Tất cả những giới thiệu bạn từng nghe về Biotin liệu có phải chỉ là những lời nói dối?
Biotin được quảng cáo là một trong những thành phần chăm sóc tóc hiệu quả nhất hiện nay. Biotin giúp tóc chắc khỏe, biotin ngăn bệnh rụng tóc, bitotin kích thích mọc tóc,… Thế nhưng, tất cả những giới thiệu bạn từng nghe về biotin liệu có phải chỉ là những lời nói dối?
Biotin là gì?
Bạn nên dùng bao nhiêu biotin là đủ? Không ai có thể biết câu trả lời chính xác được cả. Và biotin sẽ giúp ích như thế nào cho bạn? Liệu bạn có biết?
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy biotin giúp bổ sung vitamin B cho cơ thể của bạn. Biotin thường có trong thực phẩm như trứng, cá hồi và hạt hướng dương giúp cơ thể chuyển hóa chất béo và carbohydrate.
Tiến sĩ Joshua Zeichner, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai cho biết, mặc dù nhiều người đang rầm rộ công nhận hiệu quả của biotin đối với bệnh rụng tóc nhưng lại có rất ít dữ liệu rõ ràng để chứng minh “tin đồn” này. Đôi khi tóc rụng không chỉ là do thiếu biotin mà còn là do nhiều nguyên nhân khác nữa đấy!
Vì sao tóc rụng?
Tóc cũng có “vòng đời” cho riêng mình. Vì thế, sau một khoảng thời gian nhất định, tóc sẽ bắt đầu rụng và “nhường chỗ” cho các sợi tóc khác. Điều này cũng giống như các lớp tế bào chết trên da của bạn.
Ngoài ra, các nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến khác bao gồm mất cân bằng hormone (sử dụng biện pháp tránh thai, mang thai hoặc mãn kinh), chế độ ăn kiêng, thiếu máu, rối loạn chức năng tuyến giáp và thiếu hụt vitamin nhất định,…
Video đang HOT
Nếu biotin không thật sự tốt cho tóc, vậy nên làm thế nào?
Biotin giúp cung cấp vitamim B3 cần thiết cho mái tóc của bạn. Tuy nhiên, đây không phải là tất cả những gì mà tóc đang cần. Vì thế, bạn nên bổ sung thêm vào quy trình chăm sóc tóc của mình một vài mẹo dưỡng tóc để tóc được nuôi dưỡng và hạn chế bệnh rụng tóc một cách tốt nhất.
Trước tiên, bạn nên xem lại chế độ ăn uống của mình. Ăn kiêng để giảm cân cấp tốc đôi khi khiến bạn thiếu đi các nhóm dưỡng chất cần thiết, từ đó khiến tóc rụng nhiều hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên chăm sóc tóc với các sản phẩm phù hợp với tình trạng tóc của mình. Có sản phẩm dành cho tóc tẩy cũng có sản phẩm dành cho mái tóc nhuộm màu, tóc chẻ ngọn,… Các tình trạng tóc khác nhau cũng sẽ khiến tóc dễ gãy rụng hơn.
Không chỉ có vậy, bạn cũng nên hạn chế tình trạng căng thẳng, áp lực và mệt mỏi. Stress cũng chính là nguyên nhân gây rụng tóc và khiến da bạn xỉn màu. Thư giãn và khiến tinh thần cảm thấy vui tươi, thoải mái chính là cách tốt nhất giúp bạn hạn chế rụng tóc.
Biotin cũng có thể giúp bạn cải thiện tình trạng tóc gãy rụng. Tuy nhiên, hãy áp dụng song song với các liệu pháp chăm sóc tóc khác để có được hiệu quả tốt nhất bạn nhé!
Theo dep365.com
Học 3 sao dưới đây cách lên màu hồng cực chuẩn cho tóc bạn nhé!
Tóc nhuộm hồng chưa bao giờ là lỗi thời và đặc biệt luôn được các cô nàng trẻ trung, năng động và cá tính ưa chuộng.
Nhưng để nhuộm tóc màu hồng với độ lên màu chuẩn không cần chỉnh, bạn cần phải học hỏi thêm rất nhiều đấy! Hãy tìm hiểu xem các ngôi sao nổi tiếng làm cách nào để lên màu hồng cho tóc cực chuẩn bạn nhé.
1. Katy Perry - Tóc hồng Bubble Gum
Katy Perry được mệnh danh là một trong những nàng tắc kè tóc nổi tiếng nhất Hollywood. Gần đây cô nàng đã đem đến một cái nhìn mới cho người hâm mộ và giới truyền thông bằng màu tóc hồng Bubble Gum sáng tạo và cực ấn tượng. Cùng theo dõi cách cô nào tạo ra màu tóc đặc biệt này nhé!
Hướng dẫn lên màu tóc hồng Bubble Gum:
1. Trộn khoảng 7 gram thuốc nhuộm màu hồng với 56 gram dầu xả dành cho tóc tẩy.
2. Thoa đều hỗn hợp lên tóc sạch đã được làm ướt, để yên trong 10 phút, sau đó xả sạch lại với nước lạnh.
2. Lucy Hale - Tóc hồng cherry pha vàng gold
Giống như Katy Perry, Lucy Hale đã thể hiện những phong cách của riêng mình thông qua nhiều lần biến đổi màu sắc mái tóc. Từng thử nghiệm các màu tóc nâu sẫm, tóc vàng nhưng gần đây nhất cô nàng đã lựa chọn màu tóc tông sáng hơn mang tên Cherry-Dipped Rose Gold - Tóc hồng cherry nhúng vàng gold
Hướng dẫn lên màu tóc hồng cherry phối vàng gold:
1. Làm tóc ướt để dễ giúp các sắc tố của màu nhuộm dễ dàng thấm và bám vào từng sợi tóc sau đó thực hiện bôi đều màu nhuộm lên tóc.
2. Sau khi hoàn thành phần bôi thuốc nhuộm, bạn để yên trong một đến hai phút trước khi xả sạch và sau đó có thể sử dụng những loại mặt nạ tóc yêu thích của bạn để tạo độ bóng cho màu tóc.
3. Elsa Hosk - Tóc hồng Sherbert Rose
Người mẫu của thương hiệu Victoria Secret đình đám - Elsa Hosk được biết đến với mái tóc vàng bồng bềnh. Nhưng vào giữa tháng 4 này, cô đã gây bão Instagram với màu tóc hồng tươi tắn với sắc thái Sherbert Rose.
Hướng dẫn lên màu tóc hồng Sherbert Rose:
1. Sử dụng xịt nhuộm tóc màu Sherbert Rose để tạo cho mái tóc của bạn một màu nhuộm tạm thời cực "chất"
2. Bạn có thể tạo ra một vẻ ngoài nổi bật bằng cách áp dụng loại xịt nhuộm tóc này cho các kiểu nhuộm tóc ombré.
Hướng dẫn chăm sóc tóc hồng cực chuẩn
Sau khi nhuộm tóc màu hồng với sắc thái cực chuẩn, bước tiếp theo bạn cần làm là giữ cho màu nhuộm mau trôi này được ở lâu hơn trên mái tóc. Sử dụng loại Dầu gội cho tóc nhuộm Love Beauty And Planet Blooming Colour là một trong những lựa chọn bạn có thể cân nhắc để chăm sóc mái tóc hồng tuyệt đẹp của mình. Sản phẩm có khả năng giúp màu tóc nhuộm của bạn thêm ấn tượng, rực rỡ và tươi trẻ hơn bao giờ hết.
Theo dep365.com
Các hairstylist của người nổi tiếng đã bật mí bạn cách nhuộm tóc đen nếu bạn đã chán với mái tóc màu của bạn Nhuộm màu tóc sáng da quá nhiều lần đôi khi làm bạn phát chán và chỉ muốn trở về với màu tóc đen nguyên thủy của mình. Bạn cần biết cách nhuộm tóc đen một cách an toàn cho tóc. Cùng xem bí quyết từ các hairstylist của người nổi tiếng về cách nhuộm này bạn nhé! Tóc của bạn không nên được...