Tinh dầu hương thảo có thực sự giúp mọc tóc?

Mặc dù bằng chứng khoa học ủng hộ tác dụng chống rụng tóc và giúp mọc tóc của tinh dầu hương thảo vẫn còn hạn chế, có nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích của tinh chất này.

Nhiều người sử dụng tinh dầu hương thảo để kích thích mọc tóc.

Nếu từng nghiên cứu các biện pháp tự nhiên khắc phục tình trạng gãy rụng tóc – dù là trên Google hay bằng #HairTok – rất có thể bạn đã nghe nói đến tinh dầu hương thảo (rosemary). Nhiều người dùng mạng xã hội ca ngợi tinh dầu hương thảo rất tốt cho sự phát triển của tóc, khẳng định loại tinh chất này làm tăng mật độ và đẩy nhanh quá trình mọc tóc.

Nhưng liệu tinh dầu hương thảo có thực sự hiệu quả như mọi người vẫn nói không? CNN đã tham khảo ý kiến của một số bác sĩ da liễu để có được hiểu biết chuyên sâu về vấn đề này.

Tinh dầu hương thảo có tác dụng gì với tóc?

Được chiết xuất từ cây Rosmarinus officinalis, tinh dầu hương thảo nổi tiếng trong thế giới chăm sóc da và tóc vì đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. “Tinh dầu hương thảo có thể giúp dưỡng và làm chắc tóc, đồng thời có tác dụng giảm hư tổn và gãy rụng, giúp tóc trông chắc khỏe hơn”, Tiến sĩ Marisa Garshick, bác sĩ da liễu được cấp phép tại New York, cho biết.

“Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu hương thảo có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Người ta cho rằng tinh dầu này giúp cải thiện lưu thông máu ở da đầu, từ đó có thể kích thích tóc mọc”.

Cây hương thảo được điều chế thành tinh dầu.

Tiến sĩ Michele Green, bác sĩ da liễu thẩm mỹ được cấp chứng chỉ tại New York, cho biết các đặc tính chống oxy hóa của dầu hương thảo cũng giúp bảo vệ tóc khỏi stress oxy hóa và các tác nhân gây hại từ môi trường như bức xạ UV và ô nhiễm.

“Các đặc tính chống viêm của loại tinh chất này có thể giúp làm dịu và ngăn ngừa rụng tóc do viêm nang tóc và da đầu. Nó cũng có thể thúc đẩy lưu thông máu, cho phép nhiều oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc được đưa đến nang tóc và da đầu hơn”, bác sĩ nói.

Tiến sĩ Sejal Shah, bác sĩ da liễu được cấp chứng chỉ và là người sáng lập SmarterSkin Dermatology, đồng tình với cả hai ý kiến trên. Bà cho biết: “Tinh dầu hương thảo có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, đồng thời có thể làm tăng lưu lượng máu đến da đầu. Đây có thể là lý do nó có thể giúp tóc mọc lại, vì cơ chế này rất giống với cơ chế hoạt động của minoxidil (hay còn gọi là rogaine)”.

Cách dùng tinh dầu hương thảo

Mặc dù bằng chứng khoa học ủng hộ tác dụng chống rụng tóc và giúp mọc tóc của tinh dầu hương thảo vẫn còn hạn chế, đã có nhiều nghiên cứu chứng minh tiềm năng của tinh chất này.

“Một nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu hương thảo kích thích mọc tóc ở những con chuột bị rụng tóc do điều trị bằng testosterone. Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng dầu hương thảo có hiệu quả như minoxidil 2% trong việc mọc lại tóc ở những người đàn ông bị rụng tóc theo kiểu nam giới”, Shah giải thích chi tiết.

Tuy nhiên, bà cho biết điều quan trọng là chúng ta vẫn cần nhiều dữ liệu hơn để đưa ra kết luận chắc chắn về hiệu quả của tinh dầu hương thảo.

Tinh dầu hương thảo được sử dụng nhiều trong chăm sóc da và tóc.

“Dầu hương thảo có thể để trên da từ vài giờ đến qua đêm, vì vậy điều quan trọng là phải làm theo bảng hướng dẫn sử dụng trên từng sản phẩm”, Green nói.

Dầu hương thảo cũng có thể được trộn vào dầu gội hoặc kem dưỡng tóc của bạn như một phần của quy trình chăm sóc tóc. Nhưng khi sử dụng riêng hương thảo, bác sĩ khuyên nên pha loãng nó với một loại dầu nền như dầu jojoba, dầu dừa hoặc dầu argan trước khi thoa lên da đầu.

Về cách pha loãng chính xác dầu hương thảo để điều trị tóc và da đầu, chỉ cần thêm 2-3 giọt tinh dầu hương thảo vào khoảng hai thìa dầu nền.

Garshick lưu ý rằng có thể mất vài tháng để thấy được hiệu quả – giống như bất kỳ phương pháp điều trị rụng tóc nào khác – vì vậy người dùng cần kiên trì. Bà cũng cảnh báo những người có làn da nhạy cảm nên thử nghiệm dùng tinh dầu hương thảo trên một vùng nhỏ để thử kích ứng trước khi sử dụng lên toàn bộ da đầu.