Tòa nói gì về 108.000 tỉ và 14,7 triệu USD chở về tòa nhà Vạn Thịnh Phát?

Theo dõi VGT trên

Theo tòa, 108.000 tỉ đồng và 14,7 triệu USD được chở về tòa nhà Vạn Thịnh Phát không chỉ từ Ngân hàng TMCP Sài Gòn (SCB) mà còn nguồn gốc trái phiếu, nên đề nghị Bộ Công an làm rõ.

Cuối giờ chiều 11.4, TAND TP.HCM tuyên t.ử h.ình bị cáo Trương Mỹ Lan (68 t.uổi, Chủ tịch HĐQT Tập đoàn Vạn Thịnh Phát) về tội tham ô tài sản; 20 năm tù về tội đưa hối lộ và 20 năm tù về tội vi phạm quy định về cho vay trong hoạt động của các tổ chức tín dụng. Tổng hợp hình phạt mà bị cáo Lan phải chịu là án t.ử h.ình.

Tòa buộc Trương Mỹ Lan phải bồi hoàn cho SCB dư nợ của 1.243 khoản vay còn lại tính đến giữa tháng 10.2022, tương đương số tiền hơn 673.800 tỉ đồng. Ngoài ra, bị cáo phải chịu hơn 673 tỉ đồng án phí dân sự sơ thẩm.

Theo tòa, quá trình giải quyết vụ án, HĐXX thu thập sổ tay ghi chép của các trợ lý bị cáo Trương Mỹ Lan, cho thấy số t.iền 108.000 tỉ đồng và 14,7 triệu USD chở về tòa nhà Vạn Thịnh Phát không chỉ từ SCB mà còn nguồn gốc trái phiếu. Do đó, HĐXX đề nghị Bộ Công an, Viện KSND tối cao trong quá trình điều tra mở rộng vụ án, tiếp tục làm rõ sai phạm quanh số t.iền này (nếu có), để làm căn cứ giải quyết trong giai đoạn 2.

Tòa nói gì về 108.000 tỉ và 14,7 triệu USD chở về tòa nhà Vạn Thịnh Phát? - Hình 1

Bị cáo Trương Mỹ Lan được dẫn giải đến tòa ngày 11.4. Ảnh NHẬT THỊNH

Ngoài ra, theo tòa, bị cáo Trương Mỹ Lan lấy t.iền từ SCB đầu tư, chuyển nhượng nhiều dự án đang bị kê biên, không có hồ sơ pháp lý rõ ràng. Do đó, HĐXX cũng kiến nghị cơ quan điều tra tiếp tục xác minh làm rõ số bất động sản, dự án liên quan bị cáo Lan chưa được giải quyết trong vụ án để xác định đúng bản chất, xử lý theo quy định của pháp luật, đảm bảo việc kê biên khắc phục hậu quả.

Toàn cảnh bản án vụ Trương Mỹ Lan – Vạn Thịnh Phát

Cũng theo tòa, thông qua việc xét xử vụ án và một số vụ án gần đây, có tình trạng lợi dụng chính sách pháp luật thông thoáng trong việc cấp giấy phép thành lập doanh nghiệp, lập công ty nhưng không hoạt động kinh doanh, trốn thuế, thuê người đứng tên, chồng chéo thành viên góp vốn… Việc làm này gây khó khăn cho cơ quan chức năng, khó phát hiện sai phạm.

Chính việc thành lập doanh nghiệp quá dễ dàng, đây là một trong những thủ đoạn mà các bị cáo thực hiện hành vi phạm tội. Do đó, HĐXX kiến nghị Chính phủ tăng cường quản lý doanh nghiệp, kiểm tra đầu vào và hậu kiểm, tránh thành lập doanh nghiệp để thực hiện mục đích trái pháp luật.

Tòa nói gì về 108.000 tỉ và 14,7 triệu USD chở về tòa nhà Vạn Thịnh Phát? - Hình 2

Một trong những tài sản của vụ án có vị trí đắc địa tại Q.1, TP.HCM đang bị kê biên. Ảnh NHẬT THỊNH

HĐXX còn cho rằng các ngân hàng hằng năm báo cáo không có bất thường nào, nhưng khi các vụ án xảy ra mới phát hiện âm vốn chủ sở hữu. Trong vụ án, SCB thuê các công ty kiểm toán lớn nhưng không cho thấy điểm bất thường nào, HĐXX nhận thấy có “bất cập lớn” trong công tác kiểm toán.

Từ đây, HĐXX kiến nghị nâng cao vai trò quản lý nhà nước trong công tác kiểm toán nhà nước, kiểm toán tại các ngân hàng, đảm bảo minh bạch tài chính. HĐXX đề nghị Bộ Công an, Viện KSND tối cao trong quá trình giải quyết vụ án giai đoạn 2 làm rõ vai trò các công ty kiểm toán tại SCB, đơn vị kiểm toán liên quan, nếu có căn cứ thì xử lý theo quy định.

Vì thế, tòa kiến nghị cơ quan quản lý nhà nước có giải pháp cũng như ban hành các quy định hướng dẫn chi tiết các hoạt động hợp nhất, sáp nhập, tái cơ cấu, thanh tra và giám sát đối với các tổ chức tín dụng để khắc phục, phòng ngừa vi phạm, tội phạm.

Tòa kiến nghị các cơ quan có thẩm quyền có quy định chi tiết các điều kiện về tài sản đảm bảo tại tổ chức tín dụng để đảm bảo các khoản vay có khả năng thu hồi.

Tòa kiến nghị cơ quan điều tra tiếp tục điều tra các phương án, dự án chưa được xử lý trong vụ án này mà bị cáo Trương Mỹ Lan (hoặc cá cá nhân, tổ chức cho bị cáo sử dụng) hợp tác, giao kết, giao dịch để xác định đúng bản chất các giao dịch. Mục đích nhằm xác định tài sản và hành vi sai phạm của các cá nhân, tổ chức có liên quan (nếu có) để có căn cứ xem xét, thu hồi khi giải quyết vụ án trong giai đoạn 2 theo quy định.

Ngoài ra, tòa còn đề nghị Bộ Công an, Viện KSND tối cao trong quá trình điều tra vụ án giai đoạn 2 tiếp tục xác minh làm rõ đối với tài sản của 5 bị cáo bị truy nã có liên quan đến hành vi phạm tội của bị cáo Trương Mỹ Lan.

Vụ án Trương Mỹ Lan - Vạn Thịnh Phát: Tranh cãi về thiệt hại của SCB và ai chịu trách nhiệm bồi thường

Sáng nay (11.4), TAND TP.HCM tuyên án sơ thẩm vụ án Trương Mỹ Lan (68 t.uổi, Chủ tịch HĐQT Tập đoàn Vạn Thịnh Phát) và 84 bị cáo khác thực hiện hành vi phạm tội, gây thiệt hại cho Ngân hàng TMCP Sài Gòn (SCB) hơn 677.000 tỉ đồng, theo cáo buộc của Viện kiểm sát.

Theo diễn biến phiên tòa từ 5.3 - 4.4, trừ bị cáo Trương Mỹ Lan, còn lại các bị cáo có mặt tại tòa đều khai nhận hành vi phạm tội. Trong 84 bị cáo, có 5 bị cáo bị xét xử vắng mặt do đang bỏ trốn và bị truy nã, một bị cáo xin xét xử vắng mặt do bị bệnh được HĐXX chấp nhận.

Về thiệt hại của vụ án, cáo trạng của Viện KSND tối cao thể hiện trong 10 năm, từ 2012 - 2022, SCB đã giải ngân cho nhóm bị cáo Trương Mỹ Lan hơn 2.500 khoản vay với tổng số t.iền hơn 1 triệu tỉ đồng, chiếm 93% số t.iền cho vay của ngân hàng. Đến năm 2022, nhóm bị cáo Lan còn 1.284 khoản vay, dư nợ tại SCB hơn 677.000 tỉ đồng (gần 484.000 tỉ đồng dư nợ gốc, hơn 193.000 tỉ t.iền lãi), nằm trong nhóm không có khả năng thu hồi.

Vụ án Trương Mỹ Lan - Vạn Thịnh Phát: Tranh cãi về thiệt hại của SCB và ai chịu trách nhiệm bồi thường - Hình 1

Dự án Mũi Đèn Đỏ được Công ty thẩm định giá Hoàng Quân định giá 17.597 tỉ đồng. Ảnh Nhật Thịnh

Tại phiên tòa, Viện KSND TP.HCM (Viện kiểm sát) xác định Trương Mỹ Lan gây thiệt hại, và sử dụng toàn bộ t.iền chiếm đoạt nên về trách nhiệm dân sự, bị cáo Trương Mỹ Lan phải bồi thường toàn bộ hơn 677.000 tỉ đồng cho SCB. Trong khi đó, SCB đề nghị HĐXX xác định thiệt hại của ngân hàng này tính đến ngày bắt đầu xét xử sơ thẩm (5.3.2024) là 761.802 tỉ đồng, trong đó nợ gốc là gần 484.000 tỉ đồng, nợ lãi, phí tạm tính là hơn 277.800 tỉ đồng. Đồng thời, SCB đề nghị bị cáo Trương Mỹ Lan và các đồng phạm phải có trách nhiệm liên đới khắc phục toàn bộ thiệt hại.

Cách xác định thiệt hại của SCB

Cách thức xác định thiệt hại tại SCB do hành vi phạm tội của Trương Mỹ Lan và đồng phạm, đang được tính theo phương pháp lấy số dư nợ còn lại của các khoản vay trừ đi giá trị các tài sản bảo đảm được phân bổ cho các khoản vay. Do đó, Viện kiểm sát phân tích xét thấy hiện SCB đang quản lý nhiều tài sản của liên quan đến Trương Mỹ Lan, có khả năng thu hồi, khắc phục một phần hậu quả.

Để đảm bảo nguyên tắc có lợi cho các bị cáo, cơ quan tố tụng ngoài việc xem xét quy kết trách nhiệm hình sự đối với các bị cáo về mặt hậu quả của tội tham ô tài sản là dư nợ gốc, hậu quả của tội vi phạm quy định về cho vay là dư nợ (gốc, lãi) của các khoản vay, cũng đã công nhận giá trị tài sản theo kết quả định giá của Công ty thẩm định giá Hoàng Quân, được SCB xác định có đủ điều kiện pháp lý để thu hồi dư nợ, để loại trừ một phần hậu quả cho các bị cáo khi xem xét trách nhiệm hình sự.

Vì vậy, sau khi trừ đi các giá trị tài sản đảm bảo theo kết quả định giá của Công ty Hoàng Quân, theo Viện kiểm sát, thiệt hại của SCB còn khoảng 498.000 tỉ đồng. Tuy nhiên, Viện kiểm sát cũng nêu thiệt hại là hơn 677.000 tỉ đồng hay chỉ khoảng 498.000 tỉ đồng, sau khi trừ đi giá trị tài sản đảm bảo theo định giá của Công ty thẩm định giá Hoàng Quân, sẽ do HĐXX đ.ánh giá và quyết định ở phần tuyên án.

Tranh luận tại tòa, các luật sư bào chữa cho bị cáo Trương Mỹ Lan và nhiều luật sư khác đều nêu việc định giá các tài sản đảm bảo cho các khoản vay chưa thống nhất và thấp, làm tăng trách nhiệm của thân chủ, từ đó cũng dẫn đến việc thiệt hại của vụ án không có khả năng thu hồi.

Chẳng hạn, như việc định giá dự án Mũi Đèn Đỏ, theo các luật sư, tháng 8.2020, Công ty CP thẩm định giá Thiên Phú thẩm định dự án Mũi Đèn Đỏ là 151.000 tỉ đồng. Hai thẩm định viên của công ty này là Trần Tuấn Hải và Trần Thị Kim Ngân đã bị bắt trong vụ án với cáo buộc nâng khống giá trị tài sản và ký lùi ngày chứng thư thẩm định. Quá trình xét hỏi tại tòa, bị cáo Hải xác định đã nâng khống giá trị tài sản này khoảng 20%. Như vậy, giá trị thật của Mũi Đèn Đỏ nếu không bị nâng khống sẽ là khoảng 125.000 tỉ đồng; tháng 6.2021, Công ty CP giám định và thẩm định tài sản VN (VAE) định giá tài sản Mũi Đèn Đỏ 168.000 tỉ đồng. VAE là một trong 19 công ty thẩm định giá có uy tín, có năng lực thuộc danh sách được Bộ Tài chính cung cấp cho Ngân hàng Nhà nước (NHNN), qua đó NHNN yêu cầu SCB phối hợp để thẩm định giá.

Trong khi đó, Công ty thẩm định giá Hoàng Quân định giá dự án Mũi Đèn Đỏ chỉ 17.597 tỉ đồng; hay như 531 m 2 ở đường Nguyễn Huệ, trung tâm Q.1, TP.HCM mà chỉ định giá 337 tỉ đồng, theo luật sư và bị cáo Trương Mỹ Lan đều cho rằng rất thấp so với giá trị thực của nhiều tài sản.

Dự án Mũi Đèn Đỏ rộng 118 ha có vị trí đắc địa tại ngã ba sông Sài Gòn và sông Nhà Bè, với tổng vốn đầu tư khoảng 6 tỉ USD (tại thời điểm năm 2007). Dự án là khu phức hợp gồm công viên đa chức năng, văn phòng, biệt thự, căn hộ, khách sạn, bến cảng du thuyền lớn nhất VN và mang tầm quốc tế. Dự án được Tập đoàn Vạn Thịnh Phát ký hợp tác với các nhà đầu tư nước ngoài để cùng phát triển. Tuy nhiên, do vướng mắc về pháp lý, đến nay dự án chưa được triển khai.

Hiện Cơ quan điều tra đã kê biên 1.237 bất động sản liên quan trực tiếp đến bị cáo Trương Mỹ Lan.

Dự kiến, TAND TP.HCM sẽ tuyên án trong một ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Xử lý đối tượng đăng tải thông tin xuyên tạc về Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
15:27:57 25/07/2024
Bị cáo Trịnh Văn Quyết dùng tài sản cá nhân lên đến 5.000 tỷ đồng để khắc phục hậu quả
15:41:09 25/07/2024
TPHCM: Bắt nguyên kế toán trường học về hành vi l.ừa đ.ảo
17:17:53 25/07/2024
Phạt quán cơm 14,5 triệu đồng vì bị khách tố có giòi trong đồ ăn
18:34:28 26/07/2024
Đại án đăng kiểm: Lời khai mâu thuẫn giữa cựu Cục trưởng và cựu quyền Trưởng Phòng Kiểm định xe cơ giới
08:07:54 25/07/2024
Hơn 3.000 đoàn quốc tế viếng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tại 94 cơ quan đại diện Việt Nam
19:53:35 26/07/2024
Huế: Sập bẫy tống t.iền vì "tâm sự" với người lạ qua mạng xã hội
08:03:06 25/07/2024
Công an Lâm Đồng thông tin về vụ việc "vay 270 triệu, trả hơn 4 tỷ đồng"
18:03:34 25/07/2024

Tin đang nóng

Hương Liên: Học trò Vũ Thu Phương có nụ cười triệu view, yêu Nam vương Tuấn Ngọc
21:32:44 26/07/2024
Cụ bà U100 bình tĩnh giữa biển nước và chuyện ấm lòng trong đêm mưa lũ ở Sơn La
23:28:57 26/07/2024
Một nàng hậu luôn kề cạnh bên NSƯT Vũ Luân, được nam nghệ sĩ nhắc đến như người phụ nữ đặc biệt
22:09:27 26/07/2024
Nam diễn viên Vbiz có hôn nhân kỳ lạ: Danh tính vợ là bí ẩn, bị cấm gặp con hậu tan vỡ
22:06:27 26/07/2024
Hành trình chữa bệnh của Nam Em
22:55:54 26/07/2024
Tiểu Yêu của 'Trường Tương Tư' là nhân vật gây tranh cãi nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện giờ?
06:02:05 27/07/2024
Phim mới chiếu 9 giờ đã kiếm 90 tỷ, cứu sống cả hãng phim sau 1 năm bết bát
21:15:55 26/07/2024
'Chu Bá Thông' Tần Hoàng mong quay lại đóng phim sau biến cố sức khỏe
21:33:17 26/07/2024

Tin mới nhất

Bắt giữ tài xế xe container chống đối CSGT ở Hà Tĩnh

23:33:30 26/07/2024
Ngày 26/7, Cơ quan CSĐT Công an huyện Kỳ Anh (Hà Tĩnh) cho biết, vừa khởi tố bị can, bắt tạm giam Đỗ Khắc Hải (SN 1986, trú thị trấn Quán Lào, huyện Yên Định, tỉnh Thanh Hóa) về tội Chống người thi hành công vụ.

Luật sư của ông Trịnh Văn Quyết: Xác định 30.403 người bị hại là không phù hợp

23:26:22 26/07/2024
Bào chữa cho ông Trịnh Văn Quyết, luật sư Trần Nam Long đưa ra quan điểm cho rằng, đại diện VKS đề nghị tuyên phạt ông Quyết mức án 24- 26 năm tù là quá nghiêm khắc.

Đề nghị tịch thu số t.iền bị cáo Trịnh Văn Quyết thu lời bất chính

23:19:50 26/07/2024
Tại phiên tòa xét xử cựu Chủ tịch Tập đoàn FLC Trịnh Văn Quyết, ngoài mức án đề nghị tuyên phạt các bị cáo, đại diện VKS đề nghị tịch thu sung công quỹ Nhà nước số t.iền mà các bị cáo đã thu lời bất chính.

Khởi tố 11 bị can gây rối trật tự công cộng

22:54:04 26/07/2024
Ngày 26/7, Phòng CSGT Công an tỉnh Thái Nguyên cho biết, từ tin báo của người dân, đơn vị đã nhanh chóng xác minh, làm rõ được 12 thanh niên liên quan đến vụ việc gây mất an ninh trật tự để chuyển Đội hình sự Công an thành phố điều tra,...

Chủ tịch hợp tác xã lập khống hồ sơ máy cấy lúa để chiếm đoạt t.iền

22:47:38 26/07/2024
2 Chủ tịch HĐQT hợp tác xã dịch vụ nông nghiệp cùng đồng bọn đã lập khống hồ sơ cấp kinh phí hỗ trợ mua máy cấy lúa mới để chiếm đoạt t.iền chênh lệch từ ngân sách Nhà nước.

Điều khiển xe Dream thực hiện nhiều vụ cướp giật trên đường làng

20:28:23 26/07/2024
Công an huyện Yên Mỹ, tỉnh Hưng Yên vừa điều tra, làm rõ đối tượng thực hiện nhiều vụ cướp giật tài sản trên địa bàn các huyện Yên Mỹ, Văn Giang.

Lái xe container thông chốt, đ.âm thẳng vào lực lượng CSGT

20:12:10 26/07/2024
Cơ quan CSĐT Công an huyện Kỳ Anh vừa ra Quyết định khởi tố bị cạn, bắt tạm giam Đỗ Khắc Hải (SN 1986), trú tại thị trấn Quán Lào, huyện Yên Định, tỉnh Thanh Hóa về tội chống người thi hành công vụ.

Bắt thanh niên từ quê lên phố thuê nhà "khởi nghiệp" trồng cần sa

20:05:26 26/07/2024
Để khởi nghiệp , Lương Tô Sơn đã lên mạng xã hội học cách trồng, chăm sóc cây cần sa. Sau đó, Sơn thuê nhà trọ mua hạt giống cần sa về trồng để bán kiếm lời.

Thái Bình: Thêm 1 cán bộ huyện bị bắt do sai phạm liên quan đất đai

18:42:18 26/07/2024
Mở rộng điều tra vụ án Lạm quyền trong khi thi hành công vụ xảy ra tại xã Hồng An (huyện Hưng Hà, tỉnh Thái Bình), Cơ quan CSĐT Công an huyện Hưng Hà đã bắt tạm giam một cán bộ Phòng Tài nguyên - Môi trường huyện này.

Chuyển Cơ quan điều tra vụ bán hơn 8.000 đôi dép giả

18:11:45 26/07/2024
Cục QLTT tỉnh Hải Dương vừa bàn giao cho Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh vụ việc buôn bán hàng hóa giả mạo nhãn hiệu có trị giá trên 900 triệu đồng.

Ngăn chặn nhóm thanh thiếu niên mang h.ung k.hí đi giải quyết mâu thuẫn

18:06:46 26/07/2024
Công an huyện Nga Sơn (tỉnh Thanh Hóa) đã xác minh, làm rõ và bắt giữ 11 đối tượng đi xe máy mang theo h.ung k.hí tự chế để giải quyết mâu thuẫn, gây mất an ninh, trật tự trên địa bàn.

Bắt nhóm đối tượng trộm cắp tài sản của đơn vị thi công đường dây 500KV

17:20:28 26/07/2024
Phát hiện máy tời vật liệu xây lắp đường dây 500kv không có người trông coi, thời tiết mưa gió, các đối tượng rủ nhau trộm cắp tài sản mang đi bán.

Có thể bạn quan tâm

Thúy Vinh nói về vụ kiện 13 năm với Thanh Thảo: "Đó là học phí đắt nhất"

Sao việt

07:02:53 27/07/2024
Cựu người mẫu - vận động viên Thúy Vinh cho biết cô và ca sĩ Thanh Thảo gặp khó khăn trong việc hòa giải vụ tranh chấp vì hầu như không có tiếng nói chung .

Điểm danh quán bún riêu tóp mỡ ngon chuẩn vị ở TP.HCM

Ẩm thực

06:59:41 27/07/2024
Bún riêu tóp mỡ là món ăn quen thuộc của người Hà Nội, tuy nhiên, hiện nay đã có nhiều quán bún riêu tóp mỡ cực ngon Nam tiến vào TP.HCM.

Vụ 63 công nhân nghi bị ngộ độc ở Bình Phước: Tự gom t.iền, đặt các suất ăn bên ngoài

Tin nổi bật

06:44:50 27/07/2024
Theo bà Nguyên, báo cáo từ Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP) tỉnh Bình Phước cho thấy, các công nhân tự gom t.iền và cử đại diện đặt các suất ăn tại một quán ăn trên địa bàn thị trấn Tân Phú, huyện Đồng Phú.

Code Hành Trình AFK mới nhất và cách nhập

Mọt game

06:42:31 27/07/2024
Code Hành Trình AFK là những mã đ.ổi t.hưởng được cung cấp bởi nhà phát hành. Bạn có thể đổi code lấy các phần quà tân thủ, quà sự kiện, quà mừng game ra mắt.

8 outfit phù hợp sáng đi làm, tối đi chơi

Thời trang

06:42:21 27/07/2024
Do đó, chị em có xu hướng lựa chọn những kiểuthời trangđa-zi-năng, giúp hạn chế tối đa việc phải thay đổi trang phục nhiều lần trong ngày.

Nhóm nữ đình đám một thời họp fan kỷ niệm 15 năm debut: Thành viên hot nhất vắng mặt do lùm xùm bạo lực của chồng?

Nhạc quốc tế

06:41:36 27/07/2024
2024 có thể là một năm đáng nhớ đối với cộng đồng fan Kpop khi chứng kiến sự trở lại của hàng loạt những nhóm nhạc đình đám một thời.

Động vật có thể nhận ra mình trong gương

Lạ vui

06:41:32 27/07/2024
Con người là loài duy nhất ngắm nhìn hình ảnh phản chiếu của mình trong gương mỗi ngày nhưng không phải loài duy nhất nhận ra chính mình trên các bề mặt phản chiếu.

Dàn idol nữ chứng minh màu tóc này là chân ái: Rosé gắn bó lâu năm, có 2 người còn trông như sinh đôi!

Phong cách sao

06:41:24 27/07/2024
Dạo gần đây, rất nhiều nữ idol khiến netizen trầm trồ khi đồng loạt đổi sang màu tóc vàng, báo hiệu cho sự trở lại trong âm nhạc của họ.

Cường Đôla bị yêu cầu giải trình sau hơn 3 ngày thay thế mẹ ruột làm CEO

Netizen

06:39:06 27/07/2024
Mặc dù Cường Đô La đã tiếp nhận Quốc Cường Gia Lai, điều hành thay mẹ ruột song cổ phiếu của công ty vẫn giảm luên tục. Trước tình hình bết bát này, Sở Giao dịch Chứng khoán TP.HCM (HoSE) đã yêu cầu phía công ty phải giải trình.

Màn kết hợp trị giá 200 triệu USD của hai tài tử nổi tiếng nhất thế giới

Hậu trường phim

06:31:20 27/07/2024
Deadpool & Wolverine - bom tấn Marvel duy nhất ra mắt trong năm 2024 không chỉ được các fan chờ đợi vì màn kết hợp của 2 siêu anh hùng mà còn bởi sự góp mặt của 2 tài tử sexy nhất thế giới Ryan Reynolds và Hugh Jackman.

Tác hại khi ăn bữa sáng quá muộn

Sức khỏe

06:14:27 27/07/2024
Thời điểm ăn sáng tốt nhất từ 7-8h, 30 phút sau khi ngủ dậy. Trước khi ăn sáng, bạn nên uống một cốc nước lọc ấm để kích hoạt hệ tiêu hóa. Bạn không nên ăn sáng quá no, hạn chế dùng thực phẩm quá lạnh.