Trường Đại học Trà Vinh có 9 chương trình đào tạo đạt chất lượng giáo dục quốc tế

Theo dõi VGT trên

Ngày 2-11, tin từ Trường Đại học Trà Vinh (TVU) cho biết 3 chương trình đào tạo (CTĐT) của Trường là Điều dưỡng, Nông nghiệpNgôn ngữ Khmer vừa được đánh giá đạt chuẩn chất lượng giáo dục quốc tế theo tiêu chuẩn AUN-QA (ASEAN University Network – Quality Assurance).

Qua đó góp phần nâng tổng số CTĐT được đánh giá đạt chuẩn chất lượng giáo dục quốc tế lên 9 và là trường ĐH nằm trong tốp đầu ở ĐBSCL có nhiều chương trình đạt kiểm định chất lượng giáo dục quốc tế theo chuẩn chất lượng AUN-QA và FIBAA.

Trường Đại học Trà Vinh có 9 chương trình đào tạo đạt chất lượng giáo dục quốc tế - Hình 1

Giờ thực hành của sinh viên TVU.

Theo báo cáo kết quả đánh giá ngoài do Ban Thư ký AUN-QA gửi đến TVU vào ngày 1-11, tất cả 3 CTĐT đều đạt tốt các tiêu chuẩn, tiêu chí và các yêu cầu theo tiêu chuẩn AUN-QA. Đáng chú ý, ngành Điều dưỡng của Trường được nhận xét là đạt rất tốt theo yêu cầu chất lượng của AUN-QA (tổng điểm của ngành đạt mức 5/7 điểm).

Là thành viên liên kết của Mạng lưới các trường đại học Đông Nam Á (AUN) kể từ tháng 7-2014, TVU đã không ngừng nỗ lực trong việc xây dựng và liên tục phát triển hệ thống đảm bảo chất lượng bên trong của nhà trường. Thành công của 3 CTĐT trên đã góp phần nâng tổng số CTĐT được đánh giá đạt chuẩn chất lượng giáo dục quốc tế của Nhà trường lên 9 chương trình, trong đó 5 CTĐT đạt tiêu chuẩn chất lượng giáo dục quốc tế AUN-QA là: Nông nghiệp, Thủy sản, Thú y thuộc Khoa Nông nghiệp, thủy sản; Điều dưỡng thuộc Khoa Y Dược; Ngôn ngữ Khmer thuộc Khoa Ngôn ngữ, Văn hóa, Nghệ thuật Khmer Nam Bộ; 4 CTĐT đạt tiêu chuẩn chất lượng giáo dục quốc tế FIBAA là Quản trị kinh doanh, Kinh tế, Kế toán và Tài chính Ngân hàng thuộc Khoa Kinh tế – Luật.

Gần đây nhất, TVU được xếp hạng 71 trong Top 100 của WURI Ranking 2021, là trường có ảnh hưởng và đóng góp tích cực cho xã hội; xếp thứ 17 (tăng 7 bậc so với trước đây), vào trong Top 50 về giá trị của khởi nghiệp và đổi mới sáng tạo và hạng 48 trong Top 50 về mở rộng hợp tác và trao đổi sinh viên quốc tế, cơ hội giao lưu học tập sinh viên giữa các cơ sở giáo dục ngoài nước. Nhiều năm TVU nằm trong Top 100 trường có ảnh hưởng và đóng góp tích cực cho xã hội – WURI Ranking; Top 200 trường ĐH xanh bền vững, thân thiện – UI GreenMetric Ranking. Trường sớm áp dụng hệ thống quản lý chất lượng ISO 9001-2000 từ năm 2006, ISO 9001-2008, ISO 9001-2015. Có nhiều chương trình đạt kiểm định chất lượng giáo dục quốc tế FIBAA, AUN-QA và Nhà trường đang tiếp tục mở rộng kiểm định chất lượng giáo dục quốc tế AUN, FIBAA các nhóm ngành Khoa học sức khỏe, Nông nghiệp, Ngôn ngữ, Kinh tế – Luật; kiểm định ABET các ngành Kỹ thuật công nghệ…

PGS.TS Phạm Tiết Khánh, Hiệu trưởng TVU, cho biết: “Đây là kết quả nỗ lực của tập thể thầy và trò Nhà trường trong việc cải tiến chất lượng đào tạo và nghiên cứu, đặc biệt là trong các hoạt động đảm bảo chất lượng giáo dục chuẩn khu vực, quốc tế cho cấp cơ sở giáo dục và cấp chương trình đào tạo. Với hơn 20 năm kiên trì bền bỉ phương châm, sứ mệnh của mình, TVU luôn đẩy mạnh chất lượng đào tạo, xây dựng môi trường học tập tiên tiến, thân thiện, theo đuổi các phương pháp giáo dục mới, tạo ra môi trường thuận lợi cho học tập, nghiên cứu, làm việc, phục vụ cộng đồng và cùng hướng đến một hệ sinh thái giáo dục mở, học tập suốt đời. TVU đang mở rộng kiểm định chất lượng giáo dục quốc tế AUN, FIBAA ở các nhóm ngành Khoa học sức khỏe, Ngôn ngữ, Kinh tế – Luật và kiểm định ABET các ngành Kỹ thuật công nghệ… Đồng thời tiếp tục đẩy mạnh nâng cao chất lượng đào tạo hướng tới các tiêu chuẩn giáo dục thế giới, xây dựng môi trường học tập, nghiên cứu tiên tiến và hội nhập quốc tế”.

Video đang HOT

Kiểm định theo chuẩn AUN-QA: Nhà trường được nhiều hơn mất

Trong xu thế hội nhập, các cơ sở giáo dục đại học (GDĐH) tư thục tích cực theo đuổi những tiêu chuẩn kiểm định chất lượng của quốc tế như ABET, AUN-QA, CTI, ACBSP, FIBAA...

Kiểm định theo chuẩn AUN-QA: Nhà trường được nhiều hơn mất - Hình 1

Sinh viên Trường ĐH Lạc Hồng tham gia cuộc thi về sáng tạo khởi nghiệp.

Trong đó, tham gia kiểm định chương trình đào tạo (CTĐT) theo bộ tiêu chuẩn AUN-QA của Mạng lưới các trường ĐH Đông Nam Á, được nhiều trường lựa chọn.

Vạn sự khởi đầu nan

Theo PGS.TS Nguyễn Vũ Quỳnh - Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Lạc Hồng (LHU, Đồng Nai), nhà trường đang khởi động đánh giá AUN-QA cho 4 CTĐT tiếp theo là các ngành Ngôn ngữ Anh, Kế toán, Dược, Quản trị kinh doanh.

Các ngành này của trường đã tiến hành đợt đánh giá sơ bộ về cơ sở vật chất, công tác chuẩn bị hạ tầng công nghệ thông tin dưới sự theo dõi, giám sát của Ban thư ký AUN-QA.

"Đây là bước khởi động trong chuỗi các hoạt động đánh giá sau khi trường nộp báo cáo toàn văn và hồ sơ minh chứng của 4 ngành này để chuẩn bị cho công tác đánh giá chính thức vào cuối tháng 6/2021", Phó Hiệu trưởng LHU chia sẻ.

Trước đó, 2 CTĐT của LHU là Công nghệ Kỹ thuật điện - Điện tử và Công nghệ thông tin đã đạt chuẩn kiểm định AUN-QA vào năm 2019. Theo PGS.TS Nguyễn Vũ Quỳnh, để có khởi đầu thuận lợi, nhà trường đã chuẩn bị 52 điểm cơ sở vật chất của trường và 4 khoa gửi về AUN-QA.

Đồng thời, các đơn vị có liên quan trong trường như Trung tâm Thông tin tư liệu, Phòng Đào tạo, Phòng Khảo thí và Đảm bảo chất lượng cùng các khoa có CTĐT được đánh giá cũng rà soát lại hệ thống mạng, các phương án kỹ thuật và nhân sự quay livestream, bố trí trình tự các điểm quay phù hợp với mốc thời gian làm việc mà AUN-QA đề ra.

Cùng khuynh hướng này, Trường ĐH Nguyễn Tất Thành (NTTU, TPHCM) có 4 CTĐT đạt chuẩn kiểm định AUN-QA. Theo đại diện NTTU, thông qua lần kiểm định này, các khoa khác trong nhà trường có thể học hỏi, rút kinh nghiệm, chuẩn bị một cách tốt nhất để tiến hành đánh giá ngoài theo chuẩn khu vực và quốc tế trong tương lai. Với kết quả này, nhà trường trở thành cơ sở GDĐH ngoài công lập đầu tiên tại khu vực phía Nam có nhiều chương trình kiểm định chất lượng AUN-QA.

Tương tự, Trường ĐH Văn Lang (VLU) chính thức trở thành thành viên liên kết của tổ chức AUN-QA vào ngày 19/2/2019. TS Võ Văn Tuấn, Phó Hiệu trưởng VLU, cho biết: Nhà trường đã xác định các tiêu chuẩn chất lượng về CTĐT theo AUN-QA phù hợp với sự phát triển của trường trong tương lai.

"Đầu năm 2020, trường đăng ký đánh giá ngoài thành công 4 CTĐT: Công nghệ kỹ thuật môi trường, Thiết kế đồ họa, Kế toán và Quản trị khách sạn. Dự kiến sẽ đánh giá ngoài vào đầu năm 2022.

Hiện tại, cán bộ, giảng viên, nhân viên của 4 ngành này và các đơn vị liên quan đang hoàn thiện báo cáo tự đánh giá và chuẩn bị chuyến thăm thực địa của AUN-QA. Dựa trên kết quả đánh giá, VLU tiếp tục xem xét, cải tiến và triển khai hệ thống bảo đảm chất lượng bên trong của nhà trường...", TS Võ Văn Tuấn, Phó Hiệu trưởng VLU trao đổi.

Kiểm định theo chuẩn AUN-QA: Nhà trường được nhiều hơn mất - Hình 2

Sinh viên ngành Công nghệ kỹ thuật môi trường VLU trong giờ học thực hành.

Nhà trường thay đổi thế nào?

Theo PGS.TS Nguyễn Vũ Quỳnh, kết quả kiểm định AUN-QA giúp người sử dụng lao động có một cơ sở tin cậy để tìm kiếm nguồn nhân lực bảo đảm chất lượng, từ một CTĐT có những tham chiếu mang tính quốc tế hóa.

"Với quy trình kiểm định chặt chẽ, minh bạch, bộ tiêu chuẩn đánh giá toàn diện chất lượng đào tạo và được công nhận bởi hệ thống giáo dục của các quốc gia trong và ngoài trong khu vực Đông Nam Á, kiểm định AUN giúp LHU cũng như các cơ sở GDĐH khác ở Việt Nam từng bước xác định vị thế của mình trên trường quốc tế", PGS.TS Nguyễn Vũ Quỳnh thông tin.

Đại diện LHU cho rằng, việc tham gia kiểm định AUN-QA khẳng định sự cam kết của nhà trường đối với người học, xã hội và nhà tuyển dụng về chất lượng sản phẩm đầu ra của CTĐT, đó là nguồn nhân lực được đào tạo theo chuẩn chất lượng được kiểm soát nghiêm ngặt.

Sinh viên của trường cũng dễ dàng tham gia chương trình trao đổi (student exchange) hoặc chuyển đổi tín chỉ với các trường ĐH trong khu vực. Ngoài ra, sinh viên tốt nghiệp từ những chương trình này sẽ có nhiều thuận lợi trong việc tìm kiếm việc làm trong thị trường khu vực và quốc tế...

Đồng quan điểm này, TS Võ Văn Tuấn (VLU) cho rằng, thực tiễn cho thấy đánh giá và kiểm định CTĐT mang lại nhiều lợi ích cho người học, người dạy, CTĐT, cơ sở GDĐH, hệ thống bảo đảm chất lượng quốc gia và cả người sử dụng lao động.

"SV được học CTĐT được kiểm định/đánh giá chất lượng tại cơ sở GDĐH đã được kiểm định chất lượng bảo đảm được tính ngang bằng hoặc không quá khác biệt so với các CTĐT của cơ sở GDĐH khác trong cùng khu vực.

Đồng thời, cơ sở GDĐH được công nhận chất lượng tạo ra vị thế mới cho trường, thu hút SV giỏi, GV giỏi và các đối tác lớn tầm cỡ quốc tế... Điểm quan trọng nhất trong quá trình xây dựng hệ thống bảo đảm chất lượng bên trong, cơ sở GDĐH hình thành văn hóa chất lượng, toàn thể đội ngũ thực hiện công việc theo quy trình và tiêu chuẩn mà đơn vị hướng đến...", TS Võ Văn Tuấn chia sẻ.

TS Phạm Văn Toản - Trưởng khoa Cơ điện - Điện tử LHU, đơn vị có CTĐT Công nghệ kỹ thuật Điện - Điện tử đã hoàn thành đánh giá AUN-QA năm 2019 và tiến tới kiểm định theo chuẩn ABET vào năm 2022, chia sẻ: Trước đây, phương pháp giảng dạy của giảng viên chưa đa dạng, nhưng sau kiểm định mọi chuyện đã thay đổi, phương pháp giảng dạy của giảng viên đa dạng và phù hợp hơn với sinh viên, mức độ đồng đều của giảng viên cũng tốt hơn, đa phần thầy cô đều áp dụng các phương pháp tiên tiến để giúp sinh viên học tốt hơn.

Tư duy nhận thức của giảng viên cũng tích cực hơn, giảng viên sẵn sàng lắng nghe ý kiến đóng góp của các bên liên quan với tinh thần cầu thị. Cơ sở vật chất được đầu tư bài bản hơn, hoạt động trong khoa, trong trường cũng được nâng tầm đạt chất lượng tốt hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"
12:19:24 19/12/2024

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Thế giới

18:08:23 19/12/2024
"Đó vẫn là những phân tử mỡ từ năm 1912. Chúng tôi thường lọc sạch và nêm thêm gia vị vào để giữ hương vị nguyên bản", ông Robertson nói với Tạp chí Southern Living.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.