![Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/3/an-gi-khi-doi-ma-khong-lo-tang-can-600x432-ba7-7355945.webp)
yen mach lam dep
![Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/3/an-gi-khi-doi-ma-khong-lo-tang-can-600x432-ba7-7355945.webp)
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.
Chế độ ăn tốt nhất cho sức khỏe năm 2025
![Chế độ ăn tốt nhất cho sức khỏe năm 2025](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/3/che-do-an-tot-nhat-cho-suc-khoe-nam-2025-600x432-992-7354624-250x180.webp)
Sức khỏe
08:11:21 07/01/2025Loại thực phẩm nào tốt nhất giảm táo bón?
![Loại thực phẩm nào tốt nhất giảm táo bón?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/1/loai-thuc-pham-nao-tot-nhat-giam-tao-bon-600x432-33c-7352124-250x180.webp)
Sức khỏe
13:49:05 03/01/2025Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên
![Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/10/lam-dep-da-voi-nhung-nguyen-lieu-tu-nhien-600x432-6c6-7348562-250x180.webp)
Làm đẹp
10:10:15 29/12/2024Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn
![Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/an-nhung-loai-thuc-pham-nay-co-the-giup-ban-ngu-ngon-hon-600x432-fcf-7341692-250x180.webp)
Sức khỏe
15:46:39 19/12/2024Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà
![Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/3/cong-thuc-tay-te-bao-chet-cho-da-dau-tai-nha-600x432-b51-7311042-250x180.webp)
Làm đẹp
10:04:06 07/11/20245 loại thực phẩm người bị mỡ máu cao cần tránh
![5 loại thực phẩm người bị mỡ máu cao cần tránh](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/5-loai-thuc-pham-nguoi-bi-mo-mau-cao-can-tranh-600x432-fdc-7309490-250x180.webp)
Sức khỏe
10:17:09 05/11/2024Những thực phẩm ‘càng ăn càng gầy’, cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
![Những thực phẩm 'càng ăn càng gầy', cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/nhung-thuc-pham-cang-an-cang-gay-cuc-de-tim-nhung-khong-phai-ai-cung-biet-600x432-cfc-7308769-250x180.webp)
Làm đẹp
10:53:58 04/11/2024Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất ‘như thuốc giảm cân’
![Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất 'như thuốc giảm cân'](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/10/bat-ngo-voi-2-loai-tinh-bot-chua-chat-nhu-thuoc-giam-can-600x432-0c6-7304187-250x180.webp)
Sức khỏe
14:50:23 29/10/2024Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân
![Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/10/bi-kip-cham-soc-da-tay-mem-mai-trong-thoi-tiet-hanh-kho-600x432-88f-7302858-250x180.webp)
Làm đẹp
08:13:49 28/10/2024Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chết cho da đầu thường xuyên?
![Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chết cho da đầu thường xuyên?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/1/3-dau-hieu-nhan-biet-da-bi-lao-hoa-600x432-e89-7281198-250x180.webp)
Làm đẹp
09:42:35 01/10/2024Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng
![Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/10/che-do-an-uong-cho-nguoi-bi-viem-dai-trang-600x432-e10-7279560-250x180.webp)
Sức khỏe
08:04:12 29/09/2024Bác sĩ chỉ mẹo ăn cơm nhiều không lo tăng cân
![Bác sĩ chỉ mẹo ăn cơm nhiều không lo tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/9/cac-dau-hieu-dien-hinh-cua-ung-thu-tuyen-giap-ai-cung-can-biet-600x432-c0c-7276918-250x180.webp)
Sức khỏe
09:28:14 26/09/2024Da khô và thô ráp khắc phục thế nào?
![Da khô và thô ráp khắc phục thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/3/da-kho-va-tho-rap-khac-phuc-the-nao-600x432-49f-7261753-250x180.webp)
Làm đẹp
11:15:19 08/09/2024Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon
![Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/2/nhung-thuc-pham-giup-ban-co-giac-ngu-ngon-600x432-6b4-7259237-250x180.webp)
Sức khỏe
19:15:46 04/09/2024Thay đổi nhỏ khi uống trà, cà phê giúp giảm cân, tốt cho huyết áp
![Thay đổi nhỏ khi uống trà, cà phê giúp giảm cân, tốt cho huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/10/thay-doi-nho-khi-uong-tra-ca-phe-giup-giam-can-tot-cho-huyet-ap-600x432-114-7254325-250x180.webp)
Sức khỏe
07:33:44 29/08/20246 dưỡng chất người mắc đái tháo đường cần bổ sung
![6 dưỡng chất người mắc đái tháo đường cần bổ sung](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/6-duong-chat-nguoi-mac-dai-thao-duong-can-bo-sung-600x432-f86-7245950-250x180.webp)
Sức khỏe
09:38:52 20/08/2024Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?
![Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/4/tai-sao-chat-xo-can-thiet-cho-suc-khoe-600x432-86a-7237878-250x180.webp)
Sức khỏe
14:50:22 11/08/2024Làm mặt nạ từ than hoạt tính giúp da sáng mịn hơn
![Làm mặt nạ từ than hoạt tính giúp da sáng mịn hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/3/lam-mat-na-tu-than-hoat-tinh-giup-da-sang-min-hon-600x432-095-7234630-250x180.webp)
Làm đẹp
06:18:17 08/08/2024Loại ngũ cốc là ‘thần dược’ cho tim mạch và đường ruột, cực dễ tìm ở Việt Nam
![Loại ngũ cốc là 'thần dược' cho tim mạch và đường ruột, cực dễ tìm ở Việt Nam](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/1/loai-ngu-coc-la-than-duoc-cho-tim-mach-va-duong-ruot-cuc-de-tim-o-viet-nam-600x432-3b6-7230401-250x180.webp)
Sức khỏe
20:11:13 02/08/2024Thực phẩm nhuận tràng tự nhiên để cải thiện quá trình tiêu hóa
![Thực phẩm nhuận tràng tự nhiên để cải thiện quá trình tiêu hóa](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/thuc-pham-nhuan-trang-tu-nhien-de-cai-thien-qua-trinh-tieu-hoa-600x432-e2c-7226121-250x180.webp)
Sức khỏe
21:20:11 29/07/2024Vượt mặt thịt bò về hàm lượng sắt, những thực phẩm này vẫn bị người Việt ngó lơ
![Vượt mặt thịt bò về hàm lượng sắt, những thực phẩm này vẫn bị người Việt ngó lơ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/vuot-mat-thit-bo-ve-ham-luong-sat-nhung-thuc-pham-nay-van-bi-nguoi-viet-ngo-lo-600x432-6da-7225127-250x180.webp)
Sức khỏe
19:02:05 28/07/2024Siêu thực phẩm bán phổ biến ở chợ Việt giúp hạ đường huyết, ‘cải lão hoàn đồng’ hiệu quả, đem làm nhiều món ngon
![Siêu thực phẩm bán phổ biến ở chợ Việt giúp hạ đường huyết, 'cải lão hoàn đồng' hiệu quả, đem làm nhiều món ngon](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/9/sieu-thuc-pham-ban-pho-bien-o-cho-viet-giup-ha-duong-huyet-cai-lao-hoan-dong-hieu-qua-dem-lam-nhieu-mon-ngon-600x432-b8f-7222946-250x180.webp)
Ẩm thực
06:16:40 26/07/20245 thói quen mà người bệnh tiểu đường nên tránh khi ăn tối để có sức khỏe tốt hơn
![5 thói quen mà người bệnh tiểu đường nên tránh khi ăn tối để có sức khỏe tốt hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/8/5-thoi-quen-ma-nguoi-benh-tieu-duong-nen-tranh-khi-an-toi-de-co-suc-khoe-tot-hon-600x432-410-7220422-250x180.webp)
Sức khỏe
08:24:47 23/07/20247 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ
![7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/7-loai-thuc-pham-ban-nen-su-dung-truoc-khi-di-ngu-600x432-0d5-7212311-250x180.webp)
Sức khỏe
06:41:40 14/07/20243 lý do bạn nên ăn yến mạch để bảo vệ sức khỏe tim mạch
![3 lý do bạn nên ăn yến mạch để bảo vệ sức khỏe tim mạch](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/3-ly-do-ban-nen-an-yen-mach-de-bao-ve-suc-khoe-tim-mach-600x432-ad7-7212080-250x180.webp)
Sức khỏe
18:15:37 13/07/2024Nga gia hạn 6 tháng lệnh cấm xuất khẩu gạo và yến mạch
![Nga gia hạn 6 tháng lệnh cấm xuất khẩu gạo và yến mạch](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/nga-gia-han-6-thang-lenh-cam-xuat-khau-gao-va-yen-mach-600x432-79f-7205897-250x180.webp)
Thế giới
12:05:54 07/07/2024Thực phẩm nên ăn và cần tránh khi bụng đói
![Thực phẩm nên ăn và cần tránh khi bụng đói](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/9/thuc-pham-nen-an-va-can-tranh-khi-bung-doi-600x432-735-7195641-250x180.webp)
Sức khỏe
09:00:55 26/06/2024EC sẽ áp thuế đối với trứng nhập khẩu từ Ukraine
![EC sẽ áp thuế đối với trứng nhập khẩu từ Ukraine](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/7/ec-se-ap-thue-doi-voi-trung-nhap-khau-tu-ukraine-600x432-4dd-7190572-250x180.webp)
Thế giới
09:37:57 20/06/2024Gợi ý 20+ bữa sáng healthy được chị đảm Hà Nội dốc lòng thiết kế để hội chị em có vóc dáng như mong đợi
![Gợi ý 20+ bữa sáng healthy được chị đảm Hà Nội dốc lòng thiết kế để hội chị em có vóc dáng như mong đợi](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/6/goi-y-20-bua-sang-healthy-duoc-chi-dam-ha-noi-doc-long-thiet-ke-de-hoi-chi-em-co-voc-dang-nhu-mong-doi-600x432-876-7188864-250x180.webp)
Ẩm thực
09:00:08 18/06/2024Tăng cường giảm cân bằng cách tiêu thụ các bữa ăn sáng này
![Tăng cường giảm cân bằng cách tiêu thụ các bữa ăn sáng này](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/5/tang-cuong-giam-can-bang-cach-tieu-thu-cac-bua-an-sang-nay-600x432-282-7185308-250x180.webp)
Làm đẹp
11:58:26 13/06/2024Giảm 45 kg nhờ quy tắc ăn 211 và gợi ý 4 đĩa ăn mẫu dễ áp dụng
![Giảm 45 kg nhờ quy tắc ăn 211 và gợi ý 4 đĩa ăn mẫu dễ áp dụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/3/5-cach-tang-hieu-qua-cua-kem-chong-nang-giup-ngua-lao-hoa-hieu-qua-600x432-000-7181205-250x180.webp)
Làm đẹp
09:03:16 08/06/20243 công thức sinh tố xoài giúp giảm cân
![3 công thức sinh tố xoài giúp giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/1/3-cong-thuc-sinh-to-xoai-giup-giam-can-600x432-14b-7177705-250x180.webp)
Sức khỏe
21:09:50 02/06/2024Những món ăn nhẹ nhàng cho đường tiêu hóa
![Những món ăn nhẹ nhàng cho đường tiêu hóa](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/10/nhung-mon-an-nhe-nhang-cho-duong-tieu-hoa-600x432-11a-7175557-250x180.webp)
Sức khỏe
19:32:31 30/05/2024Mẹo ăn sữa chua giúp giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe
![Mẹo ăn sữa chua giúp giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/8/meo-an-sua-chua-giup-giam-can-nhanh-va-tot-cho-suc-khoe-600x432-e23-7170712-250x180.webp)
Sức khỏe
10:30:46 24/05/2024Bí quyết ăn yến mạch giúp giảm cân nhanh nhất
![Bí quyết ăn yến mạch giúp giảm cân nhanh nhất](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/6/bi-quyet-an-yen-mach-giup-giam-can-nhanh-nhat-600x432-6c4-7165925-250x180.webp)
Làm đẹp
06:35:30 18/05/2024Những thực phẩm dễ tiêu hóa tốt cho dạ dày
![Những thực phẩm dễ tiêu hóa tốt cho dạ dày](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/3/nhung-thuc-pham-de-tieu-hoa-tot-cho-da-day-600x432-bfb-7157667-250x180.webp)
Sức khỏe
15:22:24 07/05/2024Oat-zempic: Xu hướng uống nước yến mạch để giảm cân
![Oat-zempic: Xu hướng uống nước yến mạch để giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/1/oat-zempic-xu-huong-uong-nuoc-yen-mach-de-giam-can-600x432-1d1-7154990-250x180.webp)
Làm đẹp
23:39:26 03/05/2024Mẹo làm đẹp từ sữa chua
![Mẹo làm đẹp từ sữa chua](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/1/meo-lam-dep-tu-sua-chua-600x432-5fa-7153771-250x180.webp)
Làm đẹp
11:02:24 03/05/2024Làm 2 món bánh ăn sáng có khả năng như “kem chống nắng tự nhiên” giúp bảo vệ da lại giảm cân hiệu quả
![Làm 2 món bánh ăn sáng có khả năng như "kem chống nắng tự nhiên" giúp bảo vệ da lại giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/lam-2-mon-banh-an-sang-co-kha-nang-nhu-kem-chong-nang-tu-nhien-giup-bao-ve-da-lai-giam-can-hieu-qua-600x432-847-7149829-250x180.webp)
Ẩm thực
05:54:12 27/04/20246 cách chế biến yến mạch thành món ăn giảm cân, lạ miệng lại cực bổ dưỡng
![6 cách chế biến yến mạch thành món ăn giảm cân, lạ miệng lại cực bổ dưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/6-cach-che-bien-yen-mach-thanh-mon-an-giam-can-la-mieng-lai-cuc-bo-duong-600x432-ebe-7149352-250x180.webp)
Ẩm thực
05:54:55 26/04/20245 thực đơn bữa sáng giảm cân dễ làm, đủ dinh dưỡng
![5 thực đơn bữa sáng giảm cân dễ làm, đủ dinh dưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/7/5-thuc-don-bua-sang-giam-can-de-lam-du-dinh-duong-600x432-7c0-7145414-250x180.webp)
Làm đẹp
06:46:40 21/04/2024Thực phẩm là chìa khóa dẫn đến cuộc sống khỏe mạnh
![Thực phẩm là chìa khóa dẫn đến cuộc sống khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/6/thuc-pham-la-chia-khoa-dan-den-cuoc-song-khoe-manh-600x432-2b8-7143585-250x180.webp)
Sức khỏe
20:39:30 18/04/2024Bật mí 6 cách giảm cân hiệu quả nhờ đậu đen
![Bật mí 6 cách giảm cân hiệu quả nhờ đậu đen](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/1/bat-mi-6-cach-giam-can-hieu-qua-nho-dau-den-600x432-f56-7132179-250x180.webp)
Làm đẹp
19:03:59 03/04/2024Blogger Hàn bày cách giữ eo thon bất chấp cân nặng
![Blogger Hàn bày cách giữ eo thon bất chấp cân nặng](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/11/dien-vien-sam-giam-16kg-sau-1-thang-sinh-tiet-lo-chong-doanh-nhan-ngoai-quoc-600x432-bea-7129876-250x180.webp)
Làm đẹp
06:50:55 01/04/20243 món ăn buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả, dễ làm và đủ dinh dưỡng
![3 món ăn buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả, dễ làm và đủ dinh dưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/7/3-mon-an-buoi-sang-giup-giam-can-hieu-qua-de-lam-va-du-dinh-duong-600x432-824-7121884-250x180.webp)
Ẩm thực
22:14:36 20/03/20244 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mức cholesterol
![4 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mức cholesterol](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/5/4-loai-thuc-pham-tot-nhat-giup-giam-muc-cholesterol-600x432-d36-7116054-250x180.webp)
Sức khỏe
19:33:02 13/03/202410 món ăn sáng tiêu mỡ cực nhanh, giảm cân hiệu quả
![10 món ăn sáng tiêu mỡ cực nhanh, giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/3/10-mon-an-sang-tieu-mo-cuc-nhanh-giam-can-hieu-qua-600x432-94e-7113073-250x180.webp)
Làm đẹp
06:58:22 12/03/2024Công dụng của yến mạch đối với làn da
![Công dụng của yến mạch đối với làn da](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/2/cong-dung-cua-yen-mach-doi-voi-lan-da-600x432-2fb-7110134-250x180.webp)
Sức khỏe
08:17:04 06/03/2024Lười ăn sáng vào những ngày giá rét, hậu quả khôn lường
![Lười ăn sáng vào những ngày giá rét, hậu quả khôn lường](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/10/luoi-an-sang-vao-nhung-ngay-gia-ret-hau-qua-khon-luong-600x432-64d-7105918-250x180.webp)
Sức khỏe
15:30:33 29/02/2024Tin bài mới nhất
Nga: Mỹ chưa sẵn sàng đàm phán về kiểm soát vũ khí hạt nhân
Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!
Clip: Em bé bất ngờ lên cơn co giật do nhiễm cúm A, cách giải quyết của bác sĩ khiến nhiều phụ huynh lập tức lấy giấy bút ghi lại
Khối tài sản 5.300 tỷ đồng của Mr Pips được xử lý như thế nào?
Nữ sinh viên "mất tích" dịp Tết và giây phút gặp lại người thân ở sân bay Tân Sơn Nhất
Phản ứng ngỡ ngàng của Hương Giang và dàn sao khi nghe "Đen xin xuống đi ngủ, Linh kêu rồi!"
Bằng chứng sốc: Sao Hỏa từng dễ sống hơn Trái Đất ngày nay?
Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp
Erik "mất nhiệt" và cú lội ngược dòng ngoạn mục của "hoàng tử ballad"
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
- Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
- Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Tin clip
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Sao nữ Vbiz khóc lóc hoảng loạn tại Ý: Đã trình báo cảnh sát, nhưng cơ hội mong manh
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?
Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ
Nhan sắc hoa hậu đóng cảnh nóng với mỹ nam kém 2 tuổi gây sốt phòng vé
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"