về nhà tự tập luyện

3 đặc điểm nổi bật của một người chồng tốt

Chẳng phải người đàn ông nào cũng có thể trở thành một người chồng tốt, nó là cả một hành trình với đủ những biểu hiện khác nhau

Những điều chưa biết về nhà tù nhỏ nhất thế giới

Nhà tù nhỏ nhất thế giới nằm trên hòn đảo nhỏ Sark của Anh. Về những gì xảy ra trong nhà tù này và ai bị nhốt ở đó, cũng như những bí mật thú vị của nhà tù sẽ làm cho bạn tò mò

Cầu thủ Colombia chết sau buổi tập

Andres Balanta bị đột quỵ trong buổi tập với CLB Atletico Tucuman, Argentina. Sau đó, anh được đưa tới bệnh viện nhưng không qua khỏi ở tuổi 22

“Tết năm nay có về không?” – nỗi trăn trở của những người đang loay hoay với cuộc sống

Một năm sắp kết thúc, người người háo hức đến ngày về quê ăn Tết bên gia đình. Ngoài công việc hiện tại, việc quan trọng nhất là tranh giành vé xe, vé tàu về nhà

11 giờ đêm trở về nhà, mở cửa ra, mẹ đơn thân vỡ òa hạnh phúc

Vì làm mẹ đơn thân nên cuộc sống của tôi rất bận rộn. Không muốn gửi con đi nhà trẻ quá sớm, tôi quyết định thuê người giúp việc để vừa chăm nom con trai vừa giúp tôi chuyện cơm nư...

Khoảnh khắc tấu hài cực mạnh của những con người lầy lội nhất quả đất

Khi những con người lầy lội có những hành động hết sức khó đỡ khiến cho nhiều người phải bật cười

Bác sĩ: Nhóm người này không nên uống cà phê trước khi tập luyện thể dục

Nhiều người uống cà phê trước khi tập luyện để tăng lượng caffein. Mặc dù nó có thể nâng cao hiệu suất thể chất và cải thiện chức năng não, nhưng uống cà phê trước khi tập luyện kh...

Stretch To Earn Ứng dụng thể dụng tích hợp công nghệ Blockchain giải quyết chứng lười

Stretch-to-Earn (STN) - Ứng dụng tập luyện thể dục cho phép kiếm tiền đầu tiên trên thế giới tích hợp trí tuệ nhân tạo AI - giải quyết dứt điểm tình trạng lười vận động của công dâ...

Vợ Mạc Văn Khoa bức xúc khi bị khuyên nên học theo vợ Lê Dương Bảo Lâm

Mới đây, Vy Pumpe đã chia sẻ những hình ảnh diện bikini, nhan sắc và vóc dáng của vợ Mạc Văn Khoa khiến nhiều người ngưỡng mộ

Cô gái Việt vô địch thể hình thế giới sở hữu vóc dáng “vạn người mê”

Nữ VĐV thể hình Nguyễn Bích Trâm chắc không còn xa lạ với những người yêu mến và quan tâm đến bộ môn thể hình ở Việt Nam. Năm nay, Bích Trâm 35 tuổi và cô từng được xướng tên vô đị...

5 việc nên làm vào buổi sáng giúp da trắng sáng mịn màng

Để có được làn da sáng tự nhiên, bạn cần đảm bảo cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng các loại thực phẩm và đồ uống phù hợp suốt cả ngày. Bạn sẽ không thực sự có được làn da sáng đẹ...

Biết tin đồng nghiệp được thăng chức, chồng bức xúc trách móc vợ

Chồng tôi rất hay kể về thời hoàng kim của anh ấy. Anh nói là thời đi học luôn đứng ở top đầu của lớp. Lúc đầu nghe chồng khoe thành tích cũng thấy hãnh diện vì lấy được người đàn ...

Trước thềm chung kết Pre-Season: Zaka’r League A, TDT.LYKAN bị nhận án phạt

Tựa game esports Loạn Chiến Mobile cũng vừa gặp phải một trường hợp trên. Theo đó, một tuyển thủ có hành vi không đúng đắn trong thi đấu xếp hạng và đã nhận hình phạt ngay trước th...

Từ nhà hàng xóm về, chồng đột ngột giao hết tài sản cho vợ giữ

Ngay sau hôm cưới, chồng bảo nhà cửa ông bà nội đã xây cho. Về sau tiền chúng tôi làm ra chỉ để tiết kiệm và chi tiêu hằng ngày. Tiền lương của tôi mỗi tháng được hơn 10 triệu, vừa...

Mở nhạc đám ma để át tiếng karaoke ở chung cư Hà Nội

Thấy một số người cao tuổi tụ tập, mang theo loa kéo bật nhạc, nhiều cư dân khu chung cư tại Linh Đàm (Hà Nội) bức xúc, mở nhạc đám ma to tiếng để phản đối

Nước uống thể thao – dùng sao cho đúng?

PGS-TS Võ Tường Kha hướng dẫn, trong suốt quá trình luyện tập, trước, trong và sau khi chơi thể thao, chúng ta cần chú ý bổ sung nước đầy đủ cho cho cơ thể. Nguyên tắc là cần bù nư...

Tôi huỷ hôn ngay khi thấy 2 đứa cháu vợ cãi nhau, vô tình tiết lộ bí mật động trời của em

My và tôi gặp nhau khi cả hai đang lao động ở nước ngoài. Những người xa xứ, thiếu thốn tình cảm gặp, nói chuyện lại thấy đồng cảm, hợp, giúp đỡ nhau rồi cứ thế chúng tôi tiến tới....

Thăm nhà tù Côn Đảo: Dấu ấn lịch sử không bao giờ quên

Côn Đảo là nơi lưu giữ dấu tích 113 năm (1862-1975) nếm trải địa ngục trần gian của những chiến sĩ cách mạng kiên trung. Côn Đảo là quần đảo thuộc tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu. Năm 1861,...

Bố chồng bị liệt, một tay tôi chăm sóc, tới khi tôi sinh con trai liền bị mẹ chồng bắt phải ly hôn

Ngày tôi xuất viện về nhà thì chồng đi công tác, không ngờ mẹ chồng lại bắt tôi phải ký vào đơn ly hôn. Mẹ còn nói chồng không muốn tôi ở lại ngôi nhà này nên mới bỏ đi công tác nh...

Ly hôn dắt con về nhà mẹ đẻ ở, tôi càng thấy thêm tủi thân vì em dâu

Bố mẹ tôi có hai người con, tôi là chị, dưới tôi còn một thằng em. Em tôi được chiều, từ nhỏ nó đã giành hết tình thương của bố mẹ với tôi

Những điểm tham quan nổi tiếng khi đến Côn Đảo

Nhắc tới du lịch Côn Đảo, người ta thường nghĩ ngay đến những hình ảnh quá khứ đau thương trong chiến tranh. Đó là bức tranh lịch sử đã đi qua, bao nhiêu tổn thương, mất mát đã bù ...

Nếu như còn cơ hội, bố sẽ yêu thương mẹ nhiều hơn

Bà cụ lạ mặt khen bố tôi sống tình cảm, nhìn bó hoa bố mang tới cho mẹ là biết. Nhưng khi bà vừa đi khuất, bố tôi òa khóc nức nở sau gốc cây khô

Khổ sở vì mẹ chồng một thì sợ hãi, căng thẳng bởi cách này của bố chồng với nàng dâu gấp mấy lần

Người ta lấy chồng lo nơm nớp mẹ chồng, còn tôi mới kết hôn được có 3 năm thôi mà chịu cảnh mẹ chồng chèn ép, bố chồng xét nét, ghê gớm. Chồng tôi đi làm ăn xa, mỗi tuần chỉ về nhà...

Thị trấn “sang chảnh” ở Mỹ, nơi người dân lái máy bay riêng đi ăn sáng

Hầu hết các gia đình ở Spruce Creek đều có máy bay riêng. Cứ vào sáng thứ 7 mỗi tuần, họ lại tụ tập tại đường băng, cất cánh theo nhóm 3 người và di chuyển tới một trong những sân ...

Mỹ, Iran đạt thỏa thuận trao đổi tù nhân

Theo phóng viên TTXVN tại Trung Đông, Mỹ và Iran đã đạt được thỏa thuận trao đổi tù nhân, trong đó bao gồm nội dung dỡ bỏ phong tỏa đối với các quỹ của Iran ở nước ngoài

Mẹ chồng quốc dân U60 hot TikTok khoe thân hình cực “bốc”

Đối với những ai thường xuyên lướt TikTok thì hẳn là không còn xa lạ với cái tên Hạnh Nguyễn. Luôn mang đến nguồn năng lượng tích cực cho người xem, cô còn được đặt cho biệt danh "...

Hà Nội: Bắt giữ nhóm thanh niên gây hàng loạt vụ trộm cắp, cướp giật

Các đối tượng thực hiện hàng loạt vụ trộm cắp, cướp giật tài sản gây nhức nhối trên địa bàn quận Hà Đông, TP Hà Nội mới bị triệt phá có tuổi đời còn trẻ nhưng lối sống buông thả, b...

Về thăm quê, tôi giật mình khi thấy tình trạng của em trai

Khi về đến sân, tôi giật mình thấy em dâu đang leo lên mái nhà. Tôi lo lắng bảo em xuống ngay những việc đó để đàn ông làm. Em dâu cười gượng nói là đợi chồng chắc còn phải chịu cả...

Thấy đường quá tối, 10X liền soi đèn cho cụ bà về tận nhà

Vừa qua, mạng xã hội đã không ngừng chia sẻ câu chuyện một nữ sinh lớp 11 sẵn sàng đi chậm lại, soi đèn cho cụ bà không quen phía trước

Hai vợ chồng bị lũ cuốn khi đang về nhà: Con thơ vẫn ngóng bố mẹ

Bão lũ đi qua đã đẩy bà con miền Trung vào cảnh khốn khổ tột cùng. Không chỉ cuốn bay nhà cửa, chúng còn khiến cho rất nhiều người dân rơi vào tình huống hiểm nguy

Chú rể “chơi lớn”, dùng xe kéo làm xe hoa để “kéo” cô dâu về nhà

Thông thường, khi nghĩ tới lễ rước dâu, người ta sẽ nghĩ ngay tới những chiếc xe hoa được trang trí tỉ mỉ bằng những bông hoa tươi cùng đoàn xe to, xe nhỏ nối tiếp nhau để đi đón c...

Giận tím mặt khi thấy chồng thều thào khoe tháng này kiếm được 50 triệu

5 tháng trước chồng tôi đã nghỉ việc ở công ty cũ, anh ấy bảo ở đó không có tăng ca, công việc nhàn lương ít. Chồng tôi muốn trong vòng 4 năm tới phải mua được nhà, anh ấy cần tìm ...

Vừa về nhà sau 2 năm đi làm xa, chồng đã đuổi vợ ra cửa

Câu chuyện sau khi đưa lên mạng xã hội đã gây ra nhiều ý kiến trái chiều, có người đồng cảm với anh chồng nhưng có người lại bênh vực chị vợ

Đón bình minh trong “rừng xanh” giữa lòng Hà Nội

Công viên Bách Thảo được mệnh danh như lá phổi xanh của Hà Nội và cũng chính là nơi đem lại cho bạn cảm giác bình yên, thư thái giữa cuộc sống ồn ào, hối hả nơi đô thị

Đến bệnh viện thăm chị gái, thấy hộp cơm trên bàn mà tôi xót xa

Chị gái tôi lấy chồng nghèo. Khi chị dẫn người yêu về, gia đình tôi đều rất bất ngờ. Một người con gái xinh đẹp, giỏi giang như chị lại làm vợ một người có công việc không ổn định ...

Ấn tượng vở ballet “Hồ Thiên nga” của nước Nga

Để thể hiện thành công những vở ballet cố điển truyền thống, ngoài kỹ năng múa điêu luyện, người nghệ sĩ múa và đoàn nghệ thuật còn phải khổ công tập luyện, và dành toàn bộ tâm sức...

Chồng cũ bẩn tính gửi ‘món quà’ vào ngày cưới khiến tôi khốn khổ

Vì lỡ có bầu nên tôi phải lấy chồng khi còn quá trẻ, để rồi suốt 5 năm ở nhà chồng, tôi chịu rất nhiều áp lực. Bố mẹ chồng khinh ghét tôi không có việc làm, suốt ngày nói tôi ăn bá...

Đêm chen chúc ngựa xe trên cầu sắt lắt lẻo để ru tình và hóng gió thu

Khu vực cấm. Có những vị trí xuống cấp và xảy ra sự cố. Những tấm đan trên cầu ở phần đường đi bộ lung lay, có tấm gãy rớt xuống sông... Kệ, ngựa xe vẫn cứ chen nhau lên cầu, đỗ sa...

Cuối tuần ngồi đâu: Quán cafe tone ấm chuẩn mùa thu

Quán cà phê không chỉ là địa điểm để tụ tập bạn bè, làm việc, giải tỏa căng thẳng mà còn là nơi để có những bức hình sống ảo , lưu giữ kỷ niệm

Hot girl côn nhị khúc thu hút mọi ánh nhìn

Từ cô bé yếu đuối hay bị bạn bè trêu chọc, bắt nạt, Hậu đã tìm đến với Vovinam, côn nhị khúc, gym, boxing... Thể thao thay đổi cuộc đời của cô tới... 180 độ!

Nhận nuôi em học Đại học, sau 2 năm tôi xấu hổ khi biết mỗi tháng vợ bắt em nộp 2 triệu tiền sinh hoạt

Vợ tôi cầm tiền không nói gì, mặt chẳng dễ chịu chút nào. Khó hiểu trước hành động của 2 chị em, tôi gọi vợ vào phòng nói chuyện và hỏi cho ra nhẽ

7 thói quen lành mạnh giúp tăng tuổi thọ theo khoa học

Mọi người đều biết rằng có nhiều điều phải làm để khỏe mạnh, nhưng bạn có biết chỉ cần bắt đầu một vài thói quen lành mạnh thực sự có thể kéo dài tuổi thọ?

Ngăn chặn hai nhóm đua xe ở khu vực bờ kênh thủy lợi

Chiều 5/9, Công an huyện Gò Dầu (Tây Ninh) cho biết, đã lập biên bản xử lý 25 đối tượng về hành vi tụ tập, chạy xe tốc độ cao, biểu diễn, nẹt pô gây mất ANTT trên địa bàn

Cơ thể sẽ thế nào nếu cơ mông, đùi yếu?

Người tập gym thường tập trung vào các nhóm cơ ở nửa trên cơ thể vì chúng dễ thu hút ánh nhìn. Trong khi đó, các nhóm cơ nửa dưới như mông, đùi, bắp chân dù không thu hút bằng nhưn...

Trụ cột đội tuyển nữ Việt Nam hồi phục tốt, kịp trở lại trước World Cup

Thái Thị Thảo vẫn trong giai đoạn tập luyện phục hồi và được đánh giá theo từng giai đoạn để đảm bảo thời gian trở lại thi đấu đúng theo kế hoạch. Đội ngũ y tế sẽ thực hiện các buổ...

Loạt ảnh hài hước chứng minh thú cưng lột xác sau giảm cân, dễ thương bội phần

Theo các bác sĩ thú y, có tới 59% vật nuôi có nguy cơ xếp vào loại béo phì. Điều này không có gì ngạc nhiên khi nhiều vật nuôi hiện nay sống trong các căn hộ tiện nghi, cơ hội vận ...

Nhìn mâm cơm trưa của bố mẹ chồng, tôi rưng rưng nước mắt

Bố mẹ chồng tôi mới bán đất ở quê, chuyển đến ở cùng vợ chồng tôi được hơn một tháng nay. Sự thay đổi quá nhiều trong việc sinh hoạt khiến ông bà mất cả tuần mới dần thích nghi đượ...

Vợ càng giữ, chồng càng muốn đi: Đàn bà cứ phũ 1 tý, đàn ông sẽ càng sợ mất

Đàn ông vốn là sinh vật sở hữu bản tính trăng hoa, chỉ thích thêm chứ không muốn bớt. Trong khi phụ nữ lại là những người chỉ chấp nhận duy nhất và chỉ một, chính vì thế họ luôn mu...

Không nên ăn gì trước khi tập gym?

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn trả lời câu hỏi nên và không nên ăn gì trước khi tập gym để đảm bảo đạt kết quả luyện tập tốt. BSCKI Vũ Thanh Tuấn, Bệnh viện Đa khoa Medl...

Bạo lực lan rộng gần biên giới Mexico và Mỹ

Ngày 11/8, tình trạng bạo lực lan rộng tại thành phố Juarez ở biên giới Mexico, giáp ranh bang Texas (Mỹ), khiến nhiều cơ sở kinh doanh bị đốt phá và ít nhất 8 người thiệt mạng