Bác sĩ: Nhóm người này không nên uống cà phê trước khi tập luyện thể dục

Theo dõi VGT trên

Nhiều người uống cà phê trước khi tập luyện để tăng lượng caffein. Mặc dù nó có thể nâng cao hiệu suất thể chất và cải thiện chức năng não, nhưng uống cà phê trước khi tập luyện không dành cho tất cả mọi người, theo chuyên trang sức khỏe Healthline.

Bởi đồ uống được hàng tỉ người yêu thích này có thể khiến “m.áu đặc hơn”.

Tiến sĩ Monika Wassermann, bác sĩ tại Bệnh viện Đại học Luton and Dunstable (Anh), cảnh báo rằng uống cà phê vào lúc này có thể thúc đẩy quá trình đông m.áu do mất nước.

Bác sĩ: Nhóm người này không nên uống cà phê trước khi tập luyện thể dục - Hình 1

Những người có dấu hiệu tim mạch kém chỉ cần giảm cường độ tập luyện khi tiêu thụ caffein. Ảnh SHUTTERSTOCK

Tiến sĩ Wassermann cho biết: Đồ uống chứa caffein có thể làm cơ thể mất nước dẫn đến m.áu đặc hơn, có thể làm tăng nguy cơ đông m.áu.

Cô cho biết thêm: Tác động chủ yếu ở vùng xương chậu, chân, đùi và cánh tay.

Nghiên cứu đã phát hiện điều gì?

Tuyên bố này dựa trên kết quả của một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí về y học trong thể thao Medicine & Science in Sports & Exercise, cho thấy tiêu thụ caffein khi tập luyện cường độ cao có thể làm tăng yếu tố đông m.áu, khiến dễ hình thành cục m.áu đông, theo tờ Express (Anh).

Video đang HOT

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã xem xét 48 nam giới, với độ t.uổi trung bình là 23.

Những người tham gia đã hoàn thành 2 buổi tập, cách nhau một tuần, theo các chu kỳ tập luyện cường độ cao.

Những người tham gia được uống thức uống có chứa caffein hoặc giả dược trước khi tập luyện. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra mẫu m.áu của họ vào trước và sau đó.

Kết quả đã phát hiện ra rằng caffein làm tăng đáng kể yếu tố đông m.áu trong khi tập thể dục, có nghĩa là những người tham gia uống đồ uống chứa caffein có nguy cơ hình thành cục m.áu đông cao hơn, theo Express.

Bác sĩ: Nhóm người này không nên uống cà phê trước khi tập luyện thể dục - Hình 2

Tiêu thụ caffein khi tập luyện cường độ cao có thể làm tăng yếu tố đông m.áu, khiến dễ hình thành cục m.áu đông. Ảnh SHUTTERSTOCK

Các nhà nghiên cứu quan sát thấy sau khi tiêu thụ caffein, mức độ đông m.áu cao hơn đáng kể, dẫn đến làm tăng nguy cơ đau tim, đột qụy, huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc thuyên tắc phổi.

Và người mắc một số bệnh tiềm ẩn có nguy cơ cao nhất.

Những ai dễ gặp tình trạng này hơn?

Các chuyên gia nói rằng mặc dù caffein thực sự có thể làm tăng mức độ đông m.áu, nhưng không có nghĩa là tất cả mọi người đều có nguy cơ đông m.áu nghiêm trọng. Mà đối với hầu hết mọi người, caffein là an toàn và tập thể dục cũng vậy, tiến sĩ Paul Nagelkirk, Giám đốc Phòng thí nghiệm Sinh lý học Tập thể dục Tích hợp tại Đại học Ball State (Mỹ), giải thích.

Ông nói thêm: Những người khỏe mạnh đã quen với việc tiêu thụ caffein trước khi tập luyện thì không phải lo lắng về nguy cơ đông m.áu.

Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy những người có dấu hiệu tim mạch kém, như huyết áp cao, cholesterol cao hoặc t.iền sử hút thuốc, cần tránh caffein trong khoảng thời gian tập luyện.

Những người này không nhất thiết phải bỏ hoàn toàn caffein trong quá trình tập luyện mà chỉ cần giảm cường độ tập luyện khi tiêu thụ caffein, theo Express.

Tiến sĩ Nagelkirk cho biết: Tập thể dục cường độ thấp hơn không làm tăng khả năng đông m.áu như gắng sức ở cường độ mạnh. Tuy nhiên, những người có một số yếu tố nguy cơ tim mạch cần cân nhắc việc sử dụng caffein vì nguy cơ gia tăng tiềm ẩn.

Cần lưu ý thêm rằng, không chỉ cà phê mà nước tăng lực cũng có chứa caffein. Do nguy cơ đông m.áu cao liên quan đến tập thể dục, những người có thói quen uống nước tăng lực khi tập thể dục cũng nên lưu ý, Phòng khám Mayo Clinic (Mỹ) cho biết.

Tập mãi không giảm cân, cô gái bất ngờ với khối u nặng 13kg trong bụng

Gần đây, thấy bụng cứ to dần, chị T.T.H.D. (30 t.uổi) nghĩ bị béo bụng nên ra sức tập luyện để giảm cân.

Tuy nhiên triệu chứng không cải thiện mà ngày càng có xu hướng nặng thêm, đi khám chị bất ngờ được chẩn đoán có khối u lớn trong cơ thể.

Tập mãi không giảm cân, cô gái bất ngờ với khối u nặng 13kg trong bụng - Hình 1

Khối u nặng 13kg, kích thước lên tới 35x60cm được bác sĩ phẫu thuật cắt bỏ - Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Ngày 8-7, các bác sĩ ung bướu khoa ngoại phụ khoa Bệnh viện K cho biết vừa phẫu thuật cắt bỏ khối u buồng trứng khổng lồ nặng hơn 13kg cho một phụ nữ 30 t.uổi.

Cụ thể, cách đây khoảng 2 tháng, chị T.T.H.D. (30 t.uổi) thấy đầy, tức bụng và bụng cứ to lên. Nghĩ mình bị béo bụng, chị ra sức tập luyện để giảm cân, tuy nhiên triệu chứng không cải thiện mà càng có xu hướng nặng thêm. Chị đi khám tại một bệnh viện mới phát hiện có khối u vùng tiểu khung.

Các bác sĩ khuyên phải phẫu thuật nhưng do chủ quan, chị vẫn chần chừ, chỉ uống thuốc và theo dõi ở nhà.

Khoảng 2 tuần trước khi nhập viện, chị D. thấy bụng to lên nhanh chóng như mang bầu tháng cuối, ăn uống kém, cơ thể suy kiệt, khó thở, đi lại sinh hoạt rất hạn chế. Gia đình vội vã đưa chị đến khám và nhập viện điều trị tại khoa ngoại phụ khoa Bệnh viện K.

Sau khi thăm khám và làm các xét nghiệm cận lâm sàng, TS.BS Lê Chí Trinh - trưởng khoa ngoại phụ khoa - cho biết nữ bệnh nhân chưa lập gia đình, chưa sinh con, thể trạng gầy, suy kiệt nhưng có khối u buồng trứng khổng lồ chiếm toàn bộ ổ bụng, đè đẩy thận, gan, lách và các mạch m.áu lớn là động tĩnh mạch chủ bụng.

Ngoài ra, bệnh nhân còn bị tràn dịch màng phổi hai bên, đặc biệt ở phổi bên phải. Do ca bệnh khó, cần phối hợp chặt chẽ giữa chuyên khoa ung bướu phụ khoa và gây mê hồi sức cả trước, trong và sau mổ.

Ca mổ diễn ra ngày 7-7, khối u khổng lồ nặng hơn 13kg đã được các bác sĩ lấy ra khỏi cơ thể người bệnh. Tử cung và phần buồng trứng lành còn lại được bảo tồn, giúp bệnh nhân có thể thực hiện thiên chức làm mẹ trong tương lai.

Sau phẫu thuật 5 giờ, chị D. đã tỉnh táo, vui vẻ vì cơ thể chỉ còn 40kg. Dự kiến, bệnh nhân sẽ được ra viện sau khi sức khỏe hồi phục trong khoảng một tuần tới.

TS.BS Lê Trí Chinh khuyến cáo người bệnh, đặc biệt chị em phụ nữ cần thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ để sàng lọc các bệnh lý ung thư nói chung và ung thư buồng trứng nói riêng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bệnh ho gà xuất hiện ở Quảng Ngãi
12:37:35 22/07/2024
Ai không nên ăn quả bơ?
23:07:23 21/07/2024
6 dấu hiệu nhận biết tuyến tụy có vấn đề
07:56:00 22/07/2024
Phần tốt nhất của loại quả giàu chất xơ giúp phòng đột quỵ, nhiều người không biết thường vứt bỏ
13:01:52 21/07/2024
7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp
21:09:21 21/07/2024
Bệnh ho gà trở lại sau hơn 3 năm 'vắng bóng'
07:53:13 22/07/2024
Tảo biển có tác dụng gì?
11:57:22 21/07/2024
Khi họng viêm có hạt
11:59:36 21/07/2024

Tin đang nóng

Lương hưu của bố 11 triệu/tháng nhưng đến ngày nhập viện không có đồng tiết kiệm nào, biết lý do anh em tôi nhòa lệ
06:12:52 23/07/2024
Thấy vợ mới cưới ép uống cho bằng được ly sữa mới cho ngủ, tôi giả vờ theo ý em nhưng nửa đêm thì phát hiện ra sự thật động trời
07:33:43 23/07/2024
Đêm trước ngày ly hôn, nằm ngủ bên cạnh chồng mà trái tim tôi đau xé vì anh đã làm hành động không thể ngờ này
07:02:34 23/07/2024
Mỹ nhân đẹp đến mức được tha thứ mọi lỗi lầm
07:40:38 23/07/2024
Tình cũ của Nam Thư hiện tại ra sao?
08:31:55 23/07/2024
Cuộc sống nhiều thay đổi của "Anh tài" Vbiz từng bị bạn gái cơ trưởng hủy hôn phút 89
07:35:51 23/07/2024
Nam ca sĩ U40 từng có thời phải đi bán m.áu k.iếm t.iền, giờ sống hạnh phúc với đại gia đình hơn 20 người nhưng không chung huyết thống
07:44:06 23/07/2024
Dispatch vào cuộc vụ Byeon Woo Seok lạm quyền ở sân bay, netizen có phản ứng bất ngờ
08:07:17 23/07/2024

Tin mới nhất

Thêm một công dụng của hoa đu đủ đực với sức khỏe

11:14:01 23/07/2024
Mặc dù mật ong thì chứa đường sẽ không tốt cho người bệnh đái tháo đường tuy nhiên nếu dùng với lượng vừa phải đúng liều lượng thì sẽ phát huy tác dụng.

Hà Nội: g.iết mổ, ăn thịt lợn ốm, người đàn ông bị nhiễm liên cầu lợn

09:12:59 23/07/2024
Trước khi khởi phát bệnh 2 ngày, nam bệnh nhân đã g.iết mổ và ăn thịt lợn ốm. Sau đó, bệnh nhân có biểu hiện sốt, đau đầu, nôn nhiều, được gia đình đưa đến Bệnh viện Bạch Mai.

Bí quyết 'vàng' giúp phụ nữ sau mãn kinh tránh xa bệnh tim

09:02:30 23/07/2024
Caffeine có thể làm tăng huyết áp tạm thời, đặc biệt ở những người nhạy cảm với caffeine hoặc có t.iền sử cao huyết áp. Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh tim.

Dấu hiệu sớm cảnh báo ung thư đại trực tràng

08:54:17 23/07/2024
Một nghiên cứu mới đã xác định được hai triệu chứng sớm đáng báo động thường xuất hiện ở gần một nửa số người mắc ung thư đại trực tràng. Đó là đau bụng và đại tiện ra m.áu hoặc có m.áu trong phân.

Bài tập cải thiện trí nhớ cho người bệnh bò điên

08:52:08 23/07/2024
Khởi động kỹ trước khi tập luyện, bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng và tăng dần độ khó theo thời gian. Các động tác yoga nên tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn.

Dấu hiệu viêm ruột thừa không nên bỏ qua

08:41:20 23/07/2024
Viêm ruột thừa là một cấp cứu bụng ngoại khoa có tần suất hàng đầu tại các cơ sở y tế, chiếm khoảng 30%. Viêm ruột thừa gặp ở mọi lứa t.uổi, độ t.uổi hay gặp là 15-40.

Suýt c.hết vì sốc phản vệ sau khi tự đi tiêm thuốc giảm đau

08:32:40 23/07/2024
Các bác sĩ nhanh chóng xác định loại thuốc bệnh nhân tiêm trước đó và nhận định đây là trường hợp sốc phản vệ độ III thuốc Diclofenac.

4 lưu ý trong chế độ ăn giúp trẻ bị sởi nhanh hồi phục

08:28:00 23/07/2024
Đối với trẻ mắc bệnh sởi, ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ thì cha mẹ cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ để tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ biến chứng.

5 thói quen mà người bệnh tiểu đường nên tránh khi ăn tối để có sức khỏe tốt hơn

08:24:47 23/07/2024
Một bữa ăn cân bằng đảm bảo rằng bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tối ưu. Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp kiểm soát lượng đường trong m.áu tốt hơn và cũng giúp bạn no lâu hơn.

Hà Nội: Sốt xuất huyết, ho gà gia tăng

17:59:34 22/07/2024
Tại đây, ổ bọ gậy được phát hiện tại chậu cảnh, xô chậu chứa nước mưa, nước sinh hoạt. Ngoài ra, phát hiện 2 ca bệnh cũ không được ghi nhận tại thời điểm phát hiện ổ dịch do người dân không hợp tác khai báo y tế.

Ghi nhận 3.743 trường hợp mắc sốt xuất huyết, 17 ca bệnh nặng

16:24:51 22/07/2024
Trong đó, 396 ổ dịch được xử lý bằng hình thức phun hóa chất kết hợp diệt lăng quăng (chiếm 41,8%) và 551 ổ dịch được xử lý bằng hình thức diệt lăng quăng (chiếm 58,2%).

Triệu chứng giai đoạn đầu khi mắc sa sút trí tuệ

14:26:59 22/07/2024
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn giàu trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và axit béo omega-3 có thể tăng cường sức khỏe và làm giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ.

Có thể bạn quan tâm

Diễn viên phim "Tiệm bánh hoàng tử" dương tính với HIV

Sao việt

11:43:38 23/07/2024
Những chia sẻ mới đây của nam diễn viên phim sitcom Tiệm bánh hoàng tử , diễn viên Huy Ma về căn bệnh thế kỷ gây xôn xao mạng xã hội.

Vẻ đẹp ruộng bậc thang Mù Cang Chải mùa nước đổ

Du lịch

11:41:12 23/07/2024
Cứ vào dịp tháng 5, tháng 6 hàng năm khung cảnh ruộng đồng ở vùng cao Mù Cang Chải (Yên Bái) lại hiện lên như những bức tranh thủy mặc.

Thịt ba chỉ rim cùng thứ này siêu "tốn cơm", cả nhà gắp không dừng đũa

Ẩm thực

11:14:45 23/07/2024
Thịt ba chỉ luôn là món ăn được nhiều người yêu thích, kết hợp với nấm đùi gà giòn ngọt thành món mặn siêu ngon, bổ dưỡng.

Nhật Bản khôi phục dịch vụ tàu cao tốc Tokyo-Osaka

Thế giới

11:12:53 23/07/2024
Dịch vụ tàu cao tốc trên tuyến đường sắt đưa nhiều khách du lịch đến cố đô Kyoto đã bị gián đoạn đáng kể trong ngày 22/7, trong khi các chuyến tàu shinkansen giữa Nagoya và Hamamatsu bị đình chỉ.

Ở thành phố thèm cơm nhà mẹ nấu, các thanh niên dọn về quê: Sáng làm vườn, chiều vào bếp "nổi lửa"

Sáng tạo

11:04:40 23/07/2024
Mỗi ngày ở đây, mở mắt ra là được ngắm view triệu đô , hít hà những hương thơm quen thuộc mà thành phố chẳng bao giờ có. Quan trọng hơn, họ có thể thoải mái, không vướng bận những áp lực mà thả mình tận hưởng cảm giác bình yên.

HLV Mourinho trở lại với đấu trường Cúp C1 châu Âu

Sao thể thao

11:02:59 23/07/2024
Đêm nay, rạng sáng mai (24/7), lượt đi vòng sơ loại thứ 2 Cúp C1 châu Âu mùa giải 2024/2025 sẽ diễn ra. Trận cầu tâm điểm sẽ là màn so tài giữa Lugano (Thụy Sĩ) và Fenerbahce (Thổ Nhĩ Kỳ).

Nhiều người hào hứng hưởng ứng trend 'flex đi được bao nhiêu tỉnh, thành ở Việt Nam?'

Netizen

10:11:40 23/07/2024
Trong thời gian gần đây, trào lưu Flex bạn đã đi được bao nhiêu tỉnh, thành ở Việt Nam thu hút sự quan tâm, hưởng ứng của bạn trẻ trên mạng xã hội. Các status (trạng thái), comment (bình luận)... trên mạng xã hội về việc này cũng xuất h...

4 cô nàng châu Á mặc tối giản mà sang, xứng đáng là "sách giáo khoa" thời trang của chị em

Thời trang

10:11:26 23/07/2024
Những cô nàng hot Instagram sẽ mang đến nguồn cảm hứng mặc đẹp cho nhiều cô gái nhờ tài phối đồ thượng thừa của bản thân. Từ những hình mẫu thời trang có sẵn, chị em chỉ cần copy đúng công thức thì nhận lại kết quả đẹp mỹ mãn.

Ý nghĩa cây Tùng bồng lai trong phong thủy

Trắc nghiệm

09:54:10 23/07/2024
Cây Tùng bồng lai có tên gọi khác là Tùng lá văn trúc hay Tùng lá thiên môn đông, có nguồn gốc từ Mỹ được du nhập vào Việt Nam.