thực phẩm chứa tinh bột

Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giúp giảm nguy cơ ung thư

Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối chín mềm thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khoẻ mà chuối xanh có thể đem lại.

Trước thềm ngày cưới, cô dâu Thái Lan giảm liền 9kg nhờ ăn Keto và tuân theo 9 nguyên tắc

Sau khi lấy lại vóc dáng chuẩn chỉnh, Worawan Nilpusri đã tự tin và tỏa sáng hơn trong ngày cưới của mình. Hãy cùng xem cô nàng đã làm gì để cải thiện body chỉ trong có 5 tháng như...

Từng chật vật khi may đồng phục vì thân hình quá khổ, nàng mập Thái Lan hé lộ bí quyết giảm 34kg khiến ai cũng bất ngờ

Nếu bạn từng rất tự ti với ngoại hình của mình và loay hoay không biết làm cách nào để giảm cân hiệu quả thì hãy thử tìm hiểu bí quyết từ cô bạn người Thái sau đây.

Lịch trình một ngày sinh hoạt khỏe mạnh

5-6h bạn nên chuẩn bị thức dậy, còn 14h là thời điểm lý tưởng để uống một tách trà hoặc cà phê.

6 loại thực phẩm người bị bệnh tiểu đường nên kiêng

Người bị bệnh tiểu đường nên chế độ dinh dưỡng phù hợp, những thực phẩm nào nên tránh với người bị bệnh tiểu đường?