“Giải mã” cách uống trà sữa giảm cân của “Mỹ nhân ngư” Trung Quốc

Trong một chương trình truyền hình, “Mỹ nhân ngư” Lâm Duẫn gây sốc khi tiết lộ phương pháp giảm cân không ai ngờ tới bằng việc uống trà sữa. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng đây không phải là cách khoa học để giảm cân.

Trước đó, người đẹp tai tiếng được Châu Tinh Trì o bế – Lâm Duẫn từng khiến tất cả ngỡ ngàng khi cô nói mình giảm cân bằng cách uống một ly trà sữa ấm mỗi ngày. Lý do uống trà sữa giảm cân của Lâm Duẫn dựa trên nguyên lý kiểm soát lượng calo nạp và và tiêu hao.

Lâm Duẫn cho biết, hàng ngày cô đã quen với việc nhịn ăn uống: “Nếu chỉ cần một giây tôi thả lòng, ngay lập tức sẽ bị phóng viên chụp được và bôi nhọ. Họ sẽ viết rằng tôi không xứng đáng làm người nổi tiếng, tôi không nghiêm khắc với bản thân, không kính nghiệp”.

Giải mã cách uống trà sữa giảm cân của Mỹ nhân ngư Trung Quốc - Hình 1

Lâm Duẫn từng khiến tất cả ngỡ ngàng khi cô nói mình giảm cân bằng cách uống một ly trà sữa ấm mỗi ngày.

Một cốc trà sữa có khoảng 300 đến 600 kcal tùy thuộc nguyên liệu và hàm lượng đường. Lâm Duẫn cao 1m69 và nặng 45kg, mỗi ngày cô cần 1100 đến 1300 kcal, chỉ cần không vượt quá khoảng này, người đẹp vẫn có thể ăn đồ ngọt mà không lo sợ về vấn đề tăng cân.

Mặc dù về lý thuyết, việc giảm cân bằng trà sữa hay kẹo mút là hoàn toàn hợp lý nhưng đây không phải là cách khoa học để thực hiện theo. Bởi trà dù có chất chống oxy hóa nhưng khi dùng để pha trà sữa đã được cho thêm một số hương liệu.

Sữa được dùng cũng thường có nhiều chất béo, hơn nữa trân châu mặc dù có thể khiến bạn no nhưng không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Còn với kẹo mút, thành phần chủ yếu là đường hóa học không chỉ không tốt mà còn dễ gây ra béo phì.

Giải mã cách uống trà sữa giảm cân của Mỹ nhân ngư Trung Quốc - Hình 2

Mặc dù về lý thuyết, việc giảm cân bằng trà sữa hay kẹo mút là hoàn toàn hợp lý nhưng đây không phải là cách khoa học để thực hiện theo.

Thay vì thế bạn nên chọn cho mình một phương pháp giảm cân hợp lý, sử dụng các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng ít kcal. Nếu ăn đồ ngọt thì nên chọn các loại bánh, kẹo ít đường, làm theo công thức lành mạnh.

Có thể ăn ít giúp bạn giảm trọng lượng nhưng nạp những thực phẩm ít giá trị dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hiện tại, có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, tùy thuộc yêu cầu cũng như sự thích ứng của bản thân bạn để lựa chọn, giảm cân không đồng nghĩa với ăn uống khắc khổ.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Xuất hiện với chiếc mũi hoàn hảo, phải chăng Angela Phương Trinh đã chỉnh lại đôi chút00:40Một thời ăn mặc lên xuống thất thường có khi là phản cảm, Hiền Thục bây giờ đã đổi khác00:46Nổi tiếng với mặt mộc đẹp như trang điểm nhưng Lan Ngọc lại vừa mắc lỗi dưỡng da00:35Em gái mưa Ngọc Trinh diện bikini nhỏ xíu khoe vòng một bốc hơn cả chị00:24Hoa hậu giàu nhất Vbiz không ai khác ngoài Hương Giang, giày dưới chân cũng đã 100 triệu đồng00:21Đưa con đi chơi, Hồ Ngọc Hà đeo sương sương 4 chiếc nhẫn kim cương giá gần chục tỷ00:34Lần hiếm hoi diện suit đen, công nương Kate "gây bão" giới thời trang U3000:44Ở gần Ngọc Trinh ai cũng gợi cảm hoá: mỹ nhân từng diện kín bưng cũng chăm mặc hở04:29Bỏ hết giày cao gót, bà bầu Đông Nhi tậu cả loạt dép bệt vài chục triệu00:27Diện áo rộng quá cỡ, Tiểu Vy bị dân tình hỏi khó: "Em không mặc quần à?"00:28Hiếm khi diện đồ đồng điệu, Nhã Phương không mang “cà kheo” vẫn lấn át chồng vì khéo phối đồ00:37Gái một con trông mòn con mắt: Huyền Lizzie lấn át hội bạn thân nhờ vóc dáng mướt mát00:16Anne Hathaway gây sốc với diện mạo kinh hãi, giọng cười quái đản01:45Khi con gái bị chê bai ngoại hình, mẹ Phan Như Thảo và mẹ Lê Phương đẹp bất bại02:18Vy Oanh khoe vai trần với váy dạ hội04:41Có xương quai xanh đẹp mê, Midu diện sơmi thanh lịch cũng cố kéo vai áo lệch hững hờ08:13Suni Hạ Linh khuấy động sự kiện thời trang với bản remix “Không sao mà, em đây rồi“02:35

Tiêu điểm

Chuyện dress code show Đỗ Mạnh Cường: VIP mặc sai cũng bị mời về
17:42:01 27/10/2020
Hơn chục năm xứng danh nữ hoàng dao kéo, Park Min Young giờ bị “quay lưng” vì mặt sưng phù
23:31:30 26/10/2020
Chuyện bên lề show diễn của NTK Đỗ Mạnh Cường: Lệ Quyên sai dress code chiếm luôn spotlight, nhưng có người diện đồ của NTK mà vẫn phải ra về
07:56:17 26/10/2020
Sao Việt đi giày cao gót: người là bậc thầy, người phải quấn băng keo
18:06:04 26/10/2020
Đỗ Mạnh Cường lên tiếng về sự cố Trác Thuý Miêu 'ném thiệp bỏ về'
22:44:49 26/10/2020
Thúy Ngân chiếm hết ánh nhìn của cô dâu khi đi dự đám cưới
14:36:57 26/10/2020
Làm “nàng thơ Dior” như Suzy cũng khổ: Đóng vai nhà nghèo rớt vẫn phải xài túi hàng hiệu
13:05:24 26/10/2020
Nhiều nghệ sĩ Việt phá vỡ quy tắc dress code
12:09:28 27/10/2020
Võ Hoàng Yến khiến khán đài 'rần rần' không yên với màn catwalk không thể sang chảnh hơn tại Fashion Show lớn nhất năm
15:40:46 26/10/2020
Trác Thúy Miêu là bị hiểu lầm còn những celeb này phải chịu tiếng "vô duyên" vì đi trẩy hội mà sai dress code lè lè
08:54:16 27/10/2020

Thông tin đang nóng

Đã tìm thấy nữ sinh mất tích 4 ngày trong trạng thái hoảng loạn
22:33:26 27/10/2020
Tang lễ đẫm nước mắt của Hoàng tử Brunei trẻ tuổi: Người mẹ khóc ngất bên linh cữu con trai khiến ai cũng xót xa
22:40:53 27/10/2020
Nếu người Việt cứ duy trì 3 kiểu nấu ăn này thì chẳng khác nào tự "nuôi mầm" ung thư mà không biết
23:10:10 27/10/2020
7 động tác yoga ngay trên giường giúp bụng nhỏ, chân thon
23:44:07 27/10/2020
Hương Giang "sượng trân" khi đi chơi với bạn trai thì bố gọi điện: "Hiếu ơi..."
23:04:11 27/10/2020
Bộ móng cầu kỳ nhất của sao Việt, người mất 2 tuần mới hoàn thành
23:02:17 27/10/2020
Rosé (BLACKPINK), Ngọc Trinh lộ eo ngấn mỡ vì mặc áo croptop khoe dáng
23:42:37 27/10/2020
Khống chế nam thanh niên táo tợn cướp tiệm vàng giữa phố Tôn Đức Thắng
23:10:45 27/10/2020
Phượng Chanel khoe tóc mới, thay đổi lớn nhất trong 43 năm qua
23:24:37 27/10/2020
Trói buộc yêu thương - Tập 16: Khánh và Hà ân ái qua đêm với nhau, Thanh được tình cũ cho vay cả trăm triệu đồng
23:54:48 27/10/2020

Tin mới nhất

Những kiểu tóc "bá đạo" của sao: Nhìn Kỳ Duyên mà "mệt giùm"

23:39:02 27/10/2020
Là người nổi tiếng, ai cũng muốn mình trông đẹp nhất trong mắt công chúng. Thế nhưng đẹp thôi chưa đủ, họ còn muốn bản thân mình phải độc hơn nữa, và thế là những kiểu tóc lạ lùng được áp dụng để các sao nữ làm mới hình ảnh của mình.

Phạm Băng Băng vẫn cực hút netizen dù diện style "bà thím"

23:29:26 27/10/2020
Trở lại showbiz khi tham gia hoạt động tại nhiều sự kiện, Phạm Băng Băng nhanh chóng được netizen quan tâm, đặt sự chú ý.

Sao Việt mặc gì hôm nay (27/10): Đào Bá Lộc mặc đồ cùng tông thú cưng

23:28:05 27/10/2020
Sao Việt nổi bật ở tài năng trên sân khấu mà còn trở thành biểu tượng thời trang của Vbiz. Tại đây, mỗi ngày sẽ cập nhật cho bạn những xu hướng, phong cách mới nhất của nghệ sĩ.

Ngô Thanh Vân không ngừng trầm trồ với vòng eo "con kiến" của Lệ Quyên

23:26:48 27/10/2020
Lệ Quyên là một trong những người đẹp được người hâm mộ quen mặt với loạt hit theo dòng nhạc bolero, cô thậm chí được khán giả ưu ái với danh xưng nữ hoàng phòng trà.

Kelbin Lei may mắn hơn Trác Thúy Miêu dù sai trang phục dự show

23:25:41 27/10/2020
Cuối tuần qua, sự kiện trình làng BST đầu tiên cho thương hiệu thời trang mới của Đỗ Mạnh Cường nhận được sự quan tâm lớn của người hâm mộ.

Lisa hoá thành minh tinh điện ảnh trong bộ ảnh hoài cổ

23:23:42 27/10/2020
Phải nói rằng Lisa hiện đang là một nữ thần tượng xuất sắc nhất hiện nay. Tài năng đã đành, nhan sắc xinh đẹp, khí chất ngút ngàn còn giúp Lisa có thể linh hoạt biến hoá trong nhiều shoot hình khác nhau.

Lan Ngọc và Chi Dân lần nữa lộ khoảnh khắc diện đồ đôi tình cảm

23:20:55 27/10/2020
Ngoài công việc thiện nguyện, điều đáng chú ý đã được fan của cặp đôi Lan Ngọc - Chi Dân sớm tinh mắt nhận ra.

Đây chính là khắc tinh khiến sao Việt muối mặt trên thảm đỏ, sự kiện

23:19:28 27/10/2020
Với đội ngũ an ninh, bảo vệ thì rốt cuộc họ cũng là những người đi làm công ăn lương nên họ phải chấp hành đúng nội quy, nếu không sẽ bị quy vi phạm hợp đồng.

Phạm Băng Băng, Rosé: Những sao nữ "mang cả gia tài" tham gia sự kiện

23:18:30 27/10/2020
Đối với những ngôi sao nổi tiếng, việc họ luôn khoác lên mình những món đồ thời trang xa xỉ, có giá đắt đỏ vốn là chuyện không lạ. Dân tình đã nhiều lần xuýt xoa vì độ chịu chi của các nghệ sĩ khi chăm chút diện mạo đi dự sự kiện.

Tuyệt chiêu giúp 'gái già lắm chiêu' Trác Thúy Miêu hạ gục trai trẻ kém 8 tuổi

23:00:59 27/10/2020
Trác Thúy Miêu được biết đến là một nữ MC, nhà báo cá tính mạnh mẽ, hoạt ngôn. Cô đã vượt qua các cô gái trẻ khác để chiếm trọn trái tim chàng trai kém mình 8 tuổi.

Lê Dương Bảo Lâm mua quần áo qua mạng và cái kết cực đắng

22:59:34 27/10/2020
Cư dân mạng hài hước bình luận về Lê Dương Bảo Lâm khi mua hàng online: Một bộ đồ hai số phận

Nổi tiếng với style thời thượng, ít ai ngờ 'bà bầu' Hồ Ngọc Hà cũng tiết kiệm mặc đi mặc lại thiết kế từ nhiều năm trước

22:56:34 27/10/2020
Dù mặc lại đồ từ nhiều năm trước nhưng Nữ hoàng giải trí Hồ Ngọc Hà vẫn có cách mix tinh tế, vừa giấu bụng bầu vừa tôn lên nét đẹp sang trọng, quý phái.

Angelababy leo Top Weibo khi hóa 'Cô bé quàng khăn đỏ': Da trắng ngần, môi đỏ mọng xinh như công chúa

22:55:46 27/10/2020
Bà xã Huỳnh Hiểu Minh lại gây sốt thanh tìm kiếm Weibo khi xuất hiện trong chiếc áo choàng màu đỏ, nhiều người cảm thán rằng Angelababy nhìn như một nàng công chúa trong truyện cổ tích.

Thời trang tuổi 40 của Kim Kardashian

21:43:55 27/10/2020
Kim Kardashian chuộng diện đồ hở, bó, khoe đường cong khi ở tuổi 40. Kim Kardashian tròn 40 tuổi hôm 21/10.

'Bộ móng tay dây điện của Suboi được làm trong 2 tuần'

21:41:57 27/10/2020
Quin cho biết quản lý của Suboi đã trực tiếp liên hệ với cô để thực hiện bộ móng tay độc đáo này.

2 'tiểu hoa thế hệ mới' Triệu Lộ Tư - Bạch Lộc đọ visual trong cùng sự kiện

21:40:41 27/10/2020
Triệu Lộ Tư - Bạch Lộc có màn đọ nhan sắc đáng chú ý khi cùng tham gia 2 sự kiện gần đây.

Loại quả bán đầy ở Việt Nam chính là thứ giảm cân thần kỳ ít người nhận ra, ngày ăn 1 quả là dáng thon thả nuột nà

21:37:28 27/10/2020
Cô gái này đã giảm được 5kg trong 12 ngày nhờ việc ăn bưởi mỗi ngày. Có rất nhiều thứ ăn vào không những không tăng cân mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Thí sinh Hoa hậu Trái đất diễn trang phục dạ hội

21:36:34 27/10/2020
Thái Thị Hoa - đại diện Việt Nam - và các thí sinh khu vực châu Á trình diễn trang phục dạ hội Hoa hậu Trái đất 2020.

Mỹ nhân Hoa ngữ lăng xê trang phục Thu Đông

21:34:50 27/10/2020
Siêu mẫu Hà Tuệ, Triệu Vy, Kiều Hân... gợi ý phái nữ tạo điểm nhấn phong cách với trang phục Thu Đông của Fendi.

Kaity Nguyễn tung bộ ảnh Halloween chuẩn style Tiệc Trăng Máu

21:09:47 27/10/2020
Kaity Nguyễn ngày càng chứng minh nhan sắc chẳng thua kém mỹ nhân Vbiz nào.

Nữ người mẫu Nhật Bản từng suýt chết vì giảm cân

21:04:36 27/10/2020
Từng điên cuồng giảm cân đến mức bị rối loạn ăn uống và suýt mất mạng, Kiko Hirakawa dần học được cách yêu thương bản thân, không còn chạy theo những tiêu chuẩn hà khắc.

Học sao Việt sắm cả cây vải tweed thì đi đâu chị em cũng được khen xinh sang

21:02:19 27/10/2020
Một cây đồ vải tweed trang nhã là lựa chọn thích hợp cho các quý cô, nhất là với những ai chưa tự tin lắm về khoản phối đồ.

“Ghen Cô Vy” khoe 3 vòng “bỏng rẫy” nhưng để lộ nhược điểm kém duyên

18:01:03 27/10/2020
Vì ép cân cấp tốc nên cơ thể của Min không tránh khỏi việc xuất hiện những vết rạn.

Chỉ có thể là G-Dragon: Mặc đồ nữ còn đẹp hơn cả mẫu gốc

17:46:20 27/10/2020
Không chỉ có sức ảnh hưởng mạnh mẽ và các mối thâm giao trong giới thời trang mà G-Dragon còn luôn khiến fan ngưỡng mộ vì mặc thiết kế nữ rất đẹp, không hề gượng gạo.

Có thể bạn quan tâm

Phương tiện cố tình đi vào vùng nguy hiểm khi bão đổ bộ sẽ bị phạt nặng

Đời sống

01:04:01 28/10/2020
CSGT sẽ xử phạt nghiêm các tổ chức, cá nhân, phương tiện cố tình đi vào khu vực được cảnh báo nguy hiểm khi cơn bão số 9 đổ bộ.

TQ từng dùng chiến thuật trong binh pháp Tôn Tử khiến quân Mỹ, Anh hứng thất bại tồi tệ?

Thế giới

00:57:06 28/10/2020
Không được vũ trang đầy đủ, thiếu trang bị và mang theo trách nhiệm nặng nề, quân tình nguyện Trung Quốc (Chí nguyện quân) tham chiến ở Triều Tiên, đối đầu với lực lượng quân sự mạnh nhất ở thời điểm đó.

TP.HCM: Đã có kết quả xét nghiệm 29 người tiếp xúc với chuyên gia Hàn Quốc nhiễm COVID-19

Sự kiện nóng

00:52:02 28/10/2020
Cơ quan chức năng đã lấy mẫu xét nghiệm đối với 38 người tiếp xúc gần trường hợp nhiễm COVID-19 sau khi xuất cảnh từ TP.HCM, 29 người đã có kết quả âm tính.

Nguyên Chủ tịch TP Vũng Tàu hầu tòa

Pháp đình

00:26:41 28/10/2020
Ông Phan Hòa Bình, cựu Chủ tịch TP Vũng Tàu cùng 4 cấp dưới bị cáo buộc tiếp tay cho doanh nghiệp lừa 287 người mua đất, chiếm đoạt 400 tỷ đồng.

Cosplay nhóm K/DA phong cách '1 mình cân hết', nữ coser khiến cả thế giới trầm trồ, nhan sắc tuyệt đỉnh tựa thiên thần 

Cosplay

00:10:59 28/10/2020
Cùng lúc cosplay cả 4 thành viên trong ban nhạc K/DA, nữ coser Azey đã thực sự làm nên một cơn địa chấn.

IFO mùa 6, tập 3: Khán giả thích thú khi Thảo Tâm xuất hiện với vai trò người dẫn chính

Show việt

23:47:17 27/10/2020
Lose yourself in service of others - Hy sinh mình vì lợi ích người khác - sẽ là chủ đề tập 3 của IFO Junior lên sóng ngày mai (28/10).

MU nhận tin mừng trước đại chiến RB Leipzig

Bóng đá thế giới

23:47:14 27/10/2020
RB Leipzig mất 4 cầu thủ trước trận gặp MU

Lửa ấm - Tập 19: Ngọc vu khống Thủy mang thai với Long trước khi cưới Minh

Phim việt

23:43:00 27/10/2020
Sau khi lấy lại được thiện cảm của bà Mai, Ngọc lại sụt sùi tâm sự với bà Mai về chuyện quá khứ của Thủy và Long. Vừa kể Ngọc vừa tỏ ra thông cảm và thương Thủy.

American Music Awards 2020: BTS đụng độ Jonas Brothers và Maroon 5, NCT 127 lần đầu nhận đề cử 

Nhạc châu á

23:42:14 27/10/2020
Vào tối ngày 26/10 (giờ Việt Nam), American Music Awards (AMAs) đã công bố các đề cử cho lễ trao giải 2020. Theo đó, có 3 đại diện của xứ sở kimchi xuất hiện trong danh sách đề cử, bao gồm BTS, EXO và NCT 127.

5 công thức tắm trắng tại nhà bằng bia cho da trắng mịn nõn nà

Làm đẹp

23:41:27 27/10/2020
Được tạo thành từ lúa mì, lúa mạch và gạo, trải qua quá trình lên men tạo thành bia giàu các thành phần tốt cho da như vitamin B, A, E cùng nhiều khoáng chất có lợi, đặc biệt ngăn ngừa sự hình thành các sắc tố melanin khiến da đen sạm.

Nghi vấn Hoa hậu “trọc đầu” Nam Phi mặc váy “nhái” của H’Hen Niê

Sao âu mỹ

23:33:57 27/10/2020
Nhiều chi tiết cho thấy mẫu váy của tân Hoa hậu Nam Phi giống với chiếc váy đêm bán kết Miss Universe 2018 của HHen Niê.

Tá hỏa lỗi hiển thị nội dung trên Facebook: Tưởng "bay" hết bạn bè

Thế giới số

23:33:52 27/10/2020
Người dùng Facebook khắp nơi trên thế giới đồng loạt gặp lỗi hiển thị trên cả bản web lẫn ứng dụng di động.

Quỳnh Kool nhớ lại "Đừng bắt em phải quên" sau 1 năm chia tay

Hậu trường phim

23:33:16 27/10/2020
Nữ diễn viên Quỳnh Kool đã chia sẻ lại những hình ảnh hậu trường của bộ phim Đừng bắt em phải quên cách đây một năm.