‘Xiêu lòng’ với món lươn om chuối đậu thơm ngon đúng điệu, ăn một lần là nhớ mãi
Món lươn om chuối đậu có thể dùng kèm với cơm, bún hoặc bánh mì, mang hương vị đậm đà và màu sắc rất hấp dẫn.
Với những ai yêu thích hương vị mộc mạc của quê hương thì món lươn om chuối đậu sẽ là món ăn không thể bỏ qua, đặc biệt là cho những người con của miền Bắc.
Cách lựa chọn lươn ngon:
Khi mua lươn, bạn nên chọn những con có kích thước vừa phải, bụng màu vàng, lưng màu đen sẽ có thịt đặc và thơm ngon.
Các con lươn có kích thước lớn, thân mình màu đen thường là loại lươn nuôi, thịt không được thơm ngon.
Cách làm sạch nhớt lươn:
Khi sơ chế lươn, bạn nên làm sạch nhớt bằng cách chà lươn với muối, nước cốt chanh hoặc nước rửa gạo. Khi lươn đã được làm sạch nhớt, tiến hành mổ bụng và loại bỏ toàn bộ phần nội tạng, sau đó rửa lươn bằng nước muối để làm sạch lươn.
Lươn om chuối đậu
Chuẩn bị nguyên liệu:
300gr lươn
300gr thịt ba chỉ
3 miếng đậu hủ trắng
6 quả chuối xanh
150gr lá tía tô, lá lốt
6 nhánh hành lá
2 thìa canh hành tím băm
1 thìa canh tỏi băm
Một ít ớt thái lát
1 chai mắm tôm
1/3 bát giấm bỗng
1/2 chén nước cốt nghệ
Gia vị: Dầu ăn, tiêu xay, bột ngọt, nước mắm, muối, đường
Các bước thực hiện món lươn om chuối đậu:
Bước 1:
Rửa sạch đậu hủ, thái miếng vuông nhỏ và chiên vàng hai mặt. Sau đó, vớt ra để ráo dầu.
Bước 2:
Gọt sơ vỏ chuối, thái thành miếng vừa ăn và ngâm vào nước muối loãng để tránh chuối bị thâm. Lá lốt, hành lá và tía tô cắt nhỏ.
Video đang HOT
Bước 3:
Làm sạch lươn. Tách thịt lươn ra khỏi xương bằng dao lạng phi lê, cắt thành từng khúc vừa ăn và ướp với gia vị như nước mắm, tiêu xay, bột ngọt.
Bước 4:
Sơ chế thịt ba chỉ, thái thành miếng vừa ăn và ướp với nước mắm, bột ngọt và tiêu xay.
Bước 5:
Phi thơm hành, tỏi và ớt. Cho thịt ba chỉ vào xào thật săn vàng rồi cho ra đĩa.
Bước 6:
Xào lươn với ít hành tỏi ớt cho đến khi lươn săn lại. Múc ra đĩa.
Bước 7:
Xào chín chuối xanh với nước cốt nghệ và mắm tôm. Sau đó, thêm thịt ba chỉ, đậu hủ và lươn vào xào.
Bước 8:
Thêm nước sôi và bỗng rượu vào nấu cho đến khi chuối chín mềm. Cuối cùng, thêm lá lốt, tía tô và hành lá vào. Nêm nếm lại gia vị rồi thưởng thức. Món lươn om chuối đậu sẽ ngon hơn khi ăn nóng.
Chúc bạn thực hiện thành công!
Mẹo chọn và sơ chế lươn sạch nhớt - Cách nấu món lươn om chuối đậu không tanh, ăn ngọt thơm
Lươn là loại thực phẩm cực bổ dưỡng, nấu theo cách này càng thơm ngọt, không tanh.
Mẹo chọn và sơ chế lươn đúng cách:
1. Mẹo chọn lươn
Chọn những con lươn vừa phải, có màu chia làm hai phần rõ rệt với phần bụng màu vàng và lưng đen thường có thịt thơm và săn chắc hơn.
Chọn những con lươn có thân hình nhẵn bóng và nhớt nhiều.
Chọn những con lươn còn sống, di chuyển linh hoạt.
2. Mẹo sơ chế lươn
Sử dụng nước vo gạo và nước cốt chanh để tuốt cho sạch lớp nhớt của lươn, sau đó rửa sạch lại bằng nước.
Sử dụng tro bếp chà xát lên thân lươn để làm sạch lớp nhớt, sau đó rửa sạch nhiều lần bằng nước để làm sạch tro và nhớt trên bề mặt lươn.
Sử dụng dao nhọn để làm sạch thịt lươn, loại bỏ toàn bộ nội tạng và rửa sạch lại bằng nước cho đến khi ráo.
Cho lươn, muối và chanh vào một bịch và lắc đều, sau đó dùng muối để chà lên lươn rồi rửa bằng nước cốt chanh pha loãng. Tiếp tục rửa lại bằng nước sạch và để ráo nước.
Cắt khúc hoặc lóc xương theo sở thích, loại bỏ phần nội tạng, rồi rửa với nước
Món lươn om chuối đậu Nghệ An
Nguyên liệu:
500gr lươn
3 trái chuối chát
4 miếng đậu hũ chiên
100gr lá lốt
10 gram hành phi
2 muỗng cà phê cơm mẻ
muỗng cà phê mắm tôm
1 nắm rau răm
1 củ nghệ
1 củ riềng
1 muỗng cà phê tỏi băm
2 trái ớt
Dầu ăn
Gia vị: nước mắm, bột ngọt, hạt nêm, muối,...
Lươn om chuối đậu kiểu Nghệ An
Cách làm:
1. Sơ chế nguyên liệu:
Chuối xanh tước bỏ vỏ, ngâm vào nước muối để tránh bị đen.
Đậu hũ cắt thành miếng vuông vừa ăn, sau đó chiên vàng đều các mặt.
Riềng, nghệ bào vỏ, giã nát và trộn đều với cơm mẻ, mắm tôm. Lọc hỗn hợp qua rây để lấy phần nước cốt, bỏ đi phần bã.
Lá lốt và rau răm rửa sạch, để ráo và cắt nhỏ.
Ớt bỏ cuống, rửa sạch và cắt lát nhỏ.
Lươn làm sạch, loại bỏ ruột và cắt thành khúc nhỏ. Ướp lươn đã sơ chế với 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng cà phê tiêu.
2. Cách nấu món lươn om chuối đậu:
Cho 2 muỗng dầu ăn vào nồi, đun nóng rồi cho lươn và một muỗng cà phê nước mắm vào xào cho lươn chín.
Tiếp theo, thêm chuối chát, đậu hũ và một chén nước lọc vào nồi, nấu trên lửa nhỏ liu riu.
Nấu đến khi lươn chín mềm, sau đó nêm lại gia vị cho vừa miệng.
Thêm rau răm, lá lốt và ớt vào nồi, rồi tắt bếp.
Món lươn om chuối đậu ngon và độc đáo đã sẵn sàng để thưởng thức.
Lươn cuộn thịt om chuối đậu
Nguyên liệu:
400gr lươn
300gr thịt băm
Hành tím và tỏi băm
1 củ nghệ tươi
200gr đậu hũ chiên
2 trái chuối xanh
2 trái ớt hiểm
1 trái chanh
Lá lốt
Lá tía tô
Mắm tôm
Dầu ăn
Giấm gạo
Gia vị: muối, tiêu, đường, bột ngọt
Lươn cuộn thịt om chuối đậu
Cách thực hiện:
1. Rửa sạch và rạch lươn từ đầu xuống đuôi và tách phần xương và ruột. Rửa sạch thịt ba chỉ và thành miếng vừa ăn. Gọt vỏ chuối xanh và cắt thành khúc vừa ăn. Lá tía tô và lá lốt: Rửa sạch sau đó cắt thành sợi. Cắt đậu hũ thành miếng vuông nhỏ vừa ăn và chiên đến khi vàng đều. Cắt phần đầu của hành lá và trụng phần lá trong nước sôi khoảng 1 phút.
2. Trộn 1 muỗng nghệ giã, 1 muỗng hành tỏi băm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường, muỗng cà phê muối, và muỗng cà phê tiêu với lươn đã sơ chế trong vòng 20 phút.
3. Ướp thịt băm với 1 muỗng cà phê hạt nêm, muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hành tím băm, muỗng cà phê tỏi băm, và ít tiêu xay. Trộn đều gia vị để thịt băm ngấm đều.
4. Trải dài miếng lươn và đặt một lá hành ở dưới theo sống lưng của lươn. Thêm thịt băm và cuộn lại. Dùng lá hành quấn quanh phần thịt lươn và cột chặt để cố định.
5. Cho lươn cuộn vào nồi nướng không dầu và nướng trong 15 phút ở 200 độ C.
6. Phi thơm hành tỏi. Tiếp theo, cho chuối vào chảo và xào đều. Thêm ớt, 2 muỗng mắm tôm và 2 muỗng giấm gạo vào chảo và xào trong 5 phút rồi thêm đậu hũ đã chiên vào chảo xào đều.
7. Cuối cùng, thêm lươn cuộn, một chén nước vào nồi và đậy nắp om trong 10-15 phút. Thêm lá tía tô và lá lốt vào nồi, tắt bếp và thưởng thức.
Chúc bạn thực hiện thành công!
Con dài ngoằng vừa nhớt lại vừa tanh, làm thêm bước này sạch bóng, ăn ngon hơn cá Khi nấu các món từ lươn bạn nhất định không được bỏ qua 2 bước này kẻo thịt vừa tanh vừa nhớt, cả nhà không ai dám đụng đũa. Lươn là loài vật sinh sống ở tầng đáy trong các khu vực nước ngọt, nhiệt độ ấm áp nhưng đầm lầy, ao nhiều bùn, ruộng lúa hay kênh mương. Tuy có hình dáng...