thói quen

Cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

Tuy nhiên đây là cách ăn kiêng tiêu cực, một khi trễ nải việc ăn kiêng thì sự thèm ăn dễ trở lại và tăng cân khó kiểm soát. Thay vào đó chúng ta có thể thực hiện những cách sau đây.

Sán làm tổ trong phổi, não vì thói quen ăn đồ tái

Nhiều người đi khám, điều trị khắp nơi không khỏi ho và đau đầu. Chỉ tới khi khám tại bệnh viện chuyên khoa ký sinh trùng, họ mới phát hiện bị sán làm tổ trong phổi, não.

7 thói quen “chiêu tài” giúp cuộc sống tốt hơn từng ngày, xua đuổi vận nghèo, gom về may mắn

Đây chính là vũ khí bí mật trên con đường thu thập tài vận. Ai cũng muốn có tiền trong tay, nhưng tiền không tự nhiên chảy về túi, mà phải tự bản thân tạo ra.

4 lỗi phong thủy tưởng đơn giản mà khiến gia đình sa sút, cần tránh ngay lập tức

Nếu bạn đang mắc những lỗi phong thủy này thì phải dừng lại ngay nhé, nếu không, tài lộc sẽ không cánh mà bay.

Khôi phục thói quen gọi điện thoại cho chồng

Chồng Hương tuyệt nhiên không nghe điện thoại. Cũng giống như cách Hương đã làm khi anh đi xa, mọi thủ tục hành chính đều giao phó vào tài líu lo của cậu bé 3 tuổi.

Độc đáo buồng ngủ lấy cảm hứng từ thói quen ‘ngủ đứng’ của hươu cao cổ

Quán cà phê NesCafe ở quận Harajuku (thủ đô Tokyo, Nhật Bản) đã xuất hiện một buồng ngủ đứng độc đáo được gọi là Giraffepod , được lấy cảm hứng từ thói quen ngủ đứng của hươu cao c...

Lý do đừng quên tẩy trang trước khi đi ngủ

Thành phần trong mỹ phẩm dưỡng da và mỹ phẩm trang điểm có chứa màu nhân tạo và các chất hóa học có thể gây ra những phản ứng hóa học có hại, thậm chí còn làm tăng tốc độ lão hóa l...

Bật đèn khi ngủ làm tăng cân, tích mỡ

Ánh sáng trong phòng ngủ làm giảm mức độ sản xuất hormone melatonin, khiến cơ thể khó chìm vào giấc ngủ và ngủ không ngon, ảnh hưởng đến trao đổi chất, có thể khiến tăng cân.

Đánh răng đúng cách cũng giúp bạn chậm lão hóa, trẻ hơn người cùng tuổi

Trong quá trình gìn giữ tuổi tác, nhiều người không nghĩ rằng việc giữ thói quen sinh hoạt tốt cũng có tác động nhất định giúp bạn chậm lão hóa.

5 thói quen làm đẹp khiến bạn già hơn tuổi

Những thói quen tưởng như vô hại khi rửa mặt, nhuộm da, trang điểm... đang trực tiếp gây hại cho làn da, khiến bạn trở nên già hơn tuổi.

Lạm dụng đồ uống có đường là ‘con đường tắt’ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm

Tiêu thụ đồ uống có đường quá nhiều được xem là con đường tắt dẫn đến nhiều bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, bệnh tim mạch, rối loạn mỡ máu.

Bỏ một thói quen buổi tối, người mẹ 80kg lấy lại vóc dáng thon gọn

Người phụ nữ ở Australia tăng cân vùn vụt sau khi sinh 3 con và có những thói quen xấu bao gồm ăn đồ có đường vào tối muộn.

Mẹ 3 con giảm cân ngoạn mục nhờ từ bỏ một thói quen nhiều người mắc

Người mẹ ở Australia đã giảm 20kg chỉ trong vòng chưa đầy 1 năm nhờ từ bỏ một thói quen mà nhiều người cũng hay làm vào buổi tối.

Phụ nữ lão hóa sớm, già hơn tuổi thường có 5 thói quen, gội đầu quá nhiều cũng trong danh sách

Ai cũng muốn mình được khỏe mạnh, trẻ lâu. Tuy nhiên, có nhiều thói quen trong cuộc sống đang vô tình làm tăng tốc quá trình lão hóa mà chúng ta không hay biết.

Gia đình khó khăn nhưng vợ tôi vẫn thích ăn chơi, mua sắm hàng hiệu

Vợ tôi làm việc cho một cơ quan nhà nước, lương tháng 8 triệu đồng. Lương thấp nhưng công việc rất nhàn, đủng đỉnh.

Có người già sớm hơn người khác, 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại là nguyên nhân, gắn bó càng lâu càng nhanh già

Có 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, già sớm. Đáng tiếc, rất nhiều người có 2 thói quen này, nhất là những người trẻ.

Sau tuổi 50 không tiết lộ 4 bí mật của con cái

Có câu: Gia đình là đơn vị xã hội nhỏ nhất. Sau khi cánh cửa đóng lại, cách mọi người đối xử với nhau ở một mức độ nào đó sẽ quyết định diện mạo cơ bản của một xã hội .

7 thói quen dễ thực hiện vào ban đêm giúp giảm cân tối đa

Giảm cân là một quá trình chậm rãi và có thể mất vài tuần, thậm chí vài tháng để bạn đạt được mục tiêu của mình.

Ốm liệt giường vì không uống đủ 4 lít nước ngọt mỗi ngày

Một nghiên cứu gần đây cho thấy chất làm ngọt nhân tạo có trong đồ uống có ga dành cho người ăn kiêng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.

6 món ăn không được hâm lại vì rất hại sức khoẻ

Nhiều người vì tiết kiệm mà thường có thói quen hâm lại thức ăn để ăn, tuy nhiên một số món ăn được các chuyên gia khuyến cáo không nên hâm lại dù tiếc đến mấy.

Những loại rau sống ‘ngon mấy cũng tuyệt đối không ăn’

Rau sống là món ăn nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, thực phẩm này cũng là đường lây truyền của các loại ký sinh trùng gây tổn thương cho nhiều cơ quan trong cơ thể.

Giữ mãi nét tươi trẻ như Phạm Băng Băng bằng thói quen ăn uống lành mạnh

Minh tinh Phạm Băng Băng dù ở tuổi 42 vẫn luôn giữ cho mình nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung khiến cho người hâm mộ trầm trồ mỗi lần xuất hiện.Vẻ đẹp bị thời gian bỏ quên của Phạm Băng...

Ba thói quen sau khi rửa mặt giúp da căng mịn

Khăn tắm không được vệ sinh đúng cách có thể chứa nhiều vi khuẩn, gây tổn thương da, khiến da nổi mụn và dễ viêm nhiễm. Nên sử dụng khăn lau mặt một lần để thấm bớt nước trên da mặ...

Đột quỵ gây tử vong liên tục, ngày càng trẻ hóa: Các thói quen cần bỏ ngay

Nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, không phân biệt độ tuổi, công việc, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu nhưng có thể phòng tránh được.

Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam đầu tiên sau 8 năm đăng quang: Bụng phẳng lỳ, vòng eo con kiến nhờ thói quen ai cũng nên đọc

Hoài Sa chính là người đẹp chuyển giới đầu tiên giành vương miện Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam diễn ra vào năm 2015. Hiện tại, sắc vóc của người đẹp thay đổi ra sao?

Học theo thói quen lành mạnh của Chương Tử Di để ở tuổi 44 vẫn được khen trẻ lâu với làn da căng mọng

Là một trong những nàng đại Hoa đán của Trung Quốc, Chương Tử Di chưa bao giờ khiến người hâm mộ phải thất vọng với sắc vóc của mình. Ở tuổi 44, cô vẫn giữ được vóc dáng săn chắc v...

Bà mẹ U80 tiết lộ thói quen giúp trẻ hơn tuổi thật

Bà Mary Ann Fried tin thói quen làm sạch da kỹ lưỡng cuối ngày và chườm khăn lạnh mỗi sáng là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh, mịn màng ở tuổi ngoài 70.

Cô bạn thân 16 năm của Ngọc Trinh: Sắc vóc nóng bỏng nhờ thói quen buổi tối ai cũng nên học

Quỳnh Thư được biết là người mẫu cùng công ty với Ngọc Trinh. Cả 2 có 16 năm tình bạn gắn bó, hiện tại dù ở tuổi U40 nhưng Quỳnh Thư vẫn có vóc dáng không kém bạn thân.

Tránh thói quen này vì chúng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Căng thẳng mãn tính có thể làm cạn kiệt năng lượng và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Kết hợp các kỹ thuật quản lý căng thẳng như thiền, tập thở sâu hoặc tham gia vào các...

Thói quen giúp quý bà Hàn Quốc giữ phong độ tuổi 71

Bà Jang Myeong Sook chăm sóc da tối giản, ăn uống lành mạnh và đi bộ mỗi ngày giúp bảo vệ sức khỏe, giữ gìn vóc dáng, làm chậm tốc độ lão hóa cơ thể.

Tâm lý học tiết lộ: 5 thói quen là nền tảng cho mối quan hệ hạnh phúc, bền vững

Phút ban đầu hạnh phúc bao nhiêu, càng về sau càng chán nản, lạnh nhạt bấy nhiêu là sự thật đã hoặc đang tồn tại trong không ít mối quan hệ tình yêu, hôn nhân.

8 thói quen sai lầm khi chăm sóc da mùa đông khiến da xấu đi, nhanh lão hóa

Các tỉnh ở Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ đang chịu ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường. Thời tiết lạnh khiến da dễ bị khô, nứt nẻ và dị ứng.

Bỏ ngay 5 thói quen này để da tay luôn mềm mại, mịn màng

Để làn da luôn được mịn màng, mềm mại, bên cạnh việc chăm sóc da, hãy bỏ ngay những thói quen xấu được đề cập trong bài viết này bạn nhé!

Chồng có tính kiểm soát, cô vợ xử trí thông minh khiến anh thay đổi chỉ sau 3 ngày

Cùng xây dựng một mối quan hệ hoặc một gia đình, chắc chắn chia sẻ là việc cần thiết, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc cả hai phải nói hết với nhau những bí mật của mình.

Mỗi lần ‘lâm trận’ chỉ vỏn vẹn 4 phút, ‘chuyện ấy’ bao lâu là lý tưởng?

Mỗi cặp đôi sẽ có khoảng thời gian quan hệ khác nhau, tuỳ vào khả năng và thói quen riêng, vậy làm chuyện ấy trong bao nhiêu lâu là lý tưởng?

Đi chợ muộn

Bà kể, trong lúc những người bà, người mẹ, các chị em trong xóm rủ nhau đi chợ từ tờ mờ sáng để lựa chọn những miếng thịt, con cá, mớ rau tươi ngon thì bà vẫn còn ở nhà.

Ngoài thói quen ăn uống, một hành động làm mỗi ngày hỗ trợ chị em siết cơ bụng thon gọn

Ngay cả khi giảm cân thành công, nếu không cẩn thận bạn vẫn có thể tăng cân như thường. Vậy nên việc giữ cân rất quan trọng.

4 thói quen và thực đơn giúp Ngu Thư Hân giảm 5kg trong 7 ngày

Ngu Thư Hân là một trong những tiểu hoa Cbiz đang rất được yêu thích hiện nay. Ngoài phim ảnh, nữ diễn viên còn nổi tiếng với khuôn mặt baby đáng yêu cùng tính cách vui vẻ, tràn đầ...

“Hàn thử biểu” phản ánh sức khỏe của tinh trùng

Theo WHO, một số yếu tố lối sống có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và chỉ cần thay đổi lối sống trong 3 tháng, số lượng và chất lượng tinh trùng cũng thay đổi theo.

Thói quen tác động xấu đến sức khỏe mái tóc

Thói quen hằng ngày sẽ có có nhiều tác động lớn tới sức khỏe tổng thể, cũng như vẻ ngoài của mái tóc, thậm chí làm tóc yếu, gãy rụng và bị hư tổn.

Kỳ lạ người đàn ông có thói quen tự đập búa vào cơ thể 1.000 lần/ngày

Người đàn ông này được biết đến với tên gọi Người sắt Cuba vì thói quen kỳ lạ mà anh làm hàng ngày để giúp mình mạnh mẽ hơn .

Đón mẹ lên chăm cháu, được một năm tôi liền đưa về quê nếu không vợ chồng tôi ly hôn mất

Theo thời gian, vì khoảng cách tuổi tác, khác biệt về thói quen và quan niệm sống mà vợ chồng tôi và mẹ xảy ra nhiều xích mích, nhất là mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu ngày càng leo th...

Nàng dâu thấy may mắn khi được sống chung với bố mẹ chồng

Theo chia sẻ của chị Hoàng Bích Thuỳ (TP Hải Dương, tỉnh Hải Dương), gia đình là cầu nối, là cơ hội để tạo nên những thói quen tốt cho các thành viên.

7 thói quen gây nếp nhăn và nhanh lão hóa mà bạn thường bỏ qua

Đến một độ tuổi nào đó, da của chúng ta sẽ bắt đầu nhăn nheo và không thể giữ độ đàn hồi như trước nữa. Cùng với đó làn da sẽ trở nên nhạy cảm, hình thành nếp nhăn.

Từ hiện tượng cover ‘Trước khi em tồn tại’ vượt bản gốc, thấy gì ở thói quen nghe nhạc của fan Việt?

Làng nhạc vốn không thiếu hiện tượng cover vượt qua thành tích bản gốc, Trước khi em tồn tại của Thắng là một trong những trường hợp gây tranh cãi.

6 thói quen đơn giản giúp chị em xinh đẹp bất chấp tuổi tác

Để giúp mình luôn quyến rũ từ ngoại hình cho đến vẻ đẹp nội tâm và mãi xinh đẹp bất chấp tuổi tác thì chị em nên thuộc nằm lòng 6 thói quen này.

10 thói quen tưởng vô hại nhưng thực sự khiến bạn lão hóa nhanh hơn tưởng tượng

Bước sang giai đoạn lão hóa, da là một trong những cơ quan có dấu hiệu đầu tiên. Não, phổi, mắt và tai của chúng ta cũng có thể bị tổn thương bởi những gì chúng ta làm.

Những thói quen xấu gây vàng răng

Nếu đã thường xuyên đánh răng nhưng hàm răng vẫn không được trắng sáng như ý, rất có thể bạn đang mắc phải những thói quen xấu gây vàng răng dưới đây.

Có thói quen này buổi sáng làn da xấu bao nhiêu cũng ‘biến’ thành đẹp

Thay vì uống cà phê hay trà vào mỗi bữa sáng sớm, bạn vẫn có thể giúp đầu óc trở nên tỉnh táo hơn chỉ với một cốc nước ấm.

Cô gái ngạc nhiên vì đối tượng hẹn hò đưa ra yêu cầu hài hước

Được biết, cô không hề có thói quen sử dụng các ứng dụng hẹn hò và nếu có, cô cũng chỉ lướt một cách vô thức chứ hiếm khi gặp gỡ bất kỳ ai. Tuy nhiên, anh chàng trong câu chuyện dư...