thực phẩm giảm táo bón

Những thực phẩm dễ mua giúp cải thiện vòng 2

Hạt chia cung cấp chất chống oxy hóa, protein, axit béo omega-3 và đặc biệt là chất xơ. Khi thêm hạt chia vào sữa chua hoặc bất kỳ chất lỏng nào, chúng nở ra thành hỗn hợp đặc hơn, giúp bạn nhanh no. Hạt chia có khoảng 14% protein, cao ...

Vì sao chân bạn bị chai sần?

Bạn chỉ cần lấy nước cốt chanh thoa lên vùng chân bị chai rồi để chúng khô tự nhiên. Làm nhiều lần như vậy trong ngày, sau 1 thời gian là có thể làm vết chai chân cải thiện rõ rệt.

Cách trị lông mọc ngược vào mùa hè để tự tin khoe chân trắng

Những sợi lông mọc ngược gây phiền toái, sần sùi làm mất đi tính thẩm mỹ. Nó chính là là lông mọc ngược vào trong da, thay vì mọc ra khỏi da.

Tóc hay bị bết, nhiều dầu thì nàng nên đọc bài này

Chắc hẳn nhiều người đã từng trải qua giai đoạn gặp phải tình trạng tóc nhanh bị bóng dầu, bết dính. Để giảm tình trạng tóc dầu, nàng hãy áp dụng những phương pháp đơn giản sau.

Công thức giúp bạn làm sạch tóc với giấm táo

Thành phần kháng khuẩn trong giấm táo giúp tiêu diệt những vi khuẩn gây nấm ngứa trên da đầu, kích thích tóc mọc khỏe mạnh. Bên cạnh đó Axitalpha-hydroxy cũng giúp cân bằng độ pH c...

2 cách tự nhiên giúp trị vảy nến trên da đầu hiệu quả

Chỉ cần xoa bóp trực tiếp 1 hoặc 2 muỗng canh dầu vào da đầu. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến, để từ 10 phút đến qua đêm (nhớ đội mũ tắm để giữ cho áo gối sạch s...

8 loại “dầu gội” tự nhiên giúp tóc khỏe, đẹp không cần hóa chất

Nha đam có đặc tính kháng khuẩn, phá vỡ các tế bào da chết, chống viêm, nhờ đó có tác dụng trị gàu tuyệt vời. Nha đam cũng giúp loại bỏ dầu thừa trên tóc, cấp ẩm cho da đầu, giúp s...

Trị thâm nách tại nhà hiệu quả với giấm táo

Trước khi tìm hiểu cách trị thâm nách, bạn nên biết các nguyên nhân gây ra tình trạng này. Bởi mỗi nguyên nhân khiến nách bị thâm đen sẽ có phương pháp điều trị khác nhau. Các chuy...

2 công thức giúp bạn trị mụn cóc tại nhà

Mụn cóc là bệnh da liễu thường gặp do virus HPV (Human Papilloma Virus) gây ra. Virus HPV này xâm nhập vào da qua những vết trầy xước bên ngoài, tạo thành những u nhỏ lành tính, bề...

3 cách loại bỏ vết chai trên chân, tay hiệu quả

Chọn 1 trong những công thức dưới đây giúp bạn loại bỏ vết chai trên tay chân vô cùng đơn giản...

Cách nấu sườn kho chua ngọt ngon chuẩn cơm mẹ nấu

Hôm nayMRLVNsẽ hướng dẫn các bạncách nấu sườn kho chua ngọtđơn giản nhưng ngon khó cưỡng nhé!.Sườn kholà một món kho thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của gia đình Việt

Gỡ rối, làm mượt tóc thô xấu bằng giấm táo

Làm sạch thường xuyên bằng giấm táo giúp làm cho độ axit của tóc trở lại bình thường, đặc biệt đối với tóc dầu hoặc nhờn

Những loại thực phẩm giúp bạn “đánh tan” sỏi thận, bồi bổ cơ thể vô cùng hiệu quả

Nước ép lựu có chứa nhiều kali, giúp ngăn chặn sự hình thành các tinh thể khoáng chất dẫn đến sỏi thận. Bên cạnh đó, loại thức uống này cũng giúp làm giảm nồng độ axit của nước tiể...

Salad lườn ngỗng hun khói

Cách làm salad lườn ngỗng hun khóiđơn giản sẽ giúp bạn có một món ăn hấp dẫn vừa có thể ăn chơi, vừa dùng được cho bữa chính nhưng vẫn phù hợp với thực đơn giảm cân

Trà xanh rất tốt nhưng 10 nhóm người này chớ nên uống

Lợi ích của trà xanh rất nhiều nhưng không phải ai cũng thích hợp để uống. Có những người không nên uống trà xanh thường xuyên, thỉnh thoảng uống 1 - 2 tách thì không sao

Công thức làm tôm càng xanh nướng phô mai sốt BBQ đậm vị, dễ làm

Tôm càng chắc thịt, ngọt thanh nên được nhiều người yêu thích. Học ngay công thức làm tôm càng xanh nướng phô mai sốt BBQ đậm vị, dễ làm ngay tại nhà

Cách làm mứt táo ngon sền sệt ăn với bánh mỳ thật tuyệt

Nhắc đến mứt là người ta nghĩ ngay đến Tết. Tuy nhiên, có một số mứt bạn không chỉ dùng trong dịp Tết mà có thể dùng để sử dụng hàng ngày nữa. Một trong các món mứt Tết có thể dùng...

5 cách trị nứt gót chân mùa đông, chị em áp dụng có gót sen ngọc ngà như ý

Những cách trị nứt gót chân vào mùa đông mà emdep.vn gợi ý dưới đây rất đơn giản, dễ làm, chị em có thể áp dụng ngay tại nhà

Những sự thật về trà sữa khiến bạn nên cân nhắc trước khi uống

Hàm lượng chất béo cao, có thể gây táo bón... là những sự thật về trà sữa khiến bạn nên cân nhắc khi sử dụng chúng

Trẻ bị táo bón vì sợ… nhà vệ sinh ở trường học

Sợ nhà vệ sinh dơ, không kín đáo, không có nước rửa tay... là một trong những nguyên nhân khiến nhiều học sinh bị táo bón khi được các bác sĩ khám tại bệnh viện

Chia sẻ cách trộn 3 món salad rau củ quả ngon mắt, lạ miệng

Thỉnh thoảng trong khẩu phần ăn của bạn cần bổ sung một vài món salad để thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe

Da sáng bật 2 tone sau 10 ngày với yến mạch và giấm táo, bạn đã thử chưa?

Có loại bột thần kì trong việc làm trắng, tận dụng công thức này sẽ dưỡng da an toàn, hiệu quả và tiết kiệm hơn

Bác sĩ gợi ý những loại rau củ giúp chữa táo bón, ngừa ung thư

Bông cải xanh, giá, mồng tơi, cải bó xôi, xà lách... là những loại rau quen thuộc, chứa nhiều vitamin chất khoáng giúp bảo vệ mắt, bền thành mạch, phòng ngừa ung thư, nhuận tràng g...

Cách làm 3 loại nước uống vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏe

Ngoài chuẩn bị những khẩu phần ăn hợp lý, chú ý lượng calo trong thức ăn khi nạp vào cơ thể đến thường xuyên phải tập thể dục, uống 3 loại nước dưới đây cũng là một cách có thể giả...

2 cách làm sườn chua ngọt không bị khô, ăn ngon miễn chê

Cách làm sườn chua ngọt nếu không biết đến bí quyết thì sườn dễ bị khô, dai và mất vị ngọt tự nhiên. Nếu chỉ là rán và sau đó là xào với các gia vị thì sườn sẽ không có độ mềm ngon...

Lẩu riêu cua bắp bò giải nhiệt xóa tan tiết trời oi bức

Lẩu riêu cua bắp bò dù không hẳn là món ngon mới nhất dạo gần đây. Nhưng, sức hấp dẫn của món ăn này thì vẫn như ngày mới nổi cách đây vài ba năm

‘Khoe thân, phát sex’… để kiếm tiền trên TikTok

Hơn nửa triệu người theo dõi với gần chục triệu lượt thích, trang TikTok của Q.T. hầu hết là những clip nhún nhảy của cô nàng này, khoe khéo các bộ phận nhạy cảm trên cơ thể mình.....

Cách làm thịt ba chỉ quay da giòn, ngon trọn vị

Cách làm thịt ba chỉ quay sao cho lớp da giòn rụm nhưng thớ thịt phải mềm và đậm đà là điều bà nội trợ nào cũng muốn thực hiện được

Cách làm mì udon trộn rau củ, món chay thanh lọc cơ thể

Cách làm mì udon trộn rau củ. Hãy thử món mì udon trộn rau củ ăn kèm cùng sốt mù tạt, vừa thanh lọc cơ thể, đẹp da mà lại giữ dáng

5 cách làm tương ớt không cần máy xay chỉ mất 15 phút

Cách làm tương ớt không cần máy xay nguyên liệu, nhưng thành phẩm vẫn đảm bảo độ ngon, mịn, thơm nồng vị ớt là phương pháp chế biến nước chấm đã có từ xa xưa của ông bà ta

Cách làm tương ớt không bị váng mẹo bảo quản để lâu tại nhà

Cách làm tương ớt không bị váng là nhờ kết hợp thêm một số nguyên liệu giúp giữ kết cấu nước sốt được lâu, cùng kỹ thuật bảo quản đúng chuẩn

Cách làm bánh bông lan hạnh nhân Keto ngon, ít chất béo

Cách làm bánh bông lan hạnh nhân ít chất béo Keto theo hướng dẫn chi tiết dưới đây đều rất mềm và mịn. Hơn nữa, nhờ sử dụng các thành phần nguyên liệu thân thiện với người ăn kiêng

Tự làm dung dịch tẩy sơn móng tay tại nhà

Có thể bạn chưa biết, không chỉ dùng làm sạch răng miệng, kem đánh răng còn rất thần thánh nữa đấy! Bất kỳ loại đồ dùng nào trong nhà bạn có vết bẩn, vết ố, kem đánh răng cũng có t...

Hành tím muối chua, món ăn có màu sắc bắt mắt và lạ miệng

Cùng bắt tay vào làm món ăn có màu sắc bắt mắt và cực ngon này với những nguyên liệu cực đơn giản, Hành tím muối chua

14 thực phẩm nên ăn, nên kiêng để tránh phiền toái khi bị táo bón

Táo bón là bệnh lý phổ biến nhất trong các bệnh lý về đường tiêu hóa trên thế giới với tỷ lệ 17% dân số toàn cầu và xảy ra ở mọi lứa tuổi. Theo bác sĩ dinh dưỡng, người bị táo bón ...

Cách làm gân bò dầm cóc chua cay dai giòn tại nhà

Cách làm gân bò dầm cóc có vị chua ngọt cay cay giúp kích thích ăn ngon và tăng cường khả năng tiêu hóa tốt hơn. Món gân bò ngâm mắm cóc cay nồng hay dịu nhẹ là còn tùy thuộc bạn s...

Mùa hè người Nhật rất chăm nấu nước này, vừa giải khát vừa phòng bệnh

Loại nước này có màu sắc đẹp mắt, mùi thơm dễ chịu và quan trọng nhất là rất dễ tìm mua ngoài chợ.Cứ vào mùa hè, những bà nội trợ Nhật lại tích cực nấu nước tía tô cho cả nhà uống

4 cách khắc phục tình trạng lỗ chân lông to

Da dầu và da nhạy cảm: Với tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, thường xuyên phải mở ra để tiết dầu làm cho đa phần da dầu đều có lỗ chân lông to. Bên cạnh đó, da nhạy cảm vì dễ kích ứ...

5 triệu chứng ung thư đại tràng giai đoạn cuối

Ung thư đại tràng giai đoạn cuối, người bệnh không chỉ bị ảnh hưởng nhiều tới tinh thần mà còn cả thể xác, chi phí điều trị tốn kém và tỷ lệ sống sót rất thấp

Cách giảm mùi hôi chân hiệu quả

Tôi thường mang giày đi làm nhưng đến công ty cởi giày ra đi vớ, ngồi vào bàn làm việc thì cảm nhận có mùi hôi chân khó chịu, tôi rất ngại với đồng nghiệp, xin hỏi bác sĩ có cách g...

Cách làm tai heo ngâm nước mắm trắng giòn, ngon vừa vị ai cũng mê

Thật tuyệt vời khi cách làm tai heo ngâm nước mắm lại cực đơn giản và dễ thành công. Bạn nên bổ sung món tai heo ngâm nước mắm vào sổ tay nấu nướng của mình nhé

Bác sĩ nói về tác hại của việc sử dụng điện thoại trong khi đi vệ sinh

Không chỉ biến smartphone trở thành một ổ nhiễm khuẩn di động, việc sử dụng điện thoại trong khi đi vệ sinh tưởng chừng như vô hại lại mang đến nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Thêm 11 loại thực phẩm giảm cân thực sự hiệu quả

Ở bài trước (Chuyên gia: 8 loại thực phẩm giảm cân thực sự hiệu quả), các chuyên gia đã giới thiệu 8 loại thực phẩm giảm cân đứng đầu trong số 19 loại thực phẩm giảm cân thực sự hi...

2 tuyệt chiêu làm sườn xào chua ngọt ngon đúng điệu và đơn giản tại nhà

Món sườn xào chua ngọt đối với nhiều người họ cho rằng, phải có bí quyết riêng thì món ăn mới ngon đúng điệu

Da đẹp dáng thon với salad bắp cải thơm ngon mát giòn

Salad bắp cải không chỉ là món ăn thanh đạm, thơm ngon mà còn là một món ăn bổ dưỡng với nhiều vitamin tốt cho cơ thể

Những ai không nên ăn rau cải?

Rau cải là loại rau phổ biến trong mâm cơm của gia đình người Việt nhưng không phải ai cũng có thể vô tư ăn loại rau này

5 thói quen ăn uống có thể khiến bạn bị táo bón

Ăn quá nhiều pho mát hoặc sữa có thể khiến một số người bị táo bón. Nếu muốn ăn, bạn có thể thử kết hợp một số thực phẩm giàu chất xơ vào bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ khi bạn ăn ph...

Đây là công thức làm sốt chấm món chiên rán mà các nhà hàng không bao giờ muốn bạn biết: Làm chưa tới 10 phút là xong!

Nếu là fan trung thành của các món chiên, rán thì chị em không nên bỏ qua công thức làm sốt chấm này đâu nha

2 cách tự nhiên giúp trị vảy nến trên da đầu hiệu quả

Bạn bị vảy nến trên da đầu thì hãy chú ý những liệu pháp từ thiên nhiên dưới đây nhé

5 biện pháp tự nhiên chữa vẩy nến da đầu

Bí quyết làm dịu da đầu ngứa và bong tróc do vẩy nến có thể nằm trong bếp của bạn. Hãy cùng thử nghiệm với các biện pháp tự nhiên này