Sai lầm trong việc sử dụng bàn chải đánh răng
Mặc dù bàn chải đánh răng được sử dụng hằng ngày nhưng không phải ai cũng biết cách bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách.
1. Đặt bàn chải nằm ngang sau khi đánh răng
Để bàn chải ở những vị trí nằm ngang sau khi đánh răng xong – đó là sai lầm. Nên dựng đứng chúng để nước có thể róc khô, tránh ẩm ướt ở lông bàn chải. Đặt bàn chải ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với bàn chải đánh răng của người khác.
Không những thế, việc để bàn chải trong cốc cũng tạo cơ hội cho vi khuẩn và vi trùng trong không khí xâm nhập. Tiến sĩ Curatola khuyến cáo mọi người nên sử dụng 1 miếng chắn bằng vải màn để bảo quản bàn chải, vừa giúp bàn chải khô ráo vừa chống lại vi trùng.
2. Để bàn chải quá gần bệ toilet
Hầu hết, mọi người thường để bàn chải đánh răng trong phòng tắm. Trong khi đó, nhà tắm thường kết hợp luôn với bệ toilet. Đây thực sự là cơ hội tốt để các loại vi khuẩn, vi trùng, vi sinh vật trong nhà vệ sinh bám vào bàn chải. Nếu bạn đang để bàn chải đánh răng cách bệ vệ sinh khoảng cách dưới 2m, hãy cẩn trọng. “Có thể mọi người không nhận ra, vi khuẩn trên bàn chải đánh răng còn nhiều hơn chỗ ngồi bệ vệ sinh”, Tiến sĩ Curatola thuộc Nha Khoa Rejuvenation (Mỹ) cho biết.
3. Khử trùng bàn chải bằng lò vi sóng
Tiến sĩ Curatola cho biết 1 trong những sai lầm lớn nhất là dùng lò vi sóng để khử trùng bàn chải đánh răng. “Họ nghĩ rằng họ đang khử trùng bàn chải, nhưng thực tế là họ đang làm nóng chất nhựa, bởi hầu hết bàn chải đánh răng đều được làm bằng nhựa, silicon và nylon. Lò vi sóng sẽ làm nhựa biến tính và tan chảy”, bác sĩ Curatola nói.
Ông cũng cảnh báo việc khử trùng bàn chải đánh răng nhựa bằng lò vi sóng có thể khiến con người nhiễm chất bisphenol- A (BPA), một hóa chất độc hại trong nhiều loại nhựa. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, có thể gây ra bệnh vô sinh và các bệnh ung thư khác nhau.
Video đang HOT
Do đó, 1 cách đơn giản, Curatola khuyên rửa bàn chải đánh răng bẩn với nước ấm và một lượng nhỏ xà phòng, sau đó, dùng 1 miếng chắn bằng vải màn để tránh nhiễm khuẩn. Ông cũng khuyên nên mua bàn chải đánh răng mới ít nhất 4 lần một năm .
4. Dùng kem đánh răng để làm sạch bàn chải
Curatola cho biết: “Kem đánh răng thông thường không có tác dụng đối với vi khuẩn trên bàn chải”. Về cơ bản, miệng của chúng ta có hàng tỷ vi khuẩn có lợi cho sức khỏe (hay còn gọi là microbiome). Tuy nhiên, với nhiều người, các vi khuẩn này không có lợi nếu họ sử dụng các loại kem đánh răng không đảm bảo chất lượng, ví dụ như kem đánh răng làm trắng răng hay nước súc miệng.
Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe răng miệng, bạn nên tránh dùng kem đánh răng chứa quá nhiều hóa chất. Tránh dùng kem đánh răng có chứa hóa chất như sodium laurel sulfate hay triclosan copolymer. Sodium laurel sulfate là một chất tẩy rửa và gây khó chịu cho miệng. Thậm chí nó còn làm tăng tình trạng loét miệng. Hơn nữa, một số chuyên gia đang lo ngại rằng việc tiếp xúc với hóa chất triclosan, một chất kháng khuẩn và kháng nấm, có thể làm tăng các chủng vi khuẩn kháng thuốc. Và chính những vi khuẩn này sẽ “bám trụ” vào bàn chải đánh răng.
5. Một số lời khuyên làm sạch bàn chải
Sau khi đã mang chiếc bàn chải ra xa nhà vệ sinh thì bạn cần chú ý đến một số phương pháp làm sạch sau:
- Rửa thật kỹ bàn chải đánh răng bằng nước sạch ngay sau mỗi lần sử dụng nó.
- Giữ cho bàn chải thật khô: Vi khuẩn rất yêu thích môi trường ẩm ướt và chúng ta thì không yêu thích sự tồn tại của chúng trên chiếc bàn chải của mình đúng không nào.
- Giữ nó thẳng đứng: Bạn cần một dụng cụ để cắm bàn chải. Không để chúng nằm tiếp xúc với mặt bàn hay bất cứ vật gì để tránh nhiễm thêm vi khuẩn.
- Không bao giờ dùng chung bàn chải với bất kì ai: Những vi khuẩn lạ từ bàn chải người khác có thể nguy hiểm hơn vi khuẩn quen thuộc trên bàn chải của bạn đấy.
- Trước khi lấy kem đánh răng, cầm bàn chải rửa sạch qua với nước ít nhất trong 1-2 phút. Sau khi đánh răng xong, có thể súc miệng bằng nước súc miệng thích hợp nhằm loại bỏ những vi khuẩn còn lại ở trong miệng.
- Nhúng bàn chải đánh răng vào nước đang sôi. Mặc dù cách này sẽ làm các lông bàn chải yếu đi, tuy nhiên lại rất hiệu quả trong việc giết chết hàng triệu con vi khuẩn còn bám trụ trong bàn chải. Áp dụng phương pháp này 1 lần/tuần để hạn chế tối đa hư tổn cho bàn chải mà vẫn đảm bảo an toàn.
- Thay bàn chải sau mỗi 3 tháng dù trông nó vẫn còn mới.
Theo PNO
Bàn chải đánh răng là ổ chứa vi khuẩn lớn
Hầu hết chúng ta thường lo lắng về vi trùng và vi khuẩn khi chúng ta tiếp xúc ở bên ngoài. Nhưng bạn có biết rằng chính ngôi nhà của mình lại là ổ dịch sản sinh ra vi khuẩn, vi trùng từ những nơi mà bạn cho rằng chúng luôn sạch sẽ.
Vòi nước nhà bếp
Những chiếc vòi nước chính là căn nhà lý tưởng cho vi khuẩn ẩn nấp và phát triển. Nếu bạn vô tình chạm những ngón tay bẩn hay thức ăn vào vòi nước, vi khuẩn và vi trùng có thể bắt đầu phát triển trên đó. Khi bạn bật vòi nước để rửa chén bát, vi trùng sẽ tiếp xúc với các món ăn của bạn. Để tránh điều này, bạn nên vệ sinh vòi nước nhà bếp thường xuyên.
Bàn chải đánh răng
Bản chải đánh răng khi để gần bồn tắm hoặc nhà vệ sinh là cơ hội tốt để cho vi khuẩn phát triển ngay trong bàn chải. Chính vì vậy bạn nên để bàn chải đánh răng ở những nơi thoáng mát và làm sạch nó thường xuyên.
Ga trải giường
Một cuộc khảo sát tiến hành gần đây hầu hết mọi người thay đổi khăn trải giường của mình mỗi tháng một lần. Có nghĩa là khăn trải giường của bạn được tiếp xúc với một tháng dài của mồ hôi, nước dãi và bụi chưa kể là bạn còn cho thú cưng ngủ chung giường. Ga chải giường mặc nhiên là nơi siêu bẩn tập trung vi khuẩn, nấm mốc... Để tránh mầm bệnh ngay trên giường bạn nên giặt ga chải giường mỗi tuần một lần.
Khăn nhà bếp
Khăn nhà bếp có ẩn chứa các chủng nguy hiểm của E. coli và các vi khuẩn khác. Mỗi một lần bạn làm sạch tay hay các vật dụng trong nhà bếp sẽ thêm vết nhơ trên khăn. Khi bạn tiếp tục sử dụng nó, vi trùng xây dựng tăng lên và càng dễ trở thành nguồn gây bệnh hơn. Để tránh điều này bạn nên bỏ khăn lau vào thùng rác sau khi sử dụng.
Điều khiển từ xa
Có thể điều này sẽ khó tin với bạn nhưng điều khiển từ xa là một trong những vật dụng bị nhiễm vi trùng cao nhất trong nhà của bạn. Nó đi qua nhiều bàn tay, được để ở trên bàn, rơi xuống sàn nhà hay bất cứ nơi đâu... Vi khuẩn hiện diện trên điều khiển từ xa có thể gây ra bệnh cho gia đình bạn. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên lau điều khiển từ xa với thuốc tẩy hoặc rượu bằng khăn lau.
Theo VNE
4 cách bảo quản bàn chải sai lầm khiến chúng bẩn hơn cả bồn cầu Bàn chải đánh răng được xem như "cột thu lôi" các loại vi khuẩn, virus và thậm chí nấm mốc, gây nên các bệnh răng miệng như sâu răng hay viêm nướu. Tuy nhiên, nhiều người đang mắc những sai lầm trong việc bảo quản bàn chải đánh răng của mình. 1. Đặt bàn chải nằm ngang sau khi đánh răng Để bàn...