Tập luyện thể thao giảm nguy cơ mắc ung thư vú
Gần một nửa số ca mắc ung thứ vú trên toàn thế giới có thể ngăn chặn bằng việc thực hiện lối sống khoa học.
Đó là kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Nghiên cứu Ung thư thế giới. Theo đó, có khoảng 20.000 phụ nữ Anh sẽ tránh được căn bệnh ung thư vú mỗi năm nếu họ thường xuyên tập luyện, uống ít rượu và có chế độ ăn uống khoa học.
Tiến sĩ Rachel Thompson, Trưởng khoa nghiên cứu thuộc Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Thế giới cho biết: “Số liệu thống kê cho thấy, việc tuyên truyền ý thức cho phụ nữ về bệnh ung thư là rất cần thiết. Điều đáng lo ngại là ở riêng nước Anh có hàng chục ngàn trường hợp ung thư vú có thể ngăn ngừa được mỗi năm. Việc ngăn ngừa căn bệnh quái ác này lại không hề khó khăn”.
Lối sống khoa học giảm nguy cơ mắc ung thư vú. (Ảnh minh họa)
“Chúng tôi cũng đã tìm ra bằng chứng thuyết phục chứng minh việc uống nhiều rượu sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, đặc biệt là ở phụ nữ thời kì mãn kinh. Đồng thời kết quả cũng cho thấy, việc thường xuyên hoạt động thể chất rất có lợi cho chị em trong việc ngăn ngừa căn bệnh này”.
Số liệu mới nhất chỉ ra rằng 1/4 trong số 47.600 ca mắc ung thư vú năm 2008 đã qua đời. Con số này hoàn toàn có thể cải thiện đến 42% (tương đương 20.000 trường hợp) nếu họ có lối sống lạnh mạnh và khoa học hơn.
Lời khuyên được đưa ra từ các chuyên gia là bạn nên tập thể dục thường xuyên nửa giờ mỗi ngày, hạn chế uống rượu bia và giảm cân. Nên ăn những loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả, ăn ít thịt và bổ sung vitamin.
Video đang HOT
Theo Eva
Bệnh ung thư ám ảnh thôn nghèo
Bao nhiêumi dni,nh Vinh phả sống trong cảnh tố tăm, thiu nưc trng. th, nhiềum nay, cănnh quá ác li "hoành hành, cưpi tính mng nhiềui dn nghèo ny.
Tm về,n Thchnh (Thanh Ha) giữa nhữy tháng 4, phả vưt qua mấy quảồ cao và conưng ngoằn ngoèo, chúng tô tmưc tng. Mt thung lũng rng vi những ngô nhà thưa tht nằm gọn dư chn nú, bao quanh là nhữngnh rừng rậm rp.
"Thủôomm
Vi 149 h dn và 649 nhn khẩu,i dnin kinh t chủ yu bằng nghề trồng mía, sắn, cao su. Doịa hnh nằm trong vùngồ nú, li tách biệt vi trung tm nêni sốngi dn nhiều kh khăn và lc hậu.
Những ging nư nghi cm khuẩn
Trưcm 2008, cả sống trong cảnh tố tă lc hậu, khôngưng dyiện chy qua, không sng truyền hnh, khôngng học và không c giaong nên buôn bán ng bị hn ch, tr.ẻ e.m thất học nhiều.
"Chúng tô phả tranh thủ ăn cm, tắm rửac khi mặt tri xuống nú, nu không sẽ bị bng tố bao phủ ht, rất kh nhn thấyưưngi. Ngoà tri chỉ xuấn và ánh sáng l ma conommi. V vậy, mọi gọ ny là "thủôomm, chị Xuyên,i dni thích.
Từm 2009, nh vào sự quan tma ả Nhà nưc,i bắtuưc cả thiệnưng giaongi li, kéoưng dyiện vền chiu sáng cho mọ nhà. Chị Hưng vui mừngTừ nay, chúng tô không cò sống trong cảnh tố tăm vi ánhèn sáaomm nữa rồ. Con em trong,ứao ngưc cắp sách ting. Gi chỉ mong sao, tri cho mưa thuận gi hòaể dn yên ổm ăni.
Bệnh ám ảnhn nghèo
Nhiềum nay,i dn Thô phả sống trong cảnh thiu nưc nghiêng. Trong, hn 70% h d thiu nưc. Thông thưng thiu nưc từ tháng 11ng 3m sau. V vậy, nhiều h gianh phả sửngn nhữm khuẩn, nưc chứa bùn, hay nhữc từ rung lúa ngấo ging nêeai d ảng.
ng bit từ bao gi,i xuấni cht vnh . Tỷ dnnh ngàngng theocm, c những gianh c 2 - 3i vong v bịnh .
Phùng Thị Duyên, Trưngi cho hay, qua theo dõ dn trongn vong vnh từm 1987 - 2010 c 62i, chủ yu là gan,i, vòm họng...
Duyên chứng kin 3i thn rai vnh
Riêng gianh bà Duyên cn 3i quai vc phả cănnh quá ácy. Chồng bà mất tuổ 31 vinh gan, em chồng ng rai i tuổ 24 vi gan, rồ mẹ chồng l i cưpi tính mng.
Duyên ru rĩTô tr thànhi phụ nữ ga chồng khi i tuổ 30, cănnh quá á ln lưt cưpi từngi thn trong giai, rồ sang những nau và sự mất mát. Từ, tôt quan tmn cănnh và thấyưc sựna cănnhố vii dn ny. Chúng tô nghi mci.
Tii,nh xuấn chủ yu nam gii v tuổ từ 30 - 60 tuổ, chủ yu là gan,i, d dày, vòm họng... Trung bnh, cứ 10i cht tii th c 4 - 5nh , chim 50 % tỷ vong.
Theo Dn Trí
Cứ hắt hơi là són tiểu, vì sao? Són tiểu khi gắng sức có thể xảy ra với bất cứ ai, không phải do quá trình lão hóa của cơ thể, cũng không hẳn do sinh nở nhiều lần. Bệnh nhân P.T.T.T., 40 tuổ.i, chưa lập gia đình, nhập viện vì són tiểu khi ho, hắt hơi hoặc khi đi lại nhiều gây trở ngại trong công việc (bệnh nhân là...