ra bài TRÌNH, mọi người rất hiểu lầm"

Nhạc việt

14:59:38 14/06/2025
Tháng 11/2024, HIEUTHUHAI gây bão làng rap với bài diss mang tên TRÌNH. Thời điểm ấy, HIEUTHUHAI đang là thần tượng nổi đình
Nhà sư nhận nuôi chú chó bị bỏ rơi, sau đó được chó cứu mạng khi gặp gấu dữ

Nhà sư nhận nuôi chú chó bị bỏ rơi, sau đó được chó cứu mạng khi gặp gấu dữ

Netizen

14:03:05 14/06/2025
Chú chó bị bỏ rơi được nhà sư Nhật Bản nuôi dưỡng và để trả ơn, nó đã lao vào chiến đấu với con gấu hung dữ để cứu mạng ông trong lúc nguy nan.
David Beckham chính thức được phong tước "Hiệp sĩ", Victoria thành "Lady", hào quang chói lọi!

David Beckham chính thức được phong tước "Hiệp sĩ", Victoria thành "Lady", hào quang chói lọi!

Sao thể thao

14:03:02 14/06/2025
David Beckham đã chính thức được phong tước hiệp sĩ trong danh sách Vinh danh Sinh nhật của Vua Charles III, kết thúc hơn một thập kỷ chờ đợi đầy sóng gió.
Cháy nhà thiệt hại khoảng 200 triệu đồng

Cháy nhà thiệt hại khoảng 200 triệu đồng

Tin nổi bật

13:00:33 14/06/2025
Vụ cháy đã gây thiệt hại ngôi nhà cấp 4 với 3 phòng, diện tích khoảng 120 m2 và đồ đạc giường, tủ, bàn ghế, tí vi, tủ lạnh, điều hòa và những vật dụng trong nhà.
Suzuki Hayabusa 2025: Siêu mô tô huyền thoại tái sinh mạnh mẽ

Suzuki Hayabusa 2025: Siêu mô tô huyền thoại tái sinh mạnh mẽ

Xe máy

12:15:58 14/06/2025
Với khối động cơ 1340cc, công suất 190 mã lực, cùng hàng loạt công nghệ hiện đại như hệ thống Ride-by-Wire, Quick Shift hai chiều và Cruise Control thông minh, Hayabusa 2025 không chỉ là một chiếc xe, mà là một tác phẩm nghệ thuật cơ kh...