trần hảo tăng cân

Uống trà, chú ý gì để không tăng cân?

Trà là thức uống phổ biến được 2/3 dân sốthế giớidùng. Đặc biệt mùa nóng, trà còn được dùng cho mục đích giải tỏa cơn khát.

Là mỹ nhân đình đám châu Á, Song Hye Kyo cũng có hàng tá khuyết điểm dễ nhận ra

Song Hye Kyo cũng có rất nhiều khuyết điểm dễ dàng nhìn thấy bằng mắt.

Mỹ nhân Việt nhịn ăn giảm cân: Người loét dạ dày, người ‘đổ cả máu’

Ninh Dương Lan Ngọc, Miu Lê là những mỹ nhân Việt thừa nhận mình giảm cân sai cách dẫn đến nhập viện.

Vàng da ở trẻ sơ sinh: Khi nào cần đi khám?

Vàng da ở trẻ sơ sinh là tình trạng khá phổ biến, vàng da sinh lý đa số tự hết mà không cần điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, trẻ sơ sinh bị vàng da có thể do một số bệ...

Ăn ít vẫn không xuống cân, bạn có vấn đề nghiêm trọng này

Vật lộn đủ cách để giảm đi vài cân, nhưng kết quả nhiều khi vẫn bằng không, việc này có nguyên nhân khác về sức khỏe.

Tài tử Will Smith lộ bụng ngấn mỡ

Nam diễn viên nổi tiếng chụp ảnh với chiếc bụng mỡ. Đây là kết quả của việc ở nhà, không tập luyện nhiều ngày trong mùa dịch.

Câu chuyện tình yêu hút 22 nghìn like của cặp đôi thuộc “hệ du lịch”: Tỏ tình đến lần 4 mới đồng ý, ngay lần đầu gặp mặt mẹ bạn trai đã hỏi chuyện trăm năm!

Khi đi du lịch, mỗi tối anh ấy đưa mình đi ăn 5-6 địa điểm luôn. Lần nào đi chơi về hai đứa cũng tăng cân luôn đó. Cả hai cùng béo rồi lại cùng nhau tập tành giảm cân, Quỳnh chia s...

“Mỹ nhân đẹp nhất Diên Hi” tăng cân thấy rõ, mặc đầm lộ cả ngấn mỡ cũng may nhan sắc xinh đẹp cứu vãn tất cả

Trương Gia Nghê tăng cân nhưng nhan sắc và thần thái vẫn bùng nổ, khiến dân tình phải đắm say.

Bị nhắc nhở vì gầy sau đám cưới, vợ Phan Mạnh Quỳnh đáp: ‘Ốm lòi xương luôn lại càng thích’

Bà xã Phan Mạnh Quỳnh - Khánh Vy thích gầy bởi vì như thế khi lên hình mới đẹp.

Làm sao biết bạn đã nạp đủ chất xơ?

95% người Mỹ không tiêu thụ đủ lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày, thường chỉ đạt 16 trong số 25 đến 38 gram cần thiết.

Nguyên nhân bất ngờ khiến nhân viên văn phòng dễ tăng cân

Sinh hoạt hoặc làm việc thời gian dài trong môi trường lạnh có thể làm giảm thân nhiệt ở người. Điều này làm chậm lại quá trình trao đổi chất và kéo theo hậu quả chẳng ngờ đến: gây...

Sở hữu đôi chân siêu dài trong C-Biz nhưng vì đâu Đường Yên không được khen “cực phẩm”?

Cô gái nào chẳng muốn có đôi chân dài miên man. Nhưng Đường Yên lại là minh chứng cho thấy chân cực dài chưa chắc đã đẹp cực phẩm, chỉ vì một nguyên nhân mà không ít nghệ sĩ C-Biz ...

Phu nhân TGĐ Phan Thành lộ bụng bầu, chính chủ cũng chẳng buồn che chắn gì nữa rồi?

Những hình ảnh mới nhất của Primmy Trương càng thêm tin cô nàng đang có bầu của dân mạng.

Nam Em vừa lên thảm đỏ với bộ váy trắng hoá tiên nữ, tự bóc ảnh ở nhà gây sửng sốt

So với hình ảnh khi xuất hiện tại thảm đỏ vô cùng lung linh với váy đầm lộng lẫy, Nam Em làm người hâm mộ không khỏi đứng hình khi tự bóc trần khoảnh khắc ở nhà giản dị.

6 mẹo giúp ăn uống thả phanh không lên cân trong kỳ nghỉ

Hạn chế các món ăn chiên rán và không tích trữ đồ ngọt trong nhà sẽ giúp bạn bảo toàn cân nặng trong dịp nghỉ lễ.

Mỗi ngày mẹ chạm vào 4 nơi này, trẻ ăn ngon, ngủ khỏe

Massage thường xuyên giúp trẻ tiêu hóa nhanh hơn, tăng cảm giác thèm ăn, tăng cân tốt và chóng lớn.

Xu hướng ăn kiêng “giải độc đường”

Tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn tới nhiều rủi ro sức khỏe, gồm tăng cân, gây viêm, mắc bệnh tiểu đường và ung thư.

5 loại sinh tố ngon, bổ, rẻ mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn

Sinh tố không chỉ là một loại thức uống được nhiều người ưa chuộng, mà nó còn chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ của chúng ta. Dưới đây là 5 loại sinh tố giúp mang đến cho bạn...

Kiểm soát ăn uống để không bị tăng cân trong kỳ nghỉ lễ

Trong dịp nghỉ lễ, việc ăn uống hay tụ tập bạn bè khiến bạn lo lắng bị tăng cân. Để kiểm soát tốt cân nặng của mình, bạn hãy hạn chế ăn các đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ

Á hậu VN 1998 hiếm hoi xuất hiện, vóc dáng mẹ 4 con còn “đỉnh” như thời vòng eo 56cm?

Lui về ở ẩn sau khi lập gia đình, Á hậu Ngô Thúy Hà giờ đã là mẹ 4 con.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn kem hàng ngày?

Nếu bạn yêu thích kem đến mức ăn nó hàng ngày thì bạn cần thận trọng. Thói quen ăn kem hàng ngày có thể ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách, một số bất lợi cho sức khỏe của bạn.

Người mẹ sinh 9 đứa con, trong đó 6 lần đẻ rớt ven đường

Bà Amanda Owen ở Anh đã sinh đến 9 đứa con. Trong đó, hết 6 lần bà đẻ rớt ven đường, một lần sinh con tại nhà và chỉ có một chú chó bên cạnh.

Cựu người mẫu Kelly Brook điệu đà ra phố ở London

Kelly Brook diện đầm họa tiết điệu đà, nở nụ cười rạng rỡ ra phố đi dạo ở London, thu hút mọi ánh nhìn.

Những dấu hiệu lạ về bệnh tiểu đường ở nam giới

90% người lớn bịtiền tiểu đườngmà không biết. Đây là tình trạng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2, cũng như bệnh tim và đột quỵ.

Những thói quen xấu gây hại cho não

Trong cuộc sống hàng ngày, ít ai quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe cho bộ não. Đây là một trong những cơ quan phức tạp nhất và đóng vai trò quan trọng trong hầu hết tất cả các ch...

Kelly Brook rạng rỡ, căng tràn sức sống ở tuổi 41

Kelly Brook tái xuất với vẻ ngoài rạng rỡ, tươi trẻ trên phố sau khi kết thúc buổi làm việc tại phòng thu ở London.

Những lý do không nên uống rượu vang mỗi ngày

Rượu vangđược cho là một loại thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên uống loại rượu này, bạn có thể chịu một số tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Những điều có thể xảy ra với cơ thể khi ăn khoai tây chiên

Khoai tâychiên là món ăn vặt yêu thích nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, món ăn vặt gây nghiện này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ không tốt cho sức khoẻ.

Thói quen ăn sáng khiến bạn mãi không thể giảm cân

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra bữaăn sángđóng một vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, trong đó có việc duy trì cân nặng.

Con 5 tuổi vẫn suốt ngày bị hỏi ‘đang cho con bú à’ và tình trạng 70% phụ nữ đều gặp phải

Không giống như phần đông các chị em khác, H. mỗi lần sinh con xong vòng hai lại nhảy số. Con út đã 5 tuổi nhưng thường xuyên bị hỏi đang cho con bú à?.

Sở hữu số đo 3 vòng đẹp xuất sắc, hot girl phòng gym Việt khiến CĐM xao xuyến, háo hức xin info

Với sự phát triển của Internet cũng như các nền tảng mạng xã hội, giờđây, khôngít những cô gái xinhđẹpđã trở nên nổi tiếng, thậm chíđược gán cho tên gọiđi kèm với cụm từ hot girlđã...

6 lợi ích to lớn nếu khi bỏ được rượu

Rượulà một nhóm thức uống được ưa chuộng trong các cuộc vui cùng bạn bè, hay khách hàng, đi đôi với nó là những tác hại đến sức khỏe của bản thân như: Các bệnh về gan, tăng cân, mấ...

6 thói quen khiến nam giới tăng cân

Uống ít nước, bỏ bữa hay thiếu ngủ có thể là những nguyên nhân gây béo phì cho phái mạnh.

Ăn quá nhanh khiến bạn dễ tăng cân đấy!

Nghiên cứu mới trên tạp chíClinical Ob Fatcho thấy bạn có thể có nguy cơ tăng cân cao hơn nhiều, nếu ăn quá nhanh.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn bỏ bữa sáng?

Có ý kiến cho rằng bỏ bữa sáng có thể giúp giảm cân, nhưng điều đó không hoàn toàn đúng. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nhịn ăn vào buổi sáng có thể gây tăng cân và bệnh béo phì, nh...

Kelly Brook điệu đà ra phố

Cựu người mẫu Kelly Brook trang điểm tinh tế, diện đầm họa tiết điệu đà ra phố ở London, sau khi rời khỏi phòng làm việc.

6 dấu hiệu cảnh báo gan đang kêu cứu

Bệnh gan có xu hướng là kẻ giết người thầm lặng. Nhận biết các vấn đề ở gan có thể khó khăn, nguyên nhân là do các triệu chứng thường không biểu hiện cho đến khi quá muộn và nhiều ...

Cách giữ dáng của tình đầu quốc dân Suzy và các sao Kpop

Chế độ ăn kiêng khoa học và phương pháp tập luyện cường độ cao là cách giảm cân được nhiều ngôi sao Kpop áp dụng.

‘Quả bom’ calo trong miếng dimsum

Há cảo, xíu mại, bánh cuốn, bánh bao xá xíu là những món dimsum được nhiều người yêu thích, song lại cung cấp nhiều năng lượng khiến bạn tăng cân.

Những loại trái cây giúp nhanh tăng cân

Muốn tăng cân nhanh cần rất nhiều yếu tố, quan trọng nhất là ăn uống. Trái cây là một trong những sự lựa chọn hàng đầu trong thực đơn để giảm cân nhưng ít ai biết rằng, một số loại...

Thời điểm nào trong ngày bạn đốt cháy nhiều calo nhất?

Đồng hồ bên trong cơ thể của chúng ta, còn được gọi là nhịp sinh học, quyết định rất nhiều về ngày của chúng ta. Nó cho bạn biết khi nào bạn đói, khi nào bạn mệt mỏi hoặc khi nào b...

10 thói quen ăn uống lành mạnh để giảm cân ngay bây giờ

Cách tốt nhất để giảm cân là bỏ qua các xu hướng và thay vào đó tập trung vào các chiến lược ăn uống lành mạnh đã hoàn thiện.

Tạm biệt nứt, thâm môi khi mang thai với son dưỡng Gạo “lành như cơm”

Được chiết xuất từ những thành phần hoàn toàn tự nhiên, lành tính, son dưỡng Gạo từ Cỏ Mềm HomeLab an toàn cho mẹ bầu, giúp giảm thâm và khô nẻ môi khi sử dụng lâu dài, mang đến vẻ...

Du học sinh Việt chỉ ở trong nhà giảm 14 kg

Do không thể ra ngoài vì dịch bệnh, Thu Hòa đã áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn kết hợp với tập luyện nhẹ nhàng tại nhà. Cô bạn đã giảm được 14 kg chỉ trong 4 tháng.

Sắp sinh, cơ thể người mẹ chịu những khổ cực này chứng tỏ thai nhi đang khỏe mạnh

Từ khoảng 3 tháng cuối của thai kỳ cho tới khi sắp sinh, cơ thể người mẹ có nhiều biến đổi rất mệt mỏi. Nhưng điều an ủi đó là chứng báo hiệu con yêu đang khỏe mạnh.

Thực phẩm giàu tryptophan, “liều thuốc” giúp cải thiện tâm trạng

Lâu nay, nồng độ serotonin trong cơ thể được biết là có liên quan đến việc giúp tạo ra cảm giác hạnh phúc, bởi nếu được duy trì ở hàm lượng thích hợp thì serotonin có thể giúp chún...

Tiến sĩ dinh dưỡng: Hãy dừng ngay việc nhịn tinh bột để giảm cân, đây mới là chìa khóa để thon gọn!

Rất nhiều người đang nhịn tinh bột để giảm cân, nhưng kết quả là chỉ giảm tạm thời, mà lại rất khổ sở. Tiến sĩ dinh dưỡng mách bạn cách nhìn hình ảnh này để ăn uống thoải mái hơn.

Hòa Minzy khoe style mới, xế hộp 5 tỷ còn không hot bằng body mẹ bỉm

Hòa Minzy gây trầm trồ khi thử sức với phong cách cá tính, sắc sảo, khác hẳn với diện mạo bánh bèo mọi khi.

Tại sao ăn kiêng rồi vẫn không thể giảm cân: Đây chính là “nút thắt” sai lầm khiến bạn tăng cân trở lại

Nhiều người đã làm rất nhiều cách để giảm cân nhưng chỉ giảm được trong giai đoạn đầu, sau đó lại bị tăng cân trở lại. Đây chính là vấn đề chính bạn cần biết trước khi giảm cân.

Mỹ nhân StayC gây thất vọng vì body tăng cân, visual tụt dốc

Se Eun (StayC) khiến người hâm mộ cảm thấy hoang mang vì ngoại hình tụt dốc, không còn xinh đẹp như thời mới debut.