Thực hiện ngay 7 cách sau để có đời sống t.ình d.ục hạnh phúc vào năm mới
Để có một đời sống t.ình d.ục khoẻ mạnh và hạnh phúc không có nghĩa là chúng ta cần “chuyện ấy” 24/7. Hoặc điều đó có thể đúng với một số người, nhưng chưa hẳn đúng với bạn và sẽ làm giảm đi ham muốn và khao khát của chính bạn.
“Mỗi người có nhu cầu ham muốn t.ình d.ục khác nhau. Về tổng thế, t.ình d.ục chỉ thật sự tuyệt vời khi chúng ta cảm thấy sự cân bằng trong ham muốn dù khi một mình hay với bạn tình”, Amy Levine, Chuyên gia t.ình d.ục và nhà sáng lập trang Ignite Your Pleasure phát biểu trên tạp chí Bustle.
Số lần quan hệ t.ình d.ục không quan trọng bằng việc bạn cảm thấy thoả mãn và nhu cầu được đáp ứng. Có rất nhiều cách để bạn có thể đạt được điều đó – dù có bạn tình hay độc thân, bước đầu tiên cần xác định điều gì thực sự cần để mang đến cho bạn đời sống t.ình d.ục hạnh phúc nhất. Sau đó hãy thử áp dụng các giải pháp dưới đây để đạt được đời sống t.ình d.ục khoẻ mạnh và hạnh phúc:
1. Hãy chỉ s.ex khi điều đó làm bản thân thấy thoải mái
Nếu bạn thích có một mối quan hệ lâu dài, điều đó thật tuyệt vời. Nhưng cho dù là tình một đêm hay là mối quan hệ lâu dài, hãy nhớ chỉ quan hệ khi điều đó làm bạn cảm thấy thoải mái.
2. Trải nghiệm những điều mới lạ
Cho dù đời sống t.ình d.ục của bạn có tuyệt vời đến đâu đi chăng nữa sẽ vẫn có lúc nhàm chán. ” Một mối quan hệ giống như là chiếc xe đạp, cho dù bị mòn một bánh, chiếc xe vẫn sẽ chạy, chỉ là không tốt. Tương tự, nếu bạn tình của bạn không hay thay đổi điều đó cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống t.ình d.ục của bạn. Khi bạn muốn một điều mà bạn tình của bạn lại không muốn, điều đó sẽ khiến “ chuyện yêu” của bạn trục trặc” Eric Marlowe Garrison – cố vấn các mối quan hệ và t.ình d.ục – Tác giả cuốn sách Nghiên cứu các tư thế quan hệ nói.
Do đó, hãy cùng ngồi lại và trao đổi với đối tác của bạn về điều bạn thích như thay đổi tư thế quan hệ, thay đổi địa điểm. Và nhớ thường xuyên cùng nhau thử cảm giác mới.
Video đang HOT
3. Quan hệ t.ình d.ục an toàn
Để có một đời sống t.ình d.ục khoẻ mạnh cần thực hiện tập thói quen quan hệ an toàn. Hãy thảo luận với bạn tình của bạn và sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn để bảo vệ chính bản thân bạn.
4. Đi khám sức khoẻ thường xuyên
Cho dù bạn quan hệ t.ình d.ục an toàn do đang có một mối quan hệ lâu dài và tin vào sự chung thuỷ của đối tác thì vẫn cần đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ. Bởi lẽ rất nhiều người ở các trường hợp trên và họ vẫn bị mắc bệnh lây qua đường t.ình d.ục.
5 . T.hủ d.âm có thể giải tỏa stress
Kể cả khi có một mối quan hệ lâu dài và hòa hợp về t.ình d.ục, việc tự “yêu bản thân” cũng cần thiết. Không chỉ giải toả stress và sản xuất ra endorphin (hooc môn giúp vui vẻ, yêu đời), đó còn là thời gian riêng tư để bạn nhìn nhận lại điều thật sự muốn trong đời sống t.ình d.ục và tìm lại những cảm xúc thật nhất của chính mình.
6. Chia sẻ mong muốn với đối tác.
Nói chuyện về s.ex có thể chỉ là chia sẻ với người tình một đêm về thứ khiến bạn thấy không thoải mái khi quan hệ thay vì phải che giấu cảm xúc thật của mình. Hoặc tiếp tục trao đổi để đảm bảo hai người luôn cảm thấy đồng điệu và không bị lệch pha.
Chuyên gia t.ình d.ục Dr. Nikki Goldstein nói: “Thường mọi người s.ex nhưng lại e ngại nói về nó vì lo sợ điều đó có thể khiến đối tác khó chịu. Nếu muốn có một đời sống t.ình d.ục khoẻ mạnh và hạnh phúc, thỉnh thoảng bạn nên có những cuộc nói chuyện tế nhị về điều bạn muốn hay không muốn khi trên giường.”
7. Có nhiều cách để “tự vui vẻ”
Một món đồ chơi người lớn hay chiếc máy rung mới? Thậm chí là loại dầu mát xa kích thích. – Có nhiều cách khác nhau giúp bạn “tự vui vẻ” một mình. Việc làm này giúp bạn thư giãn và tìm lại cảm giác với những gì bạn muốn.
Một năm mới đang bắt đầu và dù bạn đang độc thân hay đang trong một mối quan hệ lâu dài, hãy tạo ra vài sự thay đổi để làm mới đời sống t.ình d.ục của mình.
Hà Anh
Theo docbao.vn
Không chỉ hạnh phúc với màn dạo đầu
Sau khi kết hôn một năm, tôi nói với chồng rằng tôi sống với anh thấy hạnh phúc, chỉ chưa hạnh phúc trong chuyện ấy.
Anh kêu ầm lên: "Em đùa đấy à? Anh chiều em từ a đến z mà vẫn không hạnh phúc là thế nào?". Phải khó khăn lắm tôi mới có thể giải thích để anh hiểu
Ảnh minh họa
Quả thật là anh chiều tôi từ a đến z. Anh tham khảo trên sách báo, mạng các "kiểu" dạo đầu để dẫn dắt tôi vào cuộc một cách đầu rạo rực, hứng khởi. Thế nhưng sau màn khởi động hoàn hảo với nhiều chiêu trò, đi vào hiệp chính thì dường như anh không nắm bắt được cảm xúc của tôi. Có thể anh cho rằng tôi đã thỏa mãn với màn dạo đầu, hoặc anh bị kích thích quá độ đến mức chỉ "giải quyết nhu cầu" của mình mà quên rằng, tôi cũng cần hiệp chính có chất lượng.
Màn dạo đầu anh tỉ mẩn bao nhiêu, thì hiệp chính anh lại ào ào như cơn lốc. Tôi muốn anh chậm lại để tìm điểm "G" cho tôi nhưng không thể "phanh" anh lại được. Tôi không thể l.ên đ.ỉnh với kiểu yêu như vũ bão của anh, nhưng không thể kìm chế được nên đành xuôi theo chồng. Anh thỏa mãn, còn tôi không bao giờ l.ên đ.ỉnh.
Chính vì điều này, tôi luôn cảm thấy mình không có hạnh phúc trọn vẹn. Trong cuộc sống chúng tôi có nhiều điểm tương đồng, chủ yếu là anh yêu chiều nhường nhịn tôi. Còn trong t.ình d.ục thì tôi không thể bắt nhịp được với anh.
Sau khi nghe tôi trình bày, anh vẫn không tin. Anh vận ra một mớ lý thuyết rằng báo này nói thế nọ, chuyên già này nói thế kia. Đại loại là hầu hết phụ nữ thích màn dạo đầu và âu yếm hơn là việc quan hệ t.ình d.ục và nếu màn dạo đầu không được thực hiện, họ sẽ cảm thấy cụt hứng và không bao giờ được thỏa mãn. Vì vậy, chỉ cần "mở màn" ấn tượng là phụ nữ đã đạt đỉnh rồi.
Từ bấy lâu nay chồng tôi vẫn nghĩ tôi "lên đỉnh" ở màn dạo đầu cho nên hiệp chính là của anh. Anh muốn "tự thưởng" cho mình toàn quyền "đá bóng" trong hiệp chính.
Ảnh minh họa
"À ra vậy. Thế mà em không nói sớm để một năm rồi mới nói.Vợ chồng có gì thì phải chia sẻ chứ". Chồng tôi nói thế rồi ôm tôi vào lòng, xin lỗi vì để tôi chịu thiệt thòi bấy lâu nay. Kể từ hôm ấy anh luôn thăm dò tôi cả bằng cảm xúc lẫn lời nói để biết tôi muốn gì, làm thế nào để tôi "lên đỉnh". Nửa tháng sau khi "chia sẻ cảm xúc", chúng tôi đã tìm được điểm chung. Anh bảo,"chiều vợ khó, nhưng không chiều vợ thì chiều ai".
Nhiều người phụ nữ đã chọn cách "câm nín" hoặc "giả vờ lên đỉnh" trong quan hệ với chồng để rồi dùng sự hy sinh của mình biến chồng thành người ích kỷ. Tôi là người may mắn khi quyết định nói ra suy nghĩ của bản thân để cùng chồng tìm ra giải pháp tốt đẹp. Giờ đây tôi thấy hạnh phúc của mình đã trọn vẹn, cả về quan hệ gia đình, tình yêu, t.ình d.ục.
Theo GĐVN
Để cả hai hưng phấn ngay từ màn dạo đầu Khúc dạo đầu, sự kích thích, mang một ý nghĩa quan trọng trong sinh hoạt t.ình d.ục. Khúc dạo đầu tạo ra sự hài hòa và ham muốn t.ình d.ục cho cả hai tâm hồn, đồng thời nó cũng phá vỡ sự đơn điệu trong cuộc sống. Kết thúc khúc dạo đầu chính là sự đáp ứng cho khởi đầu t.ình d.ục. Cởi...