vy oanh tăng cân

Phòng tăng cân trong thời gian tết cổ truyền

Vì vậy, để tránh tối đa tình trạng tăng cân, bạn chỉ nên ăn đủ no, đủ dinh dưỡng và lưu ý nên giảm bớt các loại thịt mỡ và chất béo, đồng thời tăng cường rau xanh và trái cây tươi các bạn nhé!

Làm thế nào để bỏ thói quen ăn đêm?

Ăn quá nhiều vào đêm khuya hoặc lựa chọn thực phẩm kém chất lượng vào đêm khuya có liên quan đến tổn thương mạch máu cận lâm sàng ở những bệnh nhân có nguy cơ tim mạch cao.

Chớ ăn nhiều 5 loại rau này khi đang giảm cân kẻo công sức ‘đổ sông đổ bể’

Nhiều người cho rằng bí đỏ là loại rau củ nhưng thực chất không phải vậy. Bí đỏ là tinh bột và nó không phù hợp với người đang muốn giảm cân.

Nghiên cứu của Havard: Mỗi ngày uống 1 ly nước trái cây, dễ… tăng cân

Việc lấy mất chất xơ từ quá trình ép sẽ khiến chúng ta chỉ nhận được những thứ khác và lại nhận quá mức cần thiết. Do uống nước ép vài quả táo sẽ không làm bạn no như việc chỉ ăn 1...

Hồng Vân, Xuân Hinh già nua bên Hoài Linh, Thanh Thanh Hiền trẻ trung không ngờ

Hồng Vân và Xuân Hinh tóc bạc trắng hội ngộ Hoài Linh vô cùng trẻ trung bên Thanh Thanh Hiền trong một chương trình ở Hà Nội.

Bỗng dưng tăng cân, đi khám phát hiện thận hư

Trẻ bị thận hư cần tuân thủ vệ sinh sạch sẽ, tránh tiếp xúc những người bị ốm vì khi trẻ bị ốm, bệnh sẽ tăng nặng. Trong quá trình điều trị, bệnh nhi không tự ý bỏ thuốc và sử dụng...

Những thói quen ăn uống cần tránh để bảo đảm sức khỏe khi ngồi làm việc lâu

Các thức uống này chứa rất nhiều đường, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Nên uống nhiều nước lọc, các loại trà thảo mộc không đường để giảm cảm giác thèm ăn, tăng độ tập trung m...

Gạo nếp là vị thuốc nhưng ai cần lưu ý khi ăn

Gạo nếp không chỉ là lương thực quan trọng mà còn được ghi nhận như một vị thuốc. Tuy nhiên, người mắc bệnh viêm dạ dày, bệnh mạn tính cần hết sức cẩn trọng khi ăn các món nấu từ g...

Uống nước trước khi đi ngủ có lợi ích và hạn chế gì cho sức khỏe?

Uống nước trước khi đi ngủ có một số lợi ích nhưng uống quá gần giờ đi ngủ có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ và tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch.

Kiểu ăn kiêng ‘hot’ khiến… tăng cân vùn vụt

Chế độ ăn kiêng lý tưởng được khuyến nghị là chế độ giúp giảm từ 0,5 đến 1 kg mỗi tuần, với sự kết hợp giữa thể dục và các thực phẩm giúp duy trì sự trao đổi chất mạnh mẽ.

Giảm 15kg, NSND Hồng Vân trẻ đẹp bên ông xã Lê Tuấn Anh

NSND Hồng Vân hẹn hò chồng đi caphe dịp kỷ niệm 34 năm ngày cưới, nghệ sĩ Ngọc Huyền cùng ông xã Đông Nguyễn tổ chức buổi tiệc giản dị ấm cúng tại nhà riêng ở Mỹ, mừng 21 năm bên n...

Bí quyết để có vóc dáng nuột nà ở tuổi 60

Bạn nên ăn tối trong khoảng thời gian từ 6-8 giờ tối. Giờ ăn tối càng muộn, tỉ lệ béo phì, mắc các bệnh về chuyển hóa càng cao. Thậm chí, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể ...

Chạm mốc 95kg, mắc bệnh tiểu đường vì sở thích uống nước ngọt, ăn đồ ăn nhanh

Uống nhiều nước ngọt, lại thích đồ ăn nhanh, Nhật Nam tăng cân mất kiểm soát, xuất hiện phát ban ngứa, đi khám được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.

Trị 7 tình trạng sức khỏe thường gặp với 3 nguyên liệu sẵn có trong bếp

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy thử trộn 1/2 thìa cà phê tiêu đen xay với 2 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong nguyên chất vào một cốc nước ấm. Uống hỗn hợp này khi bụng đói mỗi sáng...

Mách bạn bí kíp không tăng cân mùa lễ hội

Bạn lo lắng vì sợ tăng cân trong mùa lễ hội? Hãy tham khảo những bí kíp của chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên để giữ cân nặng lý tưởng trong dịp lễ.

5 thói quen ăn uống gây tích mỡ bụng

Thói quen ăn quá nhanh vừa không tốt cho dạ dày vừa gây tăng cân. Nên ăn chậm, nhai kỹ để thưởng thức hương vị món ăn, đồng thời, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, hạn chế t...

Tăng cân khi mang thai bao nhiêu là đủ và an toàn?

Tăng cân khi mang thai bao nhiêu là đủ và an toàn, đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi? Hầu hết mọi bà bầu đều quen thuộc với câu nói ăn cho hai người v...

Hồ Ngọc Hà ôm hôn Kim Lý, Hari Won ngày càng quyến rũ

Hồ Ngọc Hà khoe khoảnh khắc tình tứ hôn ông xã Kim Lý trong tiệc sinh nhật tuổi mới. Cả hai có hôn nhân viên mãn với cặp đôi song sinh Leon - Lisa.

Bỏ một thói quen buổi tối, người mẹ 80kg lấy lại vóc dáng thon gọn

Người phụ nữ ở Australia tăng cân vùn vụt sau khi sinh 3 con và có những thói quen xấu bao gồm ăn đồ có đường vào tối muộn.

Làm thế nào để tăng cân mà không bị mỡ thừa?

Họ ít biết rằng mặc dù dẫn đến tăng cân nhưng lại không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Hơn nữa, nó sẽ góp phần làm tăng lượng mỡ trong cơ thể một cách không cân xứng m...

Một số thực phẩm chứa protein có thể không tốt trong quá trình giảm cân

Thanh protein chứa đường, phô mai hay sữa chua có hương vị cung cấp protein nhưng có thể gây tăng cân với người ăn kiêng và giảm cân.

Vy Oanh sau ồn ào: Bình yên bên gia đình, nhan sắc đời thường gây chú ý

Ca sĩ Vy Oanh được khán giả khen trẻ trung so với tuổi thật. Sau nhiều ồn ào, cô tận hưởng cuộc sống bình yên bên chồng doanh nhân và 3 con.

Trương Ngọc Ánh trẻ đẹp tuổi 46, Lệ Quyên thoáng suy tư

Sao Việt 11/11: Trương Ngọc Ánh cho hay đang tận hưởng nốt những ngày còn lại của tuổi 46. Lệ Quyên thoáng suy tư

Xôn xao nhan sắc Vy Oanh qua camera thường, so với ảnh tự chụp khác biệt hẳn?

Qua camera thường, gương mặt của nữ ca sĩ sinh năm 1985 được nhận xét là khá tròn trịa, thậm chí còn để lộ một số dấu hiệu tuổi tác.

Lên kế hoạch giảm cân hiệu quả với đạm thực vật

Bạn lo lắng vì không ăn nhiều mà vẫn tăng cân liên tục? Ngừng chọn các chế độ dinh dưỡng thiếu chất hay ăn kiêng khắt khe để kiểm soát cân nặng, hãy kết thân với đạm thực vật, đặc ...

Cà phê giúp bạn giảm cân với 1 điều kiện

Nghiên cứu được công bố vào tháng trước trên tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ ghi nhận trong khi cà phê nói chung liên quan đến giảm cân thì thêm đường vào cà phê lại làm tăng cân.

Ca sĩ Ngọc Sơn ‘xì-tin’, NSND Lê Khanh thích những gì giản dị

Sao Việt 26/10/2023: Ca sĩ Ngọc Sơn tạo dáng xì-tin hậu trường ghi hình gameshow. NSND Lê Khanh thích những điều nhẹ nhàng, giản dị.

Giải mã hiện tượng ‘chồng lười yêu’

Nếu bạn là một phụ nữ đang sống trong cuộc hôn nhân không tình dục, bạn đừng nghĩ mình đơn độc, bởi hiện tượng này không phải quá hiếm.

Lệ Quyên tình tứ bạn trai kém tuổi, BTV Hoài Anh như nàng công chúa

Sao Việt 23/10/2023: Ca sĩ Lệ Quyên tình tứ bên bạn trai - diễn viên Lâm Bảo Châu. BTV Hoài Anh xinh như nàng công chúa.

Quyền Linh giản dị quê mùa, Khánh Vy ‘Đường lên đỉnh Olympia’ lưng trần gợi cảm

Sao Việt 19/10/2023: MC Quyền Linh mặc đơn giản, đi dép tổ ong ở miền Tây. MC Khánh Vy của chương trình Đường lên đỉnh Olympia lưng trần gợi cảm.

Nhan sắc thật của Vy Oanh, Lã Thanh Huyền ‘quấn’ chồng đại gia

Sao Việt 17/10/2023: Ca sĩ Vy Oanh khoe nhan sắc khi chụp bằng camera thường, không chỉnh sửa. Diễn viên Lã Thanh Huyền bày tỏ tình cảm với chồng đại gia.

Sáng dậy phụ nữ có 3 biểu hiện này là đang béo lên mà không biết

Tuy nhiên, táo bón buổi sáng cũng có thể liên quan tới chế độ ăn uống, trạng thái tinh thần căng thẳng. Điểm khác biệt là nó không kéo dài và có thể thay đổi nhanh chóng nhờ điều c...

Nguyên tắc ăn tối không gây béo bụng

Sau bữa tối, không nên tráng miệng bằng các món ngọt. Các món bánh này chứa lượng calo cao, nhiều đường, dễ gây tăng đường huyết, tăng cân, tích tụ mỡ thừa.

Vy Oanh bất ngờ đăng đàn ẩn ý: “Tin vào điều tử tế và luật nhân quả”

Động thái này của Vy Oanh thu hút sự bàn tán của cư dân mạng. Nhiều người cho rằng giọng ca Đồng Xanh đang ẩn ý về những biến cố trong khoảng thời gian qua.

Những loại trái cây không nên ăn vào buổi tối kẻo rước họa vào thân

Trái cây luôn được xem là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, có nhiều loại trái cây nên tránh ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây hại ...

Chồng đại gia Vy Oanh: Đời tư kín tiếng và khối tài sản khổng lồ

Chồng đại gia Vy Oanh, doanh nhân Lê Thiện ở tuổi U60 nhưng vẫn phong độ và có quyền lực với gia đình. Anh có đời tư khá kín tiếng cùng khối tài sản khổng lồ.

Ăn sai loại rau củ, ngày càng tăng cân khó hiểu

Các nhà khoa học Havard đã theo dõi hơn 136.000 người trong vòng 24 năm và nhận thấy nhiều người có thể mắc sai lầm nghiêm trọng trong việc ăn rau củ.

4 thay đổi diễn ra ở cơ thể khi bạn uống sữa mỗi ngày

Sữa là một trong những thức uống bổ dưỡng nhất thế giới. Không chỉ giàu protein mà sữa còn chứa canxi, vitmain B12 và nhiều loại khoáng chất khác.

Ca sĩ Vy Oanh xinh đẹp rạng rỡ, được chồng hộ tống đi cúng Tổ

Ca sĩ Vy Oanh diện áo dài trắng nền nã, cùng các nghệ sĩ tụ hội ở Nhà văn hóa Thanh niên (TPHCM) dâng hương cho Tổ nghiệp nhân ngày giỗ Tổ sân khấu.

Phỏng vấn nóng Vy Oanh sau loạt ảnh gây sốc: Tôi hết hồn không nhận ra mình

Vy Oanh cũng khẳng định dù mình có chụp qua camera thường cũng không thể xấu như hình ảnh bị bôi nhọ trên mạng xã hội.

NS Hoài Linh lộ diện ở đền thờ Tổ 100 tỷ, Nam Thư cùng dàn sao tham dự ngày 1 giỗ Tổ ngành sân khấu

Tại nhà thờ Tổ 100 tỷ đồng do nghệ sĩ Hoài Linh xây dựng năm nay tổ chức lễ giỗ Tổ với quy mô vừa phải nhưng vẫn thu hút sự chú ý của người dân và sao Việt.

Vy Oanh cùng dàn nghệ sĩ rạng rỡ đi cúng Tổ

Ca sĩ Vy Oanh cùng một số nghệ sĩ tham gia cúng Tổ ngành sân khấu được tổ chức tại Nhà văn hóa Thanh Niên (TP.HCM) tối 24.9.

Vy Oanh khoe nhan sắc qua camera thường, động thái đáp trả ảnh “dìm hàng” gây chú ý

Mới đây, mạng xã hội bất ngờ chia sẻ khoảnh khắc đáng chú ý của Vy Oanh. Theo đó, nữ ca sĩ diện chiếc đầm trắng xuất hiện tại một quán ăn. Cô tươi cười rạng rỡ và tự tin khoe cận g...

Ca sĩ Vy Oanh đeo vòng tay hàng hiệu, túi Chanel 176 triệu đồng

Sáng 21/9, ca sĩ Vy Oanh xuất hiện trước công chúng trong bộ váy trắng đơn giản đến từ thương hiệu thời trang của nhà thiết kế Hà Thanh Việt.

Vy Oanh nói gì trước nhan sắc khác lạ?

Hình ảnh ca sĩ Vy Oanh xuất hiện với nhan sắc khác lạ tại phiên tòa xét xử bà Nguyễn Phương Hằng hôm 21.9 thu hút sự quan tâm của dân mạng.

Nhan sắc Vy Oanh tại phiên tòa xét xử bà Nguyễn Phương Hằng khác xa trên Facebook ra sao?

Vy Oanh có mặt tại phiên tòa xét xử bị cáo Nguyễn Phương Hằng đã khiến nhiều người bất ngờ về nhan sắc. Gương mặt của cô hoàn toàn khác lạ so với hình ảnh được chia sẻ trên mạng xã...

Bà Nguyễn Phương Hằng từ chối xin lỗi ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng, Vy Oanh

Tại toà, ca sỹ Đàm Vĩnh Hưng đã rút yêu cầu bồi thường hơn 43 tỷ đồng. Ca sĩ Vy Oanh cũng không yêu cầu bồi thường về vật chất. Hai người này yêu cầu bà Hằng xin lỗi công khai.

Bà Nguyễn Phương Hằng bị đề nghị từ 3-4 năm tù

Cho rằng, bà Nguyễn Phương Hằng giữ vai trò chủ mưu, lôi kéo các bị cáo khác tham gia vào việc xúc phạm người khác nên VKS đề nghị HĐXX tuyên phạt bị cáo từ 3-4 năm tù.

Vy Oanh xin khoan hồng cho bà Nguyễn Phương Hằng, Đàm Vĩnh Hưng “tôi muốn được trả lại sự trong sạch”

Bà Nguyễn Thị Mỹ Oanh xin khoan hồng cho bà Nguyễn Phương Hằng, ông Huỳnh Minh Hưng và vợ chồng Trần Thị Thuỷ Tiên thay đổi yêu cầu bồi thường thiệt hại.

Vụ án Nguyễn Phương Hằng: Bà Hàn Ni, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng, Vy Oanh sẽ đến tòa

Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng, ca sĩ Vy Oanh xác nhận với Thanh Niên, cả hai sẽ đến tòa trong phiên xử vụ án Nguyễn Phương Hằng và đồng phạm.