tác dụng của vitamin b12

Đặt một ly nước muối trong phòng ngủ có tác dụng gì?

Đặt một ly nước muối trong phòng ngủ là mẹo hay giúp tận dụng lợi ích tuyệt vời của muối; bạn có thể thử để trải nghiệm tác dụng bất ngờ của nó.

Cây lưỡi hổ là gì? Ý nghĩa phong thủy và lưu ý khi trồng cây

Cây lưỡi hổ loại cây thường được trang trí trong nhà nhưng không phải ai cũng có thể biết và hiểu rõ về loại cây này.Vậy ý nghĩa, tác dụng và những lưu ý khi trồng cây lưỡi hổ là g

Một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc ăn phô mai

Việc kết hợp ăn phô mai vào chế độ ăn uống cân bằng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe do hàm lượng chất dinh dưỡng đậm đặc của nó.

Tác dụng của cực khoái với sức khỏe phụ nữ

Cực khoái không chỉ giúp tình cảm vợ chồng thêm gắn bó, nồng nàn, duy trì hạnh phúc gia đình mà nó còn có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ.

Chế độ ăn cho người bị tăng acid uric máu

Bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý và kết hợp với việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bị tăng khả năng kiểm soát tốt bệnh gout và nâng cao chất lượng cuộc sống...

Uống nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì?

Bạn có thể kết hợp nước ấm với mật ong hoặc chanh. Mật ong có tính ấm, giúp tăng cường sức đề kháng, trong khi chanh cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch ...

Người bình thường tập thiền có tác dụng gì trong tình dục?

Bài viết thông tin về những lợi ích của việc người bình thường tập thiền sẽ nhận được những lợi ích gì trong sức khỏe và sự viên mãn của tình dục.

Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong có tác dụng gì?

Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong không chỉ là một món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hồi phục sức khỏe và chăm sóc da.

Mang bát muối đổ xuống cống, tác dụng thần kỳ, tiết lộ cả triệu đồng tiền thông cống

Muối là một loại gia vị phổ biến trên toàn thế giới không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn giúp bảo quản thực phẩm và hỗ trợ các chức năng cơ thể

Người giàu thích trồng 2 cây cảnh giữ nhà, thu hút tài lộc, mang lại phước lành cho gia đình

2 cây cảnh này không chỉ có tác dụng thanh lọc không khí một cách mạnh mẽ mà trong phong thủy còn mang lại sự giàu có, may mắn cho gia đình.

Hòa bột giặt với đường, tác dụng kỳ diệu quá, nhiều người biết sẽ học theo

Có rất nhiều người không nhận ra rằng việc kết hợp bột giặt và đường có thể mang lại những hiệu quả kỳ diệu. Bột giặt, sản phẩm dùng để làm sạch quần áo, và đường, một loại gia vị ...

Đổ coca uống thừa vào bồn cầu, tác dụng sẽ khiến bạn bất ngờ

Coca không chỉ là một loại đồ uống phổ biến mà còn có thể sử dụng như một loại dung dịch tẩy rửa, giúp làm sạch rất nhiều đồ dùng trong nhà.

Khi nào cần bổ sung vitamin B12 ngay?

Thiếu vitamin B12 có thể xuất hiện những vết loét trên nướu hoặc lưỡi, gây sưng, đỏ và đau. Người thiếu vitamin B12 nặng thường cảm thấy ngứa miệng, bỏng và rát lưỡi, nhất là bề mặ...

Thêm ít thứ này vào nước khi tưới hoa, lá sẽ xanh tươi mướt mắt, hoa nở bung chậu

Tưới hoa bằng bia không chỉ thúc đẩy cây phát triển mà còn bổ sung nhiều loại chất dinh dưỡng cho hoa, giúp hoa khỏe hơn.

Đổ 1 bát muối xuống đường ống thoát nước, cả nhà hưởng lợi, thấy ngay tác dụng kì diệu

Muối không chỉ là loại gia vị giúp tạo hương vị cho món ăn. Sự kết hợp của muối và những nguyên liệu khác cũng sẽ giúp bạn xử lý được đường cống thoát nước bị tắc một cách nhanh ch...

Thêm chút muối vào bia: Tác dụng kỳ diệu quá, nhà nhà đều học theo

Thêm muối vào bia có thể làm dịu đi vị đắng của nó và mang lại nhiều lợi ích khác. Bia là một loại đồ uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức, thườn...

“Báu vật” trồng cây cảnh là thứ bột dễ dàng tìm thấy trong bếp, thật hối hận không biết sớm

Để trồng cây cảnh tươi tốt, nở hoa đẹp, không sâu bệnh, người trồng cây cảnh chuyên nghiệp đã tìm được một báu vật từ trong bếp.

Trồng cây đu đủ trong nhà sao cho hợp phong thuỷ?

Trong thiết kế nội thất, việc tích hợp nhà vệ sinh trong phòng ngủ không còn là điều quá xa lạ. Sự kết hợp này không chỉ tối ưu hóa không gian mà còn mang lại tiện nghi và sự thẩm ...

Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?

Nguồn vitamin B12 trong chế độ ăn uống bao gồm sữa, thịt và cá. Nếu bị thiếu hụt, bạn cũng có thể bổ sung B12 bằng đường uống hoặc tiêm theo chỉ định của bác sĩ.

11 dấu hiệu bất thường khi cơ thể thiếu vitamin B12

B12 có liên quan đến việc điều hòa hormone và sức khỏe sinh sản, nếu thiếu B12 có thể phá vỡ chức năng sinh sản bình thường, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và ham muốn tình dục.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một nửa quả cà chua mỗi ngày?

Theo chuyên gia dinh dưỡng toàn diện Chihiro Hirota. -carotene trong cà chua cũng có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp loại bỏ vết thâm nám, ức chế các loại oxy...

Để 4 loại cây này trong nhà, vừa hợp phong thủy vừa đuổi muỗi cực tốt

Muỗi sợ nhất 4 loại cây này. Chúng không dám vào nhà nếu bạn để một trong số 4 loại cây vừa hợp phong thuỷ, vừa có tác dụng đuổi côn trùng này.

Uống nước vối có tác dụng gì với sức khỏe?

Vối là loại cây phổ biến ở nước ta. Vối được trồng nhiều và làm nước uống giải khát mùa hè. Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải khát nước vối còn có công dụng trị bệnh. Vậy, uố...

Tết Giáp Thìn, bày 5 cây cảnh may mắn trong nhà để chiêu lộc, sinh tài cho gia đình

Những cây cảnh này có tác dụng thanh lọc không khí mạnh mẽ, có lợi cho phong thủy gia đình, mang lại sức khỏe, bình an, tài lộc.

4 loại cây trồng trong nhà có thể giúp trừ tà khí, xua đuổi vận đen, tài lộc kéo đến

4 loại cây trồng trong nhà vừa giúp trừ tà khí, xua đuổi vận đen, tài lộc kéo đến gia đình ngày càng vượng lại có tác dụng làm xanh và đẹp cho ngôi nhà của bạn gồm: lan ý, tuyết tù...

Lá tía tô và lá kinh giới có tác dụng gì với sức khỏe?

Một lượng lớn luteolin, axit rosmarinic và triterpene trong lá tía tô được chứng minh có khả năng chống lại các tế bào ung thư đang tiềm ẩn bên trong cơ thể.

Cây xanh đặt ở những nơi này trong nhà, chuyên gia phong thủy nói ‘thông minh’, phú quý không còn xa!

Khi trang trí nhà cửa, nhiều gia đình cũng chọn đặt một số đồ trong nhà để trang trí. Nhiều người thích đặt một số cây xanh trong nhà, , không chỉ có tác dụng làm đẹp môi trường mà...

Thế đặt gương đúng và đẹp trong nhà

Gương - một trong những vật dụng thường thấy trong nhà và tác dụng chính của gương là phản chiếu, biến một sự vật thành hai.

Người bị thiếu máu do thiếu vitamin B12 nên ăn gì?

Trong 85g cá hồi đánh bắt tự nhiên nấu chín chứa 2,6mcg vitamin B12 (43% DV). Ngoài vitamin B12, vitamin D, cá hồi cũng là một trong những nguồn protein lành mạnh và bổ dưỡng.

Bạn có bao giờ nghĩ mình tăng cân là do cơ thể thiếu 4 loại vitamin này không?

Ngoài việc ăn quá mức và tích tụ chất béo, rất ít người nhận ra rằng thiếu hụt 4 loại vitamin này cũng có thể làm tăng cân, làm cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Có nên ăn mướp đắng sống?

Các nghiên cứu chứng minh khả năng của chiết xuất mướp đắng trong việc hỗ trợ giảm lượng cholesterol bằng cách thúc đẩy quá trình bài tiết cholesterol thông qua các axit mật.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn vài hạt nho khô mỗi ngày?

Nho khô chứa nhiều vitamin, khoáng chất tăng cường hệ miễn dịch và chống lại nhiễm trùng. Các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của trái cây sấy khô giúp bạn tránh nguy cơ sốt, nh...

Tác dụng chữa bệnh của cây thông

Dùng để chữa các bệnh ngoài da nhiễm khuẩn do tác dụng tiêu sưng, diệt khuẩn. Phối hợp với cồn long não, salixilat metyl làm thuốc xoa bóp chữa đau nhức.

Uống nước ép củ cải trắng có tác dụng gì?

Nước ép cho phép hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu này, và người ta có thể hưởng lợi rất nhiều từ các đặc tính chữa bệnh của nó.

Người xưa dặn: “4 cây cảnh này trong nhà không giàu sang cũng hưởng phúc”

Người xưa cho rằng, trồng 4 cây cảnh này trong nhà sẽ mang lại niềm vui, hạnh phúc và sự thịnh vượng cho gia đình. Trồng một số cây cảnh, loài hoa đẹp trong nhà có thể tạo không kh...

Vitamin nào tốt cho xương khớp?

Hàm lượng vitamin B12 thấp có thể làm cho xương giòn và tăng nguy cơ gãy xương. Bổ sung vitamin B12 sẽ giúp tăng cường mật độ xương khoáng chất trong cơ thể.

Đuôi công loài cây phong thủy mang tiền tài, thịnh vượng cho gia chủ

Ngoài tác dụng trồng làm cảnh, cây đuôi công còn được đánh giá là loại cây phong thủy tốt khi đặt trong nhà. Cây đuôi công có tên khoa học là Calathea Medallion,

Loại lá thơm dễ tìm, giá rẻ lại bổ dưỡng như nhân sâm

Ngoài ra các chuyên gia cũng khuyến cáo khi dùng nhiều đinh lăng sẽ lợi tiểu, gây hoa mắt chóng mặt, không nên uống thay nước lọc hoặc sử dụng kéo dài.

Rau xà lách có tác dụng gì?

Một nghiên cứu được thực hiện tại ĐH Y khoa Utah (Mỹ) cho thấy, xà lách có thể làm giảm tần suất rủi ro bị ung thư ruột kết ở cả nam lẫn nữ, do trong cải xà lách có chứa một tác nh...

Uống nước lá vối có tác dụng giảm cân?

Vối là một loại cây thảo dược rất lành tính và nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Nước vối có nhiều tác dụng với sức khỏe, một trong những tác dụng nổi bật là giảm cân.

Công dụng bồi bổ sức khỏe của hạt sen

Loại hạt này rất giàu chất dinh dưỡng, không cholesterol, nhiều vitamin và chứa các hợp chất thực vật có lợi, chống oxy hóa như flavonoid, glycoside, phenolic và alkaloid.

Bài thuốc trị bệnh từ lá trà xanh bạn nên biết

Trà xanh là loại thức uống được sử dụng từ lâu đời. Gần đây, khoa học chứng minh được các thành phần hóa học và hàng loạt các tác dụng tốt của trà xanh cho sức khỏe. Trong đó, trà ...

Uống nước gừng sả có tác dụng gì?

Bác sĩ Vũ cũng lưu ý thêm, người dân chỉ nên dùng một lượng nhỏ nước gừng, sả và dùng trong 7 ngày, không thể coi đó là thức uống hàng ngày. Việc sử dụng quá nhiều loại thức uống n...

Đại gia thích trồng 5 cây cảnh độc lạ, bá đạo, không chỉ chiêu may, phát lộc còn trấn trạch, giữ nhà

Đây là 5 cây cảnh đầy quyền lực, độc đáo, hàm ý về sự may mắn, có tác dụng an gia, trấn trạch, xua đuổi xui xẻo, tà khí, rất được nhà giàu ưa thích.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn ngô luộc vào bữa sáng?

Theo ông Trung, ngô nên được ăn vào buổi sáng vì lúc này dạ dày của con người vẫn chưa thực sự hoạt động mạnh, nồng độ axit trong dạ dày tương đối cao. Ngô chứa lượng lớn cellulose...

Ăn trứng thế nào mới đúng cách?

Theo Ths.Bs Nguyễn Văn Tiến - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trứng là thức ăn quen thuộc và giàu chất dinh dưỡng, các chất dinh dưỡng lại có lệ cân đối, do vậy trứng có thể sử dụng cho ...

Nhờ cốc nước đơn giản mỗi sáng, Lan Khuê tự tin khoe vóc dáng ‘gái một con’

Chanh có đặc tính kiểm soát dầu và hỗ trợ loại bỏ dầu thừa trên bề mặt da. Ngoài ra, lượng axit citric trong quả này còn đẩy lùi gốc tự do lẫn hóa chất độc hại khác khỏi hệ tiêu hó...

Bổ sung vitamin 3B thường xuyên có tốt không?

Vitamin 3B dạng viên nén nên được uống cùng nước lọc và có thể bổ sung vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tốt nhất nên uống vào trước bữa ăn để cơ thể hấp thu hiệu quả nhất.

Rau rút có tác dụng gì?

Trên đây là một số tác dụng của rau rút đối với sức khỏe. Theo các chuyên gia, rau rút tính lạnh cho nên người yếu bụng, thể hàn, dễ tiêu chảy và trẻ nhỏ không nên ăn.

Những loại cây dây leo vừa dễ sống vừa mang ý nghĩa hút tài lộc, phú quý

Ngoài tác dụng thanh lọc không khí, tốt cho sức khỏe, chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà khuyên nên trồng những loại cây này để tăng thêm may mắn, giúp gia chủ hút tài lộc.