thực phẩm nhiều dưỡng chất

Gái Hàn thực hiện nghiêm túc 5 điều vào buổi sáng để da long lanh, mọng mướt suốt cả ngày dài khô lạnh

Chị em cũng nên học theo ngay để da luôn long lanh, căng mịn.Vào những ngày mùa Đông không khí hanh hao, sợ nhất là chưa đến giữa ngày, làn da đã trở nên khô đét, bong tróc, gương mặt vì thế mà trông cũng xám xịt, chán đời hẳn.

Cách dưỡng da của Yeri (Red Velvet)

Mỹ nhân nhà SM cho biết không phải lúc nào da cô cũng đẹp.Trong buổi phỏng vấn với Allure, Yeri (Red Velvet) chia sẻ về cách giữ dáng thon và bí quyết để da luôn mịn màng.

3 lỗi dùng toner phổ biến vào mùa lạnh khiến da chưa kịp đẹp lên đã xấu

Dùng toner mà để mắc những sai lầm dưới đây thì thà không dùng còn hơn các chị em ơi!

Uống 6 loại nước này buổi tối, giảm cân, tống mỡ thừa bất ngờ

Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi tối, bạn có thể thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả bất ngờ, đánh tan mỡ thừa cứng đầu, nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn ngày nào.

Tóc xỉn màu, không bay bổng, hãy thử cách sau để tóc đẹp như quảng cáo

Những cách dưới đây giúp mái tóc bạn thoát khỏi sự nặng nề, xỉn màu. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Ảnh thời dậy thì mặt mụn kém sắc hơn em gái, chị gái Phương Mỹ Chi giờ hóa mỹ nhân

Đứng sau hỗ trợ cho hình ảnh của cô em gái nổi tiếng, chị Phương Mỹ Chi vẫn đẹp toả sáng không thua em.

Ngoài nước ép cần tây, chị em còn mê mẩn nước ép cải xoăn giúp ‘da đẹp – dáng ngon’ rõ rệt

Để đổi bữa cho phong phú, bên cạnh công thức nước ép cần tây, bạn có thể chế biến thức uống đa dạng với cải xoăn giúp công cuộc làm đẹp trở nên dễ dàng hơn.

Ăn thế nào cho da đẹp?

Những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng rất nhiều tới làn da. Một số thực phẩm sẽ làm cho da trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn.

Ăn quá nhiều những loại quả này bảo sao da nổi mụn ‘chi chít’ lại sạm đen như cháy nắng

Hoa quả rất tốt cho con người nhưng khi ăn quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ trên da

Những ‘đại kỵ’ khi ăn dứa, biết mà tránh khỏi ‘rước họa vào thân’

Quả dứa có nhiều dưỡng chất, vitamin tốt cho cơ thể. Thế nhưng ăn dứa thế nào để bổ chứ không hại là điều mà không phải ai cũng biết.

Ngũ cốc lợi sữa nào tốt nhất cho mẹ sau sinh hiện nay?

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất quan trọng cho trẻ sơ sinh. Chính vì thế, thiếu sữa là vấn đề khiến nhiều mẹ đau đầu thậm chí trầm cảm nếu không được khắc phục. Có rất nhiều cách để đảm...

5 cách tăng gấp bội hiệu quả của đồ skincare, giúp bạn tận dụng đến giọt cuối cùng mà không lo hoang phí

Nếu muốn skincare thật thông minh tiết kiệm thì bạn hãy ghim ngay 5 tip sau.

Mặt nạ mướp hương: Tốn chưa đến 10k mà có thể làm trắng da, trị nám

Không chỉ là một thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mà mướp hương còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả.

Tuyệt chiêu kiểm tra độ chắc khỏe của tóc

Một mái tóc bồng bềnh, suôn mượt và chắc khỏe luôn là ao ước của tất cả các cô gái. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sở hữu được mái tóc đáng mơ ước như thế. Vậy, bạn có biết là...

Thùy Dương Next Top ‘ăn bằng 2 người’ để tăng cân

Bên cạnh chế độ ăn, tập luyện, Thùy Dương còn trêu đùa rằng ở một mình sẽ dễ tăng cân hơn bởi muốn ăn ngủ lúc nào cũng được không bị ai chỉ trích là lười biếng.

Làm trứng chưng cà ri nhanh cho bữa sáng

Để có một bữa sáng ngon miệng và đầy đủ dưỡng chất, bạn có thể lựa chọn làm món trứng chưng cà ri. Ưu điểm của món ăn này là vị thơm ngon ấn tượng, lại không tốn thời gian.

Thiếu nữ Phú Yên, Bình Định,… bị ví là “cục thịt mỡ”, sau giảm cân ngàn người theo đuổi

Sau khi giảm cân thành công, các cô gái này đã tự tin hơn vào bản thân, được khen xinh đẹp và nhận nhiều cơ hội mới.

Full bộ skincare cơ bản giá chưa đến 650k đảm bảo chất lượng dành cho những nàng có hầu bao “sinh viên”

Đây đều là những món skincare bình dân, cơ bản nhưng đáp ứng đầy đủ các nhu cầu của làn da, khiến da đẹp lên trông thấy.

5 cách làm sandwich nhanh gọn với trái bơ

Nếu muốn chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn và đủ dưỡng chất, người nội trợ có thể học cách làm sandwich với bơ, trứng, phô mai... sau đây.

Mặt nạ sủi bọt Tips chăm sóc da cho những cô nàng bận rộn

Bất kì cô gái nào cũng mong muốn sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng như ở độ tuổi 18. Thế nhưng nhiều cô gái không hiểu tại sao mình chăm sóc hoài mà da không đẹp lên?

6 cách dưỡng da bằng dầu dừa “rẻ bèo” thay thế mỹ phẩm tiền triệu

Với những chị em quan tâm đến vấn đề dưỡng da từ nguyên liệu thiên nhiên, chắc chắn không thể bỏ qua cách dưỡng da bằng dầu dừa. Sử dụng dầu dừa đúng cách sẽ mang lại hiệu quả dưỡn...

Để da không bị sần mốc khi makeup mùa lạnh, chị em nên học 5 chiêu của gái Hàn

Nếu da bạn đánh nền bị mốc, hãy thử thay đổi vài thao tác xem sao. Thời tiết này mà dưỡng ẩm không kĩ, thì da sẽ khô và bong tróc đủ đường. Với những nàng không makeup, làn da khô ...

Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh U60 vẫn trẻ như 20 nhờ ngủ nhiều

Trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống, giờ đây người ta đang thấy một Lý Nhược Đồng tự do tự tại, ngày càng đằm thắm, trẻ trung và quyến rũ hơn nhiều so với tuổi thực của mình.

Thói quen liếm môi tưởng vô hại nhưng để lại nhiều hệ lụy khó thường

Việc liếm môi giúp bạn có đôi môi có ẩm ướt nhưng rất nhanh sau đó, môi sẽ bị khô lại và tình trạng khô môi còn xảy ra nhanh hơn và dẫn đến những tổn hại cho đôi môi của mình.

Bật mí 3 cách làm đẹp vùng kín mà chị em không nên bỏ qua

Cô bé bị thâm đen, sạm màu là nỗi ám ảnh ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý phái đẹp sau quá trình sinh nở. Vậy làm sao để lấy lại vẻ đẹp hồng hào, săn chắc như tuổi đôi mươi cho vùng ta...

14 cách trị rụng tóc tại nhà nhanh nhất từ nguyên liệu thiên nhiên

Rụng tóc là hiện tượng hay gặp khiến cho mái tóc của bạn trở nên xơ xác thiếu sức sống. Cách trị rụng tóc tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc dày dặn óng ả v...

3 mẹo dưỡng da chất lượng như đến spa

Cải thiện ngay từ những điều dưới đây là làn da của bạn sẽ thăng hạng, đẹp lên hẳn.

Những thực phẩm nên hạn chế ăn nếu không muốn lão hóa da

Một số thực phẩm dưới đây tuy nhiều dinh dưỡng nhưng nếu chị em lạm dụng quá nhiều sẽ gây lão hóa da rất sớm.

7 cách đốt mỡ thừa giúp bạn có thân hình đẹp

Lựa chọn chế độ ăn uống, tập luyện đúng cách sẽ tăng cường chuyển hóa năng lượng bên trong cơ thể.

14 Cách trị thâm mắt tại nhà nhanh và hiệu quả từ nguyên liệu tự nhiên

Thâm mắt là một hiện tượng phổ biến khiến gương mặt của bạn thiếu sức sống và mất thẩm mỹ. Dưới đây là tổng hợp những cách trị thâm mắt tại nhà nhanh và hiệu quả nhất bạn có thể th...

4 công thức mặt nạ cho da dầu

Mặt nạ từ đất sét và nước ép cà chua giúp bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cho da, hạn chế tiết dầu thừa.

Chi tiết gây “lú” trong mặt nạ Sơn Tùng: Chất lượng thì không biết sao nhưng ngay từ bao bì đã “sai quá sai”

Ngay từ bao bì, mặt nạ mà Sơn Tùng quảng cáo đã có chi tiết sai trái khó hiểu.

Loại serum vừa cấp ẩm tốt lại còn “xử đẹp” nếp nhăn lão hóa: Bôi lên hơi dính nhẹ nhưng sáng ngủ dậy da như được hồi xuân

Hầu hết các sản phẩm chiết xuất nhớt ốc sên đều giúp cấp ẩm và phục hồi da.

5 công dụng làm đẹp tuyệt vời của bã cà phê

Đừng vứt bỏ bã cà phê, vì nó sẽ giúp làn da bạn tươi trẻ, rạng rỡ lên trông thấy, mái tóc cũng bóng khỏe hơn nếu được dùng làm đẹp đúng cách.

9 loại thực phẩm nên ăn để có mái tóc khỏe đẹp

Bổ sung dưỡng chất và dinh dưỡng cho mái tóc thông qua ăn các loại thực phẩm là một liệu pháp vừa không đắt tiền, vừa dễ thực hiện mà lại hiệu quả.

Chị em U30 nên chọn loại mặt nạ giấy nào?

Đắp mặt nạ bấy lâu nay nhưng nàng đã biết mặt nạ của mình thuộc chất liệu gì, có xứng tiền mình mua?

Lý do khiến chúng ta nên uống sữa trước khi đi ngủ

Theo các chuyên gia, uống sữa trước khi đi ngủ lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và phục hồi năng lượng sau một ...

Điều gì xảy ra khi uống nước lúc bụng đói trong 1 tháng?

Một người phụ nữ đã thử nghiệm thói quen uống nước ngay sau khi thức dậy. Sau 1 tháng, kết quả hoàn toàn bất ngờ ai cũng nên học theo.

Các loại thảo dược nào thường có trong dầu gội? Vì sao nên dùng dầu gội thảo dược?

Thay vì sử dụng các loại dầu gội không rõ nguồn gốc, chứa nhiều hóa chất gây hại cho mái tóc, hiện nay xu hướng sử dụng dầu gội thảo dược đang lên ngôi bởi độ an toàn, lành tính và...

Chế độ ăn kiêng của BLACKPINK thần thánh cỡ nào mà vòng eo giảm tới 3,5 cm chỉ sau ba ngày

Một Youtuber người Hàn đã quyết định thử nghiệm chế độ ăn kiêng của Jennie (BLACKPINK) và chính cô cũng bất ngờ khi thấy vòng eo giảm bớt hẳn 3,5 cm chỉ sau ba ngày thực hiện. Nghe...

6 mặt nạ ngủ ai dùng cũng khen tấm tắc, ngủ dậy da căng mọng mướt mát khác hẳn

Thời tiết chuyển sang mùa Thu dần hanh hao, bạn đừng quên cấp ẩm sâu cho da bằng cách dùng thêm mặt nạ ngủ.

“Giải mã” cách uống trà sữa giảm cân của “Mỹ nhân ngư” Trung Quốc

Trong một chương trình truyền hình, Mỹ nhân ngư Lâm Duẫn gây sốc khi tiết lộ phương pháp giảm cân không ai ngờ tới bằng việc uống trà sữa. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng đây không ...

5 kem chống nắng lành tính lại mỏng nhẹ, tha hồ dùng mà chẳng lo bí da hay mụn ẩn

Muốn thoa kem chống nắng không gây bí da hay nổi mụn ẩn, bạn nên nghía qua danh sách này.

“Búp bê cơ bắp xứ Hàn” khiến đàn ông đổ gục vì body rực lửa, gương mặt ngây thơ

Hyony Kim là một trong những vận động viên thể hình kiêm huấn luyện viên gym nổi tiếng xứ Hàn.

Bạn nên “tống tiễn” sản phẩm dưỡng da đang dùng ngay lập nếu gặp 4 dấu hiệu này

Những sản phẩm này sẽ dễ khiến da bị kích ứng, lên mụn và nhanh lão hóa.

Áp dụng cách dưỡng nhan sang chảnh của mỹ nhân Việt theo kiểu bình dân: Da nhẵn thín, mịn màng

Hội mỹ nhân Việt sở hữu làn da căng bóng, mướt mát đáng ghen tị nhờ đầu tư dụng cụ chăm sóc làm đẹp đắt tiền.

Bí quyết lấy lại vẻ óng ả cho tóc xoăn một cách tự nhiên

Chăm sóc tóc xoăn là một nhiệm vụ khó khăn hơn nhiều người vẫn nghĩ. Tuy nhiên, có một số bí quyết hữu ích có thể giúp bạn lấy lại vẻ óng ả đầy sức sống cho mái tóc xoăn.

Top 5 dịch vụ nổi bật tại BEAUTY S đang được nhiều chị em săn đón

Dịch vụ tại Thẩm mỹ công nghệ cao BEAUTY S là hội tụ tinh hoa của các công nghệ tân tiến, sản phẩm chất lượng. BEAUTY S vô cùng đa dạng về dịch vụ, trong đó phải kể đến top 5 dịch ...

Để đẹp hoàn hảo: Ngọc Trinh dặm phấn, thoa kem chống nắng cả body

Khi nói về chuẩn mực cái đẹp của phụ nữ, người ta có câu nhất dáng nhì da. Điều đáng nói là cả 2 yếu tố này đều hội tụ ở Ngọc Trinh khi mà cô nàng luôn gây trầm trồ bởi làn da trắn...

Mẹ 4 con trẻ đẹp nhờ chế độ ăn nhiều màu sắc

Ở tuổi 52, MC truyền hình Tonia Buxton khẳng định chế độ ăn nhiều rau củ quả theo mùa và thêm các loại thảo mộc vào bữa ăn giúp cô trẻ hơn tuổi thật, duy trì tinh thần thoải mái, t...