tinh chất khoai lang

Khoai lang màu gì bổ dưỡng nhất?

Khoai lang màu gì bổ dưỡng nhất?

Sức khỏe

11:36:10 03/03/2024
Mọi loại khoai lang đều chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng hàm lượng chất chống oxy hóa có thể khác nhau. Trong đó, khoai ruột tím và cam được đánh giá cao.

30 loại thực phẩm hàng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

30 loại thực phẩm hàng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Sức khỏe

15:30:12 01/03/2024
Những loại thực phẩm tốt nhất giúp chống lại virus và bảo vệ bạn khỏi bệnh tật là gì? Tham khảo danh sách những thực phẩm nên ăn để tăng cường khả năng miễn dịch.

11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp

11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp

Sức khỏe

20:49:38 28/02/2024
Dưa hấu chứa khoảng 90% là nước, vì vậy khi bạn cần thực phẩm cung cấp nước, một cốc dưa hấu sẽ đáp ứng được điều này. Dưa hấu cũng chứa nhiều kali có thể giúp giảm co thắt cơ.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang trong một tháng?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang trong một tháng?

Sức khỏe

10:21:40 19/02/2024
Tôi cũng bị cuốn theo làn sóng low-carb để giảm cân nhưng chưa bao giờ cảm thấy hài lòng. Tôi mệt mỏi vào ban ngày, mệt mỏi nhanh chóng khi tập luyện, tiêu hóa kém, luôn thèm đường...

Sang năm Thìn, 12 con giáp cần tránh điều gì: Dần, Mão lưu ý đường công danh, tài lộc, Tý, Hợi chú ý sức khỏe

Sang năm Thìn, 12 con giáp cần tránh điều gì: Dần, Mão lưu ý đường công danh, tài lộc, Tý, Hợi chú ý sức khỏe

Trắc nghiệm

16:58:10 10/02/2024
Theo thứ tự 12 con giáp, năm 2024 là năm con Rồng. Mỗi con giáp đều sẽ tương ứng với một năm khác nhau và có những tính chất, đặc điểm tương đồng với con giáp ấy.

Vì sao khoai lang được cho là tốt hơn khoai tây?

Vì sao khoai lang được cho là tốt hơn khoai tây?

Sức khỏe

10:40:05 28/01/2024
Mỗi loại khoai đều có hương vị riêng, tuy nhiên xét về lợi ích cho sức khỏe thì khoai lang được đánh giá tốt hơn khoai tây và các loại khoai khác.

9 thực phẩm càng ăn càng trẻ để đón Tết

9 thực phẩm càng ăn càng trẻ để đón Tết

Làm đẹp

11:29:19 20/01/2024
Một số chất dinh dưỡng trong thực phẩm có thể giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và duy trì làn da khỏe mạnh khi chúng ta già đi.

5 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn mùa lạnh của bạn

5 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn mùa lạnh của bạn

Sức khỏe

10:00:07 19/01/2024
Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống mùa lạnh của chúng ta từ việc giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa đến giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều

Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều

Sức khỏe

11:09:00 15/01/2024
Do súp lơ chứa hàm lượng carb ít và tạo ra ít calo in vào cơ thể nên nó được trở thành loại thực phẩm thay thế gạo phổ biến cho những người có chế độ ăn kiêng low-carb hay keto.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?

Sức khỏe

11:06:47 15/01/2024
Khi lựa chọn giữa khoai lang và gạo, hầu hết mọi người đều chọn khoai lang vì chúng ngọt hơn. Ăn đồ ngọt vào buổi sáng có thể nâng cao tâm trạng của chúng ta và làm cho trạng thái ...

Ăn 10 thực phẩm này giúp da bạn luôn trẻ đẹp

Ăn 10 thực phẩm này giúp da bạn luôn trẻ đẹp

Làm đẹp

15:26:47 14/01/2024
Rau lá xanh nguồn cung cấp vitamin A, C và K cũng như các khoáng chất như sắt và canxi. Những chất dinh dưỡng này có thể tăng cường sức khỏe của da, hỗ trợ sản xuất collagen và bảo...

Mùa lạnh ăn gì cho ấm cơ thể?

Mùa lạnh ăn gì cho ấm cơ thể?

Sức khỏe

10:01:12 13/01/2024
Thời tiết lạnh có ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Để giữ cơ thể ấm áp và khỏe mạnh trong mùa đông, việc chọn lựa thực phẩm đúng là rất quan trọng.

Học phương pháp giảm cân OMEGA ‘đánh bay’ 2,5 kg/tuần để có dáng xinh đón Tết

Học phương pháp giảm cân OMEGA 'đánh bay' 2,5 kg/tuần để có dáng xinh đón Tết

Làm đẹp

05:00:15 09/01/2024
150g đậu và hạt bao gồm đậu ngự, đậu hủ, đậu lăng, đậu phộng, và hạt đậu nành. Hãy cố gắng ăn 2-3 lần mỗi tuần các sản phẩm từ đậu, như đậu nành hoặc đậu hủ.

Ăn khoai lang giúp tăng hay giảm cân?

Ăn khoai lang giúp tăng hay giảm cân?

Sức khỏe

13:13:48 03/01/2024
Để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong chế độ giảm cân, bạn nên luộc hoặc hấp khoai lang thay vì chiên để giảm lượng chất béo và calo.

Người phụ nữ lột xác ngoạn mục sau khi ‘vứt bỏ’ 34 kg mỡ thừa trong một năm

Người phụ nữ lột xác ngoạn mục sau khi 'vứt bỏ' 34 kg mỡ thừa trong một năm

Làm đẹp

04:03:38 03/01/2024
Cân nặng đạt 85 kg khi bước sang tuổi 36, đi được vài bước phải đứng lại thở, huyết áp cao, đầu gối đau mỏi, chị Nguyên quyết tâm giảm cân để tìm lại chính mình.

Còn mấy củ khoai không biết làm gì, đem chế biến ngay thế này được món ăn chơi đã miệng dịp nghỉ lễ

Còn mấy củ khoai không biết làm gì, đem chế biến ngay thế này được món ăn chơi đã miệng dịp nghỉ lễ

Ẩm thực

05:30:03 01/01/2024
Còn mấy củ khoai không biết làm gì, đem chế biến ngay thế này chỉ với vài bước đơn giản được món ăn chơi đã miệng dịp nghỉ lễ

5 loại thực phẩm giúp giữ ấm và phòng các bệnh vào mùa đông

5 loại thực phẩm giúp giữ ấm và phòng các bệnh vào mùa đông

Sức khỏe

21:13:45 31/12/2023
Nhiều người phải đối mặt với các vấn đề khác nhau như sưng tấy ở tứ chi, ho và cảm lạnh, thậm chí đau tim cũng thường xảy ra vào những ngày lạnh.

Ăn uống khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn vóc dáng

Ăn uống khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn vóc dáng

Làm đẹp

08:21:55 29/12/2023
Ăn uống khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn vóc dáng thon gọn, trẻ trung dù đã ngoài 40. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết của chị đẹp qua bài viết dưới đây.

Bí quyết ăn uống giúp Son Ye Jin lấy lại vóc dáng sau sinh

Bí quyết ăn uống giúp Son Ye Jin lấy lại vóc dáng sau sinh

Làm đẹp

04:01:59 26/12/2023
Son Ye Jin thường ăn nhiều vào bữa sáng, giảm bớt lượng đồ ăn trong bữa trưa và tối, áp dụng quy tắc không ăn sát giờ đi ngủ để hạn chế tích mỡ thừa.

Khoai lang lắc phô mai thơm lừng gian bếp, thức quà vặt trẻ em và người lớn đều yêu thích

Khoai lang lắc phô mai thơm lừng gian bếp, thức quà vặt trẻ em và người lớn đều yêu thích

Ẩm thực

05:20:01 25/12/2023
Món khoai lang lắc phô mai là món ăn rất dễ chế biến. Vị mặn, béo của phô mai kết hợp với bùi, ngọt của khoai lang là món ăn vặt cực hấp dẫn.

Món ăn nhẹ này giúp tăng cường sức khỏe và ngăn tăng cân trong mùa lạnh

Món ăn nhẹ này giúp tăng cường sức khỏe và ngăn tăng cân trong mùa lạnh

Sức khỏe

05:33:11 15/12/2023
Ăn nhẹ đậu xanh rang, sữa chua Hy lạp với quả mọng, táo, rau... sẽ giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa tăng cân trong mùa đông.

Chuối rất tốt nhưng không nên ăn cùng 4 thứ này

Chuối rất tốt nhưng không nên ăn cùng 4 thứ này

Sức khỏe

09:34:31 06/12/2023
Hầu như các loại khoai đều không nên ăn cùng chuối. Nếu như ăn với khoai tây có thể gây ra chất độc thì ăn cùng khoai lang và khoai sọ có thể bị đau dạ dày và gây trướng bụng, lươn...

Khoai lang rất bổ dưỡng nhưng không nên ăn cùng những thực phẩm này

Khoai lang rất bổ dưỡng nhưng không nên ăn cùng những thực phẩm này

Sức khỏe

12:39:07 27/11/2023
Khoai lang không nên ăn cùng thịt gà vì cả hai đều khó tiêu nên nếu ăn chung sẽ dễ gây trướng bụng, đau bụng. Trường hợp nặng, chúng còn có thể gây khó chịu đường tiêu hóa.

7 loại trái cây và rau nên ăn để tăng cường sức khỏe vào mùa lạnh

7 loại trái cây và rau nên ăn để tăng cường sức khỏe vào mùa lạnh

Sức khỏe

10:46:49 23/11/2023
Tiêu thụ lê vào mùa đông góp phần bồi bổ sức khỏe nhờ vitamin E, vitamin C và hàm lượng chất chống oxy hóa. Các chất này tích cực tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tậ...

Cách nấu chè khoai dẻo Đài Loan ngon chuẩn vị

Cách nấu chè khoai dẻo Đài Loan ngon chuẩn vị

Ẩm thực

05:57:43 22/11/2023
Món chè khoai dẻo Đài Loan hấp dẫn bởi vị bùi bùi dẻo mềm từ viên khoai môn, khoai lang kết hợp cùng vị ngọt dịu từ đường phèn, béo ngậy của nước cốt dừa, tất cả hòa quyện tạo nên ...

Cách dùng hoa dâm bụt trị gàu

Cách dùng hoa dâm bụt trị gàu

Làm đẹp

20:23:14 21/11/2023
Không chỉ là loại cây hoa cảnh được nhiều người ưa thích, dâm bụt còn có công dụng rất tốt trong việc trị gàu, nuôi dưỡng tóc; cách dùng hoa dâm bụt trị gàu rất đơn giản.

Chỉ cần 10 phút để làm món bánh ăn kiêng thơm ngậy, ai ăn cũng thích

Chỉ cần 10 phút để làm món bánh ăn kiêng thơm ngậy, ai ăn cũng thích

Ẩm thực

21:49:15 19/11/2023
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một món bánh ngọt thơm ngon, cực dễ làm chỉ với 3 nguyên liệu chính là khoai lang, sữa chua và trứng.

Tóc chắc khỏe, suôn mượt như Triệu Lộ Tư: Chú trọng làm sạch da đầu

Tóc chắc khỏe, suôn mượt như Triệu Lộ Tư: Chú trọng làm sạch da đầu

Làm đẹp

07:23:33 18/11/2023
Các nàng muốn sở hữu một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt như Triệu Lộ Tư nhưng không biết cách thực hiện? Xem qua bài viết sau đây để tìm hiểu nhé!

6 loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim không thể bỏ qua trong bữa ăn hàng ngày

6 loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim không thể bỏ qua trong bữa ăn hàng ngày

Sức khỏe

15:45:30 17/11/2023
Lựa chọn được những thực phẩm giàu kali để đưa vào thực đơn ăn uống mỗi ngày là một cách để mang đến sự khỏe mạnh cho cơ thể.

So sánh độ bổ dưỡng của khoai lang và khoai tây

So sánh độ bổ dưỡng của khoai lang và khoai tây

Sức khỏe

17:49:38 14/11/2023
Khi chưa nấu chín, hai loại khoai khá giống nhau về năng lượng, carbohydrate, chất béo hay protein. Nhưng khi luộc và nướng, sự khác biệt đã được thấy rõ.

Nhà còn thừa mấy củ khoai lang, đem biến tấu kiểu này được món ăn vặt vừa ngon lại chất lượng

Nhà còn thừa mấy củ khoai lang, đem biến tấu kiểu này được món ăn vặt vừa ngon lại chất lượng

Ẩm thực

05:58:18 12/11/2023
Bánh khoai nướng kiểu này thơm ngon, bùi bùi, nóng hổi sẽ là món ăn sáng hoặc quà chiều hấp dẫn cho cả gia đình bạn.

8 siêu thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khoẻ bạn nên ăn hàng ngày

8 siêu thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khoẻ bạn nên ăn hàng ngày

Sức khỏe

11:18:10 10/11/2023
Dù có vị ngọt, nhưng khoai lang thực sự có thể cải thiện lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường. Các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của khoai lang giúp hạn chế béo phì và...

5 loại củ giúp chị em U40 trẻ mãi không già, đậm đà nhan sắc

5 loại củ giúp chị em U40 trẻ mãi không già, đậm đà nhan sắc

Làm đẹp

11:32:25 10/09/2023
Sau tuổi 40 cơ thể sẽ có dấu hiệu lão hóa. Việc bổ sung chất dinh dưỡng từ bên trong bằng thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da là vô cùng cần thiết.

Da mịn màng, giảm thâm nám mà không tốn tiền

Da mịn màng, giảm thâm nám mà không tốn tiền

Làm đẹp

07:13:59 18/07/2023
Tía tô một loại rau quen thuộc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Gần đây, loại lá này còn được dân gian truyền miệng là giúp da thêm trắng sáng, phục hồi và tái tạo...

Ngăn ngừa tóc rụng ngay từ sớm, học dưỡng da đầu từ hôm nay

Ngăn ngừa tóc rụng ngay từ sớm, học dưỡng da đầu từ hôm nay

Làm đẹp

11:56:00 07/06/2023
Có đến 70% phụ nữ đang gặp phải tình trạng tóc rụng và thưa mỏng. Tuy nhiên, phái đẹp lại chưa thực sự quan tâm đến vấn đề này vì nghĩ đây là hiện tượng bình thường, cho đến khi má...

Điểm danh 5 loại thực phẩm khi ăn/uống sẽ kéo dài tuổi thanh xuân

Điểm danh 5 loại thực phẩm khi ăn/uống sẽ kéo dài tuổi thanh xuân

Làm đẹp

23:56:11 07/02/2023
Có nhiều cách để làm đẹp, giúp chị em phụ nữ duy trì nét xuân của mình, song làm đẹp bằng thực phẩm luôn là phương pháp an toàn và hiệu quả lâu nhất...

Ăn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu

Ăn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu

Làm đẹp

08:08:28 02/02/2023
Ăn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu - ai cũng nên tham khảo để áp dụng cho phù hợp...

Chỉ cần ăn thực phẩm này tóc đẹp cực nhanh mà không tốn kém

Chỉ cần ăn thực phẩm này tóc đẹp cực nhanh mà không tốn kém

Làm đẹp

23:39:06 04/01/2023
Khoai lang là một nguồn tuyệt vời có chứa chất chống oxy hóa Beta carotene, mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển đổi thành Vitamin A

Nàng công sở ăn khoai lang đúng cách để giảm cân thon thả đón Tết

Nàng công sở ăn khoai lang đúng cách để giảm cân thon thả đón Tết

Làm đẹp

06:51:16 03/01/2023
Để giảm cân hiệu quả, nàng công sở có thể bổ sung khoai lang vào thực đơn ăn uống mỗi ngày

Twitter sắp thay đổi căn bản

Twitter sắp thay đổi căn bản

Thế giới số

08:42:46 13/12/2022
Elon Musk tuyên bố sẽ tăng giới hạn ký tự trên mỗi bài tweet từ 280 lên 4.000, quyết định có thể làm thay đổi tính chất của nền tảng này

Dưỡng da đón Giáng sinh cùng bộ sản phẩm chăm sóc toàn diện Tennenbi

Dưỡng da đón Giáng sinh cùng bộ sản phẩm chăm sóc toàn diện Tennenbi

Làm đẹp

06:50:21 09/12/2022
Giáng sinh đang rộn ràng khắp mọi ngõ phố, trong sắc xanh đỏ đặc trưng của mùa noel ấm áp đang đến

Maloby: Vỗ về làn da nhạy cảm của con với sữa tắm gội Tràm Trà

Maloby: Vỗ về làn da nhạy cảm của con với sữa tắm gội Tràm Trà

Làm đẹp

07:45:34 08/12/2022
Việc tắm gội cho con nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh cần được chú ý bởi làn da con nhạy cảm, sức đề kháng con chưa tốt dễ nhiễm lạnh, cảm mạo. Sử dụng tinh chất Tràm Trà làm nên dòng ...

6 thực phẩm giúp bảo vệ và chăm sóc làn da khỏe mạnh, trắng hồng từ bên trong

6 thực phẩm giúp bảo vệ và chăm sóc làn da khỏe mạnh, trắng hồng từ bên trong

Phong cách sao

08:03:10 07/11/2022
Bên cạnh mỹ phẩm và các biện pháp bảo vệ da bên ngoài, dưỡng trắng da từ bên trong được xem là một phương pháp vô cùng hiệu quả

Meta trong “vòng xoáy tử thần” (Kỳ 1): Điều gì đang xảy ra?

Meta trong "vòng xoáy tử thần" (Kỳ 1): Điều gì đang xảy ra?

Thế giới số

18:08:49 15/10/2022
Một năm trước, trước khi Facebook đổi tên thành Meta, công ty truyền thông xã hội này đã có mức vốn hóa thị trường 1 nghìn tỷ USD, đưa họ vào câu lạc bộ nghìn tỷ , sánh ngang với n...

Cách chăm sóc da đặc biệt của phụ nữ Hàn giúp da căng mọng

Cách chăm sóc da đặc biệt của phụ nữ Hàn giúp da căng mọng

Làm đẹp

17:36:57 11/10/2022
Thói quen chăm sóc da của phụ nữ Hàn Quốc chủ yếu tập trung vào việc giữ cho da đủ nước, điều này còn quan trọng hơn cả trang điểm. Họ luôn có cách chăm sóc riêng đặc biệt nhưng rấ...

Những thực phẩm có khả năng chống lão hóa

Những thực phẩm có khả năng chống lão hóa

Làm đẹp

06:57:57 26/09/2022
Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, để chống lại lão hóa còn cần đến sự chăm sóc từ bên trong, cụ thể là bằng các thực phẩm có khả năng chống lão hóa tốt

Tạo kiểu tóc nam cùng Gel và Pomade, nam giới cần lưu ý gì?

Tạo kiểu tóc nam cùng Gel và Pomade, nam giới cần lưu ý gì?

Làm đẹp

08:02:33 25/09/2022
Gel và Pomade đều là các sản phẩm tạo kiểu tóc quen thuộc và phổ biến của nam giới nhưng có thành phần cũng như tính chất khác nhau. Vậy sự khác biệt đó là gì và đâu những lưu ý kh...

Không dễ để phủ xanh căn nhà

Không dễ để phủ xanh căn nhà

Sáng tạo

09:25:47 04/09/2022
Nếu trồng cây nội thất, bạn phải tìm hiểu về tính chất từng loại cây, môi trường xung quanh, khả năng chăm sóc của bản thân... trước khi nghĩ đến việc bài trí

Sao Hàn ăn gì buổi tối để giảm cân, không tích mỡ thừa?

Sao Hàn ăn gì buổi tối để giảm cân, không tích mỡ thừa?

Phong cách sao

06:34:46 01/09/2022
Khi giảm cân, nhiều cô nàng thường bỏ qua bữa tối vì cho rằng bữa tối sẽ làm tăng cân, tích mỡ thừa. Vậy nhưng không phải vậy, bữa tối cũng quan trọng không kém các bữa ăn khác tro...

Cách làm hai loại bánh khoai lang chiên giòn rụm

Cách làm hai loại bánh khoai lang chiên giòn rụm

Ẩm thực

06:26:38 22/08/2022
Bánh khoai lang chiênkiểu mới và bánh sandwich khoai lang chắc chắn sẽ trở thành món ăn vặt làm cho cả nhà phải thích thú. Công thức làm chúng cũng rất đơn giản bạn nhé!