Rắc rối ở “vùng kín” sau khi sinh
Sản dịch thường xảy ra trong vòng 6 tuần sau khi sinh, kể cả ở những người sinh thường hay sinh mổ.
Em muốn hỏi bác sĩ một vấn đề như sau. Từ lúc mang thai, â.m đ.ạo của em rất hay tiết ra dịch màu trắng. Em có tham khảo trên internet thì được biết đó là hiện tượng bình thường khi mang bầu. Nhưng cho tới nay, em sinh đã được 2 tháng mà â.m đ.ạo vẫn tiết dịch (màu vàng nhạt, không ngứa hay đau rát). Bác sĩ cho em hỏi, như vậy có bình thường hay không? Và có cách nào để điều trị tình trạng này không? Em xin cảm ơn! (P.Thúy)
BS. Hoa Hồng tư vấn:
Bạn P. Thúy thân mến
Khoảng thời gian 6 tuần sau khi sinh ( thời gian hậu sản), các cơ quan trong cơ thể người mẹ, nhất là cơ quan s.inh d.ục sẽ dần dần trở về trạng thái bình thường như trước khi có thai. Tử cung sẽ phục hồi lại trạng thái bình thường như trước khi sinh. Tử cung đã hoàn thành xong sứ mệnh tăng sinh niêm mạc lót ổ, để niêm mạc bắt đầu đi vào hoại tử, bị xơ hóa mà bong ra, lẫn lộn với m.áu, chất nhầy theo â.m đ.ạo thoát ra ngoài, người ta gọi đó là m.áu sinh hay thường gọi là sản dịch. Cho nên trong m.áu sinh thường có m.áu, niêm mạc b.ị h.oại t.ử và chất nhầy…
Video đang HOT
Nếu tình trạng sản dịch của bạn vẫn diễn ra trong nhiều tháng và không thấy có dấu hiệu thuyên giảm thì bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên sản khoa để được khám và điều trị kịp thời. Ảnh minh họa
Sản dịch thường xảy ra trong vòng 6 tuần sau khi sinh, kể cả ở những người sinh thường hay sinh mổ. Một lớp niêm mạc tử cung bị bong ra làm sản phụ cảm giác như đang có kinh. M.áu thường có màu sáng, sau đó chuyển sang đỏ sẫm rồi hồng hoặc trong, vàng. Sau đó sẽ hết.
Khi phát hiện sản dịch có mùi hôi (sản dịch bình thường là sản dịch có mùi tương tự với chu kỳ k.inh n.guyệt hàng tháng) hoặc phát hiện sản dịch thường xuyên xuất hiện dưới dạng cục m.áu đông hay trong trường hợp bạn đang lo lắng không biết nên làm gì với tình trạng mất m.áu của mình thì việc cần làm lúc này chính là thông báo ngay với bác sĩ.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý trong việc vệ sinh “vùng kín” sau khi sinh. Bạn nên mặc quần rộng vải bông và mang băng vệ sinh. Thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh viêm nhiễm. Chỉ nên dùng nước ấm, sạch để vệ sinh, không nên dùng nước muối hay dung dịch vệ sinh phụ nữ, cũng không được thụt rửa â.m đ.ạo trong giai đoạn này. Tuyệt đối không quan hệ t.ình d.ục khi cơ quan s.inh d.ục chưa kịp phục hồi vì như thế sẽ rất dễ gây tổn thương cho bộ phận này.
Nếu tình trạng sản dịch của bạn vẫn diễn ra trong nhiều tháng và không thấy có dấu hiệu thuyên giảm thì bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên sản khoa để được khám và điều trị kịp thời.
Chúc bạn vui khỏe!
Theo VNE
Ăn uống sau khi sinh
Phục hồi cơ thể, loại bỏ số cân dư thừa sau khi sinh là điều mà mọi bà mẹ trẻ đều mong muốn. Chế độ ăn hợp lý kèm theo vận động là giải pháp được khuyên.
Ảnh: Shutterstock
Theo Sante Magazine thì sau khi sinh, người mẹ đã có thể loại bỏ từ 6-8 kg trọng lượng. Sau đó là sự co thắt và hồi phục của tử cung. Những kilogram thừa còn lại cần phải có một chút kiên nhẫn. Tuy nhiên, việc lao vào chế độ ăn kiêng ngay khi từ phòng sinh về nhà là điều chống chỉ định. Người mẹ cần phải có đủ sức để phục hồi, cho con bú và chăm sóc con. Sau khoảng 5 tháng, khi bé có thể bú dặm thì người mẹ bắt đầu thực hiện việc giảm cân một cách từ từ. Giảm cân, đồng nghĩa với ăn ít nhưng đầy đủ chất, nên bạn có thể bắt đầu bằng cách:
- Ăn đa dạng và phong phú, với lượng vừa phải.
- Không "nhảy" bữa ăn nào để khỏi phải ăn vặt.
- Uống nhiều nước.
- Tận hưởng trái cây và rau cải giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất.
- Đừng bỏ qua các chế phẩm từ sữa, nguồn calcium cần thiết cho khung xương.
- Bổ sung protein từ thịt, cá, hạt có dầu trong mỗi bữa ăn.
- Hạn chế chất béo; chọn cách hấp hay luộc hơn là chiên xào.
Nếu có thời gian, nên kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng. Có thể bắt đầu các động tác nhẹ từ tuần thứ sáu hoặc thứ tám, sau khi tái khám sau sinh. Các môn thuận lợi lúc này là đi bộ và bơi lội. Nên duy trì tính đều đặn trong việc luyện tập, ít nhất là 2 lần mỗi tuần, mỗi lần từ 40-60 phút. Các bài tập bụng tuy không sớm làm cho người mẹ giảm cân, nhưng có thể giúp săn chắc cơ bụng, tìm lại sự tự tin dần dần. 3 tháng sau sinh, người mẹ có thể làm mát xa tan mỡ và săn chắc toàn thân.
Theo VNE
Bí quyết phòng ngừa loãng xương sau khi sinh Nhiều người có nguy cơ hoặc đang bị loãng xương thì khả năng thiếu canxi dẫn đến loãng xương sau khi sinh hoàn toàn có thể xảy ra. Tôi năm nay 28 t.uổi, sinh con được 2 năm và tôi đang có một vẫn đề liên quan đến xương khớp, mong được bác sĩ tư vấn giúp tôi. Từ trước khi sinh con,...
