thể hình khỏe mạnh

Thân hình lực lưỡng của cụ ông 72 tuổi

Được mệnh danh là Arnie Trung Quốc, cụ ông Yang Xinmin sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và trẻ hơn tuổi thật nhờ 40 năm tập thể hình liên tục.

Hải Phòng tạm dừng phòng tập gym, cơ sở chăm sóc sắc đẹp

Trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19 trên cả nước, UBND TP Hải Phòng vừa quyết định tạm dừng hoạt động cơ sở thể dục thẩm mỹ, các cơ sở chăm sóc sắc đẹp (trừ dịch vụ cắt tóc)...

Mẹ chồng tương lai tuyên bố hủy cưới khi nghe tin tôi vô sinh, 4 năm sau nhìn bé con chơi trước cổng, bà bật khóc nức nở

Tôi đã làm đủ cách để chứng minh mình khỏe mạnh bình thường, không hề có vấn đề về sinh đẻ, nhưng mẹ bạn trai không tin!

Người đẹp sở hữu gương mặt búp bê và thân hình cơ bắp cuồn cuộn

Viên Hợp Vinh không giống các người mẫu ở Trung Quốc khi cô sở hữu gương mặt xinh đẹp như một thiên thần nhưng lại mang dáng vóc cuồn cuộn của một vận động viên thể hình.

Phụ nữ à, hãy tử tế và yêu thương bản thân mình hơn, vì chúng ta không còn trẻ nữa

Người phụ nữ hãy học cách yêu thương bản thân mình, khỏe mạnh, vui vẻ yêu đời thì mới hạnh phúc và mang lại hạnh phúc cho những người xung quanh được...

Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch

Từng chỉ nặng 49 kg, Huynh thiếu tự tin vì quá gầy gò. Thời gian nghỉ trong dịch, chàng trai quyết tâm tập gym, cải thiện chế độ ăn uống để thay đổi ngoại hình.

Chuyển tới nhà mới được vài tháng, hàng xóm lúc nào cũng lườm nguýt tôi nhưng hóa ra đằng sau là sự thật khủng khiếp

Lý do đằng sau được người hàng xóm tiết lộ làm tôi giật mình lo lắng.

6 nét tướng của người phụ nữ ‘khí chất đức độ’, luôn có quý nhân theo bảo vệ

Một người phụ nữ sở hữu 1 trong những nét tướng này cả cuộc đời sẽ vô cùng giàu sang, phú quý, đường tình duyên viên mãn.

Đêm hòa nhạc giao hưởng trực tuyến ủng hộ Quỹ vaccine COVID-19: Chia sẻ để gần nhau hơn, vì một Việt Nam khỏe mạnh

Đêm nhạc được chỉ huy bởi Nhạc trưởng Lê Phi Phi từ Châu Âu cùng nghệ sĩ ưu tú Vương Thạch, Nhà hát giao hưởng nhạc vũ kịch TP. HCM với những giai điệu bất hủ cùng những nghệ sĩ nổ...

Muốn an toàn và khỏe mạnh, đây là 8 điều không nên làm khi ở khách sạn bạn cần lưu ý

Tiết lộ số phòng cho người lạ, không kiểm tra giường ngủ trước khi nằm,...là 2 trong những điều không nên làm trong phòng khách sạn.

Trả lời được 2 câu hỏi này bạn có thể là một thiên tài hoặc kẻ tâm thần phân liệt

Để có được kết quả chính xác, hãy trả lời các câu hỏi phù hợp với cảm xúc tức thời của bạn. Cố gắng tập trung vào những gì bạn nhìn thấy chứ không phải bạn nghĩ nó như thế nào.

Vợ chồng ông chủ khỏe mạnh bình thường nhưng phải nhận con nuôi, tôi bàng hoàng biết được bí mật 20 năm trời trong 1 lần bà chủ say khướt

Trong lúc say, không kiềm được lòng, bà chủ tiết lộ cho tôi 1 bí mật đã được giấu giếm hơn 20 năm nay.

Kinh ngạc cụ bà làm huấn luyện viên thể hình ở tuổi 90

Dù cho đã bước sang tuổi 90 vào ngày 15/1 năm nay, bà Takishima Mika dường như còn năng động và có vóc dáng săn chắc hơn cả nhiều người trẻ tuổi.

Nam ca sĩ phá vỡ mọi định kiến

Sau 13 năm hoạt động nghệ thuật, Tae Min (SHINee) nhận được nhiều lời khen ngợi và sự nể trọng của khán giả cũng như giới chuyên môn.

Thấy đầu gối chị gái tấy đỏ, tôi hỏi chuyện để rồi ngỡ ngàng với sự thật không thể chấp nhận

Tôi cứ ngỡ chị gái mình đã có một cuộc sống viên mãn. Không ngờ mọi thứ chỉ là vỏ bọc hoàn hảo bên ngoài.

Cụ bà 90 tuổi làm huấn luyện viên thể hình

Cụ bà Mika Takishima - huấn luyện viên thể hình lớn tuổi nhất Nhật Bản gây ấn tượng với vóc dáng săn chắc và làn da căng bóng.

Bài tập giúp nam giới phát triển cơ ngực

Các bài tập tại nhà không tốn nhiều thời gian giúp nam giới thêm khỏe mạnh và có phần cơ ngực săn chắc.

Xòe lòng bàn tay 5 giây thấy điểm này: Chắc chắn sau tuổi 30 phú quý

Trong nhân tướng học một bàn tay có phần lòng bàn tay là huyệt Lao Công của con người. Đây sẽ là vị trí thoát khí từ tim, khi nước được Vị Thổ chuyển hóa thành khí.

Kế hoạch đi bộ trong 21 ngày giúp triệt tiêu mỡ thừa

Đi bộ là bài tập vận động toàn thân đơn giản nhất, không chỉ cải thiện sức khoẻ, vóc dáng mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Từ nhà ngoại về bất chợt, cô vợ chết lặng nghe tiếng nấc nghẹn ngào của chồng trong phòng làm việc vén màn bí mật chôn giấu từ lâu

Đứng ngoài cánh cửa phòng làm việc khép hờ của chồng, Xuân lặng người nghe những tiếng nấc nghẹn từ bên trong vẳng ra.

Phụ nữ trước 30 mà không có nổi 1 trong 5 điều này thì tương lai hậu vận khó mà an yên như ý

Phụ nữ khi chuẩn bị bước qua tuổi 30 thì phải có sẵn cho mình 5 điều này, nếu không thì tương lai sau này chắc chắn khổ!

Chuyên gia dinh dưỡng khoe thân hình vạn người mê với vòng 3 ‘bốc lửa’

Đến với thể hình trong dịp ngẫu nhiên để giải tỏa căng thẳng, chuyên gia dinh dưỡng trở nên đam mê và nhờ đó có thân hình bốc lửa chẳng kém gì người mẫu.

Vũ công ’siêu quyến rũ’ ngồi nhà trọ ăn cơm nguội nhìn vợ hạnh phúc bên tình mới

Từ sau lần con gái bị ốm tôi thấy Tú Trinh có vẻ mến Tuấn, người đàn ông độc thân khỏe mạnh, hiền lành, nhưng tôi bỏ qua vì với tôi Tú Trinh không còn hấp dẫn nữa. Chẳng qua tôi gh...

Độ tuổi thi vào trường năng khiếu thể dục thể thao

Học sinh có độ tuổi từ 6 tuổi đến 15 tuổi được thi tuyển vào trường phổ thông năng khiếu thể dục thể thao.

Vợ ốm 2 hôm chồng tức tối quăng vỡ mâm bát: “Cô coi tôi là osin à”, một tuần sau nhìn tờ giấy với con số khủng cô đưa mà anh ta xám mặt

Cô khỏe mạnh và cáng đáng mọi việc trong nhà từ lớn đến nhỏ, vậy mới là bình thường và là điều nên làm. Cô ốm và Khang phải thay vợ làm việc nhà, đó là lỗi của cô.

Ly thân cả năm trời, đang yên lành thì chồng tới xin nhận lại con khiến tôi lâm vào cảnh khốn đốn

Tôi luôn suy nghĩ sẽ sống như vậy nuôi con, chỉ cần con khỏe mạnh là đủ. Nhưng rồi chồng tôi lại tìm đến, xin xỏ nhận lại con khiến tôi sửng sốt.

Em trai nghe vợ bỏ rơi mẹ, 3 năm sau quay lại đòi chia tài sản

Thời điểm mẹ tôi cần được chăm sóc, vợ chồng em trai bỏ mặc bà. Đến khi mẹ khỏe mạnh và cần lợi ích về kinh tế, chúng lại muốn đón mẹ về khiến tôi băn khoăn.

Hy hữu 5 chị em ruọt ở Hà Tĩnh có tuổi thọ từ 85 đến 97 đều khỏe mạnh, minh mẫn

Dù tuổi trung bình đã ngoài 90, thế nhưng 5 chị em ruột ở xã Cổ Đạm (huyện Nghi Xuân, Hà Tĩnh) vẫn minh mẫn, khỏe mạnh. Các cụ được nhiều người tôn kính, là những người cao tuổi nh...

‘Vua lì đòn’ chim cút đánh bại gà trống

Dù bất lợi hơn đối thủ về thể hình nhưng nhờ sự lì đòn, chim cút đã tạo nên kỳ tích.

Mẹ chồng gọi các con về quê và dặn dò chia tài sản nhưng em dâu đã tuyên bố thẳng một câu đầy cay nghiệt làm ai nấy lặng thinh

Sau câu nói của em dâu, tôi thấy mẹ chồng quay đi chỗ khác lau nước mắt trông rất tội nghiệp.

Tại sao “phụ nữ gầy” lại hấp dẫn đàn ông hơn? 3 loại ‘kinh nghiệm’, phụ nữ đừng tham

Ngày nay, phụ nữ có yêu cầu cao về hình ảnh bên ngoài, không chỉ muốn có vẻ ngoài như đào hoa mà còn muốn có được vóc dáng thon gọn. Hầu hết các mỹ nhân được công nhận đều xinh đẹp...

10 dấu hiệu cho thấy bạn là người ‘vận to phước lớn’, được thần linh giúp đỡ, phù trợ

Dưới đây là 10 dấu hiệu cho thấy bạn là người có vận mạng lớn, được thần linh giúp đỡ, phù trợ, làm việc gì cũng thuận lợi, hanh thông.

3 bước để phụ nữ trở nên quyến rũ, đàn ông có chạy đằng trời cũng không thoát khỏi ’say nắng’

Chỉ cần làm đúng 3 bước dưới đây, phụ nữ dù không có nhan sắc quá nổi bật cũng khiến đàn ông phải mê như điếu đổ, ngày nhớ đêm mong.

Trường phổ thông năng khiếu thể dục, thể thao xét học bạ để tuyển sinh

Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Ngô Thị Minh vừa ký Thông tư số 072021/TT- BGDĐT ban hành Quy chế tổ chức và hoạt động của trường phổ thông năng khiếu thể dục, thể thao. Thông tư...

Tình bạn đẹp nhất Sài Gòn: Cụ ông ung thư đi làm kiếm tiền nuôi bạn mất trí nhớ

71 tuổi, nhận thức bản thân vẫn còn khỏe mạnh hơn bạn mình, dù bệnh ung thư ông Long vẫn hàng ngày ra ngoài kiếm tiền và chăm sóc cho ông Thái. Với ông Thái, ông Long là toàn bộ ký...

Không phải chồng con, phụ nữ cuối đời cũng chỉ dựa vào 3 điều này mà hạnh phúc

Lắm lúc cuộc sống hôn nhân khiến phụ nữ nghẹt thở.

Đừng suy nghĩ về già dựa dẫm chồng con, phụ nữ cuối đời chỉ nên dựa vào điều này là đủ yên bình

Đừng nắm giữ mãi lo lắng cho con mà quên mất đi thời gian của chính mình. Là phụ nữ thông minh, hãy biết cách làm cuộc đời mình tươi đẹp hơn.

Thấy vợ cũ vẫn đeo nhẫn cưới sau 2 năm ly hôn, chồng cũ mừng rỡ định xin đoàn tụ, ai ngờ câu trả lời của cô khiến anh ta phải ‘xám mặt’

Anh vô tư cầm bàn tay vợ cũ, mân mê chiếc nhẫn cưới, đang định thốt ra lời thương nhớ thì Minh rụt mạnh tay lại.

Chồng đi cùng đồng nghiệp và tình cờ gặp vợ nhưng lập tức quay ngoắt đi, cô bàng hoàng đến chết lặng rồi đưa ra quyết định đanh thép

Tuyết bàng hoàng đến chết lặng trước phản ứng của chồng. Nếu như trước đó cô chỉ nghĩ Quân hơi vô tâm thì giờ cô mới sâu sắc nhận ra chồng coi thường và khinh rẻ vợ thế nào.

Thấy thuốc tránh thai trong phòng osin, tôi bắt gian rồi mất ngay căn nhà khi vừa mở cửa

Trong lúc tôi còn đờ đẫn không thể tin vào những gì nhìn thấy trước mắt thì mẹ chồng đã gào thét rồi lao vào đánh chửi, cấu xé chị Lành lẫn người đàn ông kia.

7 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng xấu càng phú quý, khỏe mạnh, một người có cả nhà ‘thơm lây’

Nhiều chị em thường có tâm lý tự ti khi có những bộ phận dưới đây xấu xí, tuy nhiên lại không biết rằng càng xấu xí càng có phúc.

Chắt chiu mãi mới xây được căn nhà, vậy mà trong ngày tân gia, nhà vợ bỗng đưa ra đề nghị khiến tôi sửng sốt

Tiệc tàn, tôi đưa bố mẹ về. Lúc quay lại nhà thì thấy vợ, anh rể và chị gái vợ cùng với bố mẹ vợ đang ngồi nói chuyện.

Chuyên gia nói về 6 sai lầm cần tránh khi đi bộ thể dục

Đi bộ thì quá dễ dàng, chỉ cần mang đôi giày vào và đi. Nhưng nếu bạn đi bộ như một cách tập thể dục thì hãy xem các chuyên gia nói gì để tối đa hóa lợi ích của việc đi bộ thể dục.

Sáng nào vợ cũng biến mất 1 tiếng, tưởng bị cắm sừng bám theo tôi nghẹn ngào biết ơn

Tôi bám theo vợ thì phát hiện cô ấy khi dừng lại trước một xóm trọ bình dân. Vợ tôi có chìa khóa cổng, cô ấy tự nhiên mở cổng vào, tiến đến một căn phòng trọ đang sáng điện. Có vẻ ...

Lén giấu vợ đi khám nam khoa, lời bác sĩ nói ra khiến tôi không thể tin nổi

Tôi 35 tuổi, kết hôn được 7 năm nay và đã có 2 con, trai gái đủ cả. Ai cũng khen gia đình tôi hạnh phúc êm ấm, kinh tế khá giả, vợ chồng yêu thương nhau, con cái xinh xắn, khỏe mạn...

6 thói quen trước khi ngủ rất tốt cho cơ thể, vừa khỏe mạnh lại trẻ dai, không lo lão hóa

Những thói quen dưới đây đều lành mạnh và rất tốt cho cơ thể, chính vì thế chúng ta nên thường xuyên duy trì mỗi ngày trước khi đi ngủ nhé.

Đêm khuya đưa nữ đồng nghiệp về nhà vào tận phòng ngủ, chồng “đứng hình” nghe câu hỏi nũng nịu của cô ta, rồi bàng hoàng hối hận vội lao nhanh về nhà

Đỡ Đào vào giường, Tuyên đang định đặt cô nàng xuống thì Đào quàng tay qua cổ Tuyên rồi nhướn người muốn hôn anh. Tuyên quay mặt đi tránh nụ hôn của Đào, để nụ hôn ấy rơi vào má.

3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn khỏe mạnh, trẻ ra 15 tuổi

Mỗi ngày trước khi đi ngủ, thực hiện 3 việc này bạn sẽ luôn khỏe mạnh, trẻ ra tới 15 tuổi.

Nén nỗi đau, người mẹ quyết định hiến tạng con cứu sống 4 người

Với mọi người, con tôi đã mất nhưng với tôi, nó vẫn còn hiện diện trên đời này. Bởi tôi còn nghe thấy tiếng trái tim con, nhìn thấy con qua hình hài của người khác - bà Phạm Thị Ma...

Muốn sinh em bé Tân Sửu khỏe mạnh, thông minh, vợ chồng cần ghi nhớ ngay 5 điều này

Quá trình chuẩn bị trước khi mang thai càng tốt, có một nền tảng thể lực và tinh thần tốt sẽ giúp cho khả năng thụ thai tốt và sự phát triển của thai nhi tốt hơn.