Tránh mặt sát thủ bệnh mạch vành

Thùy Dương16:20 20/11/2011

Bênh mach vanh được ví von là “sát thủ”, vì la môt trong nhưng nguyên nhân gây tư vong hang đâu trên thê giơi. Bênh thương găp ơ ngươi co tiên sư gia đinh măc bênh mạch vành sơm, ngươi hut thuôc la, ngươi măc bênh tăng huyêt ap, rối loạn chuyển hoá mỡ, tiêu đương, ngươi beo phi, it hoat đông thê lưc, hay bị stress… Ban co thê tư minh xac đinh mưc đô nguy cơ măc bênh đê co phương thưc phong ngưa thich hơp sớm.

Tim bơm mau đi nuôi cơ thê, va chinh no cung đươc nuôi dương bơi hê thông mach mau goi la mach vanh. Bênh mach vanh la tinh trang lơp nôi mac cua mach vanh bi tôn thương, thương la do nhưng mang xơ vưa gây hep long mach mau. Cang ngay, mang xơ vưa hinh thanh nhiêu hơn cang khiên tim không nhân đu mau nuôi dương (thiêu mau cơ tim) gây ra triêu chưng đau thăt ngưc, kho thơ… Nêu môt hoăc nhiêu nhanh mach vanh bi tăc hoan toan (do mang xơ vưa bi nưt, vơ, loet hoăc do hinh thanh cuc mau đông) se gây ra nhôi mau cơ tim, co thê đưa tơi choang tim, suy tim, rôi loan nhip tim, tư vong…

Tự kiểm tra phát hiện bệnh

Trả lời những câu hỏi sau, bạn có thể biết mình có nguy cơ mắc bệnh mạch vành hay không: ban co hut thuôc la? Ban co thừa cân? (tư xac đinh nhơ chi sô BMI: cân nặng (kg)/chiều cao (m)2, BMI 25 la ban thừa cân). Huyêt ap cua ban (co thê tư xac đinh băng may đo huyêt ap điên tư). Ban co bênh tiêu đương (đa kham va đươc chân đoan)? Lương cholesterol toan phân, HDL cholesterol trong mau (lam xet nghiêm mau)? Tiên căn bênh mach vành cua ngươi thân trong gia đinh?

Ban năm trong nhom nguy cơ thâp nêu co tât ca cac yêu tô sau: không hut thuôc la; không thừa cân; huyêt ap tâm thu 40mg/dL; gia đinh không co ai măc bênh mach vành sơm (trươc 55 tuôi). Ngươi trong nhom nguy cơ thâp cân tiêp tuc duy tri lôi sông điêu đô, lanh manh, không cân can thiêp gi thêm. Ban co nguy cơ cao nêu co môt trong cac yêu tô sau: đa đươc xac đinh co bênh ly mach mau; co bênh tiêu đương týp 2; trên 65 tuôi va co it nhât hai yêu tô nguy cơ nêu trên. Nêu không ơ trong hai nhom nguy cơ vừa kể, nguy cơ măc bênh mach vanh cua ban ơ mức trung binh.

Người bệnh mạch vành cân kham bênh đinh ky đê theo doi va co phương thưc điêu tri kip thơi. (Ảnh minh họa).

Video đang HOT

Điều trị: phải tuỳ trường hợp cụ thể

Nêu ban ơ trong nhom nguy cơ cao thi cân nhờ bac si tim mach kiêm tra, được tư vân giúp giam nguy cơ măc bênh băng chê đô sinh hoat, lôi sông phu hơp, điêu tri bằng thuôc nêu cân. Nêu ơ trong nhom nguy cơ trung binh, ban cân nhờ bac si tư vân thay đôi lôi sông. Ngoai ra, co thê lam cac xet nghiêm không xâm lân (điên tâm đô găng sưc, siêu âm tim gắng sức, chụp phim CT đa lớp cắt dựng hình mạch vành…)

Điều trị bệnh mạch vành phức tạp và tuỳ thuộc từng trường hợp cụ thể, tư nhe tơi năng ma co phương pháp từ đơn giản đến phức tạp, như điều chỉnh lối sống, dùng thuốc, can thiệp động mạch vành qua da (nong bằng bóng, đặt giá đỡ), phâu thuât bắc cầu mạch vành. Người bệnh mạch vành cân kham bênh đinh ky đê theo doi va co phương thưc điêu tri kip thơi. Nêu co điêu tri thuôc, cân tuân thu chê đô điêu tri cua bac si.

Lôi sông cho ngươi bênh mach vanh

Lôi sông lành mạnh giup ngăn chăn va lam châm diên tiên cua bênh mach vanh. Nhưng biên phap cần áp dụng trong sinh hoat hang ngay: tuyêt đôi không hut thuôc lá; theo doi va kiêm soat huyêt ap; kiêm tra mưc mơ trong mau thương xuyên va giư cholesterol mau không cao. Nêu măc bênh tiểu đường thi cân điêu tri va kiêm soat tôt mưc đương huyêt. Thương xuyên vân đông va tâp thê duc ơ mưc vưa sưc (đi bô ngăn, tâp thai cưc quyên…), tuy nhiên, cân tranh cac hoat đông găng sưc nhiêu, đôt ngôt (đi bô nhanh, leo câu thang…)

Co chê đô ăn uống hơp ly, đu dinh dương, giau vitamin. Kiêng cac loai thưc phâm chưa nhiêu mơ (nôi tang đông vât, tim, gan, thit mơ, bơ, long đo trưng, da ga, trưng ca…); ăn cac loai rau tươi, hoa qua, cac loai đâu va chê phâm tư đâu nanh, thit nac, ca, tôm…; han chê dung tra đăc, caphê; it ăn măn; không uông rươu, bia… Tranh đê thưa cân. Sông vui khoẻ, điêu đô, co giơ giâc nghi ngơi, tranh đê bi stress.

Trong sinh hoat, nêu gặp tinh trang kho thơ, đau ngưc nhiêu, cân năm yên tai chô ơ tư thê nưa năm nưa ngôi, tranh di chuyên, cố gắng giữ bình tĩnh, ngâm viên Risordan 5mg dươi lươi. Nêu triêu chưng không giam hoăc trở nên năng hơn, cân tơi bênh viên ngay.

Theo dân trí

11% nam giới Việt Nam tử vong do hút thuốc lá

Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở nam giới Việt Nam với, chiếm 11% tổng số ca tử vong ở nam giới. Đây là kết quả nghiên cứu của Viện Chiến lược và Chính sách Y tế (Bộ Y tế) thực hiên năm 2011.

Tại Việt Nam, thuốc lá gây ra 40 nghìn ca tử vong mỗi năm. "Không chỉ gây bệnh cho gần 24% dân số trực tiếp hút thuốc, mà nó còn ảnh hưởng xấu tới rất nhiều đối tượng phải ngửi khói thuốc thụ động. Số người phải thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động ở VN rất cao. Có 70% phụ nữ và 50% trẻ em bị phơi nhiễm với khói thuốc lá ở nhà", tiến sĩ Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh, Chánh văn phòng Chương trình Phòng chống tác hại thuốc lá, Bộ Y tế đánh giá.

Theo một nghiên cứu được tiến hành tại Bệnh viện K cho thấy những người hút thuốc trong vòng 6 tháng có khả năng bị ung thư phổi cao gấp 6,5 lần so với người không hút. Và cứ thế, từng ngày, từng ngày những người hút thuốc lá cứ bỏ tiền ra để hít chất độc vào cơ thể, gây những căn bệnh khủng khiếp với chi phí điều trị khổng lồ.

Người hút thuốc lá dửng dưng vì họ không cảm nhận được khói thuốc độc

Một nghiên cứu của Đại học Y Hà Nội cho thấy, chi phí điều trị của ba căn bệnh liên quan đến thuốc lá gồm ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, bệnh mạch vành) là 2.304 tỷ đồng. Cũng trong năm 2007, báo cáo của Bộ công thương cho thấy, số tiền người dân chi cho mua thuốc lá là 14.000 tỷ đồng.

Trong khi đó, theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), sử dụng thuốc lá gây ra 90% các ca ung thư phổi, 75% các ca bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và 25% các ca bệnh tim thiếu máu cục bộ. Riêng tại Việt Nam, nghiên cứu mới nhất của Viện chiến lược và chính sách y tế thực hiện năm 2010 cho thấy, ước tính gần 11% tổng số ca tử vong ở nam giới Việt là do các bệnh liên quan đến thuốc lá.

Người hút thuốc lá dửng dưng vì họ không cảm nhận được khói thuốc độc. Một thử nghiệm do WHO thực hiện với 400 điếu thuốc cho thấy tác hại của thuốc lá đến lá phổi của con người. Mỗi điếu thuốc có chứa 18mg nhựa (hay còn gọi là hắc ín). Kết quả cho thấy, khi đốt hết 150 điếu thuốc thì màu nước trong bình (tượng trưng cho lá phổi con người) đã chuyển từ màu trắng trong sang màu vàng như nước chè pha loãng.

Khi đốt đến điếu thứ 380 thì nước đã chuyển thành màu đen đặc như cà phê do do thấm nhựa và sau 400 điếu, nước đen kịt như nước cống. Sau khi tiến hành đun chỗ nước này lên, bốc hơi nước hết, các nhà khoa thu lại được 7,2g nhựa, rất dính và đắng. Trong khi đó, người nghiện thuốc lá có thể hút 1 bao thuốc (20 điếu) thậm chí nhiều hơn mỗi ngày.

Một báo cáo do Mỹ vừa công bố cũng cho thấy khói thuốc lá chứa 7.000 chất độc hóa học thay vì 4.000 chất được công bố trước đây, trong đó có hàng trăm chất cực độc và ít nhất 70 chất có thể gây ung thư, đó là axton (chất tẩy trong thuốc sơn móng tay), amoniac (chất tẩy rửa sàn nhà và bồn vệ sinh), DDT/Dieldrin (thuốc trừ sâu), phoóc-môn và CO (khí thải ô tô), toluene (dung môi công nghiệp), methanol formaldehyde (chất để ướp xác chết)... Những chất này khi đi vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thần kinh, mạch máu và nội tiết gây ra những bệnh tim mạch, giảm trí nhớ và các bệnh ung thư.

Theo SK&ĐS

Sống thời hiện đại nên ăn cá biển Khoa học chứng minh, hằng tuần nên ăn một bữa cá biển trở lên. Điều này rất có ích đối với việc phòng trị chứng cao mỡ máu và bệnh mạch vành, đồng thời phòng ngừa nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não. Người Eskimo sống ở vùng Bắc cực hầu như không mắc bệnh đái tháo đường, tỷ lệ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực

12:43:05 21/12/2024

Vẫn phải ngồi trên xe lăn nhờ mẹ đẩy, chiều 20/12, cô bé N.T.N.Y (10 tuổi, ở Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) háo hức được xuống đón Giáng sinh sớm cùng nhiều bệnh nhi đang điều trị ở Bệnh viện Nhi Trung ương.

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Ba không trước khi massage

12:32:20 21/12/2024

Massage thúc đẩy tuần hoàn, đẩy dịch của cơ thể đi khắp nơi, đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh hơn. Bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu, hạ huyết áp, giảm mức độ hormone gây căng thẳng, tăng các hormone hưng phấn.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

12:20:34 21/12/2024

Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?

Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

12:09:34 21/12/2024

Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024

Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

20:35:36 20/12/2024

Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.