tăng lượng chất béo

Loại gia vị nhiều công dụng nhưng gây hại cho một số người

Khi sử dụng, gừng sống có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Gừng khô có tác dụng làm ấm cơ thể. Vỏ gừng được gọi là khương bì có tác dụng lợi tiểu.

5 công thức giảm cân với hạt chia

Pudding hạt chia là món ăn đơn giản, dễ làm giúp bạn no lâu. Tùy theo sở thích, bạn có thể kết hợp các nguyên liệu khác nhau sao cho phù hợp với khẩu vị.

Triển vọng kinh tế Nga: Từ thu hẹp đến tăng trưởng

Tuần trước, Nghị viện châu Âu đã thông qua một nghị quyết trong đó nghi ngờ tính hiệu quả của các biện pháp trừng phạt chống Nga, kêu gọi Hội đồng EU và Ủy ban châu Âu thay đổi tìn...

Quốc gia đầu tiên ban hành ‘luật đồ ăn vặt’

Điều này dẫn đến sự phát triển của bệnh cao huyết áp, các bệnh tim mạch, đồng thời làm tăng số ca đột quỵ và suy tim. Colombia ghi nhận 1/3 số ca tử vong do bệnh tiểu đường xảy ra ...

8 tác dụng đối với sức khỏe khi thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày

Lượng đường trong máu bị ảnh hưởng bởi lượng protein, chất béo, chất xơ và carbohydrate có trong thực phẩm. Ăn nhẹ bằng một quả táo có thể khiến bạn bị đói sau 30 phút, thậm chí cả...

So sánh độ bổ dưỡng của khoai lang và khoai tây

Khi chưa nấu chín, hai loại khoai khá giống nhau về năng lượng, carbohydrate, chất béo hay protein. Nhưng khi luộc và nướng, sự khác biệt đã được thấy rõ.

Đúng 2 ngày đầu tuần (13/11 – 14/11), 3 con giáp số mệnh cực tốt, giàu không báo trước, tha hồ gọi gió hô mưa

Trong khi đó, những người làm chủ lại mua may bán đắt, ký được nhiều hợp đồng béo bở nên tiền bạc cứ thế đổ về túi ào ào. Vận trình tình duyên của những người tuổi Tỵ trong tháng n...

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Sữa gạo không chứa nhiều protein, nhưng lại chứa nhiều tinh bột, thích hợp để uống trước khi tập thể dục. Một ly sữa gạo lứt 240 ml cung cấp khoảng 120 Kcal cho cơ thể.

Loại hạt ví như “nữ hoàng của các loại hạt”, ở Việt Nam bán đầy

Để rang hạnh nhân đã ngâm, hãy làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 79 độ C và rang cho đến khi chúng khô lại. Hạnh nhân ngâm khử nước ở nhiệt độ 68 độ C duy trì trong 12 giờ.

Ăn bún, miến, phở hay cơm trắng tốt hơn?

Dinh dưỡng từ bún, phở: 100g bún tươi cung cấp 110 calo, 100g bún khô có 130 calo, chủ yếu từ carbohydrate. Trong khi đó, 100g gạo trắng cung cấp 242 calo.

5 thực phẩm làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới

Duy trì mức testosterone lành mạnh rất quan trọng để tăng khối lượng cơ bắp, cải thiện chức năng sinh lý và tăng cường sức mạnh...

BoJ đối mặt bài toán khó về chính sách tiền tệ

Việc làm phức tạp thêm bài toán của BoJ đang làm gia tăng sự không chắc chắn về triển vọng kinh tế Nhật Bản, trong khi xung đột tại Trung Đông cũng đe dọa sự bất ổn toàn cầu.

Ăn nhiều cơm có bị tiểu đường không?

Ngày nay, chúng ta có xu hướng cắt giảm cơm trắng nhưng lại ăn nhiều chất đạm, chất béo, đường đơn, hơn thế lại lười vận động, từ đó khiến bệnh gia tăng.

Từ ngày 25/10 đến 5/11, hồng phúc tề thiên, 3 con giáp may mắn tề tựu, vàng bạc ào về như thác lũ, tiền kiếm nhiều vô số

Với những người làm công ăn lương, bạn làm việc chăm chỉ và nỗ lực hết mình nên luôn hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được giao, được cấp trên coi trọng và sớm được thăng chức, tăng lư...

Ăn cóc để chữa còi xương: Bác sĩ dinh dưỡng lắc đầu lo sợ

Theo BS Vi Thị Tươi, Viện nghiên cứu và tư vấn dinh dưỡng, thịt cóc không chữa được vấn đề còi xương của trẻ mà còn có thể gây ngộ độc nếu quá trình chế biến không đảm bảo.

Thời điểm ăn trứng tốt nhất để có vóc dáng như ý

Bạn mới bắt đầu hành trình giảm cân và mọi người đều nói về tầm quan trọng của việc ăn trứng. Tuy nhiên, bạn lại thấy nhiều ý kiến khác nhau về thời điểm nên ăn loại thực phẩm này.

Sáng dậy phụ nữ có 3 biểu hiện này là đang béo lên mà không biết

Tuy nhiên, táo bón buổi sáng cũng có thể liên quan tới chế độ ăn uống, trạng thái tinh thần căng thẳng. Điểm khác biệt là nó không kéo dài và có thể thay đổi nhanh chóng nhờ điều c...

Trúng số độc đắc vào 2 ngày giữa tuần (11-12/10), 3 con giáp có vận đỏ như son, cập bến giàu có, điềm lành gõ cửa liên tục

Con giáp này khá thức thời, có tầm nhìn xa. Vì vậy, người tuổi này không ngừng tìm kiếm cơ hội phù hợp với bản thân chứ không an phận, hài lòng với những gì mình đã có.

3 con giáp như cá gặp nước, thời vận tăng vù vù vào đúng 19 giờ ngày 4/10: Bất ngờ nhận nhiều khoản tiền lớn, đổi vận trở thành đại gia có số má

Vào đúng 19 giờ ngày 4/10 là thời điểm may mắn nhất của tuổi Tỵ. Dù không bỏ quá nhiều công sức nhưng Tỵ lại gặt hái được rất nhiều thành quả khiến bạn đi hết từ ngạc nhiên này san...

Nước Đức thống nhất sau hơn 30 năm: Chia rẽ Đông – Tây vẫn tồn tại

Vào ngày 3/10/1990, nước Đức thống nhất thành một quốc gia sau 4 thập kỷ bị chia cắt. Nhưng hơn 3 thập kỷ tiếp theo, kết quả của chính sách kinh tế thời Đông Đức vẫn ảnh hưởng đến ...

Những thực phẩm dễ kiếm này vừa giúp da đẹp, trẻ lâu lại tốt cho sinh sản của cả nam và nữ

Không những thế, ăn dâu tây giúp lưu thông máu tốt hơn. Nó cũng hỗ trợ sản xuất testosterone, thúc đẩy quá trình tái tạo và sinh tinh, tăng khả năng di chuyển của tinh trùng đến tr...

Trong 9 ngày cuối tháng 7 âm lịch, TOP 3 con giáp đủng đỉnh hứng lộc trời, tài lộ và quan lộ rộng mở thênh thang, vinh hiển đủ đầy

Tử vi học có nói, bước sang 9 ngày cuối tháng 7 âm lịch chính là thời kì hoàng kim của 3 con giáp này. Họ sẽ giàu nhanh chóng mặt khiến ai cũng ghen tỵ.

3 con giáp cực yêu vợ, năng lực và nhân cách đáng tin cậy

Những người thuộc 3 con giáp này dù không nói ra nhưng một lòng yêu vợ. Họ là những người có năng lực trong công việc và nhân cách rất đáng tin cậy.

Từ nay đến cuối tháng 8, 3 con giáp lắm tiền nhiều của, lộc lá xum xuê, thuận đường làm ăn, thành công trải thảm hồng

Tử vi dự đoán từ nay đến cuối tháng 8, 3 con giáp lắm tiền nhiều của, lộc lá xum xuê, thuận đường làm ăn, thành công trải thảm hồng.

Tử vi ngày mai, thứ Tư (16/8/2023): Dậu nổi bật giữa đám đông, Tý vận trình công việc thuận lợi, Mùi sớm thăng chức tăng lương

Người tuổi Mùi thích kết giao bạn bè, nguồn tài lộc liên miên không dứt. Ngoài ra, người tuổi Mùi còn là những người thích giấu cảm xúc vào sâu trong lòng, không muốn người khác đe...

Anh: Công nhân đường sắt tiếp tục lên kế hoạch đình công

RMT tuyên bố tổ chức công đoàn này không còn nhiều lựa chọn ngoài việc tổ chức thêm hoạt động đình công vì Nhóm Vận tải đường sắt (RDG) đã không đưa ra đề nghị cải tiến hoặc sửa đổ...

Giảm cân với 6 bài tập vừa dễ thực hiện vừa giảm mỡ cực nhanh

Khi tập thể dục, cơ thể đốt cháy calo. Điều này rất quan trọng để giảm cân. Hãy tham khảo 6 bài tập dưới đây và thực hành tập luyện đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp bạn đạt hiệu quả như m...

Vạn sự khởi đầu nan, 2 ngày đầu tuần tới (7 – 8/8/2023), 3 con giáp vận dụng kỹ năng, làm ăn tấn tài tấn lộc, thăng chức, tăng lương trong tầm với

2 ngày đầu tuần tới (7 - 8/8/2023), 3 con giáp vận dụng kỹ năng, làm ăn tấn tài tấn lộc, thăng chức, tăng lương trong tầm với.

Đúng 2 ngày liên tiếp (3/8-4/8/2023), 3 con giáp ‘rẽ phải thấy vàng, rẽ trái thấy bạc’, giàu có bất ngờ, tiền tài sung túc

Đây là cơ hội quý giá để con giáp may mắn này có thể chứng minh năng lực của mình cho nên hãy cố gắng tận dụng thật tốt, điều này sẽ rất có lợi cho chặng đường thăng tiến của bạn.

Cách giảm cân cho người lười

Theo chế độ keto, một người chỉ được ăn một lượng nhỏ carb (đường, tinh bột, chất xơ), một lượng lớn chất béo và một lượng vừa phải protein.

Uống thử loại sinh tố rau lá xanh thơm mát giúp giảm cân nhanh

Có rất nhiều cách để bạn có thể điều chỉnh công thức sinh tố sao cho thân thiện với việc giảm cân thay vì tăng thêm chất béo cho vòng eo của bạn.

Da bạn không thể đẹp nếu thiếu chất này

Khi cân nặng giảm xuống cũng là lúc da dẻ trở nên kém hồng hào, căng bóng hơn so với lúc cơ thể tròn trịa, đầy đặn.

6 bài tập giúp bạn thon eo

Cho dù đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.

Ăn thứ này để có làn da căng mọng đẹp như một giấc mơ

Nếu bạn muốn có làn da khỏe mạnh nhất trong đời, thì việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng có nhiều chất béo nhất định là rất quan trọng.

Đúng tháng 5 Âm lịch: 99.99% 3 con giáp trúng số độc đắc, công việc phất lên như ‘diều gặp gió’, ôm trọn may mắn, hứng trọn tinh hoa, tiền tài nở rộ

99.99% 3 con giáp trúng số độc đắc, công việc phất lên như diều gặp gió , ôm trọn may mắn, hứng trọn tinh hoa, tiền tài nở rộ trong tháng 5 Âm lịch.

5 loại thực phẩm càng ăn càng già, món thứ 3 là khoái khẩu của nhiều người

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình lão hóa của cơ thể, dưới đây là 5 loại thực phẩm gây lão hóa sớm bạn nên chú ý.

Lựa chọn bữa sáng tốt nhất để kiểm soát mức cholesterol của bạn

Theo Hindustan Times, những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol. Dưới đây là những ý tưởng ăn sáng tốt nhất để giữ mức c...

Tam hợp xuất hiện vào tối mai (ngày 3/6/2023), top 3 con giáp may mắn ngập tràn, hân hoan đón tài lộc, tiền đổ về ồ ạt như thác lũ

Những người làm ăn xa cũng có tin vui báo về cho gia đình. Dù nhận được nhiều cơ hội nhưng con giáp tuổi Tý nên tránh đầu tư một cách tùy tiện. Hãy chọn con đường an toàn cho mình....

Các bác sĩ trẻ ở Anh tiếp tục đình công để yêu cầu tăng lương

Lực lượng bác sĩ trẻ ở Anh sẽ tổ chức một cuộc đình công mới trong ba ngày vào tháng 6 tới sau khi các cuộc đàm phán với chính phủ không giải quyết được yêu cầu tăng lương của họ.

Ngọc Hoàng BAN LỘC: đúng 7h thứ tư ngày 17/5, ba con giáp này THIÊN ẤN độ mệnh, cải vận đổi đời, tiền chật ních nhà

Đúng 7h sáng thứ tư 17/5, các con giáp sau đây sẽ được Ngọc Hoàng chiếu cố, Thiên Ấn độ mệnh, Cát Tinh nhìn xuống, cải vận đổi đời, phất lên như diều gặp gió.

3 tuổi này đón ĐIỀM lành từ trời, gia đạo thêm tin VUI, sự nghiệp bứt phá, cơ hội cầm tiền TỶ trên tay trong 5 ngày tới

Người cầm tinh con rắn trong 5 ngày tới sẽ có vận may tăng vọt, hốt bạc trong một sớm một chiều, nhất định sẽ giàu có, được ông chủ giúp đỡ thu lợi trong lĩnh vực kinh doanh.

Mệnh Trời hạ xuống, đúng 7 ngày nữa, các con giáp sau chuẩn bị đón cơ may dồn dập, tài lộc “ập đến”, dễ thăng chức, tăng lương

Với kinh nghiệm của bản thân, bạn cũng hạn chế được rất nhiều sai lầm, được cấp trên tin tưởng và giao phó cho những trọng trách của tập thể. Đó cũng là cơ hội để con giáp này thể ...

16 ngày tới (4/5 – 19/5), 3 con giáp chuẩn con cưng Thần Tài, trời thả mưa lộc, đầu năm hốt vàng, cuối năm tiền ngập lối

Bạn thuộc con giáp tuổi Hợi có chỉ số thông minh rất cao, đầu óc linh hoạt, đặc biệt tiết kiệm, rất thực dụng, rất độc thân trong tình yêu, rất cố chấp và không bao giờ thay đổi ý ...

Thứ Sáu ngày 28/4/2023: 3 con giáp được THẦN PHẬT phù độ, phúc khí tràn đầy, tài lộc sum tụ, tiền vào như thác đổ

Người tuổi này có thể sẽ đón nhận một số cơ hội mới trong công việc khi thấy mình đầy năng lượng và sẵn sàng đối mặt với những thử thách. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với việc quyết địn...

Thêm thành phần này vào quy trình skincare để có làn da hoàn hảo

Bơ hạt mỡ hoạt động như một chất dưỡng da. Vì vậy, nếu bạn là người có làn da khô và xỉn màu, bạn có thể kết hợpnóvào quy trìnhchăm sóc dacủa mình.Bơ hạt mỡ có khả năng hình thành ...

Mẹo giảm cân từ dầu oliu

Trong tinh dầu ô liu có chứa hàm lượng lớn vitamin E, polyphenol cùng các vitamin A, C, D, K và giàu chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do trong dòng máu. Đây là những dưỡng c...

Chế độ ăn tối hợp lý giúp bạn giảm cân nhanh

Căng thẳng có thể dẫn đến tăng cân. Cố gắng dành thời gian để thư giãn vào ban đêm. Kỹ thuật hít thở sâu và thiền là những cách tuyệt vời để thư giãn. Giảm căng thẳng cũng có thể g...

4 lợi ích giảm cân dưa hấu mang lại

Bên cạnh đó, hàm lượng nước cao giúp hydrat hóa nhanh khiến tinh thần thêm sảng khoái. Chúng còn giúp bạn có làn da sáng, mịn màng. Ngoài cung cấp nhiều nước, dưa hấu còn chứa vita...

Giới y tá của Anh từ chối đề xuất tăng lương của Chính phủ

Động thái từ chối đề xuất tăng lương nói trên là một trở ngại đối với Chính phủ Anh, dập tắt hy vọng về việc chấm dứt được các cuộc đình công làm tê liệt ngành y tế vốn khiến hàng ...

8 nguyên liệu không nên cho vào sinh tố

Món sinh tố có thể nhanh chóng biến thành một quả bom đường nếu bạn chọn nhầm sữa chua. Hầu hết sữa chua có vị đều được thêm đường. Thậm chí, sữa chua được quảng cáo là không béo h...