Mùa hè muốn chống nắng hiệu quả cứ chịu khó uống loại nước ép giống Hà Tăng, Kỳ Duyên
Muốn chống nắng hiệu quả, bạn có thể dùng các loại nước ép ngon, dễ uống như Hà Tăng và Kỳ Duyên.
Chống nắng luôn là điều mà mọi chị em cần làm, nhất là trong mùa hè như “đổ lửa” này. Tuy nhiên, bên cạnh việc thoa kem chống nắng hàng ngày, việc dưỡng da từ bên trong với các loại nước ép dễ uống cũng nên được cân nhắc. Nếu bạn đang muốn tìm loại nước ép chống nắng hiệu quả có thể học theo công thức từ Hà Tăng và Kỳ Duyên.
Không phải thứ gì đắt đỏ, cà rốt chính là thực phẩm tăng cường sức khỏe và chống nắng mà Tăng Thanh Hà thường sử dụng. Cô thường ép cà rốt lấy nước uống 3 lần/tuần, phần bã dùng trộn cùng hai thìa mật ong làm mặt nạ cho da, giúp da mịn màng, trắng khỏe hơn.
Video đang HOT
Nước ép từ cà rốt được xem là “kem chống nắng tự nhiên” do có chứa nhiều beta-carotene. Beta-carotene cũng làm giảm chứng viêm do cháy nắng, làm giảm sự tác động của tia UV lên làn da. Một phân tích tổng hợp năm 2007 cho thấy rằng beta carotene cung cấp khả năng chống nắng tự nhiên sau 10 tuần bổ sung thường xuyên.
Với Kỳ Duyên, trong hành trình giảm cân của mình, cô “kết thân” với một loại nước ép ngon, rẻ, dễ uống là hỗn hợp đồ uống từ dứa, chanh vàng, gừng và bột ớt cayenne. Đây đều là những thành phần là chống nắng từ bên trong cực tốt cho da. Hoa hậu Kỳ Duyên ép dứa và gừng lấy nước, vắt thêm chanh vàng, để hỗn hợp vào chai lắc đều cùng 1,25ml bột ớt cayenne. Cô chia hỗn hợp thành 7 chai 90ml và bảo quản tủ lạnh, dùng trong 1 tuần.
Theo Healthline, trong quả dứa có nhiều thành phần có lợi cho làn da, nhất là khả năng chống nắng, nhả nắng. Dứa chứa vitamin C dồi dào hỗ trợ sản xuất collagen, giúp làn da săn chắc và mịn màng. Vitamin C cũng có khả năng chống oxy hóa, giảm thiểu tác động của tia UV và ngăn ngừa tình trạng da bị sạm màu. Bên cạnh đó, Bromelain có trong quả dứa có khả năng chống viêm, giảm sưng, làm mờ các vết thâm do nắng gây ra.
Hè vừa đến Hà Tăng đã uống một loại nước 'rẻ bèo' thêm bột trà xanh để làm đẹp
Mới đây, Hà Tăng chia sẻ một loại nước uống có tác dụng làm đẹp tốt và rất dễ kiếm trong mùa hè.'
Trên trang cá nhân, Hà Tăng đăng tải hình ảnh về một loại nước uống màu xanh đẹp mắt cô sử dụng. Người đẹp hé lộ đó là nước dừa pha bột trà xanh.
Nước dừa là thức uống quen thuộc trong mùa hè, có tác dụng giải nhiệt hiệu quả. Nước dừa chứa đường, chất béo, protein, hormone tăng trưởng, vitamin và rất nhiều nguyên tố vi lượng thiết yếu. Ngoài ra, nó cũng góp phần giữ ẩm cho da và có tác dụng làm đẹp.
Trong khi đó bột trà xanh chứa nhiều chất giúp làm dịu da, kháng khuẩn và chống viêm, đặc biệt phù hợp với da dầu và da mụn. Để trị mụn, bạn có thể đắp mặt nạ theo công thức phù hợp để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và giảm nguy cơ mụn tái phát. Bên cạnh đó, trong bột trà xanh chứa lượng lớn vitamin C giúp cải thiện "nhan sắc" làn da.
Có thể thấy "ngọc nữ" rất chú trọng đến việc chế biến các loại nước uống tốt cho cơ thể, vóc dáng và làn da. Ngoài nước dừa bột trà xanh, cô còn sử dụng nhiều loại nước từ các loại rau, củ quả khác để hỗ trợ tăng cường sức khỏe và làm đẹp.
Mỗi dịp hè đến, Hà Tăng cũng mê mệt một thức uống màu đỏ au, vị chua chua ngọt ngọt, đó chính là nước atiso. Theo nghiên cứu, atiso không chỉ có tác dụng giải khát mùa hè mà có tác động tích cực đến việc giảm cân. Thành phần chống oxy hóa có trong atiso được cho là tốt nhất trong số nhiều loại trái cây và rau quả, giúp chống lão hóa và dưỡng da.
Hà Tăng cũng rất thích nước ép cần tây. Loại nước ép này hỗ trợ cung cấp nước cho làn da, giúp da căng mọng đầy sức sống. Nước ép cần tây cũng chứa chất điện giải giúp duy trì sự cân bằng độ pH cho da và ngăn ngừa tình trạng khô da. Nước ép cần đây chứa nhiều vitamin C cần thiết cho việc tổng hợp collagen, giúp chị em có làn da săn chắc, trẻ trung hơn.
Hà Tăng uống nước ép nghệ một phần cũng là vì cô mắc bệnh dạ dày. Tuy nhiên, bên cạnh việc trị bệnh thì nước ép nghệ còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làn da. Trong nghệ có chứa curcumin là hoạt chất chống ung thư, chống oxy hóa, kháng viêm... Chính vì vậy việc sử dụng nghệ hay nước ép nghệ tươi một cách hợp lý sẽ giúp chống lão hóa, duy trì làn da mịn màng.
'Bản sao Tăng Thanh Hà' tiết lộ bí quyết makeup tươi tắn suốt '3 ngày tết - 7 ngày xuân' Xuyên suốt những ngày Tết, Lê Hà Trúc vẫn luôn đồng hành cùng chị em qua từng story chia sẻ bí quyết làm đẹp. Mới đây, cô lại khiến trang cá nhân của mình rộn ràng với một loạt bí kíp trang điểm. Sở hữu ngoại hình xinh đẹp, cuốn hút, hot girl Lê Hà Trúc (sinh năm 1996) được nhiều người biết...