tập thể dục ngừa ung thư

Thử thách một tuần không ăn đường, Tiktoker khiến bao người xem lú lẫn “đường này là đường nào?”

Tiktoker cho rằng kiêng ăn đường giúp trí nhớ cải thiện, mụn trên da không còn, mắt dường như sáng hẳn ra. Thế nhưng cụ thể là kiêng đường nào thì Tiktoker lại... không nói

Song Hye Kyo không dám nhìn mình trong gương vì điều này

Đâu là khuyết điểm nhan sắc khiến Song Hye Kyo thấy sợ mỗi sáng thức dậy?

10 thói quen nên học từ Hoàng gia Anh

Các thành viên hoàng gia duy trì nhiều thói quen tốt cho sức khỏe như tập yoga, ăn trứng vào bữa sáng hay ăn nhiều rau xanh, trái cây

Đời sống xã hội càng chất lượng, chúng ta càng sống lâu

Mức độ hòa nhập xã hội thấp cũng tiềm ẩn những yếu tố nguy cơ tương đương với việc không tập thể dục hay hút nhiều thuốc lá

Đi bộ cách này giúp bạn đốt cháy gấp đôi lượng calo, giúp giảm cân nhanh hơn

Thay đổi đơn giản này đối với thói quen đi bộ của bạn có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn ngay lập tức

Nhờ áp dụng 4 mẹo này mà cô nàng gợi cảm Soyou (SISTAR) đã ‘đánh bay’ 10kg trong 2 tháng

Soyou (SISTAR) đã giảm được 10kg trong 2 tháng nhờ áp dụng 4 bí quyết dưới đây

Thói quen giúp bạn gái Mã Quốc Minh giảm gần 10 kg

Ở tuổi 34, Thang Lạc Văn vẫn giữ vững hình ảnh trong trẻo tựa nữ thần trong lòng khán giả nhờ gương mặt trẻ trung, vóc dáng cân đối

Những phương pháp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả, an toàn cho chị em

Xã hội ngày càng phát triển, kéo theo nhu cầu làm đẹp của chị em ngày càng tăng theo. Ngày nay có rất nhiều cách giảm cân, giảm mỡ hiệu quả phù hợp với thời gian và hoàn cảnh của t...

Bí quyết giữ vóc dáng bốc lửa của Jennifer Lopez

Huấn luyện viên của Jennifer Lopez tiết lộ bí quyết đằng sau thân hình bốc lửa đáng ghen tị của nữ ca sĩ kiêm diễn viên 52 tuổi này

Nữ streamer xinh đẹp sợ tới phát khóc khi fan gửi ảnh “fail NNN” vì xem mình tập thể dục trên sóng

Mục đích của nữ streamer này đơn giản là giúp cho người hâm mộ có thêm động lực tập thể dục giữ gìn sức khỏe mà thôi

Mặt mộc dàn diva Việt: Mỹ Linh không chút son phấn vẫn thần thái

Mặt mộc được xem là hình ảnh khá bí mật đối với sao Việt, bởi làn da mặt tự nhiên thường có những khuyết điểm kém sắc hơn so với khi được phủ lớp makeup hoàn hảo

Diva Mỹ Linh khoe cận mặt mộc 100% – dân mạng xuýt xoa khen đẹp mặn mà

Nữ diva khoe ảnh vừa tập thể dục về với gương mặt không chút son phấn

Sĩ Thanh nịt bụng bảy năm để siết eo đồng hồ cát

Từng có lúc ăn vào muốn ọc ra, khó thở, nấm da nhưng Sĩ Thanh vẫn kiên trì nịt bụng hàng ngày để định hình vòng eo gợi cảm.

Kim Tae Hee khoe ảnh đón tuổi 41, chồng vào “thả tim” lia lịa

Hiếm khi đăng ảnh nhưng một khi đã xuất hiện là bà mẹ 2 con lại gây náo loạn mạng xã hội.

5 cách để cải thiện vóc dáng ngay cả khi đang ngủ

Ánh sáng phù hợp trong phòng ngủ, thực hiện các loại bài tập phù hợp trước khi đi ngủ, quần áo mặc đi ngủ... là những cách có thể giúp ích cho những người muốn giữ dáng ngay cả khi...

Ăn kiêng khắc nghiệt chỉ để chụp ảnh khoe Instagram

Chi hàng triệu won để tập thể hình và chụp ảnh cơ thể, nhiều người trẻ Hàn Quốc hối hận khi phải gánh chịu các vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Ngủ đúng cách để giảm cân và có vòng eo đẹp

Cơ thể vận động và đốt năng lượng ngay cả trong lúc ngủ. Do đó, những tư thế ngủ dưới đây sẽ giúp vòng 2 thon thả hơn.

Ca sĩ 43 tuổi trẻ đẹp như gái đôi mươi

Ruby Xiao Xiao thường xuyên được khen trẻ hơn tuổi thật nhờ vóc dáng nhỏ nhắn, gợi cảm cùng gương mặt ngây thơ.

Phong cách nữ sinh của Hiền Thục tuổi 40

Ở tuổi tứ tuần, ca sĩ Hiền Thục vẫn có phong cách ăn mặc năng động, tôn dáng không kém các teen girl.

Demi Moore từng ám ảnh về cơ thể

Áo len mặc với quần gì là thắc mắc của rất nhiều chị em; và đáp án nằm ở 5 gạch đầu dòng sau đây.

Thói quen giúp Angelina Jolie trẻ đẹp ở tuổi 46

Bà mẹ sáu con duy trì thói quen dưỡng da đơn giản nhưng đều đặn, hạn chế trang điểm và tích cực tập thể dục.

Sợ lắm những chị em hồn nhiên mặc quần tập đạp xe ở Hồ Tây mỗi chiều!

Mặc quần tập để đạp xe quả thực gây nên không biết bao nhiêu hiểu lầm.

Những điều nhỏ bé khiến bạn không thể giảm cân

Uống ít nước, mất ngủ, thậm chí là bỏ bữa sáng... là những lý do khiến công cuộc giảm cân của bạn bị thất bại.

Dấu hiệu tắt dục ở nam giới và cách trì hoãn

Tắt dục nam thường xảy ra với những nam giới khi sắp vào tuổi ngũ tuần (40-50 tuổi). Nếu bạn đang ở ngưỡng tuổi này và trong khoảng thời gian trên 6 tháng không màng chuyện chăn gố...

Vợ kém tuổi của diễn viên Chi Bảo diện váy ôm sát khoe bụng bầu ‘vượt mặt’, tươi tắn trước khi lâm bồn

Lý Thùy Chang nhận được nhiều lời khen cho vẻ ngoài rạng rỡ và xinh đẹp ở tháng thứ 7 của thai kỳ.

Nhan sắc Việt Trinh ở tuổi 49

Diễn viên Việt Trinh cho biết chị giữ nét trẻ trung, vóc dáng gọn gàng một phần nhờ ăn chay, tập thể dục đều đặn ở tuổi 49.

Nghe Jun Ji Hyun tiết lộ 6 bí quyết trẻ mãi không già ai cũng làm được

Muốn trẻ mãi không già bạn hãy học ngay mẹo làm đẹp của Jun Ji Hyun nhé!

Bật mí những mẹo ăn khoai lang giảm cân đúng cách mà không lo thiếu dinh dưỡng

Nhiều ý kiến cho rằng, ăn khoai lang không giúp giảm cân vì trong khoai lang chứa nhiều đường và tinh bột.

Chú mèo đu chân chủ nhân để “đình công” việc tập thể dục

Mới đây, diễn đàn yêu thú cưng của Sohu xuất hiện một bài đăng vô cùng hài hước về một chú mèo ăn vạ ở Trung Quốc.

Giảm mỡ mặt với các bài tập đơn giản

Cũng giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, gương mặt cũng cần tập thể dục để giảm mỡ mặt và giữ dáng.

Sáu bí quyết ‘đóng băng nhan sắc’ của Jeon Ji Hyun

Nhờ những phương pháp làm đẹp đặc biệt, diễn viên Jeon Ji Hyun được khen có nhan sắc không thay đổi theo thời gian.

Đại thiếu gia Nguyễn Hoàng Việt khoe body xịn ở view nghìn tỷ do gia đình làm chủ đầu tư: Không thấy mặt, vẫn biết đẹp trai!

Nói chung là đẳng cấp thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ nên tập thể dục nó cũng phải ăn đứt người bình thường.

Ăn kiêng 333 giúp idol Hàn có dáng mi nhon

Trong ngày, Lee Hi chỉ ăn ba bữa, mỗi bữa cách nhau ba tiếng, trước bữa sáng cô uống ba cốc nước khác nhau gồm nước lọc, nước chứa vitamin C và một cốc cà phê.

‘Họa mi nước Anh’ Adele: giảm 45kg và vượt qua trầm cảm nhờ tập thể dục

Họa mi nước Anh Adele: giảm 45kg và vượt qua trầm cảm nhờ tập thể dục

Các bài tập đơn giản thực hiện ngay khi làm “chuyện ấy” giúp tăng khoái cảm bất ngờ

Những bài tập này thực hiện rất đơn giản tại nhà nhưng lại có nhiều tác dụng cực tốt vì không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, mà còn tăng khoái cảm, chống xuất tinh sớm.

Nữ diễn viên Đài Loan tiết lộ 9 bí quyết ‘đánh bay’ 40kg mỡ trong 6 tháng

Hãy khám phá cách giảm mỡ, giảm cân siêu đỉnh của nữ diễn viên Đài Loan Hu Xiaozhen bạn nhé!

Bí quyết giúp Kate giữ đôi chân ‘quyến rũ chết người’

Kate Middleton nổi tiếng với phong cách thanh lịch và những trang phục hoàn hảo nhưng có lẽ đôi chân thon dài, thẳng tắp mới thực sự là vũ khí hấp dẫn nhất của cô.

Có người ‘cạnh khóe’ nói với chồng mình về việc vợ mặc hở eo, NSND Thu Quế ’sôi máu’ đáp trả cực gắt

Hiếm hoi lắm mới thấy, NSND Thu Quế bức xúc phải lên tiếng trên trang cá nhân.

Để có thân hình thuộc hàng hot nhất K-Pop cô nàng Seolhyun (AOA) đã áp dụng thực đơn 4 bữa 1 ngày

Bạn muốn có thân hình nóng bỏng với số đo 3 vòng tỉ lệ chuẩn thì hãy áp dụng ngay thực đơn giảm cân của cô nàng Seolhyun (AOA). 0:00/ 1:46

Văn Mai Hương tiêm HA giúp da căng bóng

Nữ ca sĩ Văn Mai Hương cho biết làn da của cô khá hợp tiêm Hyaluronic Acid (HA) nên định kỳ vài tháng cô lại thực hiện thủ thuật làm đẹp này.

Trung Quốc xem xét dự luật trừng phạt cha mẹ nếu con cái có “hành vi xấu”

Quốc hội Trung Quốc sẽ xem xét dự luật nhằm trừng phạt các bậc cha mẹ nếu con cái của họ có hành vi xấu hoặc phạm tội.

Tập thể dục giúp tăng khả năng chống chọi với ung thư

Cơ bắp rất quan trọng đối với vận động, sức mạnh và sức khỏe, đồng thời nó cũng là một kho chứa axit amin của cơ thể. Càng mất nhiều cơ bắp thì các vấn đề gặp phải sẽ càng nghiêm t...

Bí quyết lấy lại vóc dáng của Vy Oanh

Bà mẹ ba con giảm lượng tinh bột trong chế độ ăn từ tháng thứ hai sau sinh kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng, giữ tinh thần thoải mái.

Không gần con gái chung với Phượng Chanel, Quách Ngọc Ngoan sụt 10kg, điển trai bên “bóng hồng”

Khoe chiếc ảnh mới trên trang cá nhân, Quách Ngọc Ngoan làm không ít người hâm mộ phải dụi mắt ngắm nhìn.

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày, 1 tháng hiệu quả

Thực đơn giảm cân cần đầy đủ dinh dưỡng, tính toán lượng calo cần thiết cho 1 ngày. Các bạn có thể tham khảo những thực đơn giảm cân trong 7 ngày, 1 tháng hiệu quả, đảm bảo sức khỏ...

Vẻ trẻ trung xinh đẹp của MC Đan Lê

Là người sống tích cực, yêu bản thân nên MC Đan Lê ngày càng trẻ trung, xinh đẹp dù đã bước sang tuổi 38.

Làm thế nào để giảm mỡ nội tạng? 3 phương pháp giúp bạn đánh bay mỡ trong cơ thể, phục hồi độ săn chắc của vùng eo và bụng

Nếu bạn thấy chân tay không ngấn mỡ nhưng bụng to thì đây là dấu hiệu của việc thừa mỡ nội tạng.

Cách giảm mỡ bụng tại nhà nhanh hiệu quả nhất an toàn với sức khỏe

Mỡ bụng khiến cho thân hình của bạn mất cân đối và lộ khuyết điểm cơ thể làm mất đi vẻ tự tin mỗi khi xuất hiện. Dưới đây là tổng hợp những cách giảm mỡ bụng tại nhà nhanh nhất tro...

Jennifer Lopez ‘đẹp vượt thời gian’ nhờ nguyên tắc 5 chữ S

Ngủ đủ, kem chống nắng, serum, bổ sung vitamin và sống khỏe mạnh là những quy tắc giúp J.Lo duy trì nhan sắc trẻ đẹp tuổi 52.

Năm mỹ nhân Hoa ngữ đạt chuẩn mực ‘cổ thiên nga’

Chiếc cổ cao như thiên nga cùng bờ vai vuông góc là chuẩn mực sắc đẹp mà nhiều sao Cbiz theo đuổi.