thực phẩm nhiều đường

3 thói quen ăn uống là tác nhân hàng đầu gây nhồi máu não

Nhồi máu não có thể sẽ để lại những di chứng như liệt nửa người, trường hợp nặng có thể phải nằm liệt giường, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Đường là thủ phạm làm giảm collagen cực nhanh

Chuyên gia nhận định, đường không phải lúc nào cũng xấu. Trên thực tế, cơ thể cần đường để đảm bảo hoạt động bình thường. Nó chỉ xấu khi bạn ăn quá nhiều đường, ngay cả những loại ...

5 thực phẩm “đầu bảng” khiến bạn lão hóa nhanh so với tuổi

Một vài thói quen của bản thân trong những ngày ăn uống thả ga có thể không làm xê dịch nhan sắc của bạn. Hãy hạn chế những loại thực phẩm này cũng là một cách chống lão hóa dễ thự...

Tại sao khi tăng cân thì mỡ thừa lại tập trung ở bụng và hông?

Khi chúng ta tăng cân, phần lớn lượng mỡ thừa tăng thêm thường sẽ tích tụ ở bụng và hông

5 cách tăng collagen, ngừa lão hóa cho da trẻ đẹp, cách 2 không tốn 1 xu

Đây là những cách tăng collagen hiệu quả cho làn da mà chị em nên lưu ý

Cách ăn sữa chua giảm cân chị em nên tránh

Nhiều người vẫn còn nhiều sai lầm khi ăn sữa chua giảm cân dẫn đến tác dụng ngược. Hãy theo dõi bài viết ngay sau đây để ăn sữa chua giảm cân đúng cách, hiệu quả bạn nhé!

Kiên trì với quy tắc “3 nhiều, 3 không”: mỡ trong người sẽ giảm, vóc dáng thon gọn dễ được duy trì

Chế độ ăn uống là điều kiện cần và đủ để quyết định đến vóc dáng của bạn

3 nhóm thực phẩm là “thủ phạm” hàng đầu gây bệnh tim mạch, hại mạch máu não, rất tiếc nhiều người vẫn hay ăn

Nói đến bệnh tim mạch và mạch máu não, nhiều người cảm thấy nó không đáng sợ bằng bệnh ung thư nên là vẫn chưa thực sự quan tâm đến căn bệnh này một cách đúng mức.

7 loại thực phẩm phổ biến ăn thì nhạt nhưng thực chất lại “ngọt muốn tiểu đường” luôn

Ai trong chúng ta cũng đều biết một lon nước ngọt chứa rất nhiều đường, nhưng nhiều người không biết rằng có những loại thực phẩm ăn không thấy ngọt này lại ẩn chứa lượng đường nhi...

6 cách cực dễ giúp bạn gái có bắp chân thon dài như siêu mẫu mà không cần phẫu thuật

Bạn gái nào cũng ao ước có được đôi chân nhỏ nhắn, thon dài. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm bắp chân của mình thon đẹp hơn.

Bí quyết giúp h’hen niê có cơ bụng số 11

Nàng hoa hậu áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện riêng để có vòng 2 quyến rũ, săn chắc.

7 thực phẩm “đại kỵ” với người bị bệnh xương khớp

Lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn uống của người bị xương khớp vô cùng quan trọng. Dưới đây là 7 thực phẩm người bệnh nên tránh để giảm các cơn đau, tránh bệnh nặng thêm.

Những loại thực phẩm làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn

Hệ thốngmiễn dịchgiúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh có thể mắc phải, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường và cúm. Dinh dưỡng là một phần quan trọng để đảm bảo rằng hệ thống miễn ...

Buổi sáng, chị em tuyệt đối tránh 5 việc này kẻo “ôm bệnh” và xuống sắc trông thấy

Buổi sáng là lúc mà cơ thể tràn đầy năng lượng nhất ngày, nhưng có những việc sẽ khiến bạn ốm yếu và xuống sắc nhanh chóng nếu làm trước 9h sáng.

Cách hay để mụn trứng cá “lặn tăm”

Mụn trứng cá là rối loạn mạn tính phổ biến của nang lông và tuyến bã, trong đó nang lông bị giãn nở, tắc nghẽn và viêm. Mụn trứng cá tuy không phải là tình trạng quá nguy hiểm, như...

Tránh bị nhồi máu cơ tim, tuyệt đối không dùng những thực phẩm này

Ngoài vấn đề người mắc nhồi máu cơ tim nên ăn gì thì nhồi máu cơ tim nên kiêng gì cũng là thắc mắc chung của nhiều người. Dưới đây là danh sách các thực phẩm mà người bị nhồi máu c...

Chuyên gia: Bạn không thể giảm cân nếu cứ làm những điều này

Nên nhớ rõ điều này:Thực phẩm đã qua chế biếnvà quá nhiều đường là không tốt, chất béo lành mạnh và thực phẩm toàn phần chứa nhiều chất xơ là tốt.

Người bị nấm da không nên ăn gì?

Để điều trị nấm da, người bệnh cần kiêng cữ nhiều để mau khỏi bệnh, trong đó bao gồm nhiều loại thực phẩm. Việc ăn uống có tác động không nhỏ tới việc điều trị nấm da.

9 đồ vật thường dùng ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi trẻ và nhan sắc của bất kỳ phụ nữ nào

Việc sử dụng điện thoại, mặc áo ngực thường xuyên hay ăn các thực phẩm nhiều đường... cũng tác động không nhỏ đến cấu trúc da, khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm hơn.

Những món nên tránh ăn vào buổi sáng nếu muốn giảm cân

Những người muốn giảm cân nên hạn chế những thực phẩm có chứa đường vào buổi sáng.

4 thực phẩm ăn nhiều sẽ tăng nguy cơ tắc mạch máu não

Bộ não là trung tâm điều khiển thần kinh của cơ thể, những mệnh lệnh và hành vi trong cơ thể đều do não điều khiển. Sự tắc nghẽn nghiêm trọng của các mạch máu trong não có thể gây ...

Cách đối phó với tình trạng da kích ứng, nổi mụn

Tình trạng da bỗng dưng bị kích ứng và nổi mụn không hề xa lạ với chị em phụ nữ. Dưới đây là những cách giúp đối phó với tình trạng này.

6 món ăn được giới chuyên gia mệnh danh là “sát thủ” phá hủy gan: Toàn món quen thuộc trong mâm cơm, cần thay đổi nhanh trước khi quá muộn

Có một lá gan khỏe mạnh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể của chúng ta bởi chúng chính là một cơ quan nội tạng giữ vai trò vô cùng quan trọng.

Các món ăn ngon nhưng sẽ khiến bạn trằn trọc suốt đêm

Nếu nhâm nhi chocolate vào buổi chiều, ăn pasta trong bữa tối, bạn sẽ khó có một giấc ngủ an lành.

7 loại thực phẩm nhất quyết đừng ăn khi bụng rỗng kẻo hại dạ dày

Không phải bất cứ thực phẩm nào cũng phù hợp để ăn khi đói. Nếu lựa chọn sai thực phẩm chẳng những không thể thỏa mãn cơn đói mà còn hại sức khỏe.

Những loại thực phẩm gây hại cho não bộ

Có một thực tế là mọi loại thức ăn chúng ta tiêu thụ hàng ngày đều mang lại những ảnh hưởng to lớn không chỉ đối với sức khỏe mà còn tác động không nhỏ đến chức năng nhận thức của ...

“3 ăn nhiều, 3 không ăn” để cơ thể đủ dinh dưỡng mà vẫn giảm cân nhanh chóng

Một số người giảm cân nghĩ họ không thể ăn thịt, số khác lại cho rằng họ không thể ăn tinh bột. Tuy nhiên, đây mới là những thứ bạn nên ăn nhiều và không nên ăn trong quá trình giả...

5 nhóm thực phẩm chống chỉ định khi muốn thụ thai

Bổ sung các chất dinh dưỡng bị cạn kiệt do các yếu tố lối sống cũng rất quan trọng, lý tưởng là thông qua nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất béo thiết yếu, ví dụ, omega 3 thôn...

Người bị bệnh cao huyết áp cần hạn chế ăn các loại thức ăn gì? 7 thực phẩm nên tránh

Người bị bệnh cao huyết áp cần hạn chế ăn các loại thức ăn dưới đây để tránh tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng, ảnh hưởng tới việc điều trị bệnh.

Ung thư dạ dày có nên ăn thực phẩm nhiều dưỡng chất?

Với những trường hợp ung thư đường tiêu hóa chuẩn bị phẫu thuật phải chăm sóc sức khỏe thật tốt, để người bệnh có đủ sức trải qua cuộc phẫu thuật.

Những người cần giảm cân trong mùa hè hãy chú ý: có 3 loại thực phẩm bí mật nạp đường vào cơ thể, nhiều người không biết

Nếu bạn có ý định giảm cân, hãy bắt đầu với việc xem xét lại chế độ ăn uống, thực phẩm xung quanh bạn có thể đang nạp đường gây tăng cân vào cơ thể một cách bí mật mà nhiều người k...

Các loại thực phẩm chứa hàm lượng đường đáng báo động

Đường là một trong những thành phần cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, hàm lượng đường trong nhiều loại thực phẩm lại ở mức khá cao và có thể gây nguy hại cho người tiêu dùng.

Trên 45 tuổi tránh xa 3 loại thực phẩm, không làm 2 việc để giúp sống thọ

Hiện tỷ lệ bệnh nhân bị nhồi máu não ngày càng có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Do đó cần phải có biện pháp để ngăn ngừa.

4 chân gà nướng “béo” ngang ăn 1.5 bát cơm, 3 món ăn ưa thích của nhiều người không ngờ lại gây tăng cân cực nhanh

Nhiều người thắc mắc tại sao bản thân không uống trà sữa, thậm chí nhịn cả cơm mà cân nặng không giảm, thậm chí còn tăng lên theo thời gian. Dưới đây chính là những thực phẩm gây t...

Những thực phẩm ‘tàn phá’ tuổi thọ, khiến bạn già nhanh khủng khiếp

Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống, nhưng một số thực phẩm bạn đang ăn hàng ngày lại là thủ phạm gây ra nhiều bệnh nguy hiểm và khiến bạn già nhanh trước tuổi.

Khi nào nên đi xét nghiệm gan nhiễm mỡ?

Khi nào cần xét nghiệm gan nhiễm mỡ? Việc nhận biết tình trạng bệnh ở giai đoạn đầu sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị. Nếu thấy nghi ngờ cơ thể đang có vấn đề về gan, cầ...

Bật mí các phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà

Lỗ chân lông to thì phải làm như thế nào Đừng hoang mang vì đã có các phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông rất đơn giản ngay tại nhà

[Infographics] Tìm hiểu những nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch

Hút thuốc lá, tiêu thụ nhiều muối, ăn thực phẩm nhiều đường và chất béo... là những nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch mà bạn cần lưu ý.

Dinh dưỡng sau Tết sao cho cân bằng

Những ngày Tết cơ thể đã quen được "ăn uống thả ga". Vậy nên dù cơ thể có "phì nhiêu" hơn, cũng không nên đột ngột cắt giảm các bữa ăn chính. Sự thay đổi đột ngột và thiếu khoa học...

Mẹ cho con bú cần tránh xa 3 nhóm thực phẩm sau kẻo sữa mất chất

Thức ăn quá cay và có gia vị đặc biệt có thể làm thay đổi mùi vị của sữa mẹ. Bé bú sữa lúc này có thể bị đầy bụng, táo bón, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

“Phú Sát hoàng hậu” Tần Lam trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ vào duy trì chế độ ăn cực đơn giản

Dù đã nghót nghét 40 nhưng sắc vóc của Tầm Lam vẫn thuộc hàng mỹ nhân trong làng giải trí Hoa ngữ trong khi nhiều mỹ nhân khác đã lộ rõ dấu hiệu lão hóa, tăng cân.

Nếu bỏ được 3 thói quen xấu này thì béo phì cũng có thể giảm cân

Ngày này, đi cùng với việc chất lượng cuộc sống tăng cao thì mọi người thường không chú trọng đến sức khỏe, đặc biệt là cân nặng.

Mang thai đói mấy chị em cũng nên tránh xa những thực phẩm ăn vào chỉ có hại cả mẹ lẫn con

Khi mang thai, các mẹ bầu nên ưu tiên các loại rau và trái cây, tránh đồ cay nóng. Cho dù đồ cay nóng rất dễ ăn nhưng có thể dẫn đến táo bón và tăng lưu lượng vận chuyển máu, ảnh h...

Gặp điều này trong đêm, coi chừng tăng cân vùn vụt

Nghiên cứu mới xoáy vào những hoạt động tinh vi xảy ra trong não bộ đã lý giải lý do vì sao một số người thay vì gầy rộc đi lại tăng cân khó kiểm soát khi bị thiếu ngủ.

Mách nhỏ bạn chế độ ăn để có vòng eo thon thả

Chế độ ăn uống lành mạnh không những giúp bạn giữ gìn vòng eo thon gọn mà còn bảo vệ sức khỏe khỏi các căn bệnh nguy hiểm. Vì vậy hãy biết cách ăn uống khoa học để gìn giữ sức khỏe...

Đã 50 tuổi nhưng Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp chẳng thua gái đôi mươi, chế độ ăn và tập chính là chìa khóa quan trọng

Tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện khoa học chính là cách mà nàng ca sĩ nổi tiếng này luôn giữ được body săn chắc.

Thực phẩm khiến da bị khô, bạn nên hạn chế

Uống nhiều đồ uống có cồn, ăn thực phẩm nhiều muối, đường... sẽ khiến da của bạn bị khô. Bạn cần uống đủ nước, ăn uống lành mạnh để có làn da mềm mịn.

Ăn uống lành mạnh giúp cải thiện tình trạng tăng động ở trẻ em

Các nhà nghiên cứu nhận thấy trẻ tăng động thường ăn ít những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau củ và trái cây, nhưng tiêu thụ nhiều thực phẩm không lành mạnh, nhiều đường và ...

Tự tin diện bikini ngày Hè với bí quyết trị mụn lưng hiệu quả

Một bờ lưng nuột nà, mềm mại sẽ giúp bạn có những bức ảnh tuyệt bời bên bãi biển!

5 loại thực phẩm không nên ăn thường xuyên nếu không muốn da nhiễm MỤN

Chăm sóc da kĩ càng mà da mãi không đẹp lên có thể nguyên nhân là từ những thực phẩm tưởng như không liên quan mà bạn ăn hàng ngày đấy. Thử xem đúng không nhé.