Những ai nên hạn chế ăn bún?

Theo dõi VGT trên

Bún là món ăn ngon và tiện lợi nhưng có thể gây một số vấn đề sức khỏe, đặc biệt là với một số nhóm người dưới đây…

Những ai nên hạn chế ăn bún? - Hình 1

Những ai nên hạn chế ăn bún?

Bún là một món ăn phổ biến và quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, được làm từ bột gạo, có dạng sợi tròn, trắng mềm. Ngày nay, bún còn được biến tấu từ nhiều loại bột khác như bột nưa, bột rau củ… Tuy dễ ăn và thơm ngon, bún có thể gây một số vấn đề sức khỏe, đặc biệt là với một số nhóm người nhất định. Dưới đây là những đối tượng nên hạn chế hoặc tránh ăn bún để bảo vệ sức khỏe:

1. Người bị bệnh về đường tiêu hóa

Bún được làm từ bột gạo ngâm nước trước khi sản xuất khoảng một ngày để bột nở ra, trong quá trình này tinh bột có thể lên men. Điều này có thể gây đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu, đặc biệt là ở những người có hệ tiêu hóa yếu như người bị viêm dạ dày hoặc hội chứng dạ dày tá tràng. Vì vậy, những người có vấn đề về đường tiêu hóa nên hạn chế ăn bún để tránh tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

2. Người ốm, bệnh

Khi bị bệnh, bị sốt, hoặc cảm thấy không khỏe trong người, hệ tiêu hóa thường hoạt động kém hiệu quả. Ăn bún trong tình trạng này có thể làm tăng thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, một số loại bún có thể chứa phụ gia không an toàn như bột huỳnh quang để làm sáng, chất tẩy để làm trắng, hoặc hàn the để tạo độ dai và bảo quản lâu. Những hóa chất này có thể gây hại thêm cho sức khỏe của người đang bệnh.

Video đang HOT

3. Trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, dễ bị ảnh hưởng bởi các chất phụ gia và hóa chất trong thực phẩm. Việc cho trẻ ăn bún thường xuyên có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và sức khỏe chung của trẻ. Tốt nhất không nên cho trẻ ăn bún quá sớm hoặc hạn chế số lần trẻ ăn món này.

4. Phụ nữ mang thai và sau sinh

Phụ nữ mang thai và sau sinh cần cẩn trọng với các loại thực phẩm chứa nhiều phụ gia và hóa chất. Bún được làm từ gạo ngâm nở chua và có thể chứa các hóa chất không an toàn trong quá trình sản xuất. Những hóa chất này có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì vậy, phụ nữ mang thai và sau sinh nên hạn chế ăn bún để tránh rủi ro.

5. T.rẻ e.m

Do lợi nhuận, một số nhà sản xuất bún có thể sử dụng hóa chất trong quá trình chế biến để cải thiện màu sắc và bảo quản lâu hơn. Các hóa chất như huỳnh quang và hàn the không được phép sử dụng trong thực phẩm, nhưng vẫn có thể được sử dụng trái phép. Hàn the, chẳng hạn, nếu sử dụng thường xuyên hoặc với liều lượng lớn, có thể gây ngộ độc cấp tính và lâu dần tích tụ gây tổn hại cho gan, thận. T.rẻ e.m tiêu thụ thực phẩm chứa hàn the có thể bị chậm phát triển và ảnh hưởng đến gan, thận.

Lời khuyên cho người yêu thích bún

Nếu bạn yêu thích bún nhưng lo ngại về các vấn đề sức khỏe, dưới đây là một số gợi ý giúp bạn thưởng thức món ăn này một cách an toàn hơn:

Chọn bún từ nguồn tin cậy, có uy tín về chất lượng và an toàn thực phẩm.

Tự làm bún tại nhà để kiểm soát các thành phần và đảm bảo không sử dụng hóa chất độc hại.

Kết hợp bún với nhiều rau xanh và protein để cân bằng dinh dưỡng và giảm tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa.

Ăn bún với khẩu phần hợp lý và không ăn quá thường xuyên để tránh các vấn đề về sức khỏe.

Bằng cách lựa chọn thực phẩm an toàn và ăn uống hợp lý, bạn có thể bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình.

Có nên thiết kế tum cho nhà phố?

Việc thiết kế tum cho nhà phố mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng có một số hạn chế cần cân nhắc.

Tum là phần mái phụ được xây dựng trên cao, thường nằm ở vị trí cao nhất của ngôi nhà. Tum thường được sử dụng để làm sân thượng, khu phơi đồ, trồng cây xanh hoặc làm nơi thư giãn.

Lợi ích của việc thiết kế tum cho nhà phố

Tầng tum giúp tăng diện tích sử dụng của ngôi nhà, tạo thêm không gian sinh hoạt cho gia đình. Bạn có thể sử dụng tum để làm sân thượng, khu phơi đồ, trồng cây xanh, hoặc làm nơi thư giãn, tổ chức các buổi tiệc ngoài trời.

Tầng tum giúp tạo ra khoảng thông gió cho ngôi nhà, giúp nhà thông thoáng và mát mẻ hơn. Ngoài ra, tum còn giúp đón ánh sáng tự nhiên, tạo cảm giác rộng rãi và thoáng mát cho ngôi nhà.

Tum góp phần tạo điểm nhấn cho kiến trúc của ngôi nhà, giúp ngôi nhà trông đẹp mắt và sang trọng hơn. Tum có thể được sử dụng để lắp đặt hệ thống năng lượng mặt trời, giúp tiết kiệm chi phí điện cho gia đình.

Có nên thiết kế tum cho nhà phố? - Hình 1

(Ảnh minh họa: 3ADesign)

Hạn chế của việc thiết kế tum cho nhà phố

Chi phí xây dựng tum cao hơn so với mái bằng thông thường. Tum làm tăng tải trọng lên kết cấu của ngôi nhà, do đó cần thiết kế và thi công cẩn thận để đảm bảo an toàn.

Tum cần được chống thấm kỹ lưỡng để tránh tình trạng dột nát, thấm nước. Tum cũng cần được thiết kế hệ thống an ninh cẩn thận để tránh kẻ gian đột nhập.

Có nên thiết kế tum cho nhà phố?

Việc có nên thiết kế tum cho nhà phố hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nhu cầu sử dụng, điều kiện tài chính, diện tích nhà, và kiến trúc tổng thể của ngôi nhà.

Nếu bạn có nhu cầu sử dụng thêm diện tích, muốn cải thiện thông gió và ánh sáng cho ngôi nhà, và có điều kiện tài chính cho phép, thì việc thiết kế tum cho nhà phố là một lựa chọn hợp lý. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đến các hạn chế của việc thiết kế tum và lựa chọn nhà thầu thi công uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn cho công trình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bệnh sởi quay trở lại, cảnh báo 'khoảng trống miễn dịch' trong cộng đồng
08:01:59 19/06/2024
B.é g.ái bị lột hoàn toàn da đầu đã phục hồi, có mái tóc dài óng mượt
10:55:08 20/06/2024
Hà Nội ghi nhận ca bệnh mắc sán dây chuột
10:32:02 20/06/2024
Bỏ túi ngay tần suất 'lý tưởng' để thưởng thức gà rán mà không gây hại sức khỏe
07:24:17 19/06/2024
7 lý do nước ép cà chua tốt cho sức khỏe
07:27:20 19/06/2024
Uống nước gừng khi bụng đói sẽ mang lại những lợi ích gì?
09:55:04 19/06/2024
Nấm mốc, mối hiểm họa với sức khỏe
10:33:18 19/06/2024
Sầu riêng thơm ngon béo ngậy nhưng lại là loại quả nóng, những đối tượng nào nên kiêng ăn?
11:15:35 20/06/2024

Tin đang nóng

Nam Em lộ cảnh tiều tụy, làm nông vất vả sau khi thừa nhận bỏ trốn khỏi bạn trai
15:01:06 20/06/2024
Hằng Du Mục gào khóc "cầu cứu" trên livestream, bị chồng dọa không cho gặp con
15:20:02 20/06/2024
Sao Vbiz khoe ảnh bà xã mang thai lần 2, nhan sắc mẹ bầu gây chú ý
15:44:54 20/06/2024
Hôn nhân 8 năm của Trần Hiểu - Trần Nghiên Hy trước khi vướng tin chia tay
14:31:26 20/06/2024
Chủ tịch Miss World ưu ái cho Ý Nhi, tặng "quà khủng" cho nàng hậu Việt Nam
14:42:56 20/06/2024
Shark Bình - "bố bỉm cá mập" bồng con cực khéo, lộ loạt chi tiết chứng tỏ Phương Oanh cưới đúng người
14:36:07 20/06/2024
Dương Mịch lại bị chê cười khắp MXH
15:41:23 20/06/2024
Ca sĩ Quang Bình: Ly hôn Trang Thanh Lan, giờ bị liệt nửa người, sống nghèo khổ
16:40:00 20/06/2024

Tin mới nhất

Cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách tự nhiên

12:34:16 20/06/2024
Tuy nhiên nếu bạn uống quá nhiều rượu, có thể phá hủy hoàn toàn gan bằng cách gây tích tụ mỡ, viêm và sẹo, làm cho cơ thể thải độc tố không hiệu quả.

8 loại sinh tố 'siêu thực phẩm' tăng năng lượng và giải nhiệt ngày nóng

12:17:00 20/06/2024
Một ly sinh tố giải khát trong ngày hè nóng nực là cách hoàn hảo để giải nhiệt, kiềm chế cơn thèm ăn và cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng.

Viêm não mô cầu có tỷ lệ t.ử v.ong rất cao

12:13:26 20/06/2024
Một gia đình 4 người ở Bắc Kạn mắc viêm màng não do não mô cầu, trong đó có 2 người t.ử v.ong, 2 người phải nhập viện cấp cứu đã khiến nhiều người lo lắng.

6 đối tượng dễ bị thiếu canxi nên bổ sung

12:08:42 20/06/2024
Canxi là một khoáng chất không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Nếu không được cung cấp đủ canxi thì sức khỏe sẽ chịu nhiều ảnh hưởng cả trong ngắn và dài hạn.

Ăn 1 mớ rau này như 'nhân sâm của người nghèo', ở quê mọc cao như hàng rào

12:04:41 20/06/2024
Đậu bắp sau khi xào có màu xanh tươi, chín vừa và món độ ngon ngọt tự nhiên. Khi xào có thể xào với tỏi hoặc có thêm loại nguyên liệu khác tùy vào sở thích của bạn để tăng thêm mùi vị cho món.

Tin vui cho người bệnh đái tháo đường!

11:59:29 20/06/2024
Ngoài laser, thuốc kháng VEGF thế hệ mới nhất, trí tuệ nhân tạo AI và công nghệ điều trị gen-tế bào gốc cũng lần đầu tiên được mang đến giới thiệu trong hội nghị lần này.

Suy thận cấp vì làm việc dưới trời nắng nóng

07:59:33 19/06/2024
Hai bệnh nhân trên đều có kết quả xét nghiệm m.áu cô đặc, tăng men gan, suy thận cấp, phải truyền dịch, bù nước và điện giải. May mắn, sau 3 ngày điều trị tích cực, chức năng thận của các bệnh nhân đã ổn định, sức khỏe hồi phục tốt.

Cách chăm sóc người bệnh đột quỵ

14:36:59 18/06/2024
Chăm sóc người bệnh đột quỵ (đột quỵ não) đúng cách sẽ giúp họ phục hồi nhanh hơn, giảm thiểu di chứng và nguy cơ tái phát đột quỵ.

Trẻ liên tiếp mắc sởi, cha mẹ vẫn ngần ngại không cho con đi tiêm ngừa

09:03:07 18/06/2024
Bệnh viện Nhi đồng 1 (TPHCM) liên tiếp nhận các ca mắc sởi chỉ trong khoảng một tuần nay, trong đó đều là những trường hợp hoặc chưa đủ tháng t.uổi để tiêm sởi mũi 1 hoặc không được tiêm phòng.

Nhiều công nhân đang làm việc bất ngờ buồn nôn phải nhập viện

09:00:16 18/06/2024
Đang làm việc tại phân xưởng Công ty TNHH Vega Balls (khu công nghiệp Đông Mai, Quảng Yên, Quảng Ninh), 10 công nhân buồn nôn phải nhập viện.

Loại rau dại giàu dinh dưỡng, có thể phòng bệnh ung thư và tim mạch

08:59:59 18/06/2024
Trước đây khi các loại rau còn hiếm, dền cơm mọc dại là rau ăn phổ biến của các gia đình. Ngày nay, loại rau này ít người ăn, một số nơi dùng làm thức ăn cho gia súc.

Quyết định kịp thời của 2 bác sĩ cứu b.é g.ái đuối nước nguy kịch

08:51:31 18/06/2024
Bác sĩ Hoàng Anh Tuấn là cán bộ khoa Phẫu thuật tim mạch, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội). Sự việc xảy ra ngày 8/6, thời điểm anh cùng đồng nghiệp tham gia chương trình hội nghị khoa học chuyên ngành.

Có thể bạn quan tâm

Đức Phúc tiết lộ điều trăn trở trong 9 năm làm học trò Mỹ Tâm

Tv show

20:07:12 20/06/2024
Đức Phúc vừa có những chia sẻ về quyết định trở lại với show thực tế về âm nhạc, đồng thời tiết lộ những trăn trở khi làm học trò Mỹ Tâm.

Tháng 6 Âm lịch, 4 con giáp xua tan mây đen, đón điều tốt lành, thăng chức, tăng lương ngay trước mắt

Trắc nghiệm

20:05:39 20/06/2024
Trong tháng 6 Âm lịch, 4 con giáp này gặp nhiều may mắn hơn, mọi khó khăn bị đẩy lùi, cơ hội thăng chức, tăng lương đang đối diện trước mắt.

Phim ngoại truyện mới của Game of Thrones hé lộ hình ảnh

Phim âu mỹ

20:01:27 20/06/2024
House of the Dragon chỉ vừa mới lên sóng tập đầu tiên thì một phim ngoại truyện khác được phát triển từ vũ trụ Game of Thrones đã tung ra hình ảnh đầu tiên.

Giả danh Phó Ban Nội chính Trung ương l.ừa đ.ảo chiếm đoạt trên 30 tỷ đồng

Pháp luật

19:59:59 20/06/2024
Sáng 20/6, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đã khởi tố vụ án hình sự và khởi tố bị can, bắt tạm giam Trần Anh Vũ (SN 1968, ngụ TP Hồ Chí Minh) về hành vi L.ừa đ.ảo chiếm đoạt tài sản .

Sơn Tùng M-TP k.iếm t.iền 'khủng' như thế nào với các MV triệu view trên YouTube?

Nhạc việt

19:47:55 20/06/2024
Là một trong những ca sĩ hàng đầu showbiz Việt, Sơn Tùng M-TP sở hữu nhiều MV ca nhạc với view (lượt xem) khủng. Vậy doanh thu ước tính mà nam ca sĩ gốc Thái Bình thu được là bao nhiêu?

'Mình yêu nhau, bình yên thôi' tập 79: Vì sao Hân quay lại sống cùng Đức Anh?

Phim việt

19:47:13 20/06/2024
Mình yêu nhau, bình yên thôi tập 78 tối qua có những diễn biến cho thấy kế hoạch cua lại vợ của Đức Anh bước đầu cũng có nhiều thuận lợi bởi Hân đã có chút lung lay, biết nhận ra cái chưa đúng của mình.

Dự báo, cảnh báo sớm các loại hình thiên tai

Thế giới

19:44:08 20/06/2024
Trong năm, Ban Chỉ huy thực hiện xây dựng 14 trạm đo mực nước, triều cường tự động; tiếp nhận khai thác 21 trạm đo mưa tự động từ Quỹ cộng đồng phòng, chống thiên tai.

Cựu võ sĩ từng 15 lần gãy mũi cảnh báo Mbappe

Sao thể thao

19:34:34 20/06/2024
Võ sĩ đã giải nghệ Jero Garcia đưa ra bức tranh khá ảm đạm cho cơ hội tham dự các trận đấu tiếp theo tại EURO 2024 của Kylian Mbappe sau khi cầu thủ này bị gãy mũi.

Việt - Nga ký kết nhiều văn kiện hợp tác trong chuyến thăm của Tổng thống Putin

Tin nổi bật

19:32:18 20/06/2024
Các bộ, ngành Việt Nam và Nga đã ký kết nhiều văn kiện hợp tác nhân chuyến thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam Tổng thống Liên bang Nga Vladimir Putin

Ồn ào tin ly hôn showbiz Hoa, Việt

Sao châu á

19:30:06 20/06/2024
Chuyện kết hôn, ly hôn... của người nổi tiếng vẫn luôn là đề tài thu hút chú ý của công chúng. Đặc biệt, với những ngôi sao càng danh tiếng trong làng giải trí thì vấn đề càng được bàn tán nhiều hơn.

Nữ diễn viên biến phim trường thành sàn diễn thời trang, chỉ mặc áo thun với quần jeans mà đẹp 'hết nước chấm'

Phong cách sao

18:48:47 20/06/2024
Mẫu áo chéo thắt eo lạ mắt được người đẹp mix cùng quần đũi, vừa đơn giản vừa thoải mái. Kiểu dáng đơn giản, màu sắc trung tính, dễ mặc khiến set đồ nhanh chóng được tìm kiếm trên các trang thương mại điện tử tại Trung Quốc.