Ăn quá nhiều những loại quả này bảo sao da nổi mụn ‘chi chít’ lại sạm đen như cháy nắng

Hoa quả rất tốt cho con người nhưng khi ăn quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ trên da

Hoa quả là một trong những nguồn bổ sung vitamin rất tốt cho cơ thể cũng như mang lại vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da. Tuy nhiên, có nhiều loại quả nếu bạn ăn chúng quá nhiều sẽ rất dễ gây sạm da, hình thành mụn trên da mặt. Hãy ăn những loại quả dưới đây với số lượng vừa đủ để làn da của bạn không bị ảnh hưởng quá nhiều nhé.

Nhãn

Nhãn có vị ngọt thanh, mùi thơm nhẹ khiến chúng ta cảm thấy chúng thật tươi mát, ngon miệng. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên ăn nhãn với mức độ vừa phải vì đây là một trong những loại trái cây có hàm lượng đường cao, có tính nóng. Một khi cơ thể thu nạp quá nhiều sẽ gây ra những tác động trên da như nổi mụn, da sần sùi, khô ráp.

Ăn quá nhiều những loại quả này bảo sao da nổi mụn chi chít lại sạm đen như cháy nắng - Hình 1

Mận

Trong mận có nhiều protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc cho cơ thể, giảm thiểu được tình trạng thừa cân, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát được lượng đường trong máu. Thế nhưng, không phải cái gì ăn nhiều cũng tốt, đối với mận chúng ta chỉ nên ăn với một liều lượng nhất định. Vì ăn nhiều mận sẽ dẫn đến trình trạng sạm da do có nhiều chất sắt, nổi mụn do tính nóng của loại quả này.

Sầu riêng

Mùi thơm đặc trưng của sầu riêng có sức hấp dẫn không thể chối từ với những ai đam mê ăn quả này. Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất phong phú, sầu riêng còn có tác dụng kích thích, tăng cường khả năng sinh dục, lọc máu và trừ giun sán. Tuy nhiên, chúng ta không nên ăn quá 150g sầu riêng 1 ngày vì loại quả chứa nhiều đường và chất béo, nếu ăn thường xuyên sẽ dễ sinh nhiệt trong cơ thể, nổi mụn khắp mặt.

Ăn quá nhiều những loại quả này bảo sao da nổi mụn chi chít lại sạm đen như cháy nắng - Hình 2

Xoài

Quả xoài chín mọng, ngọt lịm, thơm ngon là hoa hỏa yêu thích, hấp dẫn nhiều bạn trẻ. Thế nhưng nếu bạn ăn quá nhiều sẽ dễ sinh nhiệt cơ thể, hình thành mụn, rôm sảy trên da. Không chỉ vậy, lượng chất xơ có trong xoài còn là nguyên nhân gây nên bệnh tiêu chảy và các vấn đề về tiêu hóa. Vậy nên hãy nhớ chỉ nên ăn với lượng vừa đủ để có thể ngăn chặn những tình trạng xấu cho da bạn nhé.

Quả na

Na chín có mùi vị thơm ngon đặc biệt, thịt quả mềm và thơm, ngọt, ngon, được nhiều người yêu thích. Thế nhưng rất nhiều người không biết rằng na là một loại quả gây tính nóng nhất cho cơ thể. Chỉ cần ăn vài quả là có thể đã làm nổi mụn cho một số người vốn sẵn tính nóng trong người. Thậm chí là nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên mặt. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn loại quả này có chừng mực, để vừa có thể thưởng thức một cách ngon miệng vừa không gây tác hại xấu lên da.

Ăn quá nhiều những loại quả này bảo sao da nổi mụn chi chít lại sạm đen như cháy nắng - Hình 3

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Massage với viên đá vô tri, “phù thủy làn da xứ Nhật” 52 tuổi trụ nhan không tưởng
23:21:04 29/11/2020
Qúa trình lão hóa sẽ chậm lại nhờ vào những loại đồ uống này
13:20:40 29/11/2020
Mi giả nam châm: Xu hướng mới vừa an toàn vừa thích hợp với các cô nàng lười biếng nhưng vẫn đam mê làm đẹp
12:03:15 30/11/2020
6 mẹo giúp lông mày mọc nhanh và dày hơn
09:01:57 30/11/2020
7 thực phẩm ăn nhiều khiến da xấu đi
11:54:50 30/11/2020
Nhuộm hóa chất và 7 điều tồi tệ bạn tự làm hư hại mái tóc của mình
14:01:17 29/11/2020
Xử lý mỡ bụng nhanh trả lại vòng eo thon cho tuổi sau 40
11:15:03 01/12/2020
Không muốn nhan sắc tàn phai, chị em cần tránh gấp 4 loại đồ uống này
13:02:22 29/11/2020
Ăn nhiều rau tưởng giảm cân mà cân nặng chẳng giảm, thậm chí còn béo múp nếu chị em mắc 4 sai lầm
19:05:45 29/11/2020
Sai lầm khi đắp mặt nạ vừa gây phí tiền vừa làm hỏng da
19:43:10 29/11/2020

Thông tin đang nóng

Xôn xao ca mắc COVID-19 ở TP.HCM do cách ly nửa vời, quan chức Bộ Y tế nói gì?
08:41:59 01/12/2020
Quà sinh nhật Subeo tặng cho Hà Hồ và Đàm Thu Trang: Đây chính là chi tiết hé lộ tình cảm của bé dành cho 2 mẹ!
07:27:53 01/12/2020
Trần Hạo Dân sa sút thế nào ở tuổi 51?
06:12:32 01/12/2020
Mỹ nhân thay đổi cuộc đời Trần Quán Hy: Siêu mẫu Victoria's Secret gia thế bí ẩn, bị đại gia “cắm sừng” và cái kết không ngờ
06:04:03 01/12/2020
Cuộc sống của đại gia phòng trà ra sao sau khi ly hôn Lệ Quyên?
08:45:41 01/12/2020
Dương Cẩm Lynh diện áo đôi, tình tứ bên bạn trai giấu mặt khi đi Phú Quốc?
10:53:08 01/12/2020
HOT: Bị tố “ăn chay trường nhưng sân si với đàn em”, Angela Phương Trinh lên tiếng?
11:13:35 01/12/2020
Á hậu Tường San khóc trong tiệc cưới
10:43:01 01/12/2020
Lâm Tâm Như và Hoắc Kiến Hoa mặn nồng sau sóng gió hôn nhân
09:13:51 01/12/2020
Sara Lưu sinh con hơn 1 tháng, nhưng Dương Khắc Linh mới bị 'não cá vàng' khi bỏ quên vợ giữa đường 2 lần
08:37:25 01/12/2020

Tin mới nhất

3 loại nước hoa mùi không quá nồng nặc rẻ tiền, nàng công sở diện đi làm hay đi chơi đều hợp

12:55:40 01/12/2020
Đây là 3 loại nước hoa mà nàng công sở rất nên đầu tư. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Những xu hướng làm đẹp tốt và tệ nhất năm 2020

10:48:59 01/12/2020
Các chuyên gia cho rằng xăm nhãn cầu tiềm ẩn nhiều rủi ro đến sức khỏe.

6 lưu ý để tránh chăm sóc da sai cách

10:47:00 01/12/2020
Nhiều nguyên liệu thiên nhiên không tốt cho làn da bằng sản phẩm đã được nghiên cứu và bào chế chuyên dụng.

3 bí quyết vàng giúp nàng hot girl giảm liền 10kg, khoe thân hình 'nóng rẫy' khiến ai cũng khao khát

10:43:32 01/12/2020
Với lòng quyết tâm, cô nàng Khun Praew Sirichumphuwaree đã giảm liền 10kg, gây choáng với body nóng bỏng.

Những biện pháp đơn giản giúp ngăn ngừa tóc hư tổn vào mùa đông

09:02:57 01/12/2020
Mùa đông rất khắc nghiệt với tóc và da đầu, thường gây ra nhiều vấn đề như bị khô hay hư tổn. Vì vậy, việc chăm sóc ngăn ngừa hư tổn là điều vô cùng quan trong

"Hot girl 7 thứ tiếng" Khánh Vy bày bí kíp để xinh hơn mỗi ngày!

08:59:37 01/12/2020
Bất kỳ cô gái nào cũng luôn mong ước bản thân có thể xinh đẹp hơn mỗi ngày. Và theo Khánh Vy, để đạt được mục tiêu đó, bạn cần đến không chỉ là sữa rửa mặt, kem dưỡng da, bộ trang điểm mà còn cả những trang sách và thái độ sống.

Đâu là bộ sưu tập mỹ phẩm được khao khát nhất mùa lễ hội năm nay?

08:20:27 01/12/2020
Giáng sinh này, liệu bạn có đủ sức để cưỡng lại sức quyến rũ của những món đồ làm đẹp dưới đây không?

10 Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên tốt tại nhà để da luôn mềm mại

23:00:08 30/11/2020
Mặt nạ dưỡng ẩm giúp cung cấp các dưỡng chất để bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp cách làm những mặt nạ dưỡng ẩm đơn giản dễ thực hiện tại nhà.

Thay đổi diện mạo mới cho lông mày theo chuẩn tỉ lệ Vedette

22:59:24 30/11/2020
Lông mày thế nào là đẹp và bí mật tỉ lệ Vedette của đôi lông mày đẹp sẽ là những chia sẻ mà chúng tôi gửi tới bạn trong bài viết này.

Khám phá phương pháp trị rạn hiệu quả nhất hiện nay

22:56:09 30/11/2020
Người béo phì giảm cân đột ngột, phụ nữ mang thai và sau sinh là những đối tượng dễ gặp các vết rạn da xấu xí. Công nghệ trị rạn Tái cấu trúc Healing Scar ra đời đánh bay các vết rạn thâm, rạn lâu năm chỉ với 1 lần điều trị.

6 thói quen đơn giản “trẻ hoá” cổ trong nháy mắt

21:17:28 30/11/2020
Cổ là một bộ phận nhạy cảm trên cơ thể. Vì thế, phần da cổ rất dễ xuất hiện những nếp nhăn xấu xí.

Protein từ thực vật giúp bổ sung dinh dưỡng cho tóc

21:15:40 30/11/2020
2 dòng sản phẩm mới của Herbalife với thành phần protein từ thực vật giúp tóc chắc khỏe, giảm hư tổn, phù hợp cho cả nam và nữ.

Những hình xăm biểu tượng tại Trung Quốc

21:04:45 30/11/2020
Hình thư pháp, rồng, cá koi được nhiều người lựa chọn để gửi gắm câu chuyện của mình.

Chuyên gia da liễu lưu ý cách chăm sóc da sau khi trị nám bằng Laser

09:26:43 30/11/2020
Sau khi điều trị nám bằng laser, chắc hẳn chúng ta đều thắc mức không biết phải chăm sóc da làm sao cho hợp lý bởi việc này quyết định trực tiếp đến kết quả điều trị. Để rõ thông tin hơn, hãy cùng lắng nghe lời khuyên của chuyên gia da ...

Cô gái phục hồi tóc hư tổn nhờ nước vo gạo và giấm táo

09:01:21 30/11/2020
Bekkii Vosper thu hút nhiều sự quan tâm với clip chia sẻ mẹo chăm sóc tóc.

Loạt hình xăm vai cá tính cho nam giới

08:53:36 30/11/2020
Vai là vị trí quen thuộc để thể hiện các tác phẩm xăm mang ý nghĩa về sức mạnh, quyền lực.

11 kem dưỡng "hàng chuẩn" đang sale phút chót săn ngay kẻo hết

20:12:55 29/11/2020
Nhanh chân tậu kem dưỡng xịn giá tốt trong ngày cuối của đợt sale Black Friday nào bạn ơi!

4 công thức sinh tố giảm cân thơm ngon

19:45:07 29/11/2020
Chuối, kiwi kết hợp với các loại quả mọng và rau cải kale mang đến ly sinh tố vừa ngon miêng, vừa bổ dưỡng, vừa tốt cho vóc dáng.

6 mẹo giúp da hết khô nẻ trong mùa đông

19:30:50 29/11/2020
Tránh dùng nước nóng và thay đổi các sản phẩm làm đẹp phù hợp sẽ giúp làn da luôn mịn màng trong mùa khô hanh.

10 mẫu nail hot nhất tại các tiệm lúc này, toàn mẫu “chanh sả” lồng lộn cho mùa lễ hội

19:18:46 29/11/2020
Trong không khí rộn ràng cuối năm, bạn cũng nên tậu một bộ nail thật xinh.

Muốn mi dài cong vút chị em phải nhớ kỹ thần chú "3 xấu, 3 tốt" này để mi ngày một dài mướt

19:03:46 29/11/2020
Đây là 6 lưu ý quan trọng khi chăm sóc mi. Đối với con gái, lông mi là một trong những chìa khóa quyết định việc trang điểm mắt có đẹp hay không.

7 cách giúp nam giới trông phong độ hơn

19:02:45 29/11/2020
Thường xuyên chăm sóc bản thân giúp các chàng trai ghi điểm trong mắt người đối diện.

5 bí quyết dưỡng trắng da bằng nha đam đơn giản mà nàng nghiện chăm da bổ rẻ cần biết

18:45:40 29/11/2020
Cách làm trắng da bằng nha đam là phương pháp dưỡng da từ tự nhiên giúp làm da thêm mịn màng, trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa. Cách làm này vừa tiết kiệm được thời gian, chi phí và hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

3 bom tấn AAA đỉnh nhất phát hành tháng 12/2020

Game offline

13:04:50 01/12/2020
Nếu như trước đây, để có thể trải nghiệm Red Dead Online, bạn sẽ phải mua cả phiên bản đầy đủ của Red Dead Redemption II với giá 60$ (~1,4 triệu VNĐ).

Nhà bếp là nơi dễ dẫn đến ung thư nhất trong căn nhà, lý do liên quan đến thói quen nấu nướng của nhiều người

Sức khỏe

13:04:34 01/12/2020
Thực tế, nhà bếp không chỉ là nơi tạo ra thức ăn mà nó còn tiềm ẩn rất nhiều hiểm họa sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí có thể gây ung thư! Nguyên nhân xuất phát từ thói quen này của nhiều người.

Võ Hoàng Yến thử đồ show Nguyễn Tiến Truyển

Phong cách sao

13:02:23 01/12/2020
Võ Hoàng Yến, Wowy, Lăng LD vừa có buổi thử trang phục để chuẩn bị tham gia trình diễn trong show của nhà thiết kế Nguyễn Tiến Truyển.

Sợ Covid, sao Hollywood đeo 2 khẩu trang ra phố

Sao âu mỹ

13:01:24 01/12/2020
Nữ diễn viên Hilary Duff đeo tới 2 chiếc khẩu trang khi ra phố cùng chồng con ngày 30/11 vừa qua.

Không sợ lạnh mùa đông này! Gợi ý 21 cách phối đồ làm ấm mùa đông siêu thực tế và thời trang

Thời trang

12:59:00 01/12/2020
Thời tiết càng ngày càng lạnh. Đi trên phố, bạn có thể thấy một số người mặc quần và váy ngắn nóng bỏng, điều đó sẽ không làm ấm cơ thể. Bạn có thể học các cách phối đồ dưới đây để vẫn đẹp và thời trang mỗi khi ra ngoài.

'Nước lũ về quá nhanh, chúng tôi trở tay không kịp'

Clip hay

12:58:04 01/12/2020
Những lần trước vẫn xả lũ nhưng nước không về mạnh và nhanh như lần này. Hai vợ chồng tôi thức trắng đêm để kê đồ đạc lên cao, chị Bùi Thị Ngọc Nga, nói.

Bác sĩ Scott Atlas từ chức cố vấn đặc biệt cho ông Trump sau khi bị chỉ trích gay gắt

Thế giới

12:57:48 01/12/2020
Một quan chức Nhà Trắng cho biết bác sĩ Scott Atlas đã từ chức cố vấn đặc biệt cho Tổng thống Donald Trump sau 4 tháng gây tranh cãi với nhiều lần xung đột cùng các thành viên khác của lực lượng đặc nhiệm chống COVID-19.

Hai idol nữ có nhan sắc 'chấp' mọi góc độ trong ảnh báo chụp

Sao châu á

12:54:57 01/12/2020
Gương mặt đẹp hài hòa và làn da sáng giúp Mi Yeon (G)I-DLE và Na Eun (April) chinh phục ảnh do phóng viên chụp.

Thời Đại Niên Thiếu Của Chúng Ta úp mở phần 2, TFBOYS có nguy cơ bị nhóm đàn em chiếm suất trở lại?

Hậu trường phim

12:54:25 01/12/2020
TFBOYS sẽ rất khó có khả năng tái hợp trong dự án Thời Đại Niên Thiếu Của Chúng Ta 2, thay vào đó có một cái tên mới được kì vọng thay thế đàn anh.

Rộ tin Cúc Tịnh Y - Tống Uy Long tái hợp trong manga chuyển thể, nhưng ai gánh diễn xuất đây?

Phim châu á

12:54:19 01/12/2020
Cúc Tịnh Y và Tống Uy Long dự kiến đóng chính trong Nozaki Và Truyện Tranh Thiếu Nữ.

Keppel Land thoái hết cổ phần tại dự án Waterfront City

Kinh tế

12:49:19 01/12/2020
Cổ phần của Keppel Land được chuyển giao lại cho Nam Long, đưa doanh nghiệp này trở thành đơn vị sở hữu 100% dự án quy mô 192 ha tại Đồng Nai.

Đây là con thiên nga hay con sóc? Câu trả lời tiết lộ trí thông minh nổi trội của bạn

Trắc nghiệm

12:42:41 01/12/2020
Lựa chọn hình ảnh mà bạn nhìn thấy đầu tiên để khám phá bí ẩn về bản thân nhé.

Huỳnh Anh tặng món quà đặc biệt cho Bạch Lan Phương trước khi cưới

Sao việt

12:34:13 01/12/2020
Lan Phương cho biết, cô đã đọc xong cuốn sách do Huỳnh Anh tặng. Có vẻ hot mom đang mong chờ ngày nên duyên với bạn trai diễn viên.

Những cây cầu mang truyền thuyết đáng sợ và bí ẩn nhất thế giới

Chuyện lạ

12:24:49 01/12/2020
Dưới đây là những cây cầu bí ẩn được bao phủ trong thần thoại và truyền thuyết trên thế giới.

Sở Y tế TP.HCM họp khẩn cấp với 129 bệnh viện sau 2 ca nhiễm COVID-19 mới

Sự kiện nóng

12:20:21 01/12/2020
Chiều 1-12, tất cả 129 bệnh viện thuộc bộ ngành, công lập và tư nhân sẽ họp trực tuyến bàn về công tác phòng chống dịch sau ca nhiễm COVID-19 tại TP.HCM vừa được phát hiện.