vóc dáng thon gọn

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

‘Đứng ngồi không yên’ với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Đầu năm mới, Hoa hậu Đặng Thu Thảo khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên bởi nhan sắc mặn mà, vóc dáng thon gọn.

Hồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phố

Ở tuổi 41, cô khiến nhiều người xuýt xoa khi sở hữu nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn. Cô duy trì vóc dáng nhờ tập gym mỗi ngày.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức ...

“Mẹ hai con” Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.

Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này

Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.

Midu ngọt ngào như mỹ nhân bước ra từ trong tranh

Midu gây ấn tượng với vẻ ngoài nhẹ nhàng, ngọt ngào, khí chất sang chảnh khi hóa thân thành thiếu nữ cổ trang dù đã U40.

Thực đơn hàng ngày giúp Hoa hậu Kỳ Duyên, Thiên Ân sở hữu vóc dáng chuẩn đét, vạn người mê

Chịu áp lực về giữ vóc dáng thon gọn, Hoa hậu Kỳ Duyên, Thiên Ân đã áp dụng thực đơn ăn kiêng lành mạnh vừa tốt cho sức khoẻ, vừa đảm bảo năng lượng hoạt động.

Cô gái viral trên phố: 8 năm lọt top đẹp nhất thế giới, visual không kém Lưu Diệc Phi

Chu Châu là một trong những mỹ nhân Cbiz nổi tiếng với visual quyến rũ, sắc sảo nhưng không kém phần sang trọng, cuốn hút. Mỹ nhân sinh năm 1984 được đánh giá là sở hữu khí chất củ...

Giảm nỗi sợ lợi bất cập hại khi uống thuốc giảm cân

Odistad ức chế hấp thu trực tiếp chất béo từ thức ăn, vì vậy, không cần sử dụng thuốc trong trường hợp bữa ăn không có hoặc có rất ít chất béo hoặc trường hợp bỏ qua bữa ăn.

Thân hình nóng bỏng của hot girl xứ Đài

Hot girl Đài Loan (Trung Quốc) - Vương Mộc Mộc gây sốt trên mạng xã hội nhờ khuôn mặt xinh đẹp và thân hình nóng bỏng.

Từng tăng cân mất kiểm soát, nay Lương Bích Hữu giảm liền một mạch 14kg

Lương Bích Hữu là nữ ca sĩ quen thuộc với thế hệ 8X, 9X với nhiều bài hit đình đám. Hình ảnh của cô cũng trở nên phổ biến hơn khi tái xuất với chương trình Ca sĩ mặt nạ.

Hiền Thục tung ảnh trẻ trung như đôi mươi, hóa ra dành đến 4 tiếng mỗi ngày để dưỡng nhan

Ở độ tuổi tứ tuần, mỗi lần xuất hiện khán giả lại không khỏi trầm trồ xuýt xoa bởi vẻ ngoài tươi trẻ đầy năng lượng của Hiền Thục

Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc

Đôi khi chỉ cần 5 - 10 phút tập luyện hàng ngày, bạn đã tác động trực tiếp vào các nhóm cơ lưng, bụng, vai, từ đó siết mỡ, giảm cân, sẵn sàng vóc dáng cân đối, thon gọn.

Hoa hậu Mai Phương Thúy tự tin khoe mặt mộc trẻ trung như thiếu nữ

Khi để mặt mộc, Hoa hậu Mai Phương Thúy trông trẻ trung như thiếu nữ tuổi đôi mươi. Hậu giảm cân thành công, Hoa hậu Mai Phương Thúy đã dần lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ hơn.

Lưu Gia Linh duy trì vóc dáng thon gọn nhờ ăn khoai lang, chạy bộ mỗi ngày

Khi trẻ em ở ngoài trời, điều quan trọng là phải bảo vệ làn da khỏi tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (tia UV), có thể gây ung thư da, tổn thương và lão hóa da, đồng thời gây hại ...

Sau sinh 2 tháng, Lê Âu Ngân Anh lấy lại vóc dáng nuột nà do đâu?

Lê Âu Ngân Anh, đoạt vương miện tại cuộc thi Hoa hậu Đại dương 2017 và Á hậu 4 Hoa hậu Liên lục địa 2018, đã kết hôn với MC Phan Tô Ny vào năm 2022 và hiện là giảng viên tại trường...

3 thực phẩm chứa tinh bột kháng giúp giảm cân

Giảm cân có nhiều cách, trong đó một cách giúp bạn kiểm soát cân nặng mà không cần cắt tinh bột đó là kết hợp ăn các loại thực phẩm chứa tinh bột kháng.

Ăn uống khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn vóc dáng

Ăn uống khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn vóc dáng thon gọn, trẻ trung dù đã ngoài 40. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết của chị đẹp qua bài viết dưới đây.

Uống 6 loại nước này trước khi ngủ vừa tan mỡ bụng lại ngon giấc nồng

Do đó, nếu bạn uống 1 cốc sinh tố dưa chuột trước khi đi ngủ không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn khiến da đẹp nhờ chất chống oxy hóa trong loại quả này.

Cách sử dụng hạt tiêu để giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn

Trong hạt tiêu có chứa một hợp chất có tên piperine. Hợp chất này giúp ngăn ngừa sự hình thành các tế bào mỡ mới, làm giảm mỡ bụng và giảm mức cholesterol.

Khung giờ ‘vàng’ tập thể dục giúp đốt mỡ giảm cân là lúc nào?

Giảm cân, giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người. Lý do, mọi người có xu hướng ngồi nhiều một chỗ để làm việc hơn so với trước đây.

Bà xã bác sĩ của thủ môn Liverpool sở hữu nhan sắc tựa nữ thần

Dù đã 33 tuổi và là bà mẹ 3 con nhưng Natalia Loewe - vợ thủ môn Alisson Becker của Liverpool vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn cùng khuôn mặt xinh đẹp.

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng ‘bầm dập’ vì giảm cân thiếu khoa học

Cách đây ít năm, Ninh Dương Lan Ngọc phải quyết liệt kiêng khem, để gương mặt góc cạnh hơn, đáp ứng yêu cầu của vai diễn.

Sau sinh, Đinh Ngọc Diệp trông trẻ trung nhờ diện váy áo nhiều màu sắc

Bộ phim phát sóng vừa kịp lúc thời tiết miền Bắc chuyển lạnh nên những outfit của Bạch Lộc lại được phái đẹp yêu thích hơn cả.

Cô gái Hà thành quá xinh đẹp vẫn lên truyền hình kiếm chồng giờ ra sao?

Hương Mai (Hà Nội) từng xuất hiện trong tập 10 chương trình Người ấy là ai năm 2023. Cô nàng gây chú ý bởi ngoại hình nữ tính, vẻ đẹp ngọt ngào cùng câu chuyện tình yêu đầy trắc tr...

Diva Hồng Nhung ở tuổi 53 vẫn mảnh mai, tươi trẻ: Hóa ra vì nhờ tập bộ môn này

Hồng Nhung, một trong 4 nữ diva hàng đầu của làng giải trí Việt, cùng với Thanh Lam, Mỹ Linh và Hà Trần, đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng gần đây khi tham gia vào chương trìn...

Midu chia sẻ 5 bước tẩy trang bằng dầu dừa siêu sạch, cho da mịn màng

Midu là một trong những hot girl đời đầu đình đám trong giới trẻ Việt. Dù ở ngưỡng tuổi 35, Midu vẫn giữ được vóc dáng gợi cảm, gương mặt tươi sáng, mịn màng như thiếu nữ đôi mươi.

Ngắm nhan sắc ‘vạn người mê’ của người đẹp có ‘nụ cười triệu view’

Nhờ nụ cười ngọt ngào, nhan sắc xinh đẹp mà cư dân mạng không tiếc lời ca ngợi Hương Liên là người đẹp có nụ cười triệu view hay Kim Tae Hee Việt Nam .

Nữ ca sĩ chỉ ăn 8 quả cà chua bi mỗi ngày để giảm cân

Trong tập mới của loạt video nấu ăn trên YouTube của Kim Jin Young, DEX s Fridge Interview, ngôi sao truyền hình thực tế Kim Jin Young đã nói chuyện với Sana (Twice) về thói quen n...

“Cô gái bản Mường Luông” cười xinh như hoa, dù ăn nhiều dáng vẫn nuột nà nhờ điều này

Trong những diễn biến mới nhất của Cuộc chiến không giới tuyến một nhân vật mới xuất hiện thu hút nhiều sự quan tâm của khán giả, đó là cô gái vùng cao Giàng Thị Mây.

Vợ thủ môn Tiến Dũng bước sang tuổi 23, nhan sắc xinh đẹp đến mê mẩn

Thủ môn Bùi Tiến Dũng và người mẫu Dianka Zakhidova là một trong những cặp đôi đẹp nhất nhì làng bóng Việt. Cả hai được nhận xét là xứng đôi vừa lứa cả về ngoại hình lẫn sự nghiệp.

Trước khi mang thai, Nhã Phương tập luyện thế nào mà Thanh Thanh Huyền cũng phải ‘chào thua’?

Mới đây, MC Thanh Thanh Huyền đã đăng tải clip gặp gỡ những người nổi tiếng trong hậu trường chung kết Miss Grand Vietnam 2023.

Dàn hot girl “thế hệ mới” trong phim Việt giờ vàng đọ dáng gợi cảm

Những tên tuổi mới nổi trong phim Việt giờ vàng như Đào Phương Anh, Linh Chi, Quỳnh Trang, Mai Huê... không chỉ gây chú ý bởi vai diễn trên phim mà còn được khen ngợi xinh đẹp, quy...

Hot girl “Nóng cùng World Cup” thay đổi bất ngờ sau 1 năm

Hot girl Hà thành sở hữu vẻ đẹp kiêu sa, thần thái cuốn hút. Cô nàng theo đuổi phong cách thanh lịch, sang trọng không kém phần gợi cảm.

Mai Davika chia sẻ phương pháp giảm cân để có vòng eo 0% mỡ thừa

Nhắc đến những mỹ nhân đẹp nhất nhì làng giải trí Thái Lan, chắc chắn người hâm mộ sẽ nghĩ ngay đến nữ thần sắc đẹp Mai Davika. Ma nữ xinh đẹp nhất màn ảnh xứ sở chùa vàng sở hữu g...

Chỉ cao 1m52, cô gái Hà thành vẫn quyến rũ trong từng khoảnh khắc

Lê Huyền Trang (sinh năm 1995) là huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Hà thành. Cô nàng được biết đến với hành trình lột xác ngoạn mục, từ cô gái béo tròn trở thành người đẹp nóng b...

Gu thời trang quyến rũ của top 3 “Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2023″

Ý Nhi, Đào Thị Hiền và Minh Kiên yêu thích những kiểu váy ôm sát, phối khoảng hở nhằm tôn vóc dáng thon gọn, gợi cảm.

Gái xinh Nghệ An nổi danh Instagram nhờ vẻ đẹp căng tràn

Nguyễn Thị Huệ Chi (sinh năm 1999, Nghệ An) là gương mặt mới nổi trên Instagram. Loạt ảnh đời thường của cô nàng chia sẻ trên nền tảng mạng xã hội này thu hút hàng nghìn lượt thả t...

Mê mẩn trước vòng 3 trái đào gợi cảm của bạn gái sao Bình Định

Hot girl Helen Thanh Thảo, bạn gái trung vệ Việt kiều Schmidt (Bình Định) khiến cư dân mạng đứng ngồi không yên khi diện bồ đồ ôm sát khoe vòng 3 trái đào, căng tròn cực gợi cảm.

Á hậu Mâu Thủy hé lộ bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh, hóa ra giống với Hà Hồ

Tháng 2/2023, người mẫu Mâu Thủy sinh con đầu lòng. Hiện tại, em bé đã được 4 tháng, người mẫu đã lấy lại được vóc dáng thon gọn sau sinh. Nhìn những bức ảnh gần đây của Mâu Thủy c...

Cao 1m75, nữ VĐV đấu kiếm nhận nhiều tin nhắn khiếm nhã

Hot girl sinh năm 2001 từng tham gia nhiều giải đấu trong và ngoài nước. Tại Đại hội Thể dục Thể thao toàn quốc 2022, Hương xuất sắc giành Huy chương vàng nội dung kiếm chém nữ, Hu...

Điểm danh những loại sinh tố giúp cải thiện giấc ngủ, đẹp da

Nếu chứng mất ngủ, tình trạng sức khỏe không được tốt, sẽ làn da kém sắc? Vậy thì hãy thử ngó qua 3 loại sinh tố giúp làn da trắng sau nhé.

Cuộc sống hạnh phúc viên mãn, “hoa hậu đẹp nhất lịch sử Trung Quốc” vẫn đẹp mãi

Trương Tử Lâm sinh năm 1984, đăng quang ngôi vị Hoa hậu Thế giới Trung Quốc năm 2007 và Hoa hậu Thế giới 2007. Cô cũng là Hoa hậu Thế giới đầu tiên của khu vực Đông Á.

“Quỳnh búp bê” tuổi U40 vẫn mặc bốc lửa khi đi chơi đêm ở Trung Quốc

Mới đây, Phương Oanh có chuyến đi du lịch đến Trung Quốc. Không chỉ gây ấn tượng bởi nhan sắc mặn mà, đằm thắm, nữ diễn viên còn ghi điểm bởi gu thời trang đơn giản nhưng làm nổi b...

Bí quyết giữ gìn làn da trong quá trình giảm cân

Tâm trạng thoải mái và yêu đời chính là một trong những nguyên nhân khiến da mặt bạn rạng rỡ và hồng hào. Hãy giữ tâm trạng luôn vui vẻ, lạc quan, da mặt của bạn sẽ cải thiện trông...

Bạn gái Hoàng Đức siêu gợi cảm với 3 vòng n.óng b.ỏng

Gia Hân cùng Hoàng Đức đang là một trong những cặp đôi đẹp của bóng đá Việt Nam. Sự nghiệp của tiền vệ sinh năm 1998 cũng thăng tiến không ngừng kể từ khi hẹn hò với bạn gái gốc Đồ...

Bạn sẽ phải thốt lên ngạc nhiên khi biết công hiệu thần kỳ của hỗn hợp tỏi ngâm mật ong mang lại

Khi thời tiết thay đổi, cơ thể rất dễ bị những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài tổn thương. Ngoài ra, tỏi và mật ong còn cótác dụngkháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch c...

Bí kíp giữ dáng siêu gọn của vợ sao MU

Không phải ngẫu nhiên mà cô vợ Maja Nilsson của ngôi sao MU, Victor Lindelof lại được một loạt tạp chí thời trang tại Anh đua nhau mời chụp hình trang bìa trong thời gian qua.

Mẹ bầu vẫn tự tin dù lên bàn đẻ nặng 72kg, da sạm, mụn khắp mặt

Để giữ vóc dáng thon gọn, không lên quá nhiều kg lúc mang thai và sau sinh, bí quyết của bà mẹ trẻ là nói không với các món đồ chứa nhiều đường.