Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng ‘bầm dập’ vì giảm cân thiếu khoa học

Theo dõi VGT trên

Để có vóc dáng thon gọn, không ít sao Việt mắc sai lầm khi áp dụng những biện pháp khắc nghiệt, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ninh Dương Lan Ngọc

Cách đây ít năm, Ninh Dương Lan Ngọc phải quyết liệt kiêng khem, để gương mặt góc cạnh hơn, đáp ứng yêu cầu của vai diễn. Tuy nhiên, do giảm cân nhanh, quay phim liên tục và không có thời gian tập thể dục nên cô phải nhịn ăn. Đó là lý do tại sao bệnh đau dạ dày của cô tái phát. Thậm chí có lúc đoàn phim phải dừng quay và đưa nữ diễn viên vào bệnh viện.

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng bầm dập vì giảm cân thiếu khoa học - Hình 1

Lúc đó Lan Ngọc từng nói: “Bác sĩ nội soi chẩn đoán là loét dạ dày, chảy máu. Họ bắt tôi nhập viện theo dõi, nếu để chảy máu nặng thì buộc phải mổ để cầm máu vết loét”. Nữ diễn viên 9X cũng chia sẻ sau khi giảm cân để đóng phim, cô phải uống thuốc tăng cân để lấy lại cân nặng. Tuy nhiên, cô là người kén ăn và chỉ ăn một bữa mỗi ngày. Không chỉ vậy, Lan Ngọc còn lạm dụng nước ngọt. Sau khi nhận ra tác hại tiềm ẩn của những thói quen xấu nêu trên, cô đã dần thay đổi.

Miu Lê

Trước đây, ca sĩ Miu Lê trông mũm mĩm. Không ít lần, nữ ca sĩ bị chê cười vì vóc dáng thon gọn. Đây là lý do cô nỗ lực giảm cân. Có thời điểm, nữ diễn viên phải nhịn ăn, uống nước chanh và ăn trái cây chua vì cho rằng nó sẽ giúp cô giảm cân…nhanh chóng. Vì sai lầm này mà cô gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. “Ép cân thiếu khoa học, ăn kiêng sai cách khi cắt hết tinh bột, tôi nhanh chóng kiệt sức, không có tinh thần để làm việc và tràn dịch dạ dày”, Miu Lê chia sẻ.

Video đang HOT

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng bầm dập vì giảm cân thiếu khoa học - Hình 2

Thậm chí, có thời điểm nữ ca sĩ phải nhập viện điều trị bệnh dạ dày do áp dụng phương pháp giảm cân sai lầm. Sau khi xuất viện, nữ ca sĩ sinh năm 1991 đã quyết tâm thay đổi và bắt đầu tập luyện khoa học kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Miu Lê cũng cho biết cô quyết định tập thể dục và ăn kiêng không chỉ để xinh đẹp hơn mà còn cải thiện sức khỏe. Những năm gần đây, Mụ Lê luôn giữ được vóc dáng khỏe mạnh, cân đối.

Phương Mỹ Chi

Phương Mỹ Chi từng giảm cân “bất chấp”, như dùng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, nhịn ăn, chỉ uống nước trong ngày và thậm chí là móc họng để nôn ra sau khi ăn.

Phương pháp trên đã ảnh hưởng đến dạ dày và cổ họng của nữ ca sĩ sinh năm 2003, khiến cô đau đớn không thể hát. Không chỉ vậy, cơ thể Phương Mỹ Chi còn bị bầm dập do cô ra sức nhào nặn vì nghĩ như vậy có thể đốt mỡ.

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng bầm dập vì giảm cân thiếu khoa học - Hình 3

Nữ ca sĩ còn bị rụng tóc lâu ngày và kinh nguyệt không đều do áp dụng các phương pháp giảm cân sai cách nêu trên. “Sau những điều khủng khiếp, tôi mới thấy mình đã quá hành hạ cơ thể. Tôi bắt đầu chọn cách bao dung với khuyết điểm của chính mình”, Phương Mỹ Chi bày tỏ.

Từ đó, Phương Mỹ Chi lựa chọn phương pháp giảm cân đúng đắn hơn là tập thể dục, ăn uống khoa học và tìm đến lời khuyên về chế độ ăn uống từ chuyên gia dinh dưỡng.

Phan Như Thảo

Sau khi kết hôn và hạ sinh con gái đầu lòng, Phan Như Thảo từng nặng tới 84kg, dù trước đó chỉ nặng 52kg, cao 1.75m. Tuy nhiên, sau một thời gian nhờ kiên trì ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện, người đẹp đã giảm được 22kg và lấy lại vóc dáng thon gọn cùng vẻ ngoài trẻ trung khiến khán giả không khỏi bất ngờ.

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng bầm dập vì giảm cân thiếu khoa học - Hình 4

Cô cho biết trước đây cô đã áp dụng một số phương pháp giảm cân như nhịn ăn nhưng phương pháp này sai, gây đau bụng và phải nhập viện. Cuối cùng, cô nhận ra giải pháp tốt nhất của mình là tập thể dục và ăn uống điều độ.

“Để đạt được kết quả như hiện tại không hề dễ dàng, tôi phải có sự kiên trì và bền bỉ trong suốt quá trình giảm cân. Động lực chủ yếu là vì tôi muốn mình xuất hiện với một hình ảnh đẹp hơn trong mắt khán giả, đồng thời có thể diện được nhiều quần áo đẹp”, cựu người mẫu chia sẻ.

Quang Lê khoe ảnh '6 múi' cứ nghĩ là photoshop, hóa ra dùng cách này giảm tới 12kg

Hóa ra hình ảnh Quang Lê "6 múi" là thật. Nam ca sĩ cho biết anh giảm tới 12kg nhờ cách này.

Hồi tháng 7 vừa qua, nam ca sĩ Quang Lê đăng tải hình ảnh "6 múi" làm nhiều người ngạc nhiên. Đa phần mọi người cho rằng đây là hình ảnh photoshop nên anh mới có thân hình cuốn hút như vậy.

Quang Lê khoe ảnh 6 múi cứ nghĩ là photoshop, hóa ra dùng cách này giảm tới 12kg - Hình 1
Quang Lê khoe thân hình "6 múi" làm nhiều người tưởng anh photoshop

Tuy nhiên, giọng ca Gõ cửa trái tim đã lên tiếng xác nhận đó đúng là hình ảnh của anh sau khi giảm cân. Chia sẻ trên báo Thanh Niên, Quang Lê thông tin đây là kết quả của quá trình giảm 12kg trong vòng 3 tháng của mình. Nhờ hạn chế tinh bột cùng với tập luyện thể thao tích cực, nỗ lực giảm cân của anh đã thành công. Hiện tại, anh đang phấn đấu có thể giảm thêm 5-10kg nữa để có hình thể như ý muốn.

Bên cạnh đó, anh cũng hé lộ rằng có fan hâm mộ "trao thưởng" 1 tỷ đồng nếu anh giảm được 15kg. Thời gian tới, nếu tiếp tục giảm tiếp 5kg, người em thân thiết là Lệ Quyên cũng sẽ tặng anh bộ vest trị giá 10.000 USD.

Quang Lê khoe ảnh 6 múi cứ nghĩ là photoshop, hóa ra dùng cách này giảm tới 12kg - Hình 2
Nam ca sĩ giảm tới 12kg trong 3 tháng vì nhận thấy tăng cân không tốt cho sức khỏe

Quang Lê khoe ảnh 6 múi cứ nghĩ là photoshop, hóa ra dùng cách này giảm tới 12kg - Hình 3
Quang Lê không nhịn ăn mà ăn uống khoa học dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ kết hợp tập luyện tích cực. Anh mong muốn giảm tiếp 5kg trong thời gian tới

Tuy có phần thưởng lớn làm động lực giảm cân nhưng Quang Lê cho rằng bản thân anh tự nhận thấy rằng mình cần có một cơ thể khỏe mạnh thực sự. Nam ca sĩ tâm sự: " Tôi cảm thấy sức khỏe bị ảnh hưởng quá nhiều do tăng cân. Ngày càng lớn tuổi tôi nghĩ cũng không nên để mình tăng cân quá đà như thế. Sau khi giảm cân, tôi sẽ không lấy tiền của ai vì bản thân tôi cũng được lợi về sức khỏe rồi".

Nam ca sĩ còn tâm sự anh không giảm cân bất chấp mà ăn uống khoa học theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Thay vì nhịn ăn, anh ăn uống khoa học, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Quang Lê cũng khẳng định giảm cân là một hành trình dài chứ không phải chỉ ngày một ngày hai, đòi hỏi bản thân phải kiên trì, quyết tâm thực hiện.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách trị mụn bằng lá tía tô hiệu quả
12:01:13 12/11/2024
Gội đầu bằng muối có tốt không?
12:03:27 12/11/2024
Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ
14:30:54 12/11/2024
Tác dụng làm đẹp của củ gừng
11:46:04 12/11/2024
Đánh bay vệt ố vàng với bí quyết làm trắng răng đơn giản này
19:33:13 13/11/2024
Đắp mặt nạ từ loại quả siêu dưỡng này, da đen đến mấy cũng bật tông trắng sáng
19:41:14 13/11/2024
Rửa mặt bao lâu thì đủ sạch?
11:44:12 12/11/2024
5 bước chăm sóc da cần làm khi da xỉn màu, thiếu sức sống
08:01:21 13/11/2024

Tin đang nóng

Hot chỉ sau khoảnh khắc đăng quang: Hoa hậu Thanh Thuỷ bị đối xử "ghẻ lạnh" ở sự kiện
21:20:20 13/11/2024
Bà Phạm Kim Dung nói gì về Ý Nhi sau màn đăng quang của Thanh Thủy khiến dân mạng chê "đọc mà mắc cỡ giùm"?
22:47:26 13/11/2024
Công bố Trang phục dân tộc từng bị thất lạc của Kỳ Duyên, 1 chi tiết lạ mắt có ý nghĩa đặc biệt
22:13:07 13/11/2024
Tài tử Mặt Trăng Ôm Mặt Trời từng báo trước về đám tang của mình, còn nói 1 câu khiến ai cũng đau lòng
23:49:14 13/11/2024
Sửng sốt với 3 lần "tiên tri" của Hoa hậu Thanh Thủy về màn đăng quang Miss International
21:07:15 13/11/2024
Liam Payne tấn công gia đình người yêu cũ bằng ảnh nhạy cảm
23:11:40 13/11/2024
Lê Hoàng Phương hé lộ quá trình dạy catwalk cho Thanh Thủy thi quốc tế
22:10:03 13/11/2024
Nhan sắc gây sốc của "tình đầu quốc dân" Chae Rim
23:52:06 13/11/2024

Tin mới nhất

Cách khắc phục 3 vấn đề da thường gặp ở phụ nữ sau sinh

19:28:03 13/11/2024
Ngoài ra nên sử dụng mũ rộng vành, quần áo chống nắng khi đi ra ngoài trời, để tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời của da. Hạn chế thời gian ở ngoài trời nắng, nhất là thời điểm từ 10h-15h hàng ngày.

Gợi ý một số cách làm mặt nạ từ củ gừng

19:26:21 13/11/2024
Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 3 phút. Sau đó để nguyên thêm 7 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.

Sai lầm chăm sóc da buổi sáng dễ làm tổn thương da

08:03:28 13/11/2024
Tẩy tế bào chết vào buổi sáng khiến làn da mỏng và nhạy cảm hơn, rất dễ bị tổn thương, da dễ bắt nắng, thâm sạm... khi tiếp xúc với môi trường khói bụi, ánh nắng mặt trời.

5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn

13:40:38 11/11/2024
Do đó, việc kiểm soát căng thẳng thông qua các hoạt động như thiền, yoga, hoặc đơn giản là thư giãn với sở thích cá nhân có thể giúp bạn duy trì vòng eo thon gọn.

8 mẹo vặt cực 'hay ho' từ nước đá không phải ai cũng biết

11:16:26 11/11/2024
Để loại bỏ lớp mỡ ở trong súp, nước sốt và món hầm, chỉ cần cho đá vào muôi và lướt qua bề mặt món ăn. Lớp mỡ sẽ đông lại khi tiếp xúc với đá lạnh và sẽ bám chặt vào bề mặt đá.

Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài?

11:10:58 11/11/2024
Gội đầu giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và các tạp chất tích tụ trên da đầu, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm hoặc bít tắc nang tóc. Điều này giúp môi trường trên da đầu trở nên khỏe mạnh, tạo điều kiện thuận lợi cho tóc mọc.

Tẩy da chết với khăn mặt cực hiệu quả và tiết kiệm

11:07:37 11/11/2024
Việc cầm khăn xoa đều mặt sẽ giúp chị em cảm nhận làn da của mình rõ ràng hơn, từ đó điều chỉnh lực chà xát mạnh - nhẹ phù hợp với từng vùng da khác nhau.

Bận rộn thi Hoa hậu Quốc tế, Thanh Thủy không quên làm điều này để da dẻ luôn căng mịn

21:03:33 10/11/2024
Gương mặt hồng hào, căng bóng sẽ giúp Thanh Thủy tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc, từ những buổi họp báo đến những sự kiện quan trọng.

Những mẹo nhỏ với quả chanh hiệu quả không ngờ

18:43:54 10/11/2024
Với đặc tính thanh nhiệt và giải độc, nước chanh giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Thêm vài lát chanh tươi vào nước lọc có thể giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn, hỗ trợ giảm cân một cách tự nhiên và an toàn.

Sử dụng miếng dán mũi có an toàn không?

17:28:00 10/11/2024
Mặc dù miếng dán mũi an toàn, nhưng chúng cũng có thể gây ra các tác dụng phụ tiềm ẩn như: Có thể gây kích ứng hoặc làm khô da, đặc biệt là đối với những người có loại da nhạy cảm hoặc khô.

Trà xanh giúp làm đẹp như thế nào?

17:18:47 10/11/2024
Catechin trong trà xanh có tác dụng như một loại chống nắng dạng nhẹ. Hợp chất này giúp làn da hình thành lớp phòng vệ chống lại các tác động có hại từ tia cực tím, bảo vệ da khỏi hoạt động của các enzyme gây sạm nám da.

Lợi ích của đất sét đỏ đối với da mặt, cơ thể và tóc

13:05:20 10/11/2024
Trộn đất sét đỏ với nước lọc cho đến khi tạo thành một hỗn hợp mịn. Dùng cọ để thoa mặt nạ lên da đầu, tránh cọ xát để không làm hư tóc. Chờ khoảng 10 phút và sau đó xả sạch, gội đầu và tiếp tục chăm sóc tóc như thường lệ.

Có thể bạn quan tâm

Đoạn clip quá khứ của Hoa hậu Thanh Thủy bất ngờ hot rầm rộ

Sao việt

07:04:45 14/11/2024
Sau khi mang về cho nhan sắc Việt chiếc vương miện Miss International đầu tiên, Huỳnh Thị Thanh Thủy là cái tên được công chúng tìm kiếm nhiều nhất.

Tất tần tật mọi điều về 7 vị thần của Genshin Impact, fan lâu năm cũng chưa chắc đã biết hết (p1)

Mọt game

07:02:33 14/11/2024
Genshin Impact nổi tiếng với thế giới sâu sắc và phức tạp và bản thân vùng đất Teyvat cũng ẩn chứa cực nhiều bí mật về lịch sử, truyền thuyết của 7 quốc gia cũng như cuộc chiến tranh giữa các vị thần trong quá khứ.

Ngày tân gia, mẹ chồng trao món quà bất ngờ, tôi nghẹn ngào bật khóc ôm lấy bà

Góc tâm tình

07:01:02 14/11/2024
Ngày tân gia, giữa những tiếng cười nói chúc mừng và ánh đèn lung linh của ngôi nhà mới, mẹ chồng trao cho tôi một món quà mà thoạt nhìn tôi cứ ngỡ chỉ là một món quà bình thường.

Con nuôi Ngọc Sơn: Viết sẵn sao kê tài sản để khi qua đời người nhà đi đòi nợ hộ

Tv show

06:56:59 14/11/2024
Vừa qua, tại chương trình Nhà có khách, ca sĩ Quách Tuấn Du đã chia sẻ về việc viết sẵn di chúc, sao kê tài sản cho người nhà.

Ô tô mất lái, lao từ gara xuống siêu thị khiến khách hốt hoảng bỏ chạy

Thế giới

06:55:46 14/11/2024
Mới đây, một chiếc ô tô màu đen bị mất lái, lao từ tầng 2 xuống tầng một của siêu thị trên đại lộ 27 de Febrero (TP Santo Domingo, Dominica) khiến nhiều người hốt hoảng.

Mời 100 khách, cô dâu vào hôn trường thấy vắng tanh chỉ có 5 người

Netizen

06:48:15 14/11/2024
Mời khoảng 100 khách tới dự lễ cưới, tuy nhiên khi bước vào lễ đường, cặp đôi người Mỹ bất ngờ khi thấy khung cảnh vắng tanh bên trong vì chỉ có 5 người.

Khởi tố 7 "quái xế" tại Hà Nội

Pháp luật

06:34:07 14/11/2024
7 nam thanh niên bị cáo buộc chạy xe máy với tốc độ cao, cầm theo hung khí lượn lờ các tuyến phố, gây mất an ninh trật tự.

Bí quyết nấu canh chả đậm đà, cả nhà ăn đều nghiền

Ẩm thực

06:11:52 14/11/2024
Canh chả cá không chỉ là món ăn thơm ngon, dễ chế biến mà còn vô cùng bổ dưỡng, phù hợp cho bữa ăn gia đình trong những ngày se lạnh.

'Avatar: Fire & Ash' - Bí ẩn về tộc người Ash dần hé lộ

Hậu trường phim

05:55:45 14/11/2024
Tại sự kiện giải trí D23 Brazil của Disney, hãng này tung ra hàng loạt minh họa ý tưởng (concept art) mới đẹp choáng ngợp của bom tấn Avatar: Fire & Ash

An ninh Ukraine đánh bom xe ám sát sĩ quan cấp cao của Hải quân Nga ở Crimea

Uncat

05:44:38 14/11/2024
Một quả bom đặt dưới gầm xe ô tô đã phát nổ trong một vụ việc được Moskva xác định là khủng bố, giết chết một sĩ quan quân đội Liên bang Nga tại thành phố Sevastopol thuộc Bán đảo Crimea.

Nên đạp xe bao nhiêu phút mỗi ngày?

Sức khỏe

05:40:50 14/11/2024
Theo một đánh giá về 300 nghiên cứu, đạp xe trong nhà tác động tích cực đến tổng lượng cholesterol, làm tăng mức cholesterol tốt trong khi giảm mức cholesterol xấu và triglyceride.