trứng phô mai yến mạch

Chẳng kém Hà Tăng, Yến Trang cũng là ngôi sao trong làng giữ dáng khi chăm chế nước ép giữ dáng đẹp da

Theo dõi trang cá nhân của Yến Trang, bạn cũng có thể tăm tia được bao công thức chế cháo đồ uống vừa ngon vừa tốt cho vóc dáng.

5 nguồn thực phẩm cung cấp canxi bạn chỉ nên ăn lượng vừa phải

Canxi là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe ở các độ tuổ.i khác nhau có nhu cầu canxi khác nhau. Tuy nhiên, nếu dung nạp hàm lượng canxi quá cao có thể có hại cho s...

Mách bạn những thực đơn bữa sáng không chứa nhiều chất béo, hữu ích trong việc giảm cân

Theo chuyên gia, bữa sáng mang vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân mà không biết xây dựng thực đơn bữa sáng giảm cân như thế nào cho thật ...

Bạn có nhận ra trong nhóm BLACKPINK ấn giấu hai cặp bạn thân cực kỳ trái ngược?

Cả bốn thành viên BLACKPINK đều thân thiết như chị em một nhà, nhưng các cô gái cũng vô tình chia thành hai cặp bạn thân có phong cách hoàn toàn trái ngược.

Đây là những thực phẩm ngon hơn cơm, lại không dễ béo, chị em hoàn toàn có thể sử dụng thay thế mà không sợ tăng cân

Nếu đang cố gắng giảm cân, bạn có thể lựa chọn những thực phẩm nhẹ nhàng hơn để không tích mỡ.

Gợi ý thực đơn ăn sáng giảm cân hiệu quả cho người bận rộn

Theo nhiều chuyên gia, bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Dưới đây sẽ là gợi ý những thực đơnăn sángvừa giàu dinh dưỡng lại vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

6 loại thực phẩm tốt cho não bạn cần biết

Những gì bạn ăn hằng ngày không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn đóng một phần quan trọng trongsức khỏenhận thức của bạn.

Mẹo làm khoai lang nướng phô mai bằng nồi chiên không dầu

Khoai lang được chế biến bằng nồi chiên không dầu vẫn giữ được kết cấu thơm ngon không kém gì so với nướng bằng than hoa. Bạn có thể thêm phô mai và bơ để tăng vị béo ngậy.

Món ăn đơn giản này giảm được biến chứng chế.t người trong Covid-19?

Nghiên cứu mới của Nhật Bản cho thấy vitamin B6 là một trong những thứ bạn không nên quên trong mùa dịch Covid-19, và tin vui là nó hiện hữu trong những món ăn cực kỳ dễ tìm.

8 cách giảm cân đán.h tan mỡ bụng sau Tết, áp dụng chắc chắn có vóc dáng thanh mảnh

Giảm mỡ bụng với 8 cách lội ngược dòng đán.h bay mỡ bụng, áp dụng là 100% thành công.

Ăn theo kiểu Bắc Âu

Ít nổi tiếng hơn chế độ ăn Địa Trung Hải, lối ăn uống theo phong cách Bắc Âu đem nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường.

Mẹ đảm Hà thành bật mí cách làm món ruột hàu sữa nướng phô mai bằng nồi chiên không dầu tuyệt ngon

Món ruột hàu sữa nướng phô mai không những tốt cho sức khỏe vì ít sử dụng dầu mỡ lại thơm ngon hấp dẫn. Bạn có thể thêm vào thực đơn bữa cơm đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình.

5 sai lầm phổ biến khiến nhiều người chọn salad giảm cân đều thất bại

Salad rau củ quả không chỉ rất bổ dưỡng mà còn có tác dụng giảm cân. Nhưng nếu mắc phải những sai lầm sau đây nó có thể bị phản tác dụng.

3 loại đồ ăn sáng không gây béo mà vẫn đủ năng lượng

Bữa sáng luôn được cho là bữa ăn quan trong nhất trong ngày. Tuy nhiên, không nên vì thế mà nạp quá nhiều chất béo vào buổi sáng. Dưới đây sẽ là gợi ý 3 mónăn sángđủ chất mà không ...

Sau Tết: Giảm cân thế nào là khoa học

Gạo lứt, yến mạch giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất và đồ uống lành mạnh không chỉ tốt sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả, thích hợp trong thực đơn sau Tết.

2 bí quyết đơn giản giúp mỹ nhân Hồng Kong 60 tuổ.i vẫn như gái đôi mươi

Mỹ nhân Hồng Kông 60 tuổ.i mà da vẫn đẹp nuột nà: Bí quyết ở 2 nguyên liệu rẻ tiề.n mà ai cũng có thể học theo

Hàu nướng phô mai và rau cải

Hàu nướng phô mai, bơ tỏi và rau cải bó xôi là món ăn lạ miệng, hấp dẫn, đổi món cho bữa tối, lại tốt cho sức khỏe đàn ông.

Lợi bất cập hại với cơ thể khi ngừng ăn chất béo sau Tết

Khi bắt đầu ăn kiêng sau Tết, thứ đầu tiên nhiều người muốn loại bỏ là chất béo. Tuy nhiên, cắt giảm hết chất béo ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, không giúp b...

6 thực phẩm người bị cao huyết áp không nên ăn nếu không muốn làm ảnh hưởng tới sức khỏe

Cao huyết áp là tình trạng sức khỏe phổ biến ở nhiều người và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chỉ số huyết áp...

Làm súp khoai lang đơn giản cho bữa sáng

Sự kết hợp của khoai lang cùng hành tây, tỏi, gừng và phô mai mang lại cho cả gia đình bát súp thơm ngon, hấp dẫn.

Làm tôm nướng kiểu mới cho bữa tiệc tại gia

Sự kết hợp của tôm, thịt ba chỉ cùng phô mai giúp người nội trợ có được món nướng đơn giản, thơm ngon cho cả gia đình.

Thực phẩm cần tránh xa khi bạn bị đau đầu

Chuối, rượu, phô mai hay thịt chế biến sẵn là những loại thực phẩm có thể gây đau đầu hoặc khiến tình trạng này trầm trọng hơn.

Ngày Tết, nên ăn gì trước khi uống rượu để bảo đảm sức khoẻ?

Việc làm sao để hạn chế đối đa tác hại của rượu bia trong ngày Tết là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người, đặc biệt là cánh mày râu.

Chăm sóc răng miệng ngày Tết

Các tế bào niêm mạc trong miệng sẽ được thay thế định kì trong vòng ba đến bảy ngày. Vì vậy, sự thiếu hụt hoặc dư thừa chất dinh dưỡng sẽ xuất hiện trong mô miệng trước khi chúng x...

Thích mắt món chè heo tắm tiên trộn khoai dẻo

Những chú heo núng na núng nính bắt mắt được đặt lên chén chè khoai dẻo nhìn rất hấp dẫn. Đá bào của tiệm cũng được làm kỳ công từ thảo mộc.

Ngày bận rộn có món cơm chiên kim chi phô mai giòn này thì ngon "tuyệt cú mèo"

Giòn bên ngoài, phô mai béo bên trong, món cơm chiên kim chi phô mai này sẽ mang tới sự tuyệt vời cho vị giác của bạn.

Xắn tay vào bếp làm món thịt đông hình giọt nước này, mâm cơm cúng dịp Tết của chị em sẽ được nâng lên một tầm cao mới!

Thịt đông thì quen rồi, nhưng tạo hình giọt nước thế này thì chắc hẳn không phải ai cũng từng làm.

Tăng cường ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp phòng ngừa bệnh

Một nghiên cứu mới đây đã củng cố thêm bằng chứng và khuyến cáo, bổ sung nhiều ngũ cốc nguyên hạt hơn trong chế độ ăn uống của bạn, giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo

Để giữ được thân hình mảnh mai đẹp như búp bê sống, các cô gái BLACKPINK có chế độ ăn uống cực khắt khe. Tuy nhiên, có một món ăn của Rosé lại được khen là rất đặc biệt và dễ ăn, k...

Thơm giòn gà nướng phô mai

Không cần phải đến nhà hàng sang trọng, ngay tại nhà, chỉ với vài nguyên liệu đơn giản bạn đã có thể chế biến món gà nướng phô mai tuyệt ngon.

7 loại thực phẩm ăn nhiều không béo và còn đốt cháy mỡ thừa, chị em ghim ngay để Tết được ăn ngon mà vẫn thon thả

Bổ sung 7 loại thực phẩm này vào chế độ ăn Tết Tân Sửu, chị em sẽ giữ được dáng thon.

Chất xơ hòa tan tốt cho những người muốn giảm mỡ bụng

Đối với những người đang muốn chống lại mỡ bụng, nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ hòa tan trong chế độ ăn uống.

Công thức cơm nấu sốt nấm và phô mai của vua đầu bếp

Vua đầu bếp Gordon Ramsay hướng dẫn làm cơm lúa mạch Risotto. Món ăn bổ dưỡng với các thành phần từ thực vật như nấm, cà rốt, hành tây... và phô mai truffle.

Làm bánh mì nướng ngô phô mai nhanh cho bữa sáng

Để tiết kiệm thời gian chuẩn bị bữa ăn sáng, bạn có thể chọn làm món bánh mì nướng ngô phô mai với vị ngon khác lạ mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.

Khám phá "ngôi nhà" toàn các món ăn phô mai tại Sài Gòn

Nhà phô mai là tên gọi của một quán ăn chuyên bán các món liên quan đến phô mai vô cùng hấp dẫn được nhiềubạn trẻyêu thích và chia sẻ trong thời gian gần đây.

Cà rốt tốt cho sức khỏe nam giới

Cà rốt có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản của phái mạnh. Đó là nhờ cà rốt chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như carotenoid, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống ô xy hóa.

Khoai tây bọc tôm chiên xù vàng ruộm, ngon hết ý, cả nhà ăn xong đều thòm thèm

Khoai tây bọc tôm chiên xù vàng ruộm, bùng vị thơm vị tôm, chấm kèm tương ớt hoặc tương cà ngon hết ý. Đây là món ăn vô cùng phù hợp dịp Tết này.

Khi đã có tuổ.i, cơ thể cần gì?

Khi có tuổ.i, mọi dưỡng chất dường như đều quan trọng, nhưng dưỡng chất nào mới là quan trọng nhất.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe răng miệng

Để tăng cường sức khỏe răng miệng, bạn nên bổ sung các thực phẩm có khả năng trung hòa axit mạnh, cung cấp khoáng chất và vitamin nhằm gia cố men răng và thúc đẩy hoạt động của tuy...

Ăn được ngủ được là tiên

Ngày lễ Tết, bạn thường tham gia nhiệt tình vào một loạt các hoạt động vui chơi, gặp gỡ không kể giờ giấc, khiến bạn mất ngủ, thiếu ngủ và mệt mỏi. Những bí kíp sau sẽ giúp bạn có ...

Người phụ nữ phát điên, 2 lần định sá.t hạ.i cha mẹ do căn bệnh lạ

Đừng bao giờ cố ép ai đó ăn một món mà họ bị dị ứng hoặc không phù hợp để ăn bởi rất có thể có một lý do nghiêm trọng phía sau khiến họ buộc phải tránh xa món ăn đó.

Học làm sandwich phô mai nhanh gọn bằng lò vi sóng

Không cần quá cầu kỳ, người nội trợ chỉ việc sử dụng lò vi sóng để có được phần bánh mì sandwich béo ngậy với phô mai và ngô.

Trà xanh và các loại thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa giúp bạn trẻ lâu

Ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổ.i thọ, vẻ đẹp. Nhưng đâu là thực phẩm tốt? Dưới đây là những thực phẩm chống lão hóahàng đầu được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

Những loại thực phẩm giúp cho nam giới tăng cân nhanh

Khi bạn quá gầy và muốntăng cânnhanh, bạn cần phải lên chiến lược kết hợp cả ăn uống, luyện tập và nghỉ ngơi thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

Phụ nữ mang thai không nên bỏ qua 10 thực phẩm giàu vitamin A này

Vitamin A có liên quan đến việc tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển xương, cải thiện chức năng của cơ quan sinh sản, phát triển răng và tóc bình thường và bảo vệ da và niêm m...