phương pháp chạy bộ
Để có được vóc dáng như ngày hôm nay, Chayxamlet tiết lộ cô đã phải chạy bộ liên tục 13km/ngày không ngơi nghỉ, dẫn tới việc bị tràn dịch khớp gối rất nghiêm trọng.
3 bài tập Cardio tại nhà giúp đốt cháy mỡ nhanh hơn chạy bộ
Sức khỏe
19:44:35 17/08/2020Chọn khẩu trang thế nào cho chuẩn khi chạy bộ và tập thể dục nơi đông người?
Mua sắm
15:54:12 17/08/2020Khỏi âu lo về đôi chân to như “cột đình”, học ngay Chi Pu bí quyết có đùi thon chân gọn nhờ chạy bộ đúng cách!
Phong cách sao
23:02:51 15/08/2020Nhan sắc của mỹ nhân khiến thiếu gia vua sòng bài Macau dứt tình mãi không xong
Phong cách sao
23:01:38 15/08/2020Đà Nẵng giãn cách xã hội: Đạp xe, chạy bộ, tụ tập… bị phạt tới 10 triệu
Tin nổi bật
15:23:25 15/08/2020Bước sang tuổi 38, Trương Quân Ninh có 4 tuyệt chiêu giúp cô bảo toàn vóc dáng và làn da căng mịn không nếp nhăn
Phong cách sao
16:30:06 14/08/2020Điều kỳ diệu gì xảy ra khi bạn chạy bộ chỉ 5 – 10 phút mỗi ngày?
Sức khỏe
10:24:50 14/08/2020Chạy bộ khi gặp vấn đề “khó nói” này, quý cô gặp nguy
Sức khỏe
11:35:57 13/08/2020Song Ji Hyo chạy 10 km mỗi ngày để siết 7kg
Phong cách sao
08:43:22 10/08/2020Bên em, anh sẽ không thấy nhàm chán đâu
Góc tâm tình
15:08:31 09/08/2020Hướng dẫn chạy bộ tại chỗ đúng cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Làm đẹp
17:53:18 08/08/2020So sánh đạp xe, đi bộ và chạy bộ – Bộ môn nào giúp giảm cân tốt hơn?
Làm đẹp
12:11:04 08/08/2020Chạy bộ hằng ngày: Nên hay không?
Sức khỏe
11:41:14 08/08/2020Mỹ nhân “30 Chưa Phải Là Hết” từng ăn muối để giảm cân, cực đoan đến độ đồng nghiệp cũng phải lên tiếng can ngăn
Phong cách sao
06:18:31 08/08/2020Thể dục vận động như thế nào để sống thọ hơn?
Sức khỏe
13:40:35 07/08/20205 mẹo để có móng tay, móng chân khỏe đẹp
Sức khỏe
09:59:20 07/08/2020Cố Giai “30 Chưa Phải Là Hết” tích cực lăng xê 2 phương pháp tập tành để giữ dáng chuẩn ở tuổi băm, bạn có nhận ra không?
Phong cách sao
22:16:43 06/08/2020Mong bước vào lễ đường cùng anh
Góc tâm tình
19:35:40 06/08/2020Chạy tại chỗ thế nào cho đúng để giảm mỡ bụng?
Sức khỏe
13:39:01 06/08/2020Muốn xương chắc khỏe thì nên tập những môn nào?
Sức khỏe
13:21:13 06/08/20202 thanh nữ Ê-đê, Khmer đẹp như loài hoa lạ bị lầm tưởng lai Tây nhưng thuần Việt 100%
Người đẹp
12:08:49 05/08/2020Tròn mắt xem nữ VĐV Lập kỷ lục Guiness thế giới vừa chạy bộ vừa tâng bóng
Netizen
19:50:32 04/08/2020Nguy hại khó tin khi trẻ thở bằng miệng khi ngủ: Ảnh hưởng đến IQ và phát triển chiều cao
Sức khỏe
17:09:50 04/08/2020Chi Pu chỉ chạy bộ đơn giản vẫn có đùi thon chân gọn, mặc váy đẹp mê ly
Phong cách sao
14:42:56 03/08/2020“Đả nữ” thế hệ mới của Việt Nam dáng chuẩn mẫu, mày râu vừa sợ vừa mê
Phong cách sao
12:58:21 03/08/2020Đạp xe đạp không đúng cách có thể gây vô sinh
Sức khỏe
18:00:36 01/08/2020“Nữ hoàng nóng bỏng Việt Nam” từng kẹt ở Bali vì Covid-19 “gây nghiện” vì đường cong
Phong cách sao
09:01:18 01/08/2020Nghe nhạc khi chạy bộ vừa vui vừa hiệu quả hơn rất nhiều
Sức khỏe
16:52:52 31/07/2020Thiếu nữ Việt chẳng kém sắc ai, mơn mởn nét thanh xuân khiến người người nhìn mê đắm
Người đẹp
12:18:11 30/07/2020Nguyên nhân gây buồn nôn sau khi chạy
Sức khỏe
15:45:39 29/07/2020Chạy thay đổi không ngờ cuộc sống của tôi: Sức khỏe cải thiện, khai phá bản lĩnh mới, có thêm cơ hội tận hưởng hành trình sống tuyệt vời
Sức khỏe
22:57:48 28/07/2020Uống rượu khi đói, cô gái 27 tuổi tử vong
Sức khỏe
15:14:28 28/07/2020Sao Việt đam mê đường chạy marathon: Tiểu Vy, Mai Phương Thúy, Diễm My 9X dù cực ‘hăng’ nhưng vẫn phải nể Tăng Thanh Hà
Phong cách sao
18:38:10 27/07/2020“Chị đẹp” Son Ye Jin đã U40 nhưng vẫn liên tục gây bão vì nhan sắc tươi trẻ, chẳng kém gái đôi mươi, bí quyết khỏe đẹp của cô vừa đơn giản lại rẻ bèo
Phong cách sao
21:48:06 25/07/2020Cô gái Nhật Bản giảm 18 kg trong 6 tháng nhờ đạp xe đến chỗ làm
Làm đẹp
23:01:28 24/07/2020Thân hình phồn thực của hot girl Hà thành gây “sát thương” vì quá nóng bỏng
Người đẹp
16:16:54 24/07/2020Lâm Vỹ Dạ: ‘Tôi tập Muay Thái, mặc áo mưa chạy bộ để giảm 6 kg’
Phong cách sao
13:33:51 22/07/20206 biểu hiện thể lực kém, cơ thể cần vận động
Sức khỏe
18:15:52 19/07/20207 lỗi thời trang tưởng đơn giản nhưng gây hại khôn lường cho phái đẹp
Thời trang
12:01:00 16/07/2020Bị phản bội, cô nàng 10X giảm cân ‘thần tốc’ và ‘cua’ được người yêu mới
Netizen
21:04:36 14/07/2020Bài tập thể dục nào đốt cháy nhiều calo nhất?
Sức khỏe
15:03:03 13/07/2020Chuyện lạ: Khỏe mạnh nhờ 30 năm tập đi, leo trèo như khỉ
Sức khỏe
15:00:50 13/07/20204 cách tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ
Sức khỏe
17:52:16 11/07/20203 dấu hiệu cho thấy bạn phải thay đổi cách tập luyện, tăng cường độ tập
Sức khỏe
21:27:39 10/07/2020Nâng tạ có làm phụ nữ to và thô kệch?
Sức khỏe
19:46:47 09/07/2020Em trai người giàu nhất châu Á: Lụn bại suýt ngồi tù nhưng vẫn được coi là biểu tượng tại Ấn Độ nhờ thói quen không giống ai
Netizen
10:21:59 09/07/2020Thay đổi vóc dáng bằng chế độ ăn kiêng 8 giờ
Làm đẹp
12:18:39 08/07/2020Hà Anh Tuấn và hành trình từ Tuấn béo nặng tới 110kg lột xác thành chàng “hoàng tử tình ca” chỉ vẻn vẹn trong 90 ngày giảm cân khắc nghiệt
Phong cách sao
21:50:10 07/07/2020Lý do phái đẹp nên chạy bộ
Sức khỏe
08:17:59 06/07/2020Tin bài mới nhất
- Chủ động tầm soát lao trong cộng đồng
- Phát hiện chấn động: 'Đường hầm vũ trụ' kết nối hệ Mặt Trời với các vì sao
- Kính Vạn Hoa lép vế hoàn toàn trước Chị Dâu: Khán giả nói gì về huyền thoại 20 năm?
- Phim mới chiếu đã gây sốt MXH Việt vì hài dã man, nam chính là "thánh diễn xuất" khiến netizen phục sát đất
- Hot nhất Weibo: Lưu Diệc Phi lộ ảnh hẹn hò với nam thần hạng A kém tuổi vào đêm Giáng sinh
- Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ
- "Nữ hoàng cảnh nóng" cay đắng, bị bệnh tâm thần vì yêu, U50 tìm an yên, chữa lành trong nhà vườn 6000m2
- Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên
- 'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối
Xem nhiều
- Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
- Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
- Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
- Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
- Nóng: Chồng minh tinh Trái Tim Mùa Thu đối diện án 5 năm tù vì xâm hại tình dục chị vợ
Tin clip
- Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà
- Chú rể tặng cô dâu căn nhà 7 tỷ ở Phú Mỹ Hưng, đồng hồ Rolex, kim cương, đưa ra 1 yêu cầu khắt khe cho MC đám cưới
- Bảng chi tiêu của cô gái TP.HCM khi sống 1 mình trong căn nhà 7 tỷ: Sương sương mỗi tháng hết 70-80 triệu
- "Chị đẹp" quyến rũ nhất show Đạp gió: Hôn nhân 24 năm viên mãn dù không con cái
- 'Không thời gian' tập 19: Bà Hồi yêu cầu Hạnh chấm dứt tình cảm với Hùng
- 12 giây thần thánh chứng minh Song Hye Kyo cả đời không thể nào xấu
- Lọ Lem "làm loạn" với hình ảnh chưa từng thấy, netizen xem xong réo MC Quyền Linh làm ngay điều này!
- Thấy chồng im lặng ngồi quay lưng, cụ bà U100 làm một việc hút 2 triệu lượt xem
- UAV bí ẩn tại Mỹ 'không gây trở ngại cho ông già Noel'
- 17 giây soi camera thấy mẹ đi lùi trong sân làm 1 việc, con gái toát mồ hôi