tập squat
Bạn sẽ có vòng 3 cong vút nếu đều đặn tập 4 động tác dưới đây mỗi ngày, sự khác biệt xuất hiện chỉ sau khoảng 1 tháng.
“Cô gái Việt mặc bikini ra chợ” chia sẻ bí quyết để có vòng eo con kiến
Người đẹp
23:41:01 10/05/2020Gymer Hà Nội có “mặt thiên thần, body ác quỷ” vất vả để số đo suýt soát tỷ lệ vàng
Làm đẹp
20:48:12 07/05/2020Bị bạn trai hắt hủi, 3 cô gái Việt “bẻ cong” dáng thẳng đuột trở nên hấp dẫn tột bậc
Người đẹp
18:04:37 06/05/2020HLV sở hữu vòng ba 102 cm: ‘Tôi tập tạ và ăn nhiều thực phẩm giàu đạm’
Làm đẹp
12:06:54 01/05/2020Trầm trồ trước tài năng của thần đồng võ thuật 10 tuổi: Đấm nhanh tới mức kinh hoàng, nâng tạ có trọng lượng gấp đôi cơ thể một cách ngon ơ
Netizen
21:56:22 30/04/2020“Nữ game thủ xinh nhất nước Nga” tập gì để có vòng 3 căng tròn gợi cảm?
Người đẹp
08:36:01 27/04/2020Đây chính là mẹo tránh béo bụng khi ở lâu trong nhà
Làm đẹp
22:09:32 23/04/2020H’Hen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm
Phong cách sao
20:11:24 22/04/2020Yến Nhi (Mây Trắng) không chỉ nghiện gym mà còn xứng danh “quán quân cơ bắp”
Phong cách sao
06:44:05 18/04/2020Lisa tập pilates, Sehun tham gia lớp học võ để có thân hình đẹp
Phong cách sao
21:12:54 16/04/20202 động tác thể dục với đồ dùng nhà bếp giúp săn cơ toàn thân
Sức khỏe
15:10:39 15/04/20205 nữ sinh Việt tuổi 18, 20 tiết lộ điều đặc biệt về cơ thể với số đo ấn tượng
Người đẹp
14:17:53 13/04/2020Bạn gái Lâm Tây chia sẻ bài tập với ghế đá, tạ tay khi nghỉ vì dịch Covid-19
Làm đẹp
19:51:36 10/04/20202 MC truyền hình đẹp nhất thế giới tập nặng để giữ đường cong làm mày râu “nghẹt thở”
Người đẹp
14:26:03 08/04/2020Hari Won tiết lộ cách giữ dáng hàng ngày
Phong cách sao
13:33:19 07/04/2020Ở nhà thời Covid-19: 3 dụng cụ tập thể dục nhỏ gọn, hiệu quả nhất bạn nên mua
Làm đẹp
12:43:52 06/04/2020Thanh nữ Khmer ngỡ như Việt Trinh trẻ lại, kỹ tính trong việc giữ “bảo vật nhan sắc”
Người đẹp
15:49:11 31/03/20205 bài tập giúp đốt cháy calo siêu nhanh
Sức khỏe
11:35:05 19/03/20205 bài tập tại nhà tăng sức bền cho nam giới
Làm đẹp
22:24:28 08/03/2020Hoa hậu Đồng Tháp có vòng ba 1 mét đẹp như kiệt tác nhờ những bài tập này
Phong cách sao
20:49:10 08/03/2020Cô gái có khung cơ thể hoàn hảo nhất thế gian đẹp như tượng sống nhờ ngủ nhiều
Người đẹp
13:53:04 08/03/2020Mỹ nữ Đà Nẵng giống hệt Lưu Diệc Phi nhờ tăng 6cm vòng 1, tăng cân thành công
Người đẹp
20:48:01 06/03/2020Người đàn ông ‘ngồi xổm’ 2.020 cái trong 1 ngày
Sức khỏe
11:17:15 05/03/2020Tình cũ Lương Bằng Quang nhảy cầu thang tập vòng 3 rắn chắc
Phong cách sao
22:54:57 03/03/2020Bỏ ăn sáng gây hại cho việc tập gym như thế nào?
Sức khỏe
20:30:10 03/03/2020Cụ ông 62 tuổi lập kỷ lục plank hơn 8 tiếng
Làm đẹp
09:40:21 02/03/20207 bài tập thể dục bổ trợ giúp nâng tạ hiệu quả
Làm đẹp
13:54:44 29/02/2020Mông lép đến mấy cũng căng tròn quyến rũ nhờ những bài tập nâng cơ cực đơn giản
Làm đẹp
23:00:59 24/02/2020Các bài tập mông cho nữ giúp bạn sở hữu vòng 3 lý tưởng
Làm đẹp
13:27:45 21/02/2020Đây là bí quyết giúp hoa hậu người Ê đê tăng mỡ để có vòng 3 hơn 100cm
Phong cách sao
22:17:07 16/02/2020Hoa khôi Đất Mũi có vòng ba 1m17 chứng minh tăng cân thì càng quyến rũ
Phong cách sao
22:13:39 16/02/2020Hoa hậu quê xứ Quảng đang tuổi dậy thì, ăn nhiều dáng vẫn đẹp như thiên thần nội y
Phong cách sao
22:15:13 06/02/2020Cách đi bộ theo lịch trình 21 ngày giúp giảm cân, đốt mỡ thừa hiệu quả
Làm đẹp
11:31:24 03/02/2020Cách làm trà cam xả chống tăng cân của hoa hậu quý bà Phương Lê
Phong cách sao
19:21:29 01/02/2020Bài tập squat giúp là bụng phẳng, tăng vòng 3 giúp chị em tự tin đón Tết
Làm đẹp
22:01:42 23/01/2020Yến Nhi (Mây Trắng) khoe cơ bắp cuộn múi, chắc như đá
Phong cách sao
06:19:29 20/01/2020Bí quyết có da trắng, dáng xinh của bạn gái Phan Mạnh Quỳnh
Làm đẹp
14:20:40 05/01/2020Hô biến chân to như “cột đình” thành thon gọn với 6 bài tập đơn giản
Làm đẹp
21:11:18 03/01/2020Hoa hậu Huỳnh Vy tập yoga và gym 6 buổi mỗi tuần
Phong cách sao
22:13:45 28/12/2019Tin bài mới nhất
- HLV Arne Slot nói thẳng về tình trạng của Salah
- Cục Y tế dự phòng chỉ đạo khẩn sau 4 ca tử vong do cúm A(H1N1)pdm tại Bình Định
- Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 3: Mẹ chồng giận vì bị con dâu nói là hư hỏng
- Phim Hàn hot nhất hiện tại sẽ có cái kết bi thảm, 1 chi tiết trên poster khiến netizen hoang mang lo lắng
- Rửa bát bằng tay và dùng máy rửa bát, cách nào tiết kiệm và sạch hơn: Hóa ra bấy lâu nay nhiều người vẫn hiểu sai
- Mỹ nhân Squid Game và tài tử Reply 1988 chia tay vì "ông ăn chả bà ăn nem", G-Dragon là kẻ chen chân?
- Thùng rác có nắp đậy chính thức 'lên' phố ở New York
- Con gái đi học về người đầy bùn, nhìn thứ bên trong cặp, mẹ muốn đánh đòn nhưng dân mạng lại can ngăn kịch liệt!
- Trời lạnh nấu chè sắn dẻo thơm ngon, nóng hổi ngọt ngào đãi cả nhà
Xem nhiều
- Nóng nhất Weibo: Phát ngôn "đạp đổ" tất cả của Lý Tử Thất khiến nhiều người tức giận
- Nóng: Lộ video Đàm Vĩnh Hưng té ngã tại nhà tỉ phú Gerard - ca sĩ Bích Tuyền
- Vụ phát hiện hơn 150 bộ hài cốt: 'Có nhà đào móng, phải chở 36 chuyến xe tải mới hết'
- Thái Lan phát hiện 41 thi thể tại cơ sở thiền định
- Cụ ông để tiền trong thẻ ngân hàng, 7 năm sau đi rút thì ngỡ ngàng: Không lãi đồng nào, số dư còn 0 đồng
Tin clip
- Thái Trinh hiếm hoi kể về chồng kém 6 tuổi: Từng nhiều lần từ chối, mở lòng vì 1 lí do đặc biệt
- Màn trình diễn chứng minh vì sao Chi Pu là 1 ngôi sao giải trí hàng đầu Việt Nam!
- Thành viên T-ara nhận tin dữ mẹ qua đời khi đang lưu diễn ở Việt Nam, tức tốc về Hàn Quốc chịu tang
- Việt Hương bật khóc khi nhắc đến đàn chị Hồng Đào
- Hồng Đào bật khóc nức nở giữa họp báo, hé lộ 1 điều trong giây phút sinh tử
- Hé lộ nhân vật "báo" nhất Squid Game 2, không làm gì ngoài tăng độ khó cho trò chơi
- Nổi da gà khoảnh khắc hàng chục nghìn người kín 5 ngả đường cùng đồng ca "máu đỏ da vàng tôi là người Việt Nam", tự hào vô cùng!
- Quảng Ngãi chỉ đạo sớm xử lý 3 vật thể lạ trôi dạt vào bờ biển
- NATO kêu gọi doanh nghiệp sẵn sàng cho viễn cảnh chiến tranh
- Quân đội Đức có động thái khi phát hiện UAV bí ẩn bám tàu sân bay Anh