Á hậu Mâu Thủy hé lộ bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh, hóa ra giống với Hà Hồ

Sau 4 tháng sinh con, Á hậu Mâu Thủy đã lấy lại được vóc dáng thon gọn nhờ bộ môn phổ biến với chị em.

Tháng 2/2023, người mẫu Mâu Thủy sinh con đầu lòng. Hiện tại, em bé đã được 4 tháng, người mẫu đã lấy lại được vóc dáng thon gọn sau sinh. Nhìn những bức ảnh gần đây của Mâu Thủy có thể thấy nhan sắc và vóc dáng của người đẹp đã hồi phục. Tự tin diện đồ bó sát, người đẹp sinh năm 1992 khoe body chuẩn khiến ai cũng trầm trồ.

Tuy nhiên, không chỉ lấy dáng thần tốc, Mâu Thủy còn cải thiện rõ rệt nhan sắc sau sinh. Ngắm nhìn khoảnh khắc các bà mẹ khoe nhan sắc, fan ngợi khen: “Đúng là gái một con trông mòn con mắt”, “Sinh xong nhuận sắc quá Thủy ơi”…

Khi chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng nhanh sau sinh, Mâu Thủy cho biết dù bận rộn đến đâu, cô vẫn cố gắng dành 3 ngày trong tuần để đến lớp yoga. Nói về lợi ích của việc tập luyện bộ môn này, người đẹp sinh năm 1992 cho biết: “Ngoài thay đổi về sức khỏe, yoga giúp tôi sống chậm lại, học cách tận hưởng từng phút giây của cuộc sống, đặc biệt là giảm stress, bớt suy nghĩ nhiều”.

Mâu Thủy nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.

Được biết, Mâu Thủy đã tập yoga được hơn 3 năm. Ngay cả khi đang mang bầu, người đẹp sinh năm 1992 vẫn cố gắng thực hiện các bài tập yoga tại nhà nhưng cường độ nhẹ nhàng.

Sau khi sinh con, cô đặt mục tiêu lấy lại vóc dáng càng sớm càng tốt để có thể quay lại với công việc sớm nên cường độ tập luyện cũng “khủng” hơn. Người đẹp cũng khuyên chị em chú ý khi tập thể dục: “Cố gắng set bài tập phù hợp và làm đúng lộ trình, đủ các động tác như đã đặt ra cho bản thân”.

Mâu Thủy nhắn nhủ thêm chị em: “Tập trung vào hơi thở và sự biết ơn từ bên trong bản thân mình. Đôi khi sự im lặng trong một khoảnh khắc nhất định nào đó trong ngày cũng làm ta nhẹ nhõm”.

Bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn của Mâu Thủy sau sinh là tập yoga.

Sau sinh, vóc dáng là vấn đề chị em quan tâm nhất, nhưng cũng không cần quá lo lắng, chỉ cần bạn dành thời gian tập luyện với tâm lý thoải mái, các mẹ sẽ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn như Mâu Thủy. Đặc biệt đừng quên “bỏ túi” những bí quyết được mỹ nhân này chia sẻ, để hành trình định hình vóc dáng sớm đạt được kết quả như mong muốn. Mâu Thủy cũng khuyên chị em phái đẹp rằng: “Làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ, nhìn em bé là chỉ muốn dành hết thời gian cho em thôi nhưng không phải vì thế mà bạn bỏ qua bản thân mình nhé”.