Vitamin C chính là ‘thần dược’ ngăn ngừa lão hóa giúp phụ nữ ‘cải lão hoàn đồng’
Mới đây, Shelf đã chia sẻ 5 cách chăm sóc da bằng vitamin C nhằm ngăn ngừa lão hóa, tăng cường vẻ khỏe đẹp cực kỳ hữu ích.
Chăm sóc da bằng vitamin C mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Loại dưỡng chất này là một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng làm sáng các đốm đen, làm mờ nếp nhăn, loại bỏ các gốc tự do từ môi trường, ô nhiễm và bức xạ tia cực tím hiệu quả. Dưới đây là 5 cách chăm sóc da bằng vitamin C mang đến hiệu quả cao nhất mà phụ nữ nên áp dụng ngay bây giờ.
Sử dụng toner chứa vitamin C vào buổi sáng
Sử dụng toner chứa vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp da hấp thụ tốt nhất loại dưỡng chất này. Các sản phẩm chứa vitamin C nói chung nên được áp dụng vào buổi sáng, tốt nhất là trước khi ra ngoài khoảng 20 phút.
Các sản phẩm chứa vitamin C nên được sử dụng vào buổi sáng – Ảnh: Internet
Theo nghiên cứu, loại vitamin này trở nên kém hiệu quả hơn khi tiếp xúc với ánh sáng, vì vậy bạn phải sử dụng nó trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để chúng có thời gian hấp thụ vào da.
Không sử dụng vitamin C với một số thành phần khác
Vitamin C thường an toàn và có khả năng thẩm thấu rất tốt nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử nghiệm chúng trên da tay trước. Đặc biệt, người sở hữu làn da nhạy cảm không nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa vitamin C.
Một thành phần khác nên tránh kết hợp với vitamin C là benzoyl peroxide. Sự kết hợp này sẽ làm mất đi tác dụng của cả hai. Thay vào đó, hãy thử sử dụng vitamin C vào buổi sáng và benzoyl peroxide vào buổi tối hoặc sử dụng chúng vào các ngày khác nhau.
Video đang HOT
Sử dụng vitamin C đúng cách sẽ giúp làn da sáng mịn, chống lão hóa – Ảnh: Internet
Kết hợp vitamin C với retinol
Vitamin C và retinol đều là những dưỡng chất có khả năng chống lão hóa tuyệt vời. Chính vì vậy mà kết hợp hai chất này vào quá trình chăm sóc da hàng ngày giúp chống lại sự xuất hiện của dấu hiệu lão hóa một cách tối ưu.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, vitamin C và retinol không được kết hợp cùng lúc với nhau, chúng có thể gây kích ứng vì mỗi chất có thời điểm hấp thụ tốt khác nhau trong ngày. Theo đó, bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng, buổi tối là thời gian tốt nhất để dùng retinol.
Sử dụng vitamin C đúng thời điểm trong quy trình chăm sóc da
Mỗi sản phẩm chăm sóc da đều có thời điểm phù hợp để phát huy tối đa tác dụng. Đối với huyết thanh vitamin C, bạn nên sử dụng sau bước làm sạch và trước khi dưỡng ẩm. Lúc này, vitamin C sẽ thẩm thấu ngay vào da, nhờ đó, ngăn ngừa tác hại từ tia UV toàn diện hơn.
Sử dụng đúng cách, vitamin C là thần dược trong việc ngăn ngừa lão hóa da – Ảnh: Internet
Chăm sóc da đúng cách bằng vitamin C mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi sáng, bạn sẽ ngăn ngừa lão hóa một cách toàn diện giúp làn da luôn mịn căng, trắng hồng rạng rỡ.
Yên Chi (T.H)
Theo phunuvagiadinh.vn
Những cách làm đẹp da bằng nha đam không phải ai cũng biết
Để đẩy lùi các dấu hiệu của tuổi tác một cách hiệu quả nhất, hãy học ngay quy trình chống lão hóa cho từng độ tuổi sau đây từ bác sĩ da liễu.
Mỗi độ tuổi nhất định, cấu trúc làn da sẽ có những thay đổi đáng kể. Bước sang tuổi 25, lượng collagen và estrogen mà cơ thể tổng hợp sẽ giảm dần khiến da bắt đầu bước vào quá trình lão hóa. Đến năm 30, nếu không có những biện pháp, quy trình chống lão hóa phù hợp, làn da sẽ xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ.
Mới đây, bác sĩ da liễu nổi tiếng Jessica Wu đã chia sẻ về quy trình chống lão hóa cho từng độ tuổi cực kỳ hữu ích cho phụ nữ trên Huda Beauty.
Độ tuổi 20: Hãy bắt đầu với retinol và vitamin C
Jessica Wu khẳng định: "Khi bước sang tuổi 20, bạn nên bắt đầu học cách sử dụng vitamin C và retinol. Những sản phẩm này sẽ giúp cho quá trình sản sinh collagen trở nên ổn định, cân bằng và mạnh mẽ hơn. Nhờ đó, hạn chế việc lão hóa đến quá sớm".
Bên cạnh đó, vị bác sĩ này cũng khuyên mọi người nên tích hợp tinh dầu tràm trà và lưu huỳnh vào các sản phẩm làm đẹp vì chúng có tác dụng kháng viêm, điều trị mụn hữu hiệu.
Khi vào khoảng 20 tuổi, bạn nên sử dụng vitamin C và retinol để chống lão hóa - Ảnh: Internet
Độ tuổi 30: "Tăng tốc" trên con đường chống lão hóa
Bước vào độ tuổi 30, quá trình sản xuất collagen và tự phục hồi của làn da sẽ giảm đi đáng kể, thậm chí với nhiều người, nếp nhăn đã xuất hiện ở quanh khóe mắt và miệng. Chính vì vậy mà ở thời điểm này, phụ nữ nên tăng cường chăm sóc làn da của mình với những sản phẩm chứa chất chống oxy hóa.
Bác sĩ Jessica khuyên: "Phụ nữ ở tuổi này nên chú ý đến các dưỡng chất như: Vitamin C, vitamin E, axit ferulic, axit hyaluronic và collagen".
Bên cạnh đó, chú ý vào chế độ sinh hoạt và ăn uống sao cho thật khoa học. Tránh xa các thực phẩm nhiều đường, chất béo động vật và tinh bột, đồng thời tăng cường rau xanh, hoa quả tươi. Lưu ý đi ngủ đúng giờ, đủ giấc mỗi ngày.
Phụ nữ ở độ tuổi 30 cần phải tăng cường quá trình chống lão hóa mạnh mẽ hơn - Ảnh: Internet
Độ tuổi 40: Chống lão hóa và tăng cường dưỡng ẩm
Khi đến độ tuổi 40, hoóc môn giới tính trong cơ thể sẽ thay đổi đáng kể, thậm chí lâm vào tình trạng mất cân bằng. Tình trạng này gây ra nhiều vấn đề về lão hóa như chảy xệ, nếp nhăn, thâm sạm và đốm nâu.
Vị bác sĩ này chia sẻ, nếu đang ở độ tuổi này, bạn nên cố gắng sử dụng nhiều các dòng sản phẩm dưỡng ẩm sâu để làn da luôn mềm mại, hạn chế nếp nhăn.
Bên cạnh các loại mỹ phẩm chống lão hóa thường ngày, phụ nữ tuổi 40 nên tránh xa các loại sữa rửa mặt có độ pH cao.
Phụ nữ 40 tuổi nên chú ý vào việc dưỡng ẩm sâu bên cạnh chống lão hóa - Ảnh: Internet
Theo phunuvagiadinh.vn
Nào chỉ có BHA, AHA, hội skincare sành sỏi còn gọi tên 5 loại acid cứ bôi là da đẹp lột xác, nhan sắc lên hương sau đây Không chỉ có BHA, AHA, HA, nhiều loại Acid khác cũng giúp da sáng khỏe, chống già mà lại sở hữu những ưu điểm vượt trội. 1. Polyglutamic Acid Polyglutamic Acid (PGA) là một Peptide tan trong nước có nguồn gốc từ phân tử trong hạt đậu nành lên men. Các bác sĩ da liễu cho biết, nó có thể giữ ẩm gấp...