tồn kho ngũ cốc quý

Top 6 thực phẩm giàu canxi hơn cả tôm giúp bé phát triển vượt trội

Canxi là một chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của bé. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố dinh dưỡng quyết định phần lớn đến chiều cao của trẻ.

Dấu hiệu nhận biết có thể bị suy thận, thậm chí là ‘chứa khối u’

Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo chức năng thận của bạn đang bị suy giảm, thậm chí có thể là đang chứa khối u trong thận, nên đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe ngay lập tức.

Thích lê tử: Bổ thận, ích tinh

Thích lê tử tên khác là đường quán tử, kim anh tử. Thường gặp trên các đồi cây bụi thấp ở miền núi, nương rẫy.

5 thói quen đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo 56 chỉ sau 1 tuần

Để cơ thể trở nên cân đối, thân hình thon thả, dễ nhìn chị em không cần ăn kiêng quá kham khổ khi duy trì 5 thói quen đơn giản này.

Ngắm mỏi mắt nhan sắc 16 năm không đổi của “nữ thần Đường lên đỉnh Olympia” tuổi U40

Xinh đẹp và tài giỏi, Nguyễn Diệp Chi là một trong những MC nổi tiếng bậc nhất VTV.

5 thực phẩm ăn vào giúp ngăn ngừa lão hóa giữ lại nét thanh xuân cho người phụ nữ

Nếp nhăn chính là yếu tố phản ánh nhan sắc, tuổi tác của người phụ nữ. Ngoài việc dùng mĩ phẩm skincare hàng ngày thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng giúp cải thiện các nếp...

Có nên xây dựng chế độ ăn dựa trên nhóm máu?

Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng dựa trên nhóm máu được cho rằng sẽ giúp cải thiện khả năng tiêu hóa, nhờ đó duy trì cân nặng phù hợp.

Giải mã chế độ ăn kiêng hạn chế chất béo

DASH được cho là chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân và còn có thể ngăn chặn tình trạng tăng huyết áp.

Mẹ bầu ăn gì cho con phát triển chuẩn theo từng tháng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cân nặng và thể chất của thai nhi trong bụng mẹ.

Thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng

Sữa chua hương vị, bánh ngọt, ngũ cốc hay nước hoa quả mua ngoài cửa hàng là những thực phẩm không nên tiêu thụ nhiều vào buổi sáng.

Loại hạt phổ biến giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh loại hạt này giúp tăng độ nhạy của insulin, giảm lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Bạn trai khổ sở vì “cậu nhỏ” hùng dũng nhưng bạn gái cứ nằm im như khúc gỗ

Dù rất tự hào vì sở hữu cậu nhỏ khá lớn nhưng chàng trai vô cùng bất ngờ trước thái độ dửng dưng khi quan hệ của bạn gái khiến anh bị suy giảm ham muốn.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngồi cả ngày?

Chính xác thì điều gì có thể xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ngồi trước máy tính hoặc thả mình trên ghế dài cả ngày?

Những dấu hiệu cho thấy thận của bạn đang có vấn đề

Khó ngủ, đau đầu, mệt mỏi, da khô, ngứa ngáy, hơi thở có mùi hay nước tiểu thay đổi bất thường là những dấu hiệu cảnh báo thận của bạn đang có vấn đề.

Những điều cần biết về phổi tắc nghẽn mãn tính giai đoạn 2

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính giai đoạn 2 đã bắt đầu có những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Lúc này bạn không thể chủ quan được nữa mà cần đến gặp bác sĩ ngay để giúp cả...

Đêm mất ngủ, trưa ngủ bù có sao không?

Tôi càng lớn tuổi càng khó ngủ về đêm nhưng ngủ trưa lại rất ngon và cảm thấy lại sức sau đó. Nhưng có người nói ngủ trưa chỉ nên chợp mắt vài phút, ngủ như tôi là không bình thườn...

Jennifer Phạm, “mỹ nhân Trường Giang trồng cây si” là 2 nàng “nghiện đẻ vẫn đẹp”

Cả 2 mỹ nhân đều được người hâm mộ dành lời khen càng đẻ càng đẹp.

Cải thiện giấc ngủ cho người cao tuổi

Hỏi: Tôi năm nay 65 tuổi, thường khó ngủ về đêm. Xin hỏi bác sĩ đây có phải là dấu hiệu cánh báo một số loại bệnh hay không? Và tôi cần làm gì để có giấc ngủ sâu? Nguyễn Văn Hậu (đ...

5 món ăn vặt đáng sợ nhất: Càng khiến bạn thấy đói bụng, ăn nhiều hơn rồi tăng cân mất kiểm soát

Hãy cẩn thận với những món ăn vặt dưới đây kẻo dễ tăng cân lắm đấy các chị em!

Nhận biết suy nhược thần kinh

Chứng suy nhược thần kinh hay còn gọi là tâm căn suy nhược. Dấu hiệu thường gặp của suy nhược thần kinh là mệt mỏi, trạng thái tinh thần bực bội khó chịu, không yên, khó đi vào giấ...

Nhìn bàn chân biết huyết áp của bạn có vấn đề hay không

Nếu bàn chân nóng, ngứa ran hoặc lông chân bị rụng nhiều, bạn có thể bị huyết áp cao.

Tác hại của việc ăn nhiều bánh bao, bánh mì

Mặc dù quen thuộc tuy nhiên bánh mì, bánh bao không phải thực phẩm thân thiện với con người nếu sử dụng trong khoảng thời gian dài.

5 điều cấm kỵ khi sử dụng trà hoa nhài bạn cần biết

Trước khi sử dụngtràhoa nhài bạn cần tránh 5 điều sau nếu không muốn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 4 nguyên tắc vàng để vừa được ăn NGON cơ thể vừa KHỎE

Cuộc chiến để ăn uống đúng cách và khỏe mạnh là một cuộc chiến lâu dài và gian khổ. Nhiều người phải vật lộn để đạt được trọng lượng mục tiêu và lối sống bền vững và lành mạnh.

Không cần thuốc bổ, những thực phẩm này vừa giàu vitamin D, vừa chống loãng xương cực tốt

Những thực phẩm dưới đây không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chứa lượng vitamin D rất cao, giúp bạn chống loãng xương cực kỳ tốt.

Những loại thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới ăn sáng

Bữa sángbắt đầu một ngày mới của bạn, và một chiếc bánh sừng bò hoặc một bát nhỏ ngũ cốc có đường có thể sẽ không cung cấp cho bạn lượng nhiên liệu cần thiết.

Loại thực phẩm dễ kiếm giúp ngăn ngừa nấm da đầu hiệu quả

Nấm da đầu luôn là nỗi ám ảnh với bất kỳ ai. Tuy nhiên, chỉ với những loại thực phẩm cực kỳ dễ kiếm dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục vấn đề này nhanh chóng và hiệu quả.

Những lợi ích bất ngờ từ sinh tố Smoothie

Smoothie (sinh tố) là một loại thức uống được chế tạo bằng cách dùng máy xay trái cây hoặc rau củ với đá đã trở nên phổ biến với rất nhiều người Việt bởi hương vị thơm ngon và tốt ...

Nấm da nên ăn gì? Những thực phẩm tốt cho người bị nấm da

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần rất quan trọng trong việc điều trị hiệu quả bệnh nấm da Kết hợp việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ với ăn uống lành mạnh để bệnh ...

Chuyên gia chỉ rõ 5 thói quen ăn uống là nguyên nhân gây sỏi thận, cần loại bỏ sớm

Thói quen ăn uống không hợp lý có mối liên quan mật thiết đến quá trình hình thành sỏi thận.

Ngũ cốc lợi sữa nào tốt nhất cho mẹ sau sinh hiện nay?

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất quan trọng cho trẻ sơ sinh. Chính vì thế, thiếu sữa là vấn đề khiến nhiều mẹ đau đầu thậm chí trầm cảm nếu không được khắc phục. Có rất nhiều cách để đảm...

5 tác hại không ngờ với cơ thể khi tức giận

Tức giận không chỉ cótác hạigây phá vỡ các mối quan hệ mà còn là sát thủ thầm lặng đối với sức khoẻ, giấc ngủ và cơ thể của bạn.

Dấu hiệu cảnh báo đường ruột của bạn đang có vấn đề

Tóc rụng nhiều, tăng cân không rõ nguyên nhân, thèm ăn, khó ngủ hay dễ mắc các bệnh da liễu là những dấu hiệu cảnh báo ruột của bạn đang có vấn đề.

Loại nước uống 3 ngày mỗi tuần giúp giảm mỡ bụng

Bạn có biết bí đao là chuyên gia giảm cân, đặc biệt là mỡ vùng bụng trong khi có giá thành rẻ, dễ mua và chế biến.

Tinh bột không gây béo phì: BS nêu đích danh “kẻ giấu mặt” khiến bạn giảm cân thất bại

Lâu nay nhiều người đã phải nhịn cơm vì cho rằng cơm gây thừa cân, béo phì. Phân tích này của chuyên gia sẽ giúp bạn ăn đúng cách mà không phải nhịn tinh bột nữa.

Tỉnh dậy giữa đêm cảnh báo bất thường trong sức khỏe của bạn

Nếu bạn tỉnh dậy vào 1h sáng, có thể mật hoặc gan có vấn đề còn mất ngủ lúc 4h kèm ho, bạn nên đi khám phổi ngay.

Sữa chua ăn mãi cũng chán và đây là 3 cách kết hợp sữa chua với các món ăn khác để chị em vừa sướng miệng, vừa giữ dáng

Ăn ngon mà vẫn không sợ béo, vậy mới sướng chứ!

Kỹ thuật thở 4-7-8 giúp ngủ ngon nhanh hơn

Có rất ít thứ gây khó chịu như việc trằn trọc mãi mà không thể ngủ, đặc biệt nếu bạn sắp có một ngày trọng đại và cần nghỉ ngơi.

Mặt nạ sủi bọt Tips chăm sóc da cho những cô nàng bận rộn

Bất kì cô gái nào cũng mong muốn sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng như ở độ tuổi 18. Thế nhưng nhiều cô gái không hiểu tại sao mình chăm sóc hoài mà da không đẹp lên?

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn không ăn trái cây và rau?

Một bát ngũ cốc cho bữa sáng, một chiếc bánh sandwich gà tây và khoai tây chiên cho bữa trưa, một ít mì ống hoặc thịt gà và cơm cho bữa tối... đó là tiêu chuẩn của nhiều người Mỹ.

Tại sao khi bị cảm cúm không nên uống đồ uống có cồn?

Bên cạnh những thực phẩm nên và không nên ăn, người đang bị cúm cũng không nên sử dụng rượu, bia và các chất kích thích. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người chưa hiểu lý do tại sao ...

Học sao Việt chọn bữa sáng bổ dưỡng, no bụng mà không sợ béo

Bữa sáng bổ dưỡng giúp cơ thể có năng lượng làm việc, hoạt động hiệu quả và có thể hạn chế bớt cơn đói trong ngày. Cùng xem hoa hậu Lương Thùy Linh và các sao Việt chọn bữa sáng đẹ...

Bệnh tiểu đường và carb: Được ăn bao nhiêu carb trong một ngày?

Carb hoặc carbohydrate là một chất dinh dưỡng đa lượng cần thiết sản xuất năng lượng để thực hiện các chức năng khác nhau của cơ thể.

Hàng loạt mẫu TV 8K của Samsung, LG, Sony giảm tới gần 50% nhưng vẫn ế

Bên cạnh những mẫu TV tầm trung hiện đang được giảm giá thì những sản phẩm TV ở tầm cao cũng đang trên đường đua giảm giá sốc nhưng sức mua vẫn không được như người bán mong đợi.

Ai bảo uống trà gây khó ngủ? Có một loại trà không những giúp bạn đánh một giấc êm ru, mà còn hỗ trợ hoạt động bài tiết gan, khiến da đẹp lên trông thấy

Nếu chiếc điện thoại mà bạn đang dùng biết nói, tôi tin chắc rằng đây là điều mà nó muốn hét vào mặt bạn bấy lâu nay: Đêm rồi, làm ơn cho tôi yên thân sạc pin đi! Cô đã hành tôi cả...

Chuyên gia Mỹ: 75% người tập thể dục có giấc ngủ tốt, nên tập giờ nào là tốt nhất?

Tập thể dục được xem là giải pháp giúp cho bạn có giấc ngủ ngon hơn. Nhưng cũng có người bị mất ngủ sau khi tập. Lý do vì sao? Thời gian nào là tốt nhất để tập thể dục?

3 nàng “Vệ nữ béo” bẻ gãy chuẩn gầy, “hạ gục” 1 nửa thế giới bằng “sức nặng ngàn cân”

Mặc dù không thon thả theo đúng quan niệm gầy nhưng những người đẹp này vẫn khiến triệu người hâm mộ vì tròn xinh.

3 loại thực phẩm giúp da ngày càng trắng mịn

Không cần đến mỹ phẩm đắt tiền, con gái chỉ cần chăm ăn 3 loại thực phẩm này, da dẻ sẽ sớm trở nên mịn màng, trắng trẻo.

8 bí quyết ăn uống khiến người Nhật Bản gầy nhất thế giới

Không chỉ giữ kỷ lục về tuổi thọ,Nhật Bảncòn được coi là quốc gia gầy nhất trên thế giới vì chỉ có 3% cư dân bị béo phì. Các hướng dẫn chế độ ăn uống do Chính phủ Nhật Bản đưa ra v...

Mỹ nhân “em chưa 18″ giảm cân vẫn được khen mơn mởn, đúng tuổi xuân thì

Kaity Nguyễn có sự lột xác trong nhiều năm qua, trọng lượng cơ thể là điều thấy rõ ràng nhất.