thức uống giảm béo

Vì sao mùa dịch ai cũng bảo sẽ giảm cân nhưng rất ít người làm được?

Sự xuất sắc là một nghệ thuật đạt được bằng tập luyện và thói quen. Những việc mà ta làm đi làm lại sẽ trở thành con người ta.

Cách làm siro chanh vàng thanh mát đơn giản tại nhà

Siro chanh chua ngọt lạ miệng chắc chắn sẽ làthức uốngyêu thích của bạn trong thời gian tới đó. vào bếp học ngay cách làm siro chanh vàng thơm mát đơn giản tại nhà nhé!

Cách làm sữa dừa béo ngậy thơm ngon đơn giản tại nhà

Sữa dừa là một loạithức uốngvô cùng thơm ngon, bổ dưỡng. Thay vì phải mua sẵn các loại đóng hộp ngoài siêu thị thì các bạn có thểvào bếpvà tham khảo ngay cách làm sữa dừa ngon tại ...

Bưởi giúp giảm béo, “chống già” nhưng khi ăn phải tránh 5 điều này kẻo có thể gây kịch độc

Bưởi ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có thể gây nguy hiểm tới tính mạng nếu dùng sai cách.

Hà Trúc coi tự nấu ăn là chân ái để giảm cân

Thời gian ở nhà tránh dịch, người mẫu ảnh Hà Trúc giảm được 4 kg nhờ kiểm soát tốt lượng calo nạp vào cơ thể mỗi bữa và thay đổi đến 90% so với thói quen ăn nhiều đường ngọt trước ...

3 cách pha cà phê mật ong lạ miệng cực hấp dẫn mà bạn nên thử

Cà phê pha cùng với mật ong sẽ tạo nên mộtthức uốngvừa lạ miệng lại thơm ngon mà bạn không ngờ tới đấy! Hôm nay, bạn hãy thực hiện ngay 3 công thức pha cà phê mật ong với các bước ...

Hòa Minzy phủ nhận chuyện phẫu thuật thẩm mỹ khi có người dò hỏi

Có thể nói rằng Hòa Minzy là ca sĩ hội tụ cả hương lẫn sắc, cô nàng sở hữu một giọng hát hay và gương mặt xinh xắn, đáng yêu, chính vì sự hoàn hảo này mà nhiều người cho rằng nữ ca...

Ngủ ít, ăn nhanh đừng mơ… giảm mỡ bụng

Theo các nhà nghiên cứu của Đại học Wake Forest (Mỹ), những người đang ăn kiêng sẽ có xu hướng ngủ khoảng 5 giờ hoặc ít hơn và đây là thói quen khiến lượng mỡ nạp vào cơ thể, tích ...

Chỉ cần nằm hóp bụng và tập 3 động tác này bụng ngấn mỡ đến mấy cũng thon gọn

Nếu muốn có vòng 2 thon gọn chị em hãy chăm chỉ tập ngay những động tác dưới đây nhé!

Diễn viên Hàn giảm 25 kg trong 100 ngày

Lee Jang Woo đã áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện trong hơn 3 tháng.

5 lý do thường gặp khiến mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng

Chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng kéo dài là những nguyên nhân khiến mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng bụng.

Gái Nhật hé lộ phương pháp giảm cân bằng sữa đậu nành ‘thổi bay’ 3kg trong 7 ngày

Hãy thử phương pháp giảm cân bằng sữa đậu nành rất đơn giản của Nhật Bản nhé.

3 thói quen khi ăn uống giúp nữ giới siết chặt cân nặng hiệu quả lại không gây hại tới sức khỏe

Không muốn sống với chiếc bụng bự suốt cả đời thì bạn nên áp dụng ngay 3 thói quen ăn uống lành mạnh sau đây.

14 mẹo giúp tăng hiệu quả giảm cân

Bổ sung protein, chất béo lành mạnh kết hợp tập cardio, HIIT giúp tăng tốc độ đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Để có thân hình đẹp

Sở hữu một thân hình hoàn hảo có lẽ là mơ ước của mọi phụ nữ. Vậy làm thế nào để chúng ta có một thân hình đẹp như mong ước, cùng tham khảo một số mẹo dưới đây:

Mỡ thừa đã đi đâu sau khi bạn giảm cân

Tập luyện và ăn kiêng giúp tiêu giảm mỡ thừa nhưng không nhiều người biết rõ lượng mỡ thừa đó đã đi ra khỏi cơ thể bằng cách nào.

Bà con thi nhau tặng đồ ăn, đem cả heo quay bồi bổ sức khoẻ cho cán bộ

Để đảm bảo an toàn, chính quyền một số địa phương đã thành lập chốt kiểm soát tại những nơi nghi có thể phát sinh ca nhiễm mới.

Cách pha cà phê bạc xỉu đơn giản mà ngon

Bạc xỉu là thức uống không còn xa lạ của người Việt. Bạn hãy tham khảo cách làm đơn giản sau để có ly cà phê thơm ngậy trong thời gian làm việc ở nhà.

“Nữ hoàng dao kéo” Park Min Young bật mí các phương pháp giảm cân để có thân hình hoàn mỹ

Quả không ngoa khi nói Park Min Young đổi vận kể từ sau khi dao kéo thành công, nhan sắc ngày càng thăng hoa.

Giảm béo phải biết 6 món ăn kiêng này, vừa ngon lại diệt mỡ siêu đỉnh

Để giảm cân hữu hiệu, bạn có thể thêm một số món dưới đây vào thực đơn ăn uống hằng ngày giúp đánh bay mỡ thừa.

5 bài tập đơn giản trong 5 phút giúp bạn gái có được đôi chân bút chì thon gọn như IU

Là con gái, ai trong chúng ta cũng ước mong có được đôi chân thon dài, thanh mảnh nhưng không phải ai cũng có được may mắn đó.

Học phương pháp giảm cân bằng ăn táo, uống nước như Park Min Young để sớm có thân hình hoàn mỹ

Nữ diễn viên Thư Ký Kim Sao Thế khiến dân tình nức nở với vóc dáng cân đối, chuẩn chỉnh dù đã ngoài 30.

Cô gái ‘mặt bà thím’ lột xác khi vào TVB

Được hướng dẫn cách ăn mặc, trang điểm, Kristen từ một cô gái vô danh béo mũm mĩm đã trở nên xinh đẹp hơn.

Cách pha nước ép dưa hấu ngon như ngoài tiệm

Nước ép dưa hấu là thức uống được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt thanh, tươi mát. Người nội trợ nên chọn trái vỏ mỏng, thịt đỏ thẫm để nước dưa hấu được ngon nhất.

Chỉ cần chọn đúng thực phẩm để ăn cũng giúp bạn gái giảm cân hiệu quả

Thay vì nhịn ăn, bạn hãy chọn những thực phẩm thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh hơn để giảm cân hiệu quả.

2 cách làm sữa chua cà phê đánh đá lạ miệng thơm ngon khó cưỡng

Sữa chua cà phê là một loại thức uống lạ miệng mà lại rất thơm ngon. Vị đắng nhẹ quyện cùng cùng vị chua ngọt sẽ kích thích các giác quan của bạn khi thưởng thức đấy! Hôm nay hãy c...

5 tuyệt chiêu giảm béo để có khuôn mặt chuẩn Vline như các cô nàng Hàn Quốc

Chúng ta luôn có cách để khiến khuôn mặt trông gầy hơn. Hãy cùng khám phá ngay các bí thuật giảm béo mặt.

Video quấn ni lông trước khi mặc quần áo tập luyện có hơn 1 triệu người xem trên Tiktok: Chuyên gia “bóc mẽ” ra sao?

Video quấn ni lông trước khi mặc quần áo tập luyện có hơn 1 triệu người xem trên Tiktok chỉ sau 3 ngày đăng tải tưởng hay ho thế nào, đến khi nghe nói cẩn thận hại thận mà ai cũng ...

Tiếp tục đung đưa cánh tay 20 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút, không chỉ giúp định hình đường nét cánh tay mà còn làm thon gọn vùng bụng

Mùa hè đang qua rồi, hiệu quả giảm cân của bạn như thế nào? Thời gian gần đây, nhiều bạn bè xung quanh than phiền rằng, không chỉ nhiều mỡ bụng, mà còn mỡ cánh tay, nhưng làm sao đ...

Hà Nội lọt top nơi uống “vitamin lúa mạch” tốt nhất thế giới

Hà Nội có riêng những khu phố lớn dành cho người yêu thích đồ uống có cồn (một số còn gọi vui với cái tên vitamin lúa mạch).

5 tuyệt chiêu giúp mặt bạn trông thon gọn hơn mà không cần phẫu thuật

Bạn muốn từ biệt chiếc cằm đôi ngấn mỡ hay đôi má phúng phính nhanh chóng? Vậy thì đừng bỏ qua cách giảm béo mặt dưới đây

Thu nhỏ vòng eo nhờ đeo áo nịt bụng mỗi ngày

Alicja Brzostowska khuyên mọi người không nên lạm dụng áo nịt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

8 tips giúp giảm cân nhanh chóng mà chẳng cần ăn uống kham khổ

Để diệt mỡ thừa hữu hiệu, bạn cần kết hợp ăn uống khoa học cùng việc tập thể dục đều đặn. Ngoài ra, chị em cũng nên chú ý đến các thói quen giúp hỗ trợ giảm béo nhanh chóng.

5 phút làm sữa chua xoài mát lạnh giải nhiệt

Sữa chua xoài là thức uống mát lạnh dễ làm, vị ngọt thanh, thích hợp dùng trong ngày hè nắng nóng.

Bạn gái Lâm Tây bật mí loại ‘nước thần’ 0% chất béo, uống vào giảm cân, da căng sáng

Không chỉ có công dụng giúp giảm béo, loại nước thần mà bạn gái Lâm Tây chia sẻ mới đây còn giúp chị em dưỡng da.

Bộ môn đốt mỡ bụng thần tốc mà cả Ngọc Trinh và Châu Bùi đều tập, vòng eo săn chắc chỉ 7 ngày là có thật

Nhảy dây, bộ môn có gì đặc biệt mà Ngọc Trinh hay Châu Bùi đều luyện tập để giảm cân giữ dáng!

Lý do nên uống nước chanh ấm mỗi ngày

Uống nước chanh thường xuyên giúp tăng cường chuyển hoá, hỗ trợ giảm cân, cải thiện làn da và tăng cường hệ miễn dịch.

Youtube Hàn Quốc giảm 50 kg mỡ trong 2 năm, “lột xác” với thân hình thon gọn

Thậm chí cô còn được chẩn đoán mắc bệnh thoát vị đĩa đệm và khó thở vì trọng lượng cơ thể quá nặng trước đó.

Tập không thiếu ngày nào, vì sao Ngọc Trinh vẫn đánh mất vòng eo 56cm?

Chiều ngày 31/7, Võ Quốc Vinh - makeup thân thiết với Ngọc Trinh đã đăng tải trên TikTok cá nhân đoạn video nhằm tiết lộ nguyên nhân mỹ nhân gốc Trà Vinh không còn giữ được vòng eo...

Ca sĩ Lizzo bị đồn ‘béo quá đè chết fan’

Có tin đồn cho rằng Lizzo nhảy khỏi sân khấu và đè bẹp fan bởi cân nặng của mình.

Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú ‘lột xác’ gợi cảm ngoạn mục

Gần đây, ở Hàn Quốc có Youtuber Jinny trở nên nổi tiếng. Chưa đầy một năm sau khởi tạo kênh Youtube của mình, cô ấy đã có hơn 100.000 người follow.

Tập cùng sao: Chỉ vài tuần giãn cách, Mai Ngọc tự “độ” bụng múi, biến áo quần thành đồ bigsize

Trong lúc bạn than vãn chán chường vì giãn cách xã hội dài hơi thì Mai Ngọc đã đốt hàng trăm năng lượng dư thừa mỗi ngày. Theo cô, tập thể thao ở nhà những ngày này chính là yêu nư...

5 mẹo nhỏ khi nhảy dây giúp bạn gái giảm cân siêu tốc khoe dáng đẹp như sao Hàn

Có thể bạn không biết rằng nhảy dây thường xuyên chính là cách để Rye Wook (Super Junior) và nữ diễn viên Đài Loan Guo Xuefu giảm cân hiệu quả.

Người mẫu thể hình gợi ý mẹo giúp nam giới có cơ bắp

Thay đổi một số thói quen cơ bản sẽ giúp ích cho nam giới sớm có thân hình cơ bắp.

Cách làm nước dừa nha đam thanh mát giải nhiệt cơ thể

Nước dừa kết hợp với nha đam tạo nên sự kết hợp lạ miệng đem lại sự thanh mát, giúp giải nhiệt cơ thể hiệu quả. Đây là món thức uống rất ngon lại vô cùng dễ dàng chế biến. Cùng trổ...

6 cách giảm béo sau sinh giúp mẹ bỉm có vòng 2 thon thả như thời son rỗi

Các mẹ sau sinh đang tìm cách giảm mỡ bụng và muốn phục hồi cơ thể thì hãy làm theo những gợi ý dưới đây.

Đồ lót định hình đang lên ngôi

Shapewear không chỉ để che giấu khuyết điểm cơ thể mà còn giúp vóc dáng thon gọn và quyến rũ hơn.

6 bài tập trên sàn giúp chị em giảm cân mà không phải ra ngoài tập luyện

Dưới đây là một số bài tập hoàn hảo dành cho bạn trong những ngày nghỉ giãn cách hay làm việc tại nhà.

Eva Pick: 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng, chị em thừa cân nào cũng mắc

Không chỉ riêng chế độ ăn uống hay tập luyện mới ảnh hưởng đến cân nặng mà giấc ngủ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Việc duy trì liên tục những sai lầm khi...

Trải nghiệm văn hóa tiệc tùng ở Nga thông qua cách cụng ly khi dự tiệc

Phạt chậm khi đến muộn, không để lại chai rượu rót dở trên bàn hay nghĩ cho ba người đều là những văn hóa tiệc tùng thú vị từng gắn với lịch sử nước Nga.