phương pháp gập bụng

Sản xuất giống dừa sáp bằng công nghệ nuôi cấy cứu phôi

Tiến sĩ Nguyễn Thị Bích Hồng cùng với cộng sự vừa hoàn thiện được quy trình sản xuất giống dừa sáp bằng công nghệ nuôi cấy cứu phôi trên quy mô công nghiệp với công suất 10.000 cây giống/năm.

Phát hiện hơn 12.000 loài vi khuẩn hoàn toàn mới

Một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế đã tìm thấy 12.556 loài vi khuẩn và vi khuẩn cổ mới chưa từng được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm bằng cách sử dụng một kỹ thuật đặc biệt gọi l...

Diệp Lâm Anh đã thực sự trở lại đường đua vóc dáng, đường cong quyến rũ ngắm không rời

Diệp Lâm Anh từ lúc bầu bì cho đến lúc sinh xong cả 2 nhóc tì vẫn không ngừng đẹp dù chỉ một chút!

10 thói quen giúp giảm cân nhanh hơn

Khoa học đã chứng minh, khi bạn cười, cơ bụng sẽ phải hoạt động như khi bạn tập động tác gập bụng, từ đó, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nhiều khách Mỹ chưa từng nhìn thấy bò

Nhiều người trẻ trong độ tuổi 11 đến 24 thừa nhận chưa từng tận mắt nhìn thấy một con bò và chưa từng du lịch quốc tế.

Nghe diễn viên Lê Tư tiết lộ ‘bí kíp’ giảm cân, sở hữu ‘vòng eo con kiến’ ai cũng mê mệt

Muốn bụng nhỏ, eo thon bạn hãy học ngay bí quyết của diễn viên Trung Quốc Lê Tư nhé!

Bí ẩn về “lũ lụt hồ băng” đã có lời giải

Một bí ẩn lâu đời trong việc nghiên cứu các sông băng tình cờ được giải quyết bởi một nhóm do nhà sinh vật học vũ trụ. Phát hiện đã được công bố trên tạp chí Geophysical Research L...

Hải cẩu chăm chỉ gập bụng

Sau khi gập bụng ba lần, con vật vỗ tay tán thưởng bản thân.

Khi còn trẻ ta luôn ghét một kiểu người, nhưng khi trưởng thành lại thấy họ lợi hại vô cùng

Khi còn trẻ, ta thường rất ghét những người hay nịnh bợ, tâng bốc người khác. Vậy nhưng, biết lấy lòng người khác cũng là một loại kỹ năng, nếu làm tốt sẽ lợi hại vô cùng.

10 động tác tập bụng tại nhà để nam giới sở hữu thân hình “6 múi”

Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng tập. Sau đây là một số bài tập đơn giản phù hợp rèn luyện hàng ngày giúp các cơ săn chắc.

Cần làm gì để vượt qua tình trạng chững cân?

Chững cân trong quá trình giảm cân rất phổ biến và khiến nhiều người mất tinh thần ngay cả khi họ vẫn áp dụng chính xác chế độ ăn uống và tập luyện trong thời gian đầu. Cần làm gì ...

Vật liệu sinh học đột phá mới có thể khôi phục tất cả các yếu tố mô xương

Các nhà khoa học Nga vừa tiết lộ về một vật liệu sinh học mới tiên phong trong điều trị loãng xương đã được phát triển bởi một nhóm khoa học với sự tham gia của các nhà sinh vật họ...

Bạn có nên ăn kiêng để “thanh lọc” cơ thể?

Thanh lọc cơ thể bằng chế độ ăn kiêng không thực sự có tác dụng như nhiều người tưởng.

Mỹ nữ vừa qua tuổi trăng tròn thi Hoa hậu VN giảm cân xuất sắc được dân tình “xin cưới”

Các thí sinh nỗ lực giảm cân, tập luyện để có sắc vóc ấn tượng nhất tại chung kết toàn quốc.

Tìm ra cách tiêu diệt tế bào ung thư mà không cần thuốc

Các nhà khoa học đã tạo ra một con ngựa thành Troy đặc biệt có thể lén đưa các hạt nano chống ung thư vào các tế bào ung thư và khiến chúng tự hủy mà không cần bất kỳ loại thuốc nà...

Lần đầu tiên chiết xuất thành công DNA côn trùng được nhúng trong hổ phách

Các nhà khoa học cho biết đã thu được các đoạn DNA từ bọ cánh cứng bị mắc kẹt trong nhựa cây được tìm thấy ở Madagascar.

10 phút tập luyện mỗi ngày để có cơ bụng 6 múi săn chắc

Trang tin Bright Side giới thiệu một số bài tập nhanh trong 10 phút chắc chắn sẽ giúp bạn có được cơ bụng 6 múi săn chắc mà không cần tốn tiền tới phòng tập gym.

Cấy ghép chất thải giúp con người trường sinh bất lão?

Phương pháp có phần kinh dị này được các nhà khoa học châu Âu tìm ra gây chấn động khoa học.

Nằm lòng những lưu ý của YouTuber người Hàn khi Plank, dù tập ít đến mấy cũng vẫn có thể đốt mỡ, giảm cân hiệu quả

Vẫn biết là một trong những bài tập thể chất cơ bản và dễ thực hiện nhưng nếu Plank sai cách thì cơ thể bạn sẽ cảm thấy đau, mệt và khiến cho không ít người dễ dàng bỏ cuộc nhanh c...

Muốn vòng 3 săn chắc nảy nở, các chị em chỉ cần dành ra 10 phút tập động tác này mỗi tối

Dành ra 10 - 15 phút tập những bài tập này mỗi tối, bạn sẽ thấy body thon thả nhanh chóng.

Chỉ nằm trên giường cũng đánh tan mỡ bụng Đây là bài tập dành cho những cô nàng lười

Không cần đến những biện pháp quá vất vả và mệt mỏi vẫn có cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn.

Nữ người mẫu có cơ bụng 6 múi nhờ đam mê tập gym

Jade Cargill sở hữu nhiều múi cơ săn chắc không thua kém các vận động viên thể hình.

Phát hiện mới về năng lượng tối bí ẩn đang gây ra sự giãn nở của vũ trụ

Trong quá trình tính toán có bao nhiêu vật chất trong vũ trụ, các nhà thiên văn học đã phát hiện ra, 2/3 vũ trụ được tạo thành từ năng lượng tối bí ẩn.

Nửa triệu con cá mập có thể bị tàn sát chỉ để sản xuất vắc-xin COVID-19 cho con người

Trong khi cả thế giới dõi theo việc phát triển vắc-xin COVID-19, thì có một thông tin hậu trường được đưa ra: Khoảng nửa triệu con cá mập có thể bị tàn sát để tạo ra loại vắc-xin n...

Rượu vang Georgia

Rượu vang tại Georgia có lịch sử hơn 8.000 năm và ở đây có nhiều phương pháp làm rượu vang mà không nơi nào ở châu Âu có được.

“Nàng Eva giữa rừng”, “nữ thần judo”,… người đẹp như vẽ nhờ ham đấm đá

Trái ngược với quan niệm tập võ đô con, các cô gái này không chỉ đẹp nữ tính mà còn gây ấn tượng tại các cuộc thi hoa hậu.

Chế độ ăn kiêng của BLACKPINK thần thánh cỡ nào mà vòng eo giảm tới 3,5 cm chỉ sau ba ngày

Một Youtuber người Hàn đã quyết định thử nghiệm chế độ ăn kiêng của Jennie (BLACKPINK) và chính cô cũng bất ngờ khi thấy vòng eo giảm bớt hẳn 3,5 cm chỉ sau ba ngày thực hiện. Nghe...

Hot girl Sài Gòn bị đồn vòng eo không có thực vì nhỏ hơn cả “nữ hoàng nội y”

Cô sở hữu vòng eo chỉ 51cm. Mai Phương Ngân với nickname Sme Mai là hot girl Sài Gòn với lượng người theo dõi lớn trên các trang mạng xã hội.

Khai thác sức mạnh của chất rắn sinh học để sản xuất hydro

Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học RMIT, Úc đã sử dụng chất rắn sinh học để sản xuất hydro từ nước thải nhờ có công nghệ mới hỗ trợ tái chế hoàn toàn nước thải.

Phụ nữ nếu không muốn bất hạnh thì trong tay phải có tiền và phải yêu thương chính bản thân mình

Người ta đánh giá cao kiểu phụ nữ độc lập, tự chủ về tài chính chứ chẳng ai dùng ánh mắt thiện cảm đối với người thích sống dựa ẫm cả.

Phương pháp quản lý chi tiêu bằng “phong bì” là gì mà các mẹ bỏ qua các cách hiện đại để quay lại phương pháp truyền thống này

Có rất nhiều các phương pháp quản lý chi tiêu hiện nay, từ hiện đại đến truyền thống. Nhưng hiệu quả nhất theo các mẹ đánh giá thì vẫn là phương pháp phong bì.

Suzy không nhịn ăn để giữ dáng đẹp

Nữ nghệ sĩ Hàn Quốc chọn cách ăn đủ 3 bữa mỗi ngày kết hợp với tập thể dục thường xuyên.

Thúy Ngân giữ thân hình đồng hồ cát “nóng bỏng” cực nghiêm ngặt

Nhờ luôn chú ý tới việc chăm sóc, duy trì vóc dáng bằng cách ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ nên Thúy Ngân vẫn ghi điểm trong mắt người hâm mộ với thân hình đồng hồ cát hoàn hảo.

10 khách sạn có kiến trúc đẹp

Seaside Finolhu (Maldives) có thiết kế mộc mạc, trong khi Eremito (Italy) được xây bằng đá tảng theo phương pháp thế kỷ 13 kết hợp phong cách Trung cổ.

4 sao nữ đi ngược tiêu chuẩn vẻ đẹp tại Hàn Quốc

Jessi, Hwasa là những nữ thần tượng nổi tiếng với phong cách cá tính, độc đáo.

Thùy Anh: ‘Tôi trông rất xấu khi gầy đi’

Nữ diễn viên cho biết cô đã để tóc ngắn một năm nhằm phục vụ việc đóng phim Tình yêu và tham vọng.

Bộ tộc ướp xác người chết bằng khói, mặc trang phục đặc biệt

Bộ tộc Dani trước đây áp dụng phương pháp ướp xác bằng cách xông khói, nay vẫn giữ xác tổ tiên để thể hiện sự tôn kính. Họ cũng có những bộ trang phục đặc biệt.

Bí ẩn hệ thống chữ viết cổ đại Minoan

Trong một bước đột phá lớn, các nhà nghiên cứu châu Âu đã sử dụng các phương pháp mới để giải mã hệ chữ viết Linear A cổ đại của nền văn minh Minoan.

Những tư thế tập luyện sai dễ gây đau thắt lưng

Kể cả huấn luyện viên thể hình cũng có lúc tập sai những động tác như thế này. Chị em cần nắm rõ kĩ thuật trước khi thực hiện kẻo lại gây chấn thương cho mình.

5 bài tập đơn giản để có vòng eo con kiến

Trong lễ trao giải VTV Awards 2020, Phương Oanh đã khiến người hâm mộ bất ngờ với vòng eo con kiến khi xuất hiện. Để mặc đẹp như Phương Oanh, chị em nên tập luyện 5 bài tập đơn giả...

Phân tử trong nọc độc của ong mật có thể tiêu diệt tế bào ung thư vú

Theo nghiên cứu mới cho thấy, một phân tử được tìm thấy trong nọc ong mật có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

Chàng trai Nhật Bản giảm 70 kg trong một năm

Ruibozu đã ghi lại hành trình giảm cân của mình và đăng tải lên mạng xã hội.Theo 9GAG, tháng 5/2019, chàng trai người Nhật Bản - Ruibozu - quyết định thay đổi bản thân bằng việc gi...

6 bài tập giúp đốt mỡ bụng

Bạn hãy thực hiện một số bài tập đơn giản ngay khi thức dậy hoặc chuẩn bị đi ngủ để sở hữu vòng 2 thon gọn.

Mai Phương Thúy, Tiểu Vy… có đặc điểm cơ thể đẹp nhất lịch sử hoa hậu Việt Nam?

Đây là những chữ nhất mà các người đẹp hoa hậu đang nắm giữ.Có lẽ khi bàn về những chữ nhất trong danh sách các hoa hậu Việt Nam, Mai Phương Thúy nắm giữ nhiều nhất.

Phụ nữ muốn hạnh phúc xin đừng quá tiết kiệm!

Tiết kiệm là một đức tính tốt. Nhưng phụ nữ ơi, nếu bạn quá hà tiện trong những khoản sau, cuộc đời bạn sẽ vô cùng bất hạnh.

Chỉ mất 10 phút mỗi ngày để có vòng 2 như ý

Mỡ bụng luôn khiến các chị em tự ti khi lên đồ. Hãy dành 10 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập dưới đây để có vòng 2 thon gọn hơn.

Đơn giản chính là tự do thực sự: Giảm bớt 3 thứ này, muộn phiền tự khắc tan biến

Rất nhiều khi chúng ta sẽ cảm thấy cuộc sống thực sự mệt mỏi, ngột ngạt, suy cho cùng là do ôm đồm quá nhiều thứ. Hãy đơn giản hóa bản thân.

Cây có bất tử không?

Có những cây có thể sống hàng nghìn năm, nhưng chúng ta không sống đủ lâu để thực sự thấy được chúng chết vì già hay vì lý do nào khác.

Tìm ra cách đoán được nguy cơ tử vong sớm qua mắt người bệnh?

Các nhà khoa học đã tìm ra một dấu hiệu mới dựa trên kích thước đồng tử chỉ ra nguy cơ tử vong sớm ở bệnh nhân suy tim.

Bí quyết đánh bay bụng mỡ của chuyên gia thể hình

Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cũng góp phần không nhỏ trong việc giảm béo bụng hiệu quả.